秋季选枸杞？牢记“三不挑”
【菜科解读】
秋季选枸杞 牢记“三不挑”
枸杞是人们常用于保健养生的一味中药，传统中医认为枸杞有滋补肝肾、益精明目 的功效，常服枸杞能起到延缓衰老、美白养颜、养肝明目、补虚生精的作用。
秋季气温变化较大，这一时期最易出现健康问题，而枸杞的成熟期是从5月到10月，秋季枸杞多已成熟，正适合在秋季服用。
市面上出售的枸杞良莠不齐，有些甚至进行了非法的加工，在挑选枸杞的时候，应该牢记“三不挑”的原则。
颜色鲜艳均匀者不挑。
枸杞的颜色一般是紫红色或暗红色，那些看起来颜色鲜艳而且红色分布极其均匀的枸杞往往是用硫磺熏过的或是用色素染过的。
还有，可以观察枸杞根蒂部分，正常的枸杞应该有个白色或略黄的小点，用色素染色后会变成红色，而被硫磺熏过后会变成褐色。
有硫磺味者不挑
抓起一把枸杞，用手捂一会儿，如果能闻到刺鼻的硫磺味，不用问，肯定是用硫磺熏过。
太甜或不甜的都不挑
正常的枸杞吃起来很甜，但吃完后能回味出一丝苦味，如果买枸杞时尝到的味道只有浓烈的甜味，可能就有问题了。
而经过处理的枸杞可能有别的味道，如白矾泡过的枸杞嚼起来苦味很重，熏过硫磺的枸杞会有酸涩的口感。
枸杞的营养价值与其大小关系并不大，因此在挑选枸杞时，不必太过在意大小，只要牢记上面三点，一般就没有问题了。
另外，高热会让枸杞的营养成分流失，在用枸杞煲汤、炒菜时，尽量后放，来保证枸杞的功效。
黑河2024
那么，黑河2024-2025年社保缴费基数下限确定，黑河2025年社保最低缴费明细来了，根据新社通app-社保缴费查询工具提供的2025社保缴费标准详情数据：据新社通app数据显示，黑河灵活就业人员养老保险缴费基数2024-2025年最新标准如下：缴费基数下限暂按不低于4206元/月执行。
按照个人20%的缴费费率，个人养老保险缴费金额低于841.2元/月。
（注：本文数据仅供参考，具体以当地缴费标准为准）提示：若您想知道更多的社保缴纳明细，可点击下方使用查询社保计算器，新社通app还为您提供社保养老规划方案。
新社通社保计算器计算所得，数据仅供参考。
社保是否能自己缴纳？可以自己缴纳社保的。
社保自己交是可以的，灵活就业社保是面向自由职业者、灵活就业等无雇主的劳动者所推出的一种社保类型，包含基本养老保险和医疗保险两类，部分地区还包含了生育和失业保险；目前随着社会的发展，除了北京以外的城市基本都已经开放了外地户籍缴纳灵活就业社保的资格；比如在上海，年满16周岁且男性未满60周岁、女性未满55周岁，在上海市劳动就业的自雇人员、无雇工个体工商户、未在用人单位参加基本养老、医疗保险的非全日制从业人员以及其他灵活就业人员均可自己交灵活就业社保。
社保断交影响大吗？社保交了可以立马查到吗？（2025年4月22日）
社保交了并不能立马查到。
税务部门最快第2天（一般为3-5个工作日）将扣款缴费信息传送给社保经办机构，建议参保人员3-5个工作日后通过社保渠道查询。
通常情况下，单位在每月的用工之日三十日内为职工缴纳社保，而员工则需要在次月才能查询到个人的缴费信息。
例如，如果单位在5月份为员工缴纳了社保，那么员工一般需要在6月份才能查询到5月份的缴费记录。
社保断交影响大吗？社保中断会对个人造成的影响有哪些？失业保险：基本不受影响。
工伤保险：单位需依法为职工缴纳工伤保险，职工发生工伤后，可享受工伤保险待遇。
如单位在员工在职期间未按要求缴纳造成欠缴断缴的，职工发生工伤后，由单位全额承担工伤待遇，社保部门不予理赔补助。
职工从单位离职后，单位为其做人员停保，工伤保险暂停缴费，重新就业后新单位正常为其参保，发生工伤后仍可享受工伤保险待遇，不受影响。
医疗保险：医保中断三个月以上就失效，三个月以后看病就得自己掏钱。
养老保险：社保断交对养老保险的影响并不是很大，养老保险的缴费年限是累计进行计算的，只要用户累计缴纳满15年即可领取对应的养老金。
不过社保断缴之后，用户的养老金账户便不会再有资金的增加，可能最终个人账户的资金会减少。
生育保险：生育险能报销产检、分娩等费用，还能领取生育津贴，给生育家庭减轻经济负担。
但不同城市对生育险的连续缴费时间有要求，如果生孩子前断缴，很可能无法享受这些待遇。
