【菜科解读】

有很多人在生病的时候总是埋怨说这个病来得太突然，让他没有防备。

而事实上呢，身体的很多疾病在发作之前都是会发出信息来提醒我们的，只不过是被我们给忽略罢了。

像我们的双腿，就可以直接反映出我们身体的一些问题。

那么，大家知道双腿是怎么反映身体健康问题的吗？我们的其它五官又是如何反映身体疾病的呢？

双腿反映全身病

在中医看来，头痛是不可以只是治疗头痛，同样的，腿疼也不能只是看腿。

因为当我们的肝以及肾虚弱的时候，都会表现在腿上。

中医师建议我们，到了中年，不管是男性还是女性都需要注意腿部的变化。

双腿冒凉气：肾阳虚

如果你生活中经常感到腰酸背痛，没干什么活就觉得累，双腿浮肿、冒凉气，四肢发冷，尿少而清;女性月经总是后推，量少，经常小腹胀痛或经血块多色暗等，都要引起注意，这是典型的阳虚症状。

尤其是腰以下，按了凹陷不起，甚至觉得腹部胀痛更要小心。

此种情况，改掉不良的生活习惯是治本。

不要吃那些生冷的或者是辛辣的食物，也不要吃那些寒凉的或者是一些难以消化的食物，例如粳米、豆腐等等。

那些有便秘症状的患者也不要吃糯米。

有腹泻的患者不要吃牛奶。

海参以及具有通便的食物。

平常注意保暖，不要熬夜，每天下午4点—6点多揉肾俞穴(第二腰椎棘突旁开1.5寸处);每晚用热水洗脚后，搓两脚心，每次5—10分钟，能益精补肾。

如果你在双腿怕冷的同时，还手脚发热，就是肾阴虚了。

应多吃清凉食品，如绿豆、银耳、莲子等，也可做散步、慢跑、瑜伽、打太极等运动。

双腿水肿：脾虚

中医认为，肺虚、脾虚、肾虚都可导致水肿，脾虚导致的水肿尤其体现在腿。

按下凹陷不易恢复、不爱吃东西、脸色灰暗，就应健脾利湿。

饮食上，建议把山药、薏米、芡实放一起熬粥，每天早上喝一碗，同时可多吃牛肉、鸡肉、红枣、胡萝卜、马铃薯等补脾食物，忌食苦瓜、黄瓜、冬瓜、芹菜、香蕉等易伤脾气的食物。

鸭肉、猪肉、牡蛎、牛奶、芝麻，易阻碍脾气运化，也不要多吃。

另外，现代医学认为，双腿浮肿原因很多，建议先到医院看医生，千万不要盲目用药。

膝盖凉，手脚凉：冷寒证

如果经常感到手脚冰凉、膝盖凉，多是冷寒证的表现。

中医认为这是气虚、气滞、阳气不足的反应。

女性在经期、孕期和产期等特殊生理时期更易如此。

建议平时多用热水泡脚，既能暖身，又能舒缓疲劳。

通过适当的按摩也能达到暖膝盖的目的

1.摩涌泉穴，右手揉左脚，左手揉右脚，每天早晚100下，接着揉脚趾100余下。

2.揉气冲穴(大腿根内侧)，此穴下有一条动脉，先按揉气冲穴，后按揉动脉，一松一按，交替进行，一直腿脚有热气下流感。

3.肾俞穴(两边腰眼)，稍用力各拍打100余下。

面部五官科反映身体状况

人的五官是身体健康的一个指示灯，很多疾病都是可以透过眼睛、鼻子或者嘴巴等看出来的。

如果你的头发稀疏、长皱纹，你的身体如出现这些症状，可应该小心了。

头发稀疏、长皱纹，你的身体如出现这些症状，可应该小心了。

据外媒报道，英国专家近日指出，我们面部发生的种种变化其实都是身体健康情况的反映。

如眼睛突出，其实就是甲状腺系统发生病变的表征。

以下是相应部位特征对应的身体健康状况。

鼻子

如果你有个大鼻子，那真是一个不错的事情。

研究指出，鼻子越大越能更好地抵御外界的尘埃和细菌，因为鼻子越大里面就会长有更多鼻毛，它们可以成为抵挡外界有害颗粒物进入肺部的有力屏障。

眼睛：如果一个人血液中的胆固醇含量偏高，那么他的虹膜(内含色素决定眼睛的颜色)外围会出现一个白圈;如果眼睑有下垂的趋势，可能意味着其眼部神经紊乱，这或许是面瘫的前兆。

