超便宜美容法的喝水变成水美人
【菜科解读】
超便宜美容法的喝水变成"水美人"
随着天气逐渐转热，气温升高，人体的水分流失加快，这时候补水就成了人们关心的话题。
您知道吗？其实喝水也可以美容护肤哦，不过喝水美容法可不是随心所欲的喝水，今天我就来教你几个最简单最省钱的喝水美容法，避免常见的喝水误区，打造白嫩光滑肌肤！
随着天气逐渐转热，气温升高，人体的水分流失加快，这时候补水就成了人们关心的话题。
您知道吗？其实喝水也可以美容护肤哦，不过喝水美容法可不是随心所欲的喝水，今天我就来教你几个最简单最省钱的喝水美容法，避免常见的喝水误区，打造白嫩光滑肌肤！
误区一
早起饮用淡盐水养颜排毒
很多人觉得早起饮用淡盐水可以排毒养颜，让肌肤更美，其实这是不科学的。
早晨起床时，血容量减少，钠离子浓度偏高，血液已呈浓缩状态，此时如饮一定量的白开水可很快使血液得到稀释，纠正夜间的高渗性脱水状态。
而喝淡盐水反而会加重高渗性脱水，不仅令人倍加口干，而且还会使已经处于早晨高峰期的血压更高，危害健康。
南京军区福州总医院心血管内科副主任医师曹小织指出，早晨起来喝点白开水效果最好。
如若在差旅路途中不便自己烧开水喝，就要考虑随身携带实惠又容易购得的矿物质水。
矿物质水是一种诉求健康的瓶装水种，系在纯净水的基础上，根据人体需要添加镁、钾等矿物质制成，口感好，满足”水美人”随时随地补水的需求，由内而外，让肌肤也得到及时的补水，光滑有弹性。
误区二
口渴表示身体缺水，不渴不用喝
何时补水也是门学问，时尚达人大溪地旅游局大中华区市场总监肖丹表示，与吃饭不同，人喝水的欲望远没有那么强烈，等人感觉到口渴时，其实一步步迈向脱水的边缘，身体已经丢失大量的水分，即便此时补水了，身体还是容易出现注意力不集中、易激动、疲劳，甚至头疼等症状，所以喝水也要讲究未雨绸缪，随身携带瓶装矿物质水，可以随时补充水分。
误区三冷饮降温
资深健康杂志编辑程莉小姐提醒女性朋友夏天不要过分贪凉，过量食用冷饮造成胃肠道蠕动紊乱，容易胃痛、食欲不振、肠胃失调、脸色黄暗、成为面黄肌瘦的“冰棒脸”，因此夏日饮水的温度以接近室温为宜，最佳水温是10摄氏度左右，低于5摄氏度就会对肠胃和呼吸系统造成刺激，比较方便的就是随手准备一瓶矿物质水，在外出的时候能抵抗冷饮的诱惑。
社保断交会不会作废？社保里的余额如何给家人使用？（25年4月11日）
职工社保包含五险，分别为：养老保险、医疗保险、生育保险、工伤保险和失业保险。
社保养老、医保断交多久会作废？随新社通小编了解一下详情：社保的停交是不会作废的，只是会有一定的影响。
主要表现在对养老保险和医疗保险。
社保断交后并不会立即作废，但不同类型的社保保险断交后会有不同的后果。
社保最好不要断交超过三个月。
社保断交的影响断交三个月以内，参保人可以去进行补缴，并不需要重新计算缴费年限。
但如果断交超过三个月，就要重新计算缴费年限了。
对于社保中的医疗保险，其特殊性在于，如果三个月内续上，则没有影响。
但如果医疗保险中断三个月以上，参保年限就归零，这将影响以后住院大病的报销最高限额。
另外，社保停保后，相对应的生育保险、工伤保险也会停止。
在停缴社保期间，如果发生相关生病，将不受保险。
补缴社保的考量虽然社保断交后可以选择补缴，但补缴的费用通常需要个人来承担。
大部分公司不会为新来的员工补缴中断的社保。
而且，补缴的社保时间一般不能超过24个月，否则之前缴纳的社保可能就白费了。
总的来说，连续缴纳社保是非常划算的，因为社保需要累计缴纳15年才能在退休时领取养老金。
而且，随着年龄的增长，对社保的依赖性会增加，因此不建议大家断缴社保。
社保卡怎么共享给家人？家庭成员共享如何绑定？社保卡里的职工个人账户如何共济给家人？社保卡里的余额给家人使用，需要怎么绑定呢，主要可以通过以下几种方式实现：一、电子社保卡亲情服务此外，还可以通过电子社保卡的亲情服务功能，为家人提供便捷的电子社保卡签发和应用服务。
