【菜科解读】

女性朋友们是最会出现肥胖的情况，而且有很多的女性朋友们肥胖正是由于内分泌失调导致的现象，如果是这个情况的话就应该要找到一些方法去缓解自己出现的内分泌失调，只有从内到外的去调理好自己的身体才能够让自己不会再次出现肥胖的，不然的话只会让自己肥胖的情况变得越来越严重，甚至是到最后因为肥胖引发一些疾病的。

内分泌失调：肥胖女性易内分泌失调而使得更胖或什至子宫内外脂肪细胞过多而不易受孕(精子与卵子不易着床)

癌症：肥胖女性得到子宫内膜、胆囊、子宫颈、卵巢及乳房部位的肿瘤之机率较高。

皮肤病：肥胖者常患对磨疹，好发于头部、腋窝、阴部及股间等皮肤皱折处，造成红色发痒的湿疹。

且常在腰部、大腿等处出现妊娠纹样的线纹，称为肥胖纹，是由于真皮组织迅速生长时断裂所产生。

另外，由于心脏肥大，静脉血液回流减缓阻滞，亦容易导致静脉曲张。

糖尿病：肥胖会造成血中胰岛素过度分泌，越为严重的肥胖者，其空腹时胰岛素浓度越高，而进食后胰岛素的分泌无法相对地提高，所以形成血糖升高的现象。

并且实验发现，较胖者其细胞中胰岛素受体较少，或是在接受胰岛素时容易出现问题，所以肥胖者会增加罹患糖尿病的风险。

若是体重减轻，则会改善血糖不正常的情况。

高血压：胰岛素过度分泌及胰岛素作用减低是促成高血压的原因，并且高浓度的胰岛素会借着加强钠离子的回收及交感神经频度来促进高血的形成。

若是体重减轻，由于全身血流量、心搏出量及交感神经作用减少，所以血压通常也会下减。

心血管疾病：肥胖者大多合并有血脂肪浓度过高的情形，因此容易发生血管栓塞，加速了血管的粥状变化，容易造成包括冠状动脉心脏病、心肌梗塞、缺血性心脏病...等疾病。

研究中亦显示，若能维持理想体重，则可减少心血管疾病、郁血性心脏衰竭及脑栓塞的发生率。

关节疾病：因为肥胖者骨头关节所需承受的重量较大，所以较易使关节老化、损伤而得到骨性关节炎。

所以肥胖对于女性朋友们的影响不仅仅如此的，还会引起一些心血管疾病的，这样的话对于自己的身体健康是一个巨大的威胁，只有努力的让自己的体重维持在一个比较合理的范围内，这样才可以很好的去减少自己患上心血管疾病的几率，不至于产生心脏衰竭的情况。

肥胖的成因 心血管病 内分泌失调 健康 胰岛素

微信“忽略”功能上线，实测数次“假装没听见”，感触颇多！

微信这次更新，表面上是加了个忽略按钮，实际上是给全国2亿社恐发了社交免死金牌。

社交体面，有时候就是这么脆弱又珍贵的东西。

但问题来了：这功能到底是给谁用的？ 第一类，职场社畜。

开会时父母来电、下班时客户弹视频、周末时领导语音，直接挂显得不礼貌，接又确实不方便。

忽略给了他们第三种选择：我看见了，但我假装没看见，咱们都体面。

第二类，恋爱中的人。

查岗电话、吵架后的冷战期、前任的深夜试探，忽略比拒接更柔和，至少对方不会收到对方已拒绝的冰冷提示，留有余地，也留有尊严。

第三类，边界感极强的人。

这类人不是社恐，是社厌——厌恶无边界感的社交。

他们不想被任何突如其来的铃声绑架，忽略让他们重新掌握了主动权。

但讽刺的是，最需要的这群人，往往最不敢用。

到底是什么？一个按钮背后的产品哲学 先给没更新的小伙伴科普一下：以前微信视频/语音来电，只有接听和挂断两个选项，点击挂断，对方立刻收到对方已拒绝的明确反馈，非常难绷 现在更新后，新增忽略按钮。

点击后，你的手机立刻安静，弹窗消失，可以继续刷抖音、回消息、假装什么都没发生。

但对方那边，呼叫状态依然显示等待接听，直到自然超时。

说白了，这是给不想接又不想得罪人的人，开了一扇后门。

但背后，讲个实话微信的产品经理显然没想明白一件事：这个功能确实好用，但人际关系复杂程度怎么可能用“一个按钮解决” 什么时候该用？我用血泪换来的使用指南 场景一：职场保命（推荐度） 开会时父母/朋友弹视频，果断忽略。

会后第一时间回拨，话术：刚才在开会，手机静音了，啥事？ 关键点：必须第一时间回拨，否则忽略变真忽略，亲情友情都受伤。

场景二：恋爱避险（推荐度） 吵架后对方弹语音，不想接又不想激化矛盾，忽略后隔半小时回文字：刚才在忙，怎么了？ 关键点：文字回复要冷淡但礼貌，既给台阶，又不显得殷勤。

场景三：社交断舍离（推荐度） 不太熟的人突然弹视频，大概率是借钱/求帮忙。

先忽略，观察对方是否继续拨打。

如果打3次以上，可能是急事；

如果只打1次，大概率可以装死。

关键点：这个功能最伤人脉，慎用。

绝对禁忌场景（推荐度）： 对方是技术宅/产品经理——他们太懂"忽略"的底层逻辑，你装死等于找死 对方正在看你朋友圈/步数——在线状态暴露，"忽略"就是"已读不回"的实锤 紧急事务——"忽略"可能错过救命电话，得不偿失 最后一条忠告：这个功能，用多了会上瘾，上瘾了会没朋友。

伊朗外长称霍尔木兹海峡对中俄等友国开放：美迫使伊朗展示掌控霍尔木兹，伊朗做到了

据CCTV国际时讯，当地时间3月25日，伊朗外长阿拉格齐在接受伊朗国家媒体采访时表示，“美国迫使伊朗展示对霍尔木兹海峡的掌控权——美国以为伊朗在虚张声势，以为伊朗没有勇气做这种事，但伊朗做到了。

美国动用了全部能力来阻止，但失败了。

” 阿拉格齐重申，“霍尔木兹海峡并没有完全关闭，只是对敌人关闭。

该地区是战区，没有理由允许敌人及其盟友的船只通过。

对于伊朗的友好国家，或者基于其他原因伊朗决定提供通行便利的情况，霍尔木兹海峡都是可安全通行的——中国、俄罗斯、巴基斯坦、伊拉克、印度、孟加拉国等国船只都安全通过了霍尔木兹海峡。

” 另据新华社，伊朗武装部队哈塔姆安比亚中央总部发言人25日表示，霍尔木兹海峡的局势不会回到从前，今后事态发展将由伊朗掌控，敌对势力及其盟友的行动空间已被全面封锁。

伊朗伊斯兰共和国通讯社报道，这名发言人表示，伊朗已重申通行规则：任何敌对势力的相关方不得通行，通行许可由伊朗全权裁定。

△伊朗外交部长阿拉格齐（资料图） 编辑：凌山 审核：叶知秋 【来源：CCTV国际时讯、新华社】