嘴巴

牙齿稀疏变短，可能是胃酸分泌过多所致，即过多的胃酸经食道进入口腔腐蚀牙齿。

此外，舌头变黑可能是口腔卫生情况欠佳、吸烟或服用抗生素的结果，使用漱口水或刷牙时刷刷舌头应该会有帮助。

毛发

头发稀疏对女性而言或许是甲状腺功能亢进的表现。

此外，女性秃顶可能与铁质缺乏有关，因为铁蛋白是毛发生长的重要组成部分;如果眉毛稀疏，则可能是甲状腺功能低下的表现，即甲状腺不能分泌足够的甲状腺激素。

我们通常认为，自恋不是个令人欣赏的性格，但英国《每日邮报》近日刊登文章称，研究表明，平时多照镜子很有好处，甚至能发现疾病的苗头。

眼睛

眼睑下垂：警惕贝尔氏麻痹症、中风、肺癌。

贝尔氏麻痹症可能导致脸一侧瘫痪，使闭眼困难，并导致嘴部下垂。

眼睑下垂也是中风症状，伴随言语不清和手臂无力。

“更罕见的，可能是肺癌的迹象，”英国皇家学院全科医师海伦·斯托克斯·兰帕德博士说，会伴随手臂和肩部疼痛，手无力和刺痛感等。

眼睛布满血丝：警惕花粉热、虹膜炎、高血压。

在排除熬夜导致的血丝后要考虑：发红、发痒经常是花粉热的症状;虹膜炎或外伤导致的结膜下出血可使整个眼睛变红;更少见的是高血压导致的脆弱血管破裂。

眼睑苍白：警惕贫血。

下睑内出现不健康的苍白，同时伴有头晕目眩、烦躁，可能意味着你有缺铁性贫血，需在日常多摄入红肉、豆类、坚果和暗绿色叶菜类蔬菜。

皮肤

泛红：警惕心脏病、更年期。

英国心血管学会的伊恩博士说，心脏病中的二尖瓣狭窄，可能导致整个身体和血液中的氧含量减少，表现在脸上就是出现不正常红色。

斑片状的面部和颈部潮红，是更年期的常见迹象。

浮肿：警惕甲状腺功能低下、腮腺炎。

当甲状腺激素分泌不足时，新陈代谢会减慢，体重增加，进而出现脸部浮肿。

腮腺炎导致的浮肿还会伴随疼痛、食欲不振及关节疼痛症状。

肤色变灰黄：警惕支气管炎、哮喘、黄疸。

支气管炎和肺气肿等呼吸系统疾病，可导致蜡黄、灰色的皮肤。

孩子皮肤呈现蜡黄色，也可能是黄疸造成的。

另外，还要警惕肝病。

发痒：警惕湿疹、药物过敏。

皮肤干燥、发痒、疼痛是湿疹症状，通常发生在皮肤有皱褶的地方，如眼睛和耳朵周围。

怀孕能导致皮肤瘙痒，特别是在后期。

某些药物，如抗生素也会导致皮肤发痒。

嘴唇

嘴角裂纹：警惕贫血、糖尿病。

缺铁性贫血会致嘴角裂纹，但随着贫血的消失，也会慢慢恢复。

另一个可能的原因是糖尿病，主要症状包括感觉很渴、极度疲倦。

耳朵

耳垂折痕：警惕心脏病。

英国《心脏》杂志的一项研究表明，耳垂皱褶可能是心血管出现问题。

结语：上述内容就是关于双腿是如何反映我们的双腿情况的详细介绍，大家看完之后是不是觉得很不可思议呢？通过上文我们也知道了，除了双腿，其实我们的一些其它的器官也可以反应我们的身体情况，大家不妨对照一下，看看自己的健康状况哦！

惠普推出AI笔记本HP IQ系统，本地大语言模型助力办公

继苹果智能、谷歌Gemini和微软Copilot之后，惠普推出了HP IQ——一个本地AI协作应用程序，希望让其商务笔记本脱颖而出。

惠普在周二宣布了HP IQ，该系统包含三个核心功能：一个可聊天或访问文档的大语言模型、会议总结器，以及HP NearSense功能，后者允许用户与附近同事无缝共享文件或仅通过靠近就能登录会议室的HP Poly会议系统。

产品功能与技术特点 "我们看到了帮助人们在工作场所更好发展的巨大机会，"HP IQ产品负责人Matt Brown表示，"我们正在创建这个智能层，它将覆盖我们的设备，在AI PC中真正发挥作用，使它们比以往任何时候都更有价值。

