月经推迟几天算正常？月经推迟了10天办
【菜科解读】
月经是伴随着女性一生的重要伙伴，月经的健康状况其实就是反映了女性的身体健康，很多女性都会出现月经推迟的现象，一般月经推迟10天以上就是属于月经不调了，那么，月经推迟几天算正常？月经推迟10天怎么办？接下来小编就来说说。
月经推迟几天算正常
医生们一般认为，月经推迟一周左右都属于正常情况。
事实上，每个人的月经情况各不相同，临床上发现月经推迟3-5天通常都没什么问题，多数跟精神因素、情绪波动、环境改变等有关，而不关于怀孕或其他妇科疾病。
一旦月经推迟超过10天，正常育龄女性则因首先考虑怀孕的可能，排除怀孕之后再去妇科排除其他疾病。
月经正常来潮是成熟女性身体健康的重要标志，月经推迟十天以上是月经不调的症状之一，一般来说，月经推迟或提前一个星期是正常的现象，如果超过一周就要考虑到其他的原因或是身体是否出现问题了。
但有的人月经周期不稳定，会有提前或是推后现象。
在这个周期基础上其实提前几天或是推后几天都不必焦虑，都是正常现象。
看月经是否推迟，最主要的是要看月经是否规律，如果每个月月经间隔时间都不一样就要引起注意。
月经推迟的原因
1、卵巢因素：月经推迟可能是卵巢功能紊乱引起的，如多囊卵巢综合征、卵巢早衰等，如果长时间月经推迟要到医院做详细检查，女性要多关注身体的健康状况。
2、慢性疾病：如慢性肝炎、肺结核、甲状腺功能减退等，这些疾病会导致患者身体营养缺乏，从而会引起女性月经推迟的情况。
3、精神原因：精神过度紧张、忧伤、气恼等异常情绪，不良情绪会影响女性月经周期，从而会引起女性月经失调。
4、药物因素：服用避孕药是女性常用的一种避孕方式，而避孕药中含有一定的激素成分。
特别是紧急避孕药，激素剂量较大，服用后会影响到体内雌激素以及孕激素水平而扰乱经期。
除了避孕药，其他一些激素型药物的服用也存在致月经失调的风险。
5、内分泌紊乱
人的内分泌系统主控激素的分泌，而月经的正常来潮离不开雌激素以及孕激素的正常调节。
如若内分泌功能紊乱，激素的正常分泌水平以及相互之间的这种调节关系很容易被打破，进而引起月经失调的出现。
月经推迟了10天怎么办
1、如果平时有性生活，并且不能保证避孕百分百成功，出现了月经推迟10天这种情况首先要考虑到怀孕。
尤其本身经期正常时突然出现月经推迟并且已经推迟10天左右，同时伴随着乳房变大、变敏感，甚至恶心呕吐、食欲不振等症状，可以先用早早孕测试纸测试晨尿，看看是否是阳性反应。
如果有强阳反应最好及时去医院做一下B超检查，确认是否是宫内妊娠。
如果是药物原因，那么，女性在服用药物时，最好咨询医生，切勿自行滥用药物。
2、如果是内分泌失调引起的月经失调，比如月经推迟但是有月经快来的症状，可能是内分泌失调引起的，女性朋友可以考虑去医院做一下内分泌检查，然后，可以根据内分泌检查结果，决定是否需要使用激素类药物治疗。
而有些女性的月经推迟、内分泌失调是因为宫寒、血瘀、身体虚弱、肾气不足等因素导致的，因此在治疗时不能总是使用激素类的西药，还可以服用一些具有补气养血、暖宫驱寒、活血化瘀等作用的中药调养治疗。
3、月经推迟的女性，同样要积极做好饮食调理措施，这也是有效的改善方法。
平时要多吃一些清淡以及含有多种营养物质的食品，比如各种五谷粗粮、新鲜蔬菜和水果、豆类和豆制品、菌菇类以及海藻类食品等等。
其次，要及时改正不良的饮食习惯，如过度节食、抽烟喝酒、吃太多油腻食物和包装食品等。
另外，平时不能随便服用滋补类药品以及含有激素成分的补品、药品，否则也容易导致内分泌失调，从而导致月经推迟。
4、因情绪压力过大导致的月经推迟，女性也应该尽量放松精神状态，不要因为目前遇到的一些状况而过度担心，而是应该积极通过有效方法缓解精神压力，才能促使月经恢复正常。
5、如果是因为疾病因素导致的，要尽早治疗身体慢性病，早治疗能降低疾病带来的伤害，如果出现身体异常，需要尽快检查，并且要采取相应的治疗措施。
以上就是有关月经推迟几天算正常，月经推迟了10天怎么办的介绍，想了解更多信息请继续关注。
分娩疼痛和月经疼痛不一样 生完孩子就不痛经了吗
分娩疼痛和月经疼痛有什么不一样从疼痛性质上说：月经痛：多数是子宫痉挛痛或坠胀性疼痛，一般感觉到肚子“抽疼”，而且是持续性的疼。
