【菜科解读】

鹿茸血的功效与作用 中医养生编辑 医语暖心 0次浏览 发布时间：2025-09-07 07:16:15 鹿茸血具有补益气血、强筋健骨、调节免疫等功效，常用于改善气血不足、腰膝酸软、体虚乏力等症状。

1、补益气血鹿茸血富含、铁元素及多种氨基酸，能促进骨髓造血功能，改善面色苍白、头晕心悸等症状。

对于产后失血、手术恢复期人群，可在医生指导下适量使用。

2、强筋健骨鹿茸血中的、等成分有助于修复软骨组织，缓解关节疼痛和骨质疏松。

中老年人或运动损伤者配合钙剂使用，可增强骨骼韧性。

3、调节免疫鹿茸血含有的免疫球蛋白和多肽类物质能激活巨噬细胞功能，提高机体抗病能力。

易感冒或慢性病患者遵医嘱使用，可减少感染概率。

4、抗疲劳其支链氨基酸和微量元素能加速乳酸代谢，改善运动后肌肉酸痛。

体力劳动者或运动员训练后适量补充，有助于恢复体能。

5、延缓衰老鹿茸血中的超氧化物歧化酶具有抗氧化作用，可减少自由基对细胞的损伤。

更年期女性搭配维生素E使用，可能改善皮肤弹性。

使用鹿茸血需注意体质辨识，阴虚火旺者慎用。

建议选择正规渠道产品，避免生饮鲜血以防寄生虫感染。

服用期间忌食辛辣刺激食物，出现皮疹、腹泻等不良反应应立即停用。

慢性病患者需在中医师指导下配伍其他药物，不可自行长期大量服用。

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重庆一女孩乘地铁因身体不适吐血，立即拿衣服擦拭，回应：怕影响乘客，现在好很多了

3月23日，一重庆网友发布视频称，在1号线地铁车厢目睹一位女孩口吐鲜血，周围乘客都被这一幕吓到。

视频中，女孩面色苍白，手上还有留置针，身体明显不适，她用手抓着一件衣物擦拭地面血迹。

拍下视频的网友写道：“我看着她独自在重医附近下车，满心有说不出的苦涩，为你的做法点赞。

” 该帖迅速引发关注，不少网友因女孩的举动动容，“在这个时候吐血了也要把血擦干，老天不会辜负善良的人。

”也有许多网友关心她的健康状况，更有知情者认出，这位女孩正是此前媒体报道中与IgA血管炎（又称“过敏性紫癜”）顽强抗争的“00后”重庆姑娘胡心瑶。

女孩在清理地面血渍。

图/社交平台截图 当晚6时许，九派新闻联系上胡心瑶本人。

她回忆，近期因消化道出血，吐血情况时常发生。

今天下午一两点，她正从石桥铺乘坐地铁前往袁家岗站，计划到重医附一院打针，途中突然不适吐血。

“（去医院）也是吐血止血，今天已经差不多一个星期了。

”她解释道。

胡心瑶提到，因不适吐血的地方位于上车门附近，想到下一站就会有乘客上下车，她便立即用衣服擦拭，“可能用了10秒钟就擦干净了。

” 面对网友的关心，胡心瑶连声道谢，并表示“现在感觉好很多了”。

她说希望自己能够健健康康的，并早日攒钱转往上级医院，“我希望自己能够健健康康地出现在大家的面前，我希望后面能把病友小家经营得更好，这就是我现在所有的梦想。

” 据羊城晚报，2003年出生的重庆女孩胡心瑶是一名IgA血管炎（又称“过敏性紫癜”）患者。

她2017年确诊，此后辗转重庆、北京、上海、武汉等多地治疗。

2025年3月，她进一步被确诊为ANCA血管炎，病魔缠身，求生艰难。

为了挣钱求生，她每天早上7时起床，吃完药和早餐后，开始在网络平台做心理咨询，一分钟5毛钱；

下午3时，她需要准备食材出摊卖水果汁，晚上10时收摊回家后还要继续在网上连载小说，直到凌晨3时睡觉。

如此劳累的一天，胡心瑶大概能挣到三四百元，但依然不够药费，入不敷出，她只能靠网贷借款及爱心人士的捐赠勉力维持。

在经多家媒体报道后，胡心瑶的故事被越来越多的人听到，许多有着相似经历的病友纷纷向她留言倾诉。

她心里动了念头，想要建立一个“病友之家”， 将自己的经历分享出去，鼓舞更多人努力地生活下去。

2025年8月31日，胡心瑶年仅26岁的前男友肖先生因急性胰腺炎离世，弥留之际，他托付朋友将工作多年积攒的5万元转交给患病的前女友，希望她能实现自己成立“病友之家”的愿望。

胡心瑶用这笔钱成立了“鹿灵瑶病友之家”，同病友们互帮互助，共同抵御病魔。

九派新闻记者 李恺 编辑 肖洁 任卓 【来源：九派新闻】 版权归原作者所有，向原创致敬