" 要运行HP IQ，用户需要惠普2026年新款EliteBook或ProBook AI PC型号，配备至少24GB内存。

公司计划在夏季将该功能扩展到其他惠普笔记本、台式机和Poly Studio视频设备。

在演示中，惠普代表上传了一份敏感文档到PC，然后询问基于OpenAI gpt-oss-20b的IQ机器人进行分析。

系统快速且详细地完成了任务，还帮助编写了董事会会议概述。

会议智能体功能允许用户使用笔记本麦克风录制现场会议，然后生成行动项目和摘要。

用户可以询问"团队分享的主要关注点是什么"等问题。

隐私与安全考量 当被问及潜在隐私问题时，Brown表示，惠普建议录制同事前应遵循最佳实践，首先征得所有会议参与者的同意。

他指出，目前在线会议录制已很常见。

HP IQ不存储录音音频，也不提供完整转录文本。

值得注意的是，如果有人用HP IQ录制你参加的会议，除非能看到他们的屏幕，否则你不会意识到正在被录制。

NearSense邻近感知技术 HP还展示了NearSense功能，目前具有两个主要能力，未来将增加更多功能。

首先，它可以显示同一房间内同事列表，允许用户通过拖放方式发送文件——这项功能类似于macOS多年来提供的AirDrop。

NearSense还能让用户登录会议或在同一房间内启动HP Poly会议硬件上的会议。

惠普代表表示，HP IQ使用多种传感器，包括Wi-Fi、蓝牙和麦克风，来检测用户是否与Poly会议设备在同一房间。

该技术非常精确，如果用户站在房间玻璃门外，系统不会识别。

设置过程涉及某种房间映射。

公司计划未来添加更多基于邻近性的功能，如打印到附近启用IQ的打印机、与附近耳机配对，以及将PC屏幕投射到相邻显示器或会议室屏幕。

技术实现与竞争优势 HP IQ使用的gpt-oss-20b模型在2025年9月进行训练。

要访问天气或股票报价等最新数据，它会连接互联网获取新信息。

Brown表示，IT部门可以设置策略关闭此功能。

"每个PC制造商都在尝试做自己的事情，"Moor Insights分析师Anshel Sag表示，"惠普的方法似乎非常专注于生产力，听起来面向企业，但我认为更适合中小企业而非大型企业。

" Sag指出，目前没有太多简单易用的本地AI工具，惠普的产品将让非专家用户更容易使用设备端AI模型。

但他强调，惠普必须持续更新模型以保持竞争力，中小企业而非大型企业将首先采用这些工具。

Q&A Q1：HP IQ是什么？它有哪些主要功能？ A：HP IQ是惠普开发的本地AI协作应用程序，包含三个核心功能：可聊天或访问文档的大语言模型、会议总结器，以及HP NearSense邻近感知功能，后者能让用户与附近同事无缝共享文件或自动登录会议室系统。

Q2：使用HP IQ需要什么硬件配置要求？ A：用户需要惠普2026年新款EliteBook或ProBook AI PC型号，配备至少24GB内存。

公司计划在夏季将该功能扩展到其他惠普笔记本、台式机和Poly Studio视频设备。

Q3：HP IQ的会议录制功能会带来隐私问题吗？ A：存在一定隐私风险。

如果有人用HP IQ录制会议，其他参与者可能不会察觉，除非能看到录制者的屏幕。

惠普建议录制前应征得所有参与者同意，但系统本身不会自动通知被录制者。

于东来：30岁开始吃药，CT拍了上百次，身体出什么问题都不足为奇，哪天说没就没了

每经编辑｜程鹏 3月25日，在2026联商超市周直播中，胖东来创始人于东来表示，胖东来目前管理层基本上双休，上班时间是7个小时，管理层综合休假160天到170天左右。

员工是单休，平均每周上班是40个小时到42个小时，综合休假在145天左右。

于东来回应胖东来超八成员工拒绝降薪增假，他表示，民主征求意见员工每个月少拿1000元，增加休息时间，休假达到2个月。

但回馈80%员工不愿意，每个月少拿1000元，一年就少拿1.2万元。

员工觉得休息一天500元太贵了，但胖东来员工每天的工作成本是1000元。

于东来还称自己从30岁开始吃药，拍CT上百次，身体出什么问题都不足为奇，哪天说不定没了就没了。

希望人能热爱和尊重自己的生命，几乎99%的企业家都不太尊重自己的生命。

另外，于东来还透露了自己因“发脾气”付出的代价，并再次回应了外界关注的上市与分钱问题。

于东来在直播中直言，这两年因为对下属发脾气，他已经赔了四十多万。

但他也表示，每次骂完，下属心里其实更不舒服——他们不是担心被骂，而是怕他生气伤身体。

说到这里，他动情地感谢了大家：“我知道他们是那么爱我，真的是无法形容的爱。

即便我对他们的照顾未必那么多，但我依然非常信任他们、认可他们。

” 2026联商超市周直播中，于东来现场分享 此前他曾在直播中介绍，在胖东来，上级呵斥或对下属发脾气，需支付4000元至10万元不等的罚款。

“我对哪个下属发脾气，我就得掏10万块钱给他。

”即便是基层班长大声呵斥一线员工，也要当场赔偿4000元。

他坦言，这一制度的初衷是为了让大家有爱心，用爱心管理员工。

图源：胖东来商贸集团官微 针对外界反复提及的胖东来永不上市疑问，于东来再次明确表态：胖东来永不上市。

但他同时强调，并非否定上市公司，“如果你的企业有能力为社会创造美好，上市公司是非常伟大的贡献。

” 在分钱机制上，于东来分享了胖东来的原则：“未来是50%给股东，50%给团队。

一年挣了1000万，500万给团队当奖金。

”他认为，这种对半分的模式能让团队感受到被尊重，同时股东的投资也能产生美好价值，而不仅仅是追求金钱回报。

编辑|程鹏 杜恒峰 校对|陈柯名 每日经济新闻综合自大河报、大象新闻