很多人不知道湿热体质是什么样的，所以并不知道自己到底是不是这种情况。

其实湿热体质是很好判断的，湿热体质的人容易便秘，嘴巴有异味，经常冒痘痘，不止是脸上会有痘痘，身上也会有痘痘，尤其是后背。

湿热体质还很容易急躁或者是动怒，下面，我们就来看看湿热体质有哪些特征吧！

临床表现

1.一般表现

肢体沉重，发热多在午后明显，并不因出汗而减轻；

舌苔黄腻，脉数。

具体表现因湿热所在不同的部位而有差别：在皮肉则为湿疹或疔疱；

在关节筋脉则局部肿痛。

但通常所说的湿热多指湿热深入脏腑，特别是脾胃的湿热，可见脘闷腹满，恶心厌食，便溏稀，尿短赤，脉濡数；

其他如肝胆湿热表现为肝区胀痛，口苦食欲差，或身目发黄，或发热怕冷交替，脉弦数；

膀胱湿热见尿频、尿急，涩少而痛，色黄浊；

大肠湿热见腹痛腹泻，甚至里急后重，泻下脓血便，肛门灼热、口渴。

2.型体特征

形体偏胖或消瘦；

常见体征：面垢油光、多有痤疮粉刺、常感口干口苦、眼睛红赤、心烦懈怠、身重困倦、小便赤短、大便燥结或黏滞、男性多有阴囊潮湿、女性常有带下增多。

病时上述征象加重；

舌象：舌质偏红怠黄腻；

脉象：多见滑数；

心理特征：性情急躁、容易发怒；

适应能力：不能耐受湿热环境。

常见的皮肤病：痤疮、湿疹、银屑病、汗疱疹，湿癣、脂溢性皮炎、酒糟鼻等。

易患黄疸、火热症、痈疮和疖肿等病症。

以上就是湿热体质的一些特征，如果具备以上这些特征，就应该采取措施来改善。

湿热体质的朋友可以多喝绿豆汤、银耳汤等有助于清热解毒或者是降火的食物。

生活当中一定要少吃一些容易上火或者是热量高的食物，湿热体质如果不注意饮食会给自己带来一些不必要的烦恼。