发烧烧到40度？提醒：多吃两物，少吃两物，身体好得快
【菜科解读】
感染新冠后温度烧得比较高，有朋友说自己已经烧到42度了，长这么大从来没烧得这样厉害过，是不是要上医院了？下面有人回复：你这明明是40.2度，我看你都烧糊涂了，赶紧上医院吧!
发烧烧到40度，严重吗？
感染病毒后有个过程，一般第二天和第三天温度最高，之后会慢慢下降，虽然心里面知道温度会降下来，不过当看到这么高的温度时还是有点担心，害怕脑子被烧坏了。
如果没有超过38.5度，用湿敷法、擦浴法、多喝水、散热法都是可行的，但是现在已经烧到40度了，就别再硬扛了，要尽快吃退烧药。
烧到40度想自行退烧不太容易，此时器官组织就像泡在温水里，具有很大风险，尤其是幼儿，有惊厥史或父母有过惊厥，应该及时退烧视情况就医。
而且退烧药不单单是降低温度，还能缓解肌肉痛，否则身体非常难熬，一会冷一会热，连吃饭喝水都很困难。
退烧一段时间后温度还会上升，这是因为病毒的病毒比较强，只能在一段时间内起效，不过好在基本上到了第四天就不会再烧了，所以大家不用太担心，切勿频繁使用。
发烧温度过高，需注意两件事：
第一件事，不要给患者捂热
第二件事，超过3天需就医
此时患者体温高，需要的是散热，不要盖太厚的被子，更不要穿着厚睡衣躺在被窝里。
前期打寒战是正常的，说明身体在调节温度，调动免疫部队消灭病毒，如果身上热得难受，汗水不停往下流，此时要及时散热。
一般两三天会好，不管是成年人还是孩子，超过这个期间都要及时就医，特别是精神状态特别差的。
到医院做个检查，有可能是双重感染，或者是病毒诱发了其他问题，要尽快找出来。
发烧后吃对饮食有助于退烧，告诉你多吃什么，少吃什么，请注意
吃温软清淡的半流质食物
发烧难受基本上都不想吃东西，但是不吃身体又没有能量，所以还是要吃点半流质的，例如蛋羹、疙瘩汤、玉米糊糊等，适当补充营养。
而且发烧后期会流汗，有的患者还会腹泻、呕吐，需要补充水分，半流食的食物里面水分比较多，对肠胃刺激比较小，不会加重身体不适感。
多吃新鲜水果
水果中的维生素C、维生素D、维生素E有助于提升免疫力，加快代谢，帮助坏死组织代谢出体外，同时它的水分也比较多，能改善肠胃不适预防便秘。
而且发烧的时候嗓子容易疼痛，水果清凉可口味道好，有助于缓解咽痛、滋养肺部，对止咳、排尿也有帮助。
可以吃点水煮的梨子、软糯的香蕉，或者泡点橘子水和柠檬水喝，有助于退烧缓解身体不适。
要避开油腻的食物
会加重反胃症状，而且油腻的食物热量比较高，会增加身体的火气，不利于病情恢复，有可能导致鼻腔、嘴角长水泡。
比如说红烧肉、糖醋肉等，平时吃起来食欲大开油滋滋的下饭，但是现在发烧了，身体还有其他不适症状，这种油腻的荤菜就要少吃，还有油炸的肉、串子、红油火锅等都要忌口，吃得清淡一点对身体刺激比较小。
尤其是糖油混合物，本身热量就比较高，而且黏性的食物很难消化，不适合生病的时候吃，大家要管住嘴巴，为了身体尽快恢复，这几天要忍耐一下。
要避开生冷的食物
冰水、冷藏的牛奶、瓜类、冷饭冷菜、生鱼片等，发烧时不宜食用。
有人认为太热了吃点凉的能降温，殊不知脾胃是怕寒的，有的人还有腹泻等症状，再吃凉的、生的就会加重腹泻，给免疫力拖后腿。
生病期间的饮食还是以温热柔软为主，煮熟后再吃。
老一辈的人说发烧不能吃鸡蛋，这句话有道理吗？
在老一辈眼中鸡蛋向来是个好东西，但是有一种情况除外，那就是发烧的时候，不管你说啥他们始终就是一句话，不能吃。
