盘点秋季降血压的食物

这个时候吃清淡的菜，来碗粥也不错。

高血压患者除了细心监测血压，及时调整药物外，还经常喝一碗香粥，不仅可以清热去火，还有降的效果。

在这个夏天，请稍微下，在粥里加入具有作用的食材。

这种药粥既消暑又降压，一举两得。

请告诉我做几种天然降压粥。

1、芹菜粥原料:芹菜连根120克粳米250克。

做法:将芹菜洗净，切成6分钟长的段落，粳米洗净。

芹菜、粳米放入锅中，加入适量清水，用武火沸腾后，用文火煮至米烂成粥，加入少许盐和味精，搅拌即可。

2、菊粥原料:菊花末15克，粳米100克。

做法:菊花摘蒂，蒸笼后，晾干或阴干，磨成细节，备用。

粳米清洗放入锅中，加入适量清水，用武火沸腾后，用文火煮至半成熟，加入菊花细末，用文火煮至米烂成粥。

每日两次，晚餐食用。

3、绿豆海带粥原料:绿豆、海带各100克，米适量。

做法:将海带切碎，与其他两种味道一起煮粥。

你可以长时间吃晚饭。

4、荷叶粥原料:新鲜荷叶荷叶，一米100克，冰糖少。

做法:将新鲜荷叶洗净煎汤，用荷叶汤和粳米、冰糖煮粥。

早晚餐温热食。

5、玉米冬瓜粥原料:冬瓜250克、鸡肉90克、玉米60克、5克、姜5克、葱5克、盐4克。

做法:洗玉米、冬瓜、冬虫草、鸡肉、生姜，放入瓦锅中，加入适量的水，武火煮沸后，文火煮至玉米腐烂，放入葱调味即可。

6、莲子粥原料:米饭(蒸)200克，莲子50克，木耳20克，白酒5克，盐2克。

做法:莲子放入砂糖，放入温水浸泡一夜，放入蒸笼蒸40分钟，变软取出。

将木耳放入水中浸泡，去除根部，切成丝。

锅里加入所有调味料(高汤半杯、酒5克、盐2克)，加入木耳丝煮至熟，取出沥干水分。

在热粥中加入莲子和木耳即可。

7、山楂粥原料:干山楂30克，粳米100克，冰糖15克。

首先将干山楂放入锅中煎浓汁去渣，加入粳米、冰糖和清水适量煮成粥，早晚吃两次。

8、决明子粥原料:决明子18克、粳米100克、冰糖15克。

制作方法:将决明子放入锅中炒至有香味即可，冷却后加水适量煎药汁和粳米煮成粥，加入冰糖稍微煮一下即可，早晚吃两次。

长期服用降压药对肾脏有损伤吗 回答：任何药物都是有副作用，高血压病的降压药也一样，所有的药物都是需要肝脏的代谢和肾脏的排出，那么这些高血压的药物对肝脏肾脏有没有损害，发生率是非常低只是要定期的进行临床随访，了解药物对肝脏肾脏的影响，比如肝脏转氨酶有没有升高，胆红素有没有升高，小便里面它的光肌酐尿素氮是否升高，以及小便里面有没有蛋白的发生，总的治疗高血压的药副作用是比较少。

忘记吃降压药了怎么办 回答：忘吃降压药了是否需要补吃这个要看平常吃的是什么药，大部分的药物都是长效的降压药，降压药一般吃到一周左右，就可以让血液里面的血药浓度达到稳态，如果吃的是长效的降压药，偶尔漏吃一次是没有任何问题的，所以也没有没必要去补吃。

如果是平时吃的是这种短效的药，比如一天需要吃三次的降压药，如果漏吃一次，可能会引起血压升高的波动，在这种情况下，应该先要测量血压，根据血压的情况、血压的高低，看看是不是需要加倍再补服用药物。

为什么大多数长效降压药物要求晨起空腹服用 回答：长效降压药物要求晨起空腹服用的原因：大多数的人有两个高峰现象，一是清晨六点到十点，二是下午四点到六点左右，中间就正午的时候血压低一点，然后夜间的时候血压要更低一点。

在日常生活当中，大部分的人都保持这种波动的规律的血压的状态，所以对有高血压的患者，在清晨一早服药，对控制早高峰有很大的帮助。

喝茶能够降压吗 回答：有的茶可以起到一个辅助的降压作用，我们可以这样说，但是并不是说的就是光靠喝茶就能把血压降到正常。

我们可以这样说，有的茶对于血压有好处，您比如说这个山楂茶，还有这个菊花茶，还有这个荷叶茶，还有这个罗布麻茶，这个对血压是有好处的。

所以并不是喝茶就能够降压的，我们还是要根据医生的建议服用降压药的。

降压药如何选择 回答：在临床上有几十种的降压药物，选择一定要遵循医生的医嘱，因为高血压患者的靶器官损害，表现有以心脏、肾脏、脑血管眼底动脉为主的，同时带有危险因素，如血糖、血脂异常、血同型半胱氨酸异常、尿蛋白的异常等，要选用相应的有针对性的降压药物，按时定期服用药物。

