【菜科解读】

乳房太大的女性其实也有烦恼，过大的胸部会因为重力的原因出现下垂，生育后母乳喂养的女性断奶之后也很难恢复昔日的挺拔。

如此才能使胸部健康自然的恢复完美状态呢？

1.在家养一盆绿色植物，润肺又补气

在家养一盆绿色植物，同样可延缓乳房衰老速度！植物上的露水有良好的润肺效果，它能让你呼吸更有力、胸部更丰满！另外，龟背竹、吊兰、常春藤、仙人球等植物还可提高呼吸时的携氧能力，让你不再因压力而紧张！建议你在电脑前养一盆心仪的绿竹，既能丰胸，又可吸收电辐射！

2.月经期间别减肥，以免气血失衡

月经期间，你会失去大量血液，如果为了巩固瘦身效果，在月经期盲目节食，会让肝脏负担大大加重，从而导致气血失衡！要知道，人一旦处于饥饿状态，大量脂肪会涌入血液，以做好“饥饿储备”，这时你血液中的脂肪酸浓度会显著增高，月经一结束，运行不畅的气血会扰乱你的荷尔蒙分泌水平，让胸部渐渐下垂！但好消息是，月经期间，人体新陈代谢速度会比平时高三到四成，即使不怎么节食，你也能轻松瘦下来！

3.经常大笑，让胸部充满“膨胀感”

别再抿嘴微笑啦！中医中有“常笑宣肺”的说法，捧腹大笑是很好的呼吸运动，它可使肺部扩张，为胸部传送更多新鲜空气，让气管和肺部处于放松状态，乳房也会产生一定的“膨胀感”，不会因缺水、缺气而下垂！建议你经常看喜剧片，让自己彻底放松！当然，和有趣的闺密聊天，与她们一起大笑，也有不错的丰胸效果！

4.每天一勺老陈醋，让你气血运行好

韩国首尔大学的一项健康研究发现，少量陈醋可有效提高人体的气血运行水平，不光能让你面色红润、免疫力增强，胸部老化程度还可大大减低，不会轻易下垂！但新鲜的苹果醋和白醋并不具备同等效果！另一项研究发现，少量老陈醋还能帮助你平息肝火，起到很好的减压效果！

5.每天呼吸清晨空气，为气血“排毒”

人每天都会摄入一些“毒素”，比如尾气、油烟等，这些毒素成分有可能扰乱你的气血运行水平，减慢血液循环速度，让你的乳房在不知不觉中缩水、下垂！清晨空气清新，可起到有效的净肝排毒效果！除了常呼吸清晨空气外，据全球最新自然调查显示，澳大利亚是所有旅游城市中空气质量最高的，如果你能在每年春季去澳洲海滩上走一走，就能使体内气血干净不少！

难以与别人长时间眼神接触? 不是因为你尴尬而是大脑压力太大

但其实除了这层原因以外，还有一些大脑神经上的因素。

　　事实上，大脑难以做到一边思考如何应答，一边还注视着对方。

当人们保持眼神接触而又试图使用不熟悉的词语时(研究认为这两种活动使用相同的大脑部位)，思考将变得更加困难。

　　日本京都大学的研究人员对26名志愿者做了测试，让他们一边盯着计算机生成的脸，一边玩词语联想游戏。

当发生眼神接触时，被试者觉得更难找到词语之间的联系。

研究人员写道，"尽管眼神接触和语言处理过程看似相互独立，人们在谈话时还是经常避开对方的目光。

这暗示着两种过程可能会相互干扰。

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夫妻性爱中如何保护她的乳房

另外，外力揉捏挤压较易改变乳房的外部形状，使上耸的双乳下塌下垂。

这种乳房伤害往往是难以恢复的。

2、慎重使用情趣内衣有些情趣内衣会给乳房带来不利影响，使乳房的受力点过度集中于某点，造成乳房疼痛；

有些情趣内衣可能含有特殊化学物质，应该慎用。

3、慎用润滑液涂抹乳房有些年轻人比较贪图新鲜，润滑液、蜂蜜、牛奶、芝麻酱、冰激淋……常常在性爱中把这些东西往身上涂抹，女孩子应该注意自身皮肤的娇嫩性和敏感性，并非所有东西都可以往乳房上面涂抹的。

同样，阴部也是娇嫩敏感部位，尽量不要为了追求新鲜刺激而往上面涂抹东西。

4、舔吻乳房要注意口舌卫生舔吻是乳房爱抚的技巧之一，使用适当，对性爱质量的提高、以及两性之间的感情融洽都有积极作用。

但是需要注意的是，人的口腔里面含有大量细菌，尤其是食用食物之后，口腔内的酸性会增加，应该先清洁口腔，再亲吻伴侣的身体。

这一点无论是亲吻男性还是女性的身体，都应该注意。

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