脾胃虚寒人群的暖胃食疗方
简介:脾胃虚寒人群的暖胃食疗方:随着天气的逐渐转冷,一些脾胃虚寒的人们就会更容易出现手脚冰冷的症状。那么你知道
脾胃虚寒人群的暖胃食疗方
随着天气的逐渐转冷,一些脾胃虚寒的人们就会更容易出现手脚冰冷的症状。那么你知道脾胃虚弱怎么调理吗?你知道脾胃虚寒的症状有哪些吗?你知道脾胃虚寒吃什么好吗?今天小编为大家推荐五款暖胃食疗,赶紧来看看吧!
一、红糖姜肚煲
主材:猪肚一个,生姜四两,红糖二两(糖尿病患者不用)。
制法:将猪肚洗净,生姜切成丝,与红糖一道放入猪肚内,两头用棉线扎紧,加清水煮至肚烂,食肚喝汤。
功效与主治:暖胃止痛,适用于脾胃虚寒,症见脘腹冷痛,遇寒加重,口泛清水等。
二、肉桂砂仁炖牛腩
主材:鲜牛脯250克,肉桂3克,砂仁6克,陈皮3克,生姜3片。
制法:将肉桂刮去粗皮,砂仁打碎,陈皮、生姜洗净。牛腩洗净切块,焯水去除膻味。把全部材料放人炖盅内,加凉开水适量隔水炖2小时,调味后食用。
功效与主治:温中散寒,行气止痛。适用于胃寒气滞,症见脘腹冷胀疼痛者。
三、胡椒羊肉汤
主材:羊肉150克,胡椒10克,陈皮6克,生姜15克。
制法:将羊肉洗净切块,下锅爆香。把胡椒、陈皮、生姜洗净,与羊肉一同放入锅内,加水适量,用大火煮沸后,改用文火煮1-2小时,调味后食用。
功效与主治:温中助阳,散寒止痛。适用于脾胃虚寒的胃痛患者服食。
四、姜粥
主材:干姜10克,高良姜10克,大米50克。
制法:大米洗净后加水熬粥,快熟时加入高良姜和干姜,至米熟粥成(约5-10分钟)即可,趁热服食。
功效与主治:温中散寒止痛。适用于脾胃虚寒、常有胃脘隐痛的患者服食。
五、桂枝浴足方
主材:桂枝20克
制法:每晚取桂枝20克,加水1.5L,煎煮15-20分钟,去渣取汁,倒入洗脚盆中,候温或兑入适量凉水,使水温微烫,泡脚20分钟左右。
功效与主治:桂枝浴足可温通胃经经气,使得寒邪得散,胃痛得解。
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