#p#分页标题#e#其实这句话没什么道理，看待食物要有依据，古时候人们寿命短，所以有各种禁忌和讲究，因为试错成本比较高，万一吃错了病情可能就恶化了。
从现在的角度来看，鸡蛋是不错的食物，美味有营养，而且热量适中，可以有很多种做法，非常适合发烧时食欲低下的患者吃，做成蛋汤或蛋羹都是不错的。
它的热量没有你相信中那么高，肠胃很轻松就能消化掉，所以大家不用担心，想吃就吃，但也别吃多，一天一个就够了。
这段时间身体还没恢复，大家在饮食上要多注意，别嘴馋，别贪吃，食欲好也不能吃太撑，因为活动量跟不上，热量会堆积在人体，躺下休息还会觉得胃难受。
合理进食，适当补充温软食物和水果，身体好得更快。
老人痛风可以吃燕窝吗
感染流感后咳嗽不停？科学用药选连花清咳片
发热、头痛、全身酸痛等流感前期症状都很快好转乃至消失了，而后期的咳嗽却连绵不休，一两个星期甚至一个月都未痊愈，尤其在夜间，睡梦中带着痰音的咳嗽，让人焦虑不已。
在社交平台上，一些网友也分享了自己的流感咳经历，“第二天开始就咳嗽，感觉把肺都要咳出来了。
”“睡着睡着就可以把自己咳醒，咳得厉害的时候，还把自己刚吃下去的食物咳出来了。
”一时之间，流感咳是如何一回事、流感咳怎么应对等话题也冲上了热搜。
流感咳是如何一回事？感染流感后出现咳嗽，其实是人体为了排出呼吸道分泌物或异物的一种保护性反射，呼吸道受到异物刺激必然会有这样的防御反射，从而维持人体处于良好的状态。
由此可见，流感后咳嗽是常见的症状，随着身体抵抗力逐渐恢复，咳嗽、流涕等流感后症状都会缓解消失。
但需要注意的是，流感后的咳嗽一般1~2周左右就会痊愈。
如果咳嗽持续时间过长，流感病毒导致的剧烈咳嗽往往伴随咽干嗓疼，会严重降低患者的生活与睡眠质量。
同时气道分泌过多痰液，会令患者高频咳嗽；且痰液中包裹着大量病毒，异常黏液甚至会阻塞细支气管和肺泡，导致呼吸道病情加重或病变。
总的来说，虽然咳嗽对身体是一种保护，但是频繁的咳嗽会严重影响人们的日常生活，还可能会诱发肺炎等等。
流感咳该怎么应对？一般来说，如果只是白天偶尔咳嗽，精神良好，食欲正常，不影响睡眠、活动情况下，可以通过调整饮食、生活习惯来缓解，比如多喝温热的水，暂时不吃或少吃油腻、辛辣刺激的食物以及冷饮，情况允许的话，也尽量少说话，同时避免烟酒刺激。
如果咳嗽厉害，伴有痉挛性咳嗽、呕吐、发热，影响睡眠和食欲等，可以在医生指导下服用止咳祛痰药物或者通过雾化吸入方法进行治疗。
在用药方面，安全性非常主要，建议选用纯中药，长期使用不用担心药物依赖，大人小孩都能服用。
近日在北京、四川、重庆、黑龙江、湖南等地发布的2023年春季流感中医药防治方案中，均推荐了中成药连花清咳片。
据了解，连花清咳片是中医络病理论指导外感咳嗽研发的创新中药，在宣肺泄热、化痰止咳方面疗效确切。
其组方融汇东汉张仲景的“麻杏石甘汤”宣肺泄热，以明代“清金化痰汤”加清半夏、前胡清泄肺热、化痰止咳，以山银花、连翘、牛蒡子清热解毒，以大黄通便、通腑泄肺，可减轻炎症因子释放及气道炎症浸润，保护气道黏膜，减少痰液生成，帮助痰液排出。
它是起效比较快的止咳药，临床研究显示，服用当天就可明显缓解咳嗽、咳痰症状。
此外，在上呼吸道感染、气管-支气管炎、肺炎、慢阻肺等疾病引发的咳嗽、咳痰症状治疗中，连花清咳片均具有明确疗效。
需要注意的是，对于流感咳嗽的治疗，一定要在专业医师指导下科学用药，按疗程足量使用。
同时辅以食疗、生活习惯多方面入手，去积极改善咳嗽症状。
流感还未过去，该做的防护，大家还要继续做起来。