具体步骤如下：打开电子社保卡首页，点击右上角“我的”-“亲情服务”。
点击“添加”，验证电子社保卡密码后，阅读并同意添加亲情账户告知书。
输入要开通人的姓名、社保号码、亲情关系，点击“添加亲情账户”并上传身份凭证（小于16岁需同时上传人脸正面照）。
亲情服务绑定对象进行人脸识别操作，认证通过后则开通亲情服务成功。
通过电子社保卡亲情服务，可以帮家人查询个人社保权益单、进行社保待遇资格认证、办理社保网上转移申请等，同时也可以使用社保卡里的余额。
二、社保卡绑定家人通过社保卡的家庭共享功能，可以将社保卡的余额绑定给家人使用。
具体操作步骤如下：社会保险服务个人网页自助办理：登陆个人网页，进入社保业务办理-医疗业务办理-个人账户家庭共享-新增绑定，输入亲属社保电脑号、亲属身份证号及亲属关系，提交保存，即完成绑定。
到社保分局医疗保险窗口申请办理：在社保部门医保现金报销窗口刷卡绑定，刷被使用人的社保卡，并录入使用人的社保卡号。
在定点医院医疗保险办公室办理：在医院医保办，通过“网上医院”刷卡绑定，刷被使用人的卡，并录入使用人的社保卡号。
完成绑定后，家人在就医时就可以使用社保卡里的余额进行支付了。
需要注意的是，社保卡里的余额属于个人所有，给家人使用时需确保符合要求，不得进行违法违规操作。
另外，不同地区的社保卡使用可能有所不同，具体操作方法还需根据当地而定。
灵活就业社保和职工社保的分别是啥？2024
灵活就业人员应根据自身情况，合理选择缴费基数和缴费比例，确保自身权益得到充分保证。
那么2025年固原灵活就业人员社保需要交多少钱，你了解2025年固原灵活就业人员社保缴费基数及比例吗，接下来随新社通APP小编一起来看看。
一、2024-2025年固原灵活就业社保缴费标准表 固原灵活就业社保多少钱一个月？ 》》点击新社通app社保计算器，轻松了解您的社保缴费明细！提示：固原灵活就业人员每个月的缴费压力还是比较大的，每个月的社保费用都是千元，缴费档次越高，灵活就业人员要缴纳的费用也越多。
当缴费档次越高，可以享受到的社保待遇也越多，退休后可以领到的养老金也越多，100%的缴费档次缴纳灵活就业社保比60%的缴费档次缴纳灵活就业社保可以领到的钱要多。
固原灵活就业人员社保缴费档次表：一般分为五个档次，具体为上年度在岗职工平均工资的60%、70%、80%、90%和100%。
灵活就业人员可以根据自己的意愿选择缴费档次，缴费比例为20%，其中12%进入统筹基金，8%进入个人账户。
二、灵活就业社保和职工社保的区别如下：1、参加的险种不同：灵活就业人员：社保只参加养老保险和医疗保险，部分地区可参加失业保险。
在职职工：在职职工参加的社保包括养老保险、医疗保险、工伤保险、生育保险和失业保险，就是我们常说的“五险”。
2、缴费基数不同：灵活就业人员：按上年全省在岗职工月平均工资的40%-100%为缴费基数。
在职职工：按本人上年度月平均工资为缴费基数。
3、缴费比例不同：灵活就业人员：养老保险缴费比例为20%，医疗保险缴费以当地上年度城镇在岗职工月平均工资的80%为基数，按4.2%或8%比例缴纳基本医疗保险费。
三、2024-2025年固原灵活就业社保缴费方式固原灵活就业社保的缴纳方式有以下几种：1.个人前往社保局办理：灵活就业者可以携带相关证件前往当地社保局办理社保缴纳手续。
需要注意的是，不同地区的社保局要求提供的材料可能会有所不同，具体要求请咨询当地社保局。
2.银行代缴：灵活就业者可以选择在银行开设一个专门的社保账户，然后通过银行代缴的方式进行社保缴纳。
目前，很多银行都提供社保代缴服务，具体的操作方式和费用可以咨询当地银行。
3.第三方平台代缴：目前，很多第三方平台也提供社保代缴服务。
这种方式的优点在于方便快捷，而且可以通过手机或电脑完成操作。
但是需要注意的是，选择第三方平台代缴时一定要选择正规的平台，以免出现安全问题。