什么样血压值应该服药降压药 回答：应该服药降压药的血压值如下：1、我国的标准：不同天、不同次的三次血压测值，高压超过140，低压超过90，就应服药控制；美国的标准为，不同天、不同次的三次血压测值，高压超过130，低压超过80，就应服药。

2、对于部分不敢确认的患者，可咨询专业医生后，决定是否用药。

哪种降压药的副作用最小 回答：降压药的副作用不能一概而论，因为每种药物在不同的状态下，都可能产生不良效果。

另外每个人的代谢状态也存在差异，需要结合患者的肝肾功能、心脏的状态以及血管情况来综合选择药物，适合患者的才是最好的一个药物。

所以对整个高血压的治疗，药物的副作用不好一概而论。

长效降压药相对短效降压药优点有哪些 回答：长效降压药的优势：长效降压药释放的时候比较缓慢均匀，所以它起效的时间要稍慢一点，但是它作用的时间比较长，降压的效果就持续得比较久，这种对长期控制高血压就可以达到比较平稳降压的效果。

另外长效降压药，不会存在短效降压药造成血压波动大，有利于保护靶器官、保证供供血。

短效降压药有哪些 回答：短效降压药物包括硝苯地平片、卡托普利片、甲基多巴片、盐酸哌唑嗪片和呋塞米片。

硝苯地平片作为钙离子拮抗剂，通过扩张血管降低血压；卡托普利片作为一种血管紧张素转化酶抑制剂，抑制血管紧张素生成以降低血压；甲基多巴片作为中枢性降压药，通过激动中枢神经系统的多巴胺受体降低血压；盐酸哌唑嗪片则是一种直接扩张血管的血管扩张药；而呋塞米片作为一种利尿剂，通过排钠排水来降低血压。

患者在使用这些药物时应遵医嘱，如出现不适应立即就医，以确保对症治疗。

吃了降压药性功能下降了怎么办 回答：降压药物可能会影响性功能，建议就医调整药物剂量或更换其他药物。

一些降压药物，如利尿剂和β受体阻滞剂等，可能会影响性功能。

具体表现为勃起障碍、性欲减退等。

如果出现这种情况，建议及时就医，向医生反映情况，让医生重新评估药物剂量或更换其他药物。

同时，建议患者不要自行停药或调整药物剂量，以免影响治疗效果。

需要注意的是，一些药物剂量调整或更换需要在医生的指导下进行，患者不应擅自更改药物使用方式和剂量。

同时，出现性功能下降可能并不一定是药物的副作用，还可能是其他疾病的表现，如心血管疾病、糖尿病等。

因此，建议及时就医，由专业医生进行诊断和治疗。

老年高血压的降压目标是多少 回答：老年人高血压的降压目标，根据患者的年龄以及合并疾病不同，目标有不同:第一，合并糖尿病或者蛋白尿。

如果老年人高血压患者，合并糖尿病或者蛋白尿的情况下，高血压的降压目标范围要求更严格，也就是收缩压需要控制在130mmHg以内，舒张压需要控制在80mmHg以内。

如果只是单纯的高血压状态，没有合并其他方面的疾病，血压控制到正常的范围就可以。

第二，年龄超过60岁以上。

60岁以上的老年人，如果没有合并其他心脑血管疾病，也没有糖尿病或者蛋白尿等肾脏损害，血压收缩压可以不超过150mmHg，舒张压不超过90mmHg。

老年人血压高自己在家怎么降压 回答：老年人血压高自己在家应该进行以下几种方法来降低血压:1.当患者感觉血压高时，应该立即含降压药进行缓解，这样有利于血压的稳定。

2.在平时可以按时服用一些食用保健品或者中药，比如桑菊茶等，坚持服用可以起到维持血压稳定的效果。

3.应该通过控制饮食来降压，多吃低盐的食物、粗粮、蔬菜等，少吃油炸、油腻的食物，这样的饮食习惯对降低血压有很大的帮助。

4.通过进行日常的运动锻炼来降压，比如散步、打太极、做保健操等。

血压高如何物理降压 回答：物理方法降压是有一定帮助的，那么常用的一些物理方法:第一、就是要运动，运动可以减轻体重，可以改善血糖，血脂和胰岛素抵抗，可以适当的降压。

