中国糖尿病患者近1.3亿,为什么糖尿病高发4个因素别忽略了
简介:糖尿病是人们非常熟悉的代谢性疾病,以高血糖为特征,除了糖代谢紊乱外,也伴有脂代谢紊乱。 虽然糖尿病不可怕,但血糖居高不下却会损害多个组织器官,从而诱发急性或慢性并发症,严重时可威胁生命。 那为什么会患上糖尿病呢,该如何预防。 中国糖尿病患者现状是怎样的? 据统计,中国糖尿病患者已跃居全世界首位。 中国成年人患糖尿病人群占12.82
糖尿病是人们非常熟悉的代谢性疾病,以高血糖为特征,除了糖代谢紊乱外,也伴有脂代谢紊乱。
虽然糖尿病不可怕,但血糖居高不下却会损害多个组织器官,从而诱发急性或慢性并发症,严重时可威胁生命。
那为什么会患上糖尿病呢,该如何预防。
中国糖尿病患者现状是怎样的?据统计,中国糖尿病患者已跃居全世界首位。
中国成年人患糖尿病人群占12.82%,总人数达到1.298亿,男性患者是7040万,女性患者是5940万。
数据显示,中国每年约834.5万人由于糖尿病并发症而死亡。
糖尿病高发的原因是什么?1、遗传
多种疾病有遗传倾向,糖尿病也是如此,这是多基因显性遗传性疾病。
若家族中有糖尿病病例,那么自己患病的风险极高。
2、生活水平提高
以前人们的饮食以粗粮为主,现如今生活水平质量提高,几乎顿顿都有肉,再加上饮食越来越精细化,偏爱于高脂肪和高热量食物,久而久之诱发肥胖,肥胖是引发糖尿病的高危因素。
研究表明,肥胖者胰腺功能比较弱,分泌的胰岛素不足,无法维持血糖稳定,从而促进糖尿病发生发展。
3、不健康的生活方式
偏爱于高糖分食物、吸烟酗酒、长时间熬夜或睡眠不足、精神高度紧绷、运动量不足等都会诱发糖尿病。
4、治疗手段有限
糖尿病属于慢性病,目前为止还没有任何方法能彻底根治,现有的医疗手段仅能起到预防和控制作用。
国际公认的6条预防糖尿病措施?1、控制血糖
学习跟糖尿病相关的科学知识,通过饮食控制、增加运动、严格按照医嘱用药、勤监测血糖的方式,促使血糖恢复正常,保证空腹血糖和餐后两小时血糖分别控制在6.0毫摩尔和8.0毫摩尔以下,减轻高血糖带来的毒性作用,能防止糖尿病并发症。
除了控制血糖外,还需保证血糖平稳,以免出现低血糖或动脉粥样硬化。
2、正确服用降压药
多数糖尿病患者伴有高血压,高血压可促进糖尿病合并并发症,因此应严格按照医嘱服用降压药,保证所选择的降压药不会影响糖和脂肪代谢。
3、纠正代谢紊乱
糖尿病患者往往伴有脂代谢异常,因此应根据自身情况来选择合适的降血脂药,积极降低甘油三酯和坏胆固醇水平。
4、减轻胰岛素抵抗
胰岛素抵抗、没有规范治疗可诱发高胰岛素血症,这是诱发血管硬化的主要因素,因此应积极治疗来改善胰岛素抵抗,提高胰岛素敏感性。
5、改善血液流变学
糖尿病患者已出现不同程度的内皮细胞受损,再加上凝血功能增强,易使得血液呈现高黏和高凝状态,从而诱发糖尿病血管并发症,因此应积极改善血液流变学。
6、补充抗氧化剂
维生素C、E、超氧化物歧化酶和胡萝卜素等都属于抗氧化剂,能清除自由基,避免组织受损。
温馨提示
一旦被诊断为糖尿病,应选择正规医院接受治疗,不可自行用药,也不能随意听信偏方和秘方。
除了定时定量用药外,还需监测血糖,调整饮食结构,适当的增加活动量来辅助降血糖。
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