【菜科解读】

高血糖致病，低血糖致命，糖尿病患者往往非常在意自己的血糖，严格控制血糖的升高，相比之下，对于低血糖的严重危害却往往不够重视。

事实上，低血糖的危害丝毫不逊于高血糖，有时甚至更加凶险。

严重低血糖会引起大脑功能障碍，超过6小时以上将导致永久性的脑损伤。

不仅如此，老年人的低血糖还容易诱发心律失常、心力衰竭、心绞痛等。

因此，糖尿病患者要谨防发生低血糖。

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什么是低血糖？

糖尿病或者非糖尿病患者心慌，出冷汗，心悸，手抖，饥饿感，甚至精神状态改变；血液检测后发现血糖低于正常范围的水平；进食碳水化合物补充葡萄糖后症状迅速缓解，称为低血糖症。

对非糖尿病的患者来说，低血糖的标准为＜2.8mmol/L；而糖尿病患者只要血糖值≤3.9mmol/L就可以诊断为低血糖。

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这4种情况下

容易出现低血糖

1药品使用不当

主要是胰岛素和磺酰脲类药物使用方法不当引起。

例如，在进食很少的情况下，注射胰岛素的通常量，它可能引起低血糖。

2吸收不良或进食减少

在日常生活中可以通过合理的饮食调理来有效提高降糖药物的作用与功效，但是如果过分限制糖分的摄入，或是通过减少患者进食的话，就容易导致糖尿病患者出现低血糖的情况。

3运动不当

如果加大运动量，或者是不规律运动的话，有可能使萄葡糖的消耗过多，从而引发患者出现低血糖反应。

4合并特殊疾病

如性腺功能减退症、垂体系统功能不全、甲状腺功能减退等。

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低血糖的处理方法

葡萄糖是低血糖的首选治疗方法，也可以使用含有葡萄糖的碳水化合物。

神志清醒的病人，可以口服葡萄糖10~15g，如果15分钟后仍低血糖，重复进行一次，当血糖水平恢复正常后，应该加餐1次或零食，以防止出现低血糖重复问题发生。

严重低血糖患者，应立即送到医院进行治疗。

有条件的患者，家属和陪护人员都应该学会使用胰高糖素。

对于无症状性低血糖，并有过一次或多次严重低血糖的糖尿病患者，严格控制血糖水平应该至少要避免再次在最近几周发生低血糖的风险。

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怎样预防低血糖？

对于糖尿病患来说，血糖平稳才是最重要的目标，太高、太低都是不好的。

而要达成这样的目标，一定要好好吃饭、好好吃药、好好运动。

预防低血糖靠3招：

三餐要定时定量，而且随时带简易血糖试纸，认真监测血糖。

如果已经达到血糖控制很平稳的状态，可以跟医生讨论是否更换减少低血糖副作用的药物。

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