第二、就是唱歌，用歌声来降低血压，听音乐也是可以的，听那种缓和的音乐可以帮助心情平静，心跳减慢，血压下降。

第三、还要保证充足的睡眠，充足的睡眠是可以轻度降压的，如果有汽车声或者噪音，都会干扰睡眠，会引起交感神经兴奋，会升高血压。

第四、还可以让自己经常在公园里散步，在野外郊游，欣赏自然风景，可以使自己的血压下降。

血压高如何降压快速 回答：生活方式改善，包括低盐的饮食，每天钠盐的收入不能超过六克，提倡高钾、高钙饮食，要戒烟戒酒，减轻体重，坚持适当的体育锻炼，保持良好的心态以及充足的睡眠等。

此外，还包括一些有两种或两种以上的降压药物组成的复方制剂，医生会根据患者的血压特点与其临床情况选择合适的降压药物，目的是使血压能够达标。

高血压病是一种生活方式病，要想快速、平稳、安全的降压，必须要改善生活方式，结合降压药物治疗，两者缺一不可。

降压降到多少才最合适 回答：根据患者的病情不同，降压治疗的目标血压也不同:一、一般高血压病人，降压目标为低于140/90mmHg。

二、65岁~79岁的老年人，降压目标为低于150/90mmHg，可以耐受的患者降到小于140/90mmHg。

三、80岁及以上的老年人，降压目标为低于150/90mmHg。

四、一般糖尿病病人，降压目标为低于130/80mmHg。

如果是老年人或者合并有冠心病，降压目标则为小于140/90mmHg。

五、慢性肾脏病患者，降压目标为低于140/90mmHg。

如果伴有蛋白尿，降压目标为130/80mmHg。

六、冠心病和脑血管病患者，降压目标为低于140/90mmHg。

七、妊高症患者，降压目标为低于150/100mmHg。

八、心衰患者，降压目标一般情况下为低于140/90mmHg，如果射血保留则为130/80mmHg。

高血压三联降压是什么 回答：根据您叙述您好友的情况来看，所谓三联降压就是利尿剂：通过排纳使血容量和血管内钠离子含量增加，血压下降（双氢克尿塞12.5-25mg，3/日，螺内酯20-80mg，3/日）ACEI（卡托普利12.5，3/日逐渐减至25mg），钙通道阻滞剂（硝苯地平10mg3/日）您好友可以到医院仔细检查，根据医生的指导用药治疗。

高血压自然降压的4种方法 回答：柚子中所含的呋喃香豆素等活性成分能够抑制人体内一种代谢酶的活性，从而影响药物代谢和排出体外。

这可能造成药物在体内大量蓄积，引起药效过强，加重不良反应，甚至造成中毒。

柚子本身含有丰富的钾元素，本身即有降压功效，所以吃降压药期间大量使用柚子，有可能会造成低血压。

少量食用，是不会有什么危险的。

枸杞芽有降压的作用吗 回答：枸杞芽有降压的功效，也能够达到保肝的作用，在日常生活中进行煲汤和对于身体的营养价值都是比较高的，可以补充一些免疫力达到美容养颜的功效，而且营养也是特别的丰富，达到保健的功能，一般是没有什么副作用，如果身体出现了免疫力低下和免疫力差，对人体的免疫促进都是有一定的好处，如果是夏天，要长时间的使用，能够排除身体上的毒素，消除便秘，缓解失眠，治疗口腔炎症的作用。

替米沙坦片降压效果怎么样 回答：杜仲降压片是一种中药成分。

体内给予80mg替米沙坦几乎可完全抑制血管紧张素Ⅱ引起的血压升高，抑制效应持续24小时，在48小时仍可测到。

进入到新世纪以后已经使用替代产品，就是能够持续24小时降压作用的普利类的药物，比如盐酸贝那普利、培哚普利等，患者的受益非常大，不用每天吃3顿药，降压作用非常舒缓、平稳，引起血压波动更小。

嗜铬细胞瘤可以吃降压药吗 回答：嗜铬细胞瘤会分泌一些儿茶酚胺类的物质，会造成血压的升高，造成血压的波动。

所以嗜铬细胞瘤要用降压药来控制住血压，无论是日常的这种控制，还是要手术之前的术前准备，都需要把嗜铬细胞瘤造成的血压升高的影响降到最低，使血压达到正常，至少是接近正常的这么一个状态，才能有利于患者循环的稳定，有利于手术的操作。

所以嗜铬细胞瘤引起血压升高之后，必须要用降压药，但是用哪些、哪种、什么类型的降压药，还是有一定的学问在里面的。

如果诊断为嗜铬细胞瘤，用的降压药跟普通的这种原发性高血压的降压药，应用还是有一定差异的。

所以出现了高血压，要排除嗜铬细胞瘤的诊断。

诊断的嗜铬细胞瘤，去进行降压治疗，要跟医生说明，要根据嗜铬细胞瘤的特点来选择合适的降压药物。