随着盛夏的到来，人们的性生活也变得热烈起来。
专家们表示，夏季是人们一年中性欲最高涨的季节。
不过，夏季性爱也有一些禁忌需要牢记心中。
注意给安全套“降温”。
美国妇产科医生艾丽莎博士表示，高温会使安全套损坏，如果戴着这样的套套做爱，会使性爱失去安全保护，容易导致意外怀孕或性疾病传播。
因此，高温天气里，不要把安全套放在阳光直射的地方。
虽然我们提倡随身携带安全套，但最好不要把它放在车里、背包里，一定要存放在阴凉干燥的地方。
不要怕出汗。
夏天性爱时，不能因为怕出汗而把空调温度调得很低，适当出点汗会使性爱更热烈。
艾丽莎博士表示，当人体出汗时，汗腺会释放出吸引伴侣的信息素。
这些信息素会调动大脑的相应部位，能激发起情欲，使男女无法抗拒彼此。
不要忘记补水。
性爱如同一场小型的运动，尤其是在夏季，如果时间再持久一些，会导致体液的流失，因此适当补水十分有必要。
要想夏季性爱更激烈一些，前戏时适当使用冰块刺激很管用，同时，记得在床头放一大杯水，性爱后补充一些。
注意防蚊虫和防晒。
夏日里激情难抑，很多人会在海滩、帐篷、阳台等户外区域性爱。
此时千万要观察好四周情形，特别要预防蚊虫叮咬和晒伤。
性爱前最好涂抹防蚊液，如果是白天，就要找个遮阳的地方。
别在水里性爱。
在泳池内性爱貌似很性感刺激，但却对身体健康有害。
因为水会把体内自然的润滑液冲刷走，导致性器官接触时摩擦增大出现擦伤，细菌病毒乘虚而入。
因此，在水中做爱更易得性病，也容易得尿路感染。
在湖水或河水中做爱对健康也很不利，艾丽莎博士表示，这会对阴道产生刺激，甚至会导致发炎。
不要节奏过快。
炎炎夏日，如果室外温度很高，快速性爱则不那么可取了，因为它会使男女大汗淋漓、浑身黏糊糊，不得不去冲澡。
这种情况下，可以放慢性爱节奏，慢慢品味性爱的妙处，而且有研究显示，放慢节奏、拉长时间有助于提升高潮的强度和感受。
肚子胀气饮食注意哪些
肚子可能与饮食习惯、消化功能、不耐受、肠道菌群失调、疾病因素有关。1、饮食调整：避免摄入易产气的食物，如豆类、洋葱、碳酸饮料等。
选择易消化的食物，如白粥、蒸、清汤等。
饮食规律，避免暴饮暴食，减少一次性摄入过多食物，减轻肠胃负担。
2、消化功能：是胀气的常见原因。
可以尝试饭后散步，促进肠胃蠕动。
适当服用消化酶或，帮助改善消化功能。
避免饭后立即躺下，防止食物反流。
3、食物不耐受：部分人对乳糖、麸质等成分不耐受，容易引起胀气。
建议进行食物不耐受检测，明确不耐受食物后调整饮食。
替代性选择如无乳糖牛奶、无麸质食品等。
4、肠道菌群：肠道菌群失调可能导致胀气。
通过摄入富含益生菌的食物，如酸奶、发酵食品，帮助恢复肠道菌群平衡。
避免滥用，防止破坏肠道菌群。
5、疾病因素：某些疾病如、胃炎等也可能引起胀气。
若胀气持续或伴随其他症状，建议及时就医，明确病因后对症治疗。
必要时进行胃镜、肠镜检查，排除器质性病变。
肚子胀气的饮食调理需从多方面入手，避免易产气食物，选择易消化食物，规律饮食。
饭后适当运动，促进消化。
针对食物不耐受，进行检测并调整饮食。
通过摄入益生菌食品，改善肠道菌群。
若胀气持续或伴随其他症状，需及时就医检查，排除疾病因素。
日常护理中，注意饮食清淡，避免辛辣刺激食物，多喝水，保持良好作息，有助于缓解胀气症状。
宝宝一岁拉肚子反复发烧怎么办
回答： 宝宝一岁拉肚子反复发烧可能与肠道感染、饮食不当、病毒性感冒、中耳炎等原因有关，... 宝宝拉肚子如何护理
