？我国肠癌越来越多要警惕家中的4种食物
【菜科解读】
息肉是黏膜层异常突出生长组织，确定病理前统称为息肉，而肠道内出现的息肉则称为肠息肉，临床上将肠息肉分为非肿瘤性和肿瘤性两种。
非肿瘤性息肉有炎性息肉、增生性息肉、错构瘤性息肉，恶变率较低。
肿瘤性息肉有管状腺瘤，管状绒毛状腺瘤，绒毛状腺瘤，恶变程度较高。
尤其是有以下几大特征的肠息肉，癌变风险极大。
一、什么样的肠息肉会癌变
1、直径超过2厘米
直径超过2厘米的腺瘤样息肉，癌变率60%以上；
2、息肉大数目多
息肉越大，数目越多，癌变率越高；
3、绒毛成分多
息肉病理诊断中，绒毛成分越多也越容易癌变。
不过，有种带有小尾巴的息肉是带蒂腺瘤样息肉，癌变率不高。
二、4类人更容易被肠息肉盯上
1、有家族遗传性因素的人：
部分肠息肉有一定遗传倾向，即家族聚集性。
2、饮食习惯不好的人：
长期进食高蛋白、高脂肪但缺乏膳食纤维的人，更容易患上肠息肉，而长期吸烟酗酒也是结3、直肠腺瘤的一个高危因素。
3、存在代谢性炎症的人：
比如有血吸虫病、克罗恩病、肠结核或溃疡性结肠炎的人，容易在原有肠息肉的基础上长出新的肠息肉。
4、缺乏微量元素的人：
维生素D、叶酸或钙等元素缺乏时，可能引起长细胞过度生长，导致肠息肉出现。
三、高危风险的人群要尽早进行肠镜检查
普通人50岁后，每5年做一次肠镜有家族性腺瘤样息肉的人群注意筛查时间要提前，尤其是父辈有结直肠癌家族史的，要提前10年做肠镜并定期随访，有黑斑息肉综合症、溃疡性结肠炎或林奇综合症，或者既往查出直肠腺瘤的高危人群，应当3、从40岁开始定期做肠镜筛查肠镜检查发现有息肉，则之后3年的每一年都要做肠镜，并根据最新的息肉情况确定下次检查频率。
四、上厕所时出现4种异常要留心是肠息肉
1、大便形状改变
正常大便为圆柱形，如果大便出现变细、变扁或呈现槽沟状，需要怀疑是肠道肿瘤挤压所致。
2、腹泻或者便秘
排便变得不规律，腹泻、便秘或二者交替进行，很可能是肠道内长了息肉。
3、大便带血
便血为肠癌的一个重要信号，早期为脓血或黑便，多是粘稠型或发红发暗血。
注意与痔疮的鲜红色血便区分开来。
4、排便不尽
肠道肿瘤会反复刺激肠道黏膜，导致便意频繁，且排便总有种想排又排不净的感觉。
五、肠息肉不想变肠癌4种食物要少吃
不少研究证实肠息肉和家族史、饮食、肥胖等因素有关。
而其中的饮食是重要原因，不良饮食习惯会导致肠息肉风险增高，特别是以下四种食物，尽早戒口。
1、高脂肪食物
快餐、炸鸡、烤串等高脂肪食物的脂肪含量高，会刺激肠道内壁细胞增殖，继而导致息肉形成。
另外，高脂肪食物也会促进肠道炎症，会令细胞异常增生，提高肠息肉风险。
2、加工肉或红肉
猪羊牛等红肉中的亚铁血红素，以及加工肉中让肉色更红的亚硝酸盐，高温烹调产生的杂环胺混合物，均会刺激肠黏膜而导致肠息肉甚至癌症发生，平时尽量少吃点。
3、腌熏食物
烟熏食物属于高盐食物，并且高盐会抑制有益菌生长，导致致病菌增加，食用后易损伤肠黏膜，增加息肉风险。
4、酒精
酒精中的有害物会积蓄在消化道，损伤肠道黏膜上皮，使肠道更容易出现息肉。
温馨提示：随着现代人的饮食习惯和生活习惯的改变，肠息肉的发病也越来越年轻化，如果肠息肉不及时发现及处理，很有可能会发展肠癌，建议高危人群50岁以后还是要尽早进行肠镜检查。
我国科学家验证物理界预言隐形斗篷有望实现
上海理工大学光学工程学科团队首次在负折射光子晶体中观察到了光波波段逆多普勒频移的物理现象，并在最新出版的《自然·光子学》上刊出该研究成果。
这是世界上首次在光学领域证实多普勒效应的逆转，将在天文学、医学、微电子工业等方面得到应用。
多普勒效应是指当观察者和光波源之间存在着相对移动时，光波的频率会发生改变的现象。
当物体光源和观察者距离不断靠近时，光频率增高颜色变蓝，反之则变红。
而多普勒效应逆转则说明当光源和观察者距离不断靠近时，光频率不增高反而降低，光频率从蓝色波长减小至红色波长。
这一效应最早由前苏联物理学家在1968年作出理论预言，但一直未得到实验证实。
上海理工大学上海市现代光学重点实验室在庄松林院士领导参与下，由陈家璧教授率领的科研组成功逆转了这种在自然条件下无法发生的效应。
研究人员通过用硅研制出一种人造纳米结构的晶体——被称为“光子晶体”的物质来实现负折射率。
通过向这个独特的光子晶体“超级棱镜”发射激光束，并且改变“超级棱镜”与探测器间的距离，成功创造了多普勒效应逆转现象。
同时，该实验最终得到的光子晶体折射棱镜，其微米量级刻蚀深宽比达到了25∶1，这意味着将1亿根直径为头发丝三十五分之一、长度50微米的硅介质圆柱整齐排列，刻划在硅片上。
逆多普勒效应将推动如隐形斗篷等科幻技术未来的发展，其成为现实的速度可能会超过大部分人的想象。
孕期吃燕窝生的宝贝白白嫩嫩
孕妇适当补充这些营养成分，对宝贝的处于良好的状态确实是有一定的好处。
宝贝营养好，皮肤白嫩一些，两者有一定的相关性。
但是必须强调一点：宝贝的肤色，重要还是由遗传决定，目前也并没有燕窝影响胎儿肤色的药理和临床报道。
二、孕期吃燕窝有必要吗？燕窝性味平和，不燥不腻，不上火不寒凉，适合大部分人群食用，包括大部分孕妇。
尤其对于体质阴虚燥热、肝火过旺的孕妇，可适量服用燕窝。
孕妇可以吃点燕窝补充营养，但它既不是安胎佳品，也不是孕期必需品，另外效果也不确切。
再说了，就算有疗效，也不是一两次服用就能见效，得长期服用才有一定效果。
所以，有些孕妇借燕窝安胎，就有点盲目了。
临床上未见有食用燕窝达到安胎作用的报道。
温馨提示：想吃燕窝的孕妇需要注意每次别吃太多。
食用量过多，营养不易吸收，有严重水肿时不建议吃，另外市面上燕窝熏色、掺假、化学加工等现象严重，购买时一定要仔细甄别。
早餐可以空腹喝豆浆吗这3点要注意早餐是一天中最主要的一餐，它为我们提供了所需的能量和营养，让我们的身体和大脑在新的一天里充满活力。
然而，有一种常见的早餐饮品-- 豆浆， 虽然营养丰富，但在空腹时饮用可能会对我们的处于良好的状态造成一些不良影响。
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