痛经同时可能出现头痛、恶心、呕吐的症状。
这种疼痛吃止痛药能明显缓解。
分娩痛：分娩的疼痛主要是子宫规律收缩性疼痛，疼痛时整个肚子会发紧变得硬邦邦，子宫收缩力由上到下传到至整个肚子，因此疼痛范围更广。
每次收缩疼痛持续约30-40秒，然后停止收缩，几分钟后再次出现收缩痛。
另外，骨盆肌肉和子宫韧带也都参与“产痛”的形成。
痛感呈持续性加重，有时出现腰疼症状。
分娩痛用止痛药常常效果欠佳，需用到麻醉类的药物才能够止痛。
从疼痛程度上说......生孩子是人类所能经历的最大痛苦，犹如十根肋骨同时断裂，一般疼痛程度能达到8-10级。
而绝大部分的月经痛并不严重，疼痛强度在5级以下。
所以，从疼痛程度上来说，分娩痛会更疼。
由于每个人的疼痛阈值不同，敏感度也不同，所以对分娩痛的感受也不一样。
有的孕妈妈感觉分娩不是很疼，能忍受，比较轻松的生下宝宝。
而多数人则是疼的死去活来的，生完宝宝后发誓再也不生了。
两者虽然不一样，但是也有相似之处。
两者相似的地方在于都是子宫产生的疼痛感，但是产生月经痛的子宫很小，像拳头大小，因此疼痛感在小肚子附近。
产生分娩痛的子宫很大，犹如西瓜大小，疼痛的范围是整个肚子。
生完孩子就不痛经了吗不一定。
有些女性生了娃，真的就解决了痛经的问题。
但也有一些女性，生完孩子依然痛经，甚至更严重了。
痛经分为原发性痛经和继发性痛经，一部分原发性痛经、物理原因导致的痛经、子宫内膜异位症引起的痛经等，有可能在生娃之后得到缓解。
但部分因剖宫产出现的子宫内膜异位症，反而会在产后月经恢复后开始痛经。
生娃过程还可能造成宫颈、宫腔粘连，导致经血不能顺畅排出，也可能加重痛经。
经期到底该不该忌口 月经期间哪些事情不能做
那么经期到底该不该忌口？月经期间哪些事情不能做？下面小编带来介绍。
经期到底该不该忌口“大姨妈期间特别想吃甜食”“听说经期怎么吃都不会胖”……由于激素水平的波动，月经确实会给女性的食欲、体重等会带来一些影响。
在饮食方面，可以结合个人体质适当做出调整。
通常来说，经期建议少吃以下几类食物。
1、酒精酒精会使血管扩张、加速血液循环。
尤其对一些本身经期血量较大或经期较长者，饮酒会加剧出血。
经期尽量避免饮酒过多。
2、甜食痛经主要是由于子宫过强收缩和血管挛缩导致的。
甜食中糖分含量较高，会抑制维生素和矿物质的吸收，而这两种营养素能够缓解肌肉紧张，对于缓解疼痛有一定的效果。
有人认为经期多吃点甜食也不会胖，这种认知其实是错误的。
月经期间基础代谢并不会提高，经期如果进食过多，摄入的热量过高也会转化为脂肪储存。
3、酸味饮品清凉解渴的柠檬水、酸梅汁，促进消化的果醋，月经期间都不宜多喝。
中医认为，酸入肝，具有收敛、固涩的作用，会将身体耗散的气、血、津液收敛。
喝太多带有酸味的饮品，会使月经期间的经血量减少。
4、辛辣油腻的食物在月经来潮前的两周，尤其是经期前一周，容易出现脸上冒痘、出油、皮肤粗糙等问题。
经期前一周，尽量避免辛辣油腻的食物，包括烧烤、油炸、辛辣、过咸的食物，这些食物会使肌肤的油脂分泌更旺盛。
月经期间哪些事情不能做1、剧烈运动和重体力劳动。
月经期间，精力、体力、抗病力都有所降低，不宜进行赛跑、跳跃等剧烈运动和繁重体力劳动，以免引起或加重腰酸腹坠、经量过多等。
2、使用活血化瘀类药物。
如果正在使用活血化瘀类药物，应咨询医生经期是否需停用，以免引起月经过多。
3、游泳和盆浴。
经期子宫颈口会微微张开，以利于经血流出。
这时游泳和盆浴，很容易使细菌进入子宫内腔导致炎症。
4、捶打腰背。
经期盆腔充血，腰部会有些酸胀感，若盲目大力按摩或捶打腰背，会不利于子宫内膜剥落后创面的修复愈合，导致流血增多、经期延长。
5、拔牙或手术。
月经期间凝血功能下降，这期间拔牙或手术有可能引起出血较多，伤口不容易愈合。
此时可否进行手术或拔牙，应与医生沟通。
6、高声唱歌。
月经期声带会充血水肿、容易疲劳，若不加控制地高声大叫或引吭高歌，容易引起声音嘶哑，甚至会对声带造成永久性伤害。
7、性生活。
经期过性生活难免将病菌带入阴道，逆行而上造成宫内感染、输卵管炎症，机械性刺激还会导致经血逆流引发子宫内膜异位症，对身体造成损伤。