回答： 宝宝拉肚子可通过调整饮食、补充水分、保持清洁、观察症状等方式护理。
拉肚子通常由... 吃饭的时候肚子痛是什么原因
回答： 吃饭时肚子痛可能与饮食不当、胃肠功能紊乱、胃炎、胆囊炎等因素有关。
1、饮食不... 吃了辣的拉肚子怎么办
回答： 吃了辣的拉肚子可通过调整饮食、补充水分、服用药物、就医检查等方式缓解。
通常由胃... 3岁宝宝发烧咳嗽肚子痛怎么办
回答： 3岁宝宝发烧咳嗽肚子痛可通过物理降温、止咳护理、腹部按摩、药物干预等方式缓解。
... 吃辣就拉肚子怎么回事
回答： 吃辣就拉肚子可能由胃肠黏膜刺激、肠道菌群失衡、肠易激综合征、慢性肠炎等原因引起... 吃燕窝拉肚子是怎么了
回答： 吃燕窝拉肚子可能与食物过敏、消化不良、燕窝质量问题、胃肠功能紊乱等因素有关。
... 宝宝肚子上长红点点
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回答： 吃雪糕肚子疼可通过热敷腹部、饮用温水、按摩腹部、服用药物等方式缓解。
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回答： 头疼发热拉肚子可通过补充水分、调整饮食、物理降温、药物治疗等方式缓解。
通常由病... 胃里总是胀气的原因是什么
回答： 胃胀气可能由饮食过快、产气食物摄入过多、胃肠功能紊乱、慢性胃炎等原因引起。
1... 夏天小宝宝拉肚子怎么办
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回答： 胃胀气胃疼可通过调整饮食、热敷腹部、服用药物、就医检查等方式缓解。
胃胀气胃疼通... 小孩老肚子疼是什么原因
回答： 小孩老肚子疼可能由饮食不当、肠道寄生虫、胃肠功能紊乱、肠系膜淋巴结炎等原因引起... 头晕恶心拉肚子是中暑吗
回答： 头晕恶心拉肚子可能是中暑，也可能是胃肠型感冒、急性胃肠炎、食物中毒等疾病引起。
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回答： 胃胀气患者可以少量食用红薯，红薯富含膳食纤维和低聚糖可能加重胀气，但适量摄入有...
检查精子质量的注意事项
检查精子质量前需禁欲2-7天，避免剧烈运动、高温环境及酒精摄入，穿着宽松衣物，按医嘱停止相关药物。禁欲时间过短可能导致精液量不足，过长则影响精子活力检测准确性。
检查前24小时内应避免桑拿、泡温泉等高温暴露，高温会暂时降低精子生成效率。
采集精液标本前需清洁双手及会阴部，使用医院提供的无菌容器，避免样本污染。
若近期有发热或服用抗生素等情况，需主动告知医生，这些因素可能干扰检测结果。
慢性疾病患者应提前与医生沟通病情，部分药物如激素类、抗抑郁药等可能影响精子参数。
检查后保持规律作息，适当补充锌、硒等微量元素，避免长期久坐或穿紧身裤。
备孕期间可增加深海鱼、坚果等富含欧米伽3脂肪酸的食物，减少吸烟和二手烟接触。
若结果异常，建议间隔1-3个月复查，精子生成周期约72天，单次检测可能存在波动。
存在少精、弱精等情况时，需进一步排查精索静脉曲张、内分泌异常等潜在病因。
精子检查前需注意禁欲2-7天、避免高温环境、停用影响精子质量的药物、保持规律作息、检查前清洁会阴部等事项。
1、禁欲时间精液检查前需禁欲2-7...
