北京密云区秋季游玩路线推荐doc格式文档免费下载-菜科网

【菜科解读】

北京的初秋季节就已经很凉快，很适合外出游玩了，而今年密云区文化和旅游局还推荐了八条秋季旅游路线，是初秋游玩的最佳路线，周末可以选择一条感兴趣的去游玩。

1、密云秋之白露闲享之旅

行程路线：张裕红酒庄园——玫瑰情园——欢乐松鼠谷——蜜蜂大世界——野鸭部落——古北水镇——新城子古树公园

推荐理由：酒乡之路的秋季享受葡萄采摘、庄园度假，参观缝纫机类博物馆，感受星空下的古北水镇，触碰雾灵山脚下的九搂十八杈、流苏树等小镇古树，亦静亦动慢游密云山水之间。

2、密云环湖晒秋遛娃之旅

行程路线：日光山谷——红香酥梨采摘园 ——邑仕庄园——蜜蜂大世界——不老屯黄土坎鸭梨采摘园——不老屯云峰山童话树屋、天文台——冯家峪悬蜂谷-——秋色云蒙山-金叵罗农场

推荐理由：线路以环大美密云水库为主线，步入画境密云，沿线多个水库观景点，并体验农耕、露营、采摘、研学，周边有丰富的旅游景点、老友季、印象、豫观澜等精品民宿及完善的配套设施。

