假如有这6个表现，你可能已经血糖高了
更令人担忧的是， 我国糖尿病的前期检出率仅为35.2%，这意味着不少人都出现了血糖失控却不自知的情况。
那么，血糖升高可能出现哪些症状，日常生活中我们又要怎么识别呢？ 症状一 多食 由于机体存在胰岛素抵抗，无法正常调控血糖使其被充分
【菜科解读】
据《中国居民营养与慢性病状况报告》显示，我国18岁及以上居民的糖尿病患病率为11.9%，且呈现出低龄化的趋势。
更令人担忧的是，我国糖尿病的前期检出率仅为35.2%，这意味着不少人都出现了血糖失控却不自知的情况。
那么，血糖升高可能出现哪些症状，日常生活中我们又要怎么识别呢？
症状一
多食
由于机体存在胰岛素抵抗，无法正常调控血糖使其被充分利用，所以身体处于能量相对缺乏的状态，此时便会向大脑发送请求投喂的信号，导致大脑判断出现误差，因此高血糖患者总有种吃不饱的感觉。
症状二
多尿
正常情况下，血液中的葡萄糖会被肾脏完全吸收，所以尿液中不含葡萄糖。
而高血糖患者的肾脏无法100%吸收葡萄糖，导致部分葡萄糖随尿液排出。
通常尿液中的葡萄糖浓度越高，带走的水分便会越多，因此高血糖患者的排尿量比血糖正常者更多些。
症状三
多饮
频繁排尿会将许多水分带出体外，从而引起水分流失过多，导致细胞脱水。
因此高血糖患者常会感觉口渴、想多喝水。
症状四
体重下降
由于胰岛素分泌不足或胰岛素抵抗，葡萄糖无法被机体充分利用，如此一来，人体所需要的能量只能靠分解体内脂肪和蛋白质来提供，便容易导致体重下降。
症状五
皮肤瘙痒、感染
高血糖会刺激皮肤神经末梢引起皮肤瘙痒，同时，由于局部抵抗力下降，皮肤容易感染细菌及真菌，引起毛囊炎及手癣、足癣等皮肤病。
症状六
视力模糊
血糖水平过高时，晶状体会吸收更多的水分来降低血糖浓度，因此会导致晶状体变得肿胀，出现视力模糊的情况。
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感染流感后咳嗽不停？科学用药选连花清咳片
发热、头痛、全身酸痛等流感前期症状都很快好转乃至消失了，而后期的咳嗽却连绵不休，一两个星期甚至一个月都未痊愈，尤其在夜间，睡梦中带着痰音的咳嗽，让人焦虑不已。
在社交平台上，一些网友也分享了自己的流感咳经历，“第二天开始就咳嗽，感觉把肺都要咳出来了。
”“睡着睡着就可以把自己咳醒，咳得厉害的时候，还把自己刚吃下去的食物咳出来了。
”一时之间，流感咳是如何一回事、流感咳怎么应对等话题也冲上了热搜。
流感咳是如何一回事？感染流感后出现咳嗽，其实是人体为了排出呼吸道分泌物或异物的一种保护性反射，呼吸道受到异物刺激必然会有这样的防御反射，从而维持人体处于良好的状态。
由此可见，流感后咳嗽是常见的症状，随着身体抵抗力逐渐恢复，咳嗽、流涕等流感后症状都会缓解消失。
但需要注意的是，流感后的咳嗽一般1~2周左右就会痊愈。
如果咳嗽持续时间过长，流感病毒导致的剧烈咳嗽往往伴随咽干嗓疼，会严重降低患者的生活与睡眠质量。
同时气道分泌过多痰液，会令患者高频咳嗽；且痰液中包裹着大量病毒，异常黏液甚至会阻塞细支气管和肺泡，导致呼吸道病情加重或病变。
总的来说，虽然咳嗽对身体是一种保护，但是频繁的咳嗽会严重影响人们的日常生活，还可能会诱发肺炎等等。
流感咳该怎么应对？一般来说，如果只是白天偶尔咳嗽，精神良好，食欲正常，不影响睡眠、活动情况下，可以通过调整饮食、生活习惯来缓解，比如多喝温热的水，暂时不吃或少吃油腻、辛辣刺激的食物以及冷饮，情况允许的话，也尽量少说话，同时避免烟酒刺激。
如果咳嗽厉害，伴有痉挛性咳嗽、呕吐、发热，影响睡眠和食欲等，可以在医生指导下服用止咳祛痰药物或者通过雾化吸入方法进行治疗。
在用药方面，安全性非常主要，建议选用纯中药，长期使用不用担心药物依赖，大人小孩都能服用。
近日在北京、四川、重庆、黑龙江、湖南等地发布的2023年春季流感中医药防治方案中，均推荐了中成药连花清咳片。
据了解，连花清咳片是中医络病理论指导外感咳嗽研发的创新中药，在宣肺泄热、化痰止咳方面疗效确切。
其组方融汇东汉张仲景的“麻杏石甘汤”宣肺泄热，以明代“清金化痰汤”加清半夏、前胡清泄肺热、化痰止咳，以山银花、连翘、牛蒡子清热解毒，以大黄通便、通腑泄肺，可减轻炎症因子释放及气道炎症浸润，保护气道黏膜，减少痰液生成，帮助痰液排出。
它是起效比较快的止咳药，临床研究显示，服用当天就可明显缓解咳嗽、咳痰症状。
此外，在上呼吸道感染、气管-支气管炎、肺炎、慢阻肺等疾病引发的咳嗽、咳痰症状治疗中，连花清咳片均具有明确疗效。
需要注意的是，对于流感咳嗽的治疗，一定要在专业医师指导下科学用药，按疗程足量使用。
同时辅以食疗、生活习惯多方面入手，去积极改善咳嗽症状。
流感还未过去，该做的防护，大家还要继续做起来。
