男人“能力”下降是怎么回事?医生提醒:这5个因素“惹的祸”
简介:每一个男人都害怕遇到“白天男子汉,晚上汉子难”的情况,当另一半要求亲密接触时,自己却有心无力,或者根本
【菜叶百科解读】
在夫妻生活方面,男人与女人最大的不同,应该主要体现在随着年龄的增长,男女“欲望”强弱刚好是相反的。
对于男人来说,年轻的时候,尤其是20多岁的年纪,正是能力与欲望最强的时候,而随着年纪变大,自然而然就会变成“心有余而力不足”。
一、男人的“能力”何时走下坡路?
国外一项研究发现,男人那方面的能力呈周期性。
一是年龄的周期性,从低到高,再从高到低。随着年龄的增长,在20-30岁的时候,男人的性欲达到高峰期,出现峰值。到了40岁以后,身体的各项机能不断退化,雄激素分泌也不断减少,男人的性欲会逐渐下降。
二是季节的周期性,不同的季节,由于光照、气温等因素的影响,男人性欲和性生活频率也会变化。据调查,春季雄激素水平最低,成为性生活频率最低的季节。
秋季气温适宜,雄激素水平最高,因此男人生理需求、性兴奋的发生和“战斗”能力也最强。
三是月经的周期性,主要与女性有关,因为女性每个月都会来月经,而排卵期前的2-3天和月经结束后的8-9天是女性“欲望”的高峰,也会对男性有一定的影响。
四是每天的周期性,一天之中男性雄激素水平最高的时候是早上,因此大部分男性会出现晨勃,想在早上和另一半温存一番。
每一个男人都害怕遇到“白天男子汉,晚上汉子难”的情况,当另一半要求亲密接触时,自己却有心无力,或者根本提不起兴趣,影响双方的感情。
那么,男人的性能力会在什么时候会走下坡路呢?目前,男人性能力的下降没有一个确切的年龄标准,主要取决于个人的体质、生活习惯、饮食结构等。
不过,可以肯定的是,30岁以后,性能力会随着年龄的增长而下降。研究表明,50岁以后,男性的性能力急剧下降,具体表现为遗精、早泄、ED(勃起功能障碍)等。其中,ED较为常见。
研究表明,我国目前有ED患者约1.4亿人。据不完全统计,45岁以上的中年男性患病率高达30%,且有逐年上升的趋势。
一项性功能调查结果显示,年龄在表示患有ED的男性中起主要作用。男性年龄越大,ED的发生率越高。
二、除了年龄,哪些因素会导致男人“能力”下降?
除了年龄之外,导致男人“能力”下降的还有很多其他的因素,比如吸烟、酗酒、熬夜、缺乏运动、饮食不良、压力过大以及前列腺炎等生殖器疾病等等。
1、吸烟,香烟中的尼古丁等化学物质,不仅会损害呼吸系统,还会影响血液循环,导致阴茎无法充血,难以勃起。
2、大量饮酒,会抑制性神经,使性行为发生偏差,从而导致男性性生理功能难以正常发挥。
3、生活作息不规律,长期熬夜,不仅会造成精力衰退,还会影响正常的激素水平调节,降低性功能。
4、高脂肪、高热量、高盐饮食等不良饮食习惯,会削弱男性的生殖能力,导致男性生殖器官海绵组织供血不足,影响勃起。
5、缺乏运动,适当的运动有利于提高机体免疫力,同时还可以促进全身的血液循环,让男人更加持久有力,而且的时候体内还可以释放一种令人心情振奋内啡肽物质,这种物质恰恰是机体自然发生的内分泌物,可以使人产生愉悦的感觉,有助于调节情绪。
三、想要找回尊严,这3件事要做到
“床上功夫”不行,不仅会降低男人的自信心,也不利于家庭和谐。要想找回尊严,这3件事要做到:
一是养成健康的生活习惯,调整饮食结构、戒烟限酒、少熬夜、早睡早起、多运动、保持好心情等。
二是积极治疗个体基础疾病,如前列腺炎、精囊炎、包皮过长等。
三是多与另一半沟通交流,了解对方对于自己那方面“能力”的要求,互相理解。
需要注意的是,在提高性能力的过程中,要避免陷入误区,比如依赖伟哥等药物或补品来增强性欲,长期使用伟哥,会产生一定的副作用,给身体带来不良影响。
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