赏秋景话丰年，收获欢乐。

3、寻渔味道及馋嘴儿之旅

行程线路一：云龙涧景区——溪翁庄镇渔街——密云水库南线赏景——穆家峪碱厂——邑仕庄园

推荐理由：登高一览水库千岛秋色，下山渔街(30多家餐馆品味密云特色鱼肴)碱厂品味美食，穿行南线赏景(全国最美乡村路色彩渐浓)，水库东岸邑仕庄园品味美酒佳肴。

行程线路二：古北口村——古北水镇——新城子

推荐理由：最具代表性的二八席与打包饭，是古北口村满族美食的代表。

汇聚了30余种美食风味的古北水镇，特色小吃云集，是吃货必到的打卡美食地。

逛古堡、赏民俗、品美食，新城子作为密云本土美食的代表之一，令人回味无穷。

4、云蒙山—白河峡谷赏秋之旅

行程路线：云蒙山——黑龙潭——白乙化纪念馆——邓玉芬广场——天门山——捧河沿——清凉谷——白河大峡谷

推荐理由：沿着水库西岸及白河而上，感受日渐多彩的山色，穿林海、溯溪、漂流、打水仗、摘野果，体验山地运动之美。

5、密云“百里骑迹”环湖骑行之旅

行程路线：北京云佛山滑雪场——日光山谷 ——邑仕庄园——松鼠谷景区——不老屯天文台——云蒙山风景区——密云渔街

推荐理由：登临巍峨的水库大坝，可近距离接触密云水库，领略水天一色的浩瀚美景，品尝野生密云水库鱼。

既能满足专业骑行者对于速度和激情的挑战，也能满足休闲骑行爱好者不同程度的骑行体验。

6、京畿长城风景道相约密云长城之旅

行程路线：墙子岭关堡——北庄清水河山里寒舍——司马台长城——古北水镇——遥桥峪古堡——黑谷关——雾灵西峰——蟠龙山长城——古北口古镇——白马关堡——云蒙山长城。

推荐理由：借助2022北京长城文化节热潮和长城京畿风景道的发布，体验密云长城沿线文物古迹、历史典故、风土人情。

沿途有特色小吃、秋季果品，有离星空最近的归璞南山、离长城最近的矾根和屾林秘境林中的运商会馆，水畔的仙居谷等等。

7、密云采摘及趣味儿农事之旅

行程路线：玫瑰情园——东邵渠汇源采摘基地——汤河香草园——新城子苹果园——不老屯贡梨采摘园——石城西湾子板栗园-——金叵罗农场——穆家峪潮河果业红香酥梨基地

推荐理由：密云多山地，产品品类多，沿途可体验不同的农事活动，尝百果、任农具、干农活，通过参与体验性较强的内容串联，丰富体验内容。

8、密云赏秋红叶之旅

行程路线：白龙潭——古北水镇——云蒙山——水库南线

推荐理由：围绕密云秋季渐凉，密云重点红叶观赏区陆续开始打卡，让市民领略金秋密云的魅力风光。

北京今日最高温34℃！空调闲置一年不能直接开，先做这些事！

北京市气象台13日11时发布：今天下午晴间多云，午后山区有分散性雷阵雨，北转南风二三级，最高气温34℃；

夜间晴间多云，南转北风一二级，最低气温21℃。

今明两天天气晴晒，气温较高，外出请注意遮阳防晒，及时补水。

随着天气越来越热，空调成为纳凉刚需，关于空调，需要注意什么？一起来看看吧！空调闲置一年不要直接开三个事项请注意空调闲置一年未开，内部会积聚大量灰尘、细菌、霉菌等，不仅影响制冷效果，还暗藏健康隐患。

以下三个注意事项请多留意：外观检查首次开空调前，建议先全面检查空调的室内外机，如室内机外壳是否有变形、开裂，室外机风扇叶片有无破损、固定支架有无松动等。

还需检查空调的电源插头、插座有无松动、老化现象，避免运行时出现安全隐患。

全面清洗清洗空调前，务必先切断电源，再打开室内机面板取出过滤网，可以使用清水或中性洗涤剂轻柔刷洗，置于阴凉通风处晾干后，再装回原位。

建议每年做一次深度清洗。

开机运行空调清洗完毕后，开机时先选择送风模式，保持门窗敞开通风，排除内部残留灰尘。

送风结束后，再调至除湿模式，去除内部积存潮气。

如果空调无异味、无异响、无漏水且出风顺畅，则可切换至制冷模式。

怎样吹空调才健康？随着空调的频繁使用，“空调病”可能也随之而来。

生活中有人因为长时间吹空调导致呼吸系统出现了感染，病情危急住进了重症监护室！没想到用错空调竟然这么危险，那么我们应该如何正确吹空调呢？别急，一起去了解一下吧！避免骤冷骤热我们机体的适应力是有限的，比如从很热的环境中突然进入到空调房内，或从空调房内突然进入很热的环境，这种情况下机体很难调适，容易出现免疫功能紊乱、免疫功能低下等问题。

注意保湿恰当的湿度对于呼吸道黏膜、皮肤等免疫功能的保存很有帮助，所以要保持室内有一定湿度，避免又冷又干。

可以适当饮水补充水分，也可以在空调出风口下方放置一盆水来改善湿度，房间内湿度控制在 40%~60%为宜。

温度不宜设置太低空调温度不宜设置太低，室内外温差也不宜过大，过大会加重体温调节中枢负担，也很容易造成头晕、皮肤干燥、口干舌燥等不适，而且还耗电，一般最适宜温度为26℃~28℃。

定时开窗通风开空调会使空气不流通，空气质量下降，容易引起鼻塞、喉咙干、打喷嚏等呼吸道不适。

因此，应该注意时常换气，建议2~3小时左右开一次窗，每次通风约10~15分钟，保证室内空气新鲜。

避免直吹身体避免冷风直吹身体，尤其是头面部、膝盖、小腹、腰部等对温度比较敏感的部位。

如果直接对着头颈部吹，头皮温度下降，容易引起脑血管收缩，对于有心脑血管疾病的老人而言，严重时可诱发中风。

风向朝上更制冷开空调制冷时，最好把空调风向朝上，让冷空气由上而下循环。

制热时，则让空调风向朝下。

一般来说，冷空气向下走，而热空气反之，因此这样可充分利用冷热空气自身的物理特性，自然交流。

闷热天气要开除湿有时碰到天气闷热难受，要善用“除湿”功能，让室内湿度降下来，这样不用调节空调温度，也会让人感觉舒适凉爽。

空调和风扇搭配相同设置温度下，空调和风扇搭配使用比单开空调制冷效果更好。