快速摆脱早泄苦恼？早泄的调理小绝招！？doc格式文档免费下载-菜科网

男人早泄就意味着痛苦随之而来，因为不仅是身体上所承受的苦痛，就连精神上也备受煎熬。

什么？你不信？不信的话可以去问问早泄患者，他们的妻子是如何抱怨的。

既然早泄给男人带来的伤害如此巨大，那么今天小编就来分享一些早泄的调理小绝招。

1、气功训练法

介绍一种比较简便易行的气功训练法，长期坚持效果非常好。

当患者有尿意时：专家提醒：深吸一口气直接丹田，而后开始闭息，意想此气由丹田至会阴，沿督脉、上百会，即守住百会穴，复想此穴有一绿色的“水”字，始行小便。

待小便解完，将气嘘嘘呵出，同时意想百会处“水”字，随气下行于丹田。

2、降低阴茎敏感性

通过措施减轻阴茎的敏感性。

阴茎和龟头越敏感，越容易发生早泄。

应该选用避孕套或者是在夫妻性交前给阴茎头部外涂药物以降低阴茎头部感觉神经末梢感受器的敏感性。

在高度性兴奋或者是高潮时就会发现阴囊发生收缩，睾丸提高，此时若向会阴部牵拉阴囊和睾丸可降低兴奋性，延缓射精。

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快速摆脱早泄苦恼？早泄的调理小绝招！？