【菜科解读】

我小的时候，粉蒸排骨就是我们几个姊妹的最爱，那会儿妈妈会用土豆芋头铺底菜，再码上拌好料的排骨或者五花肉来蒸，最后要撒一把翠绿的葱花。

现在我的孩子也很爱吃粉蒸排骨，她不喜欢有生葱花，而我先生不爱吃蒸底菜，然后粉蒸排骨又有了一些改变。

在中国家庭中，这道菜总是以不同口味出现在饭桌上，我吃过辣和不辣的两种粉蒸肉，个人偏爱不辣的。

不辣的又分五香，酱香，豆豉，原味（自磨白大米粉蒸），还有小米蒸的，总之每家每户味道总有些不同，但都是为家庭成员的口味而变化来的。

这么多种口味，我尤喜欢沔阳三蒸二合一的蒸肉粉制作的排骨。

它里面有一袋玫瑰腐乳汁和红曲米米粉。

制作简单，做好后味道浓郁，风味独特。

没试过这个口味的，强烈推荐一试！

By 五柳鸡蛋

用料排骨 600g（约）沔阳三蒸牌二合一蒸肉粉 1包生姜 适量做法步骤

1、这个是网购的。

以前都是逢年过节回老家人肉背，电商的崛起，方便太多了。

2、排骨清水浸泡出血水，稍微滤干水，加入腐乳酱汁，拌匀。

3、然后加入米粉袋，拌匀。

4、（我没有放底菜，喜欢土豆红薯芋头莲藕等，可以切块拌盐味后码盘）码上拌好料的排骨，铺上姜丝或者姜片，上高压锅蒸25分钟（或者锅蒸1～1.5小时）。

5、（出锅可以撒香菜或者葱花）开吃！

排骨的营养功效

1．补钙

猪排骨含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。

2．补肾养血，滋阴润燥；

主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴，润肌肤，利二便和止消渴。

3．补中益气

中医认为，排骨可以补中益气，无论是酱排骨，还是排骨汤，无论是红烧，还是爆炒，排骨都有着补中益气的作用。

4．滋养脾胃

排骨可以滋养脾胃，合理食用排骨，可以保健脾胃功能。

5．改善贫血

排骨可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。

6．强健筋骨

排骨富含铁、锌等微量元素，可以强健筋骨。

7．增强体力

排骨有着丰富的肌氨酸，可以增强体力，让人精力充沛。

8．补充营养

排骨富含蛋白质和脂肪，为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸，可以补充人体所需的营养。

9．滋阴壮阳

中医认为，排骨可以滋阴壮阳，对于女性男性，都是极佳的食疗材料。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索豆果可以直接查看我的菜谱！

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女人9句谎言男人永远听不厌

女人必说谎言之一：我不会让你有任何改变我们都希望，自己爱上的男人像施瓦辛格一样有一身发达的肌肉，像古天乐一样有一张英俊的脸，像周润发一样有风度，但是说出来，无疑让他伤心悲叹、自惭形秽。

告诉他，你喜欢他毛茸茸的啤酒肚，因为它让你在冬天感觉到春天般的温暖。

告诉他，你喜欢听他夜里像大灰熊一样打酣，这样你感觉到安全。

有一天如果他出了差，夜里听不到他的酣声，你将会像久居战地的将军因为听不到炮声而失眠。

如果你爱他，就告诉他，你欣赏他的一切，他的缺点就是他的特点。

你爱的就是他，他不必为了和你成亲而需要改变。

女人必说谎言之二：我喜欢你的朋友们他的狐朋狗友们大口喝酒，大声嚼肉，事业无成却依然高谈阔论，不复是少年仍旧指点江山。

这些臭男人你看不顺眼，可是对他却很重要。

就算他们中偶有优秀的人士，你也不愿意总有个灯泡照亮你和男友亲密的眼神。

那怎么办呢？说你不喜欢他们吗？他会认为你挑剔，认为你不给他面子，认为你不认同他的友情和义气。

所以，你心里再怎么不爽，千万别说出来，说出来就伤了他的面子，也伤了他的感情。

所以，如果不得不和那些臭男人们一起宵夜，学着喜欢他们吧，至少也要假装喜欢他们。

然后，慢慢用你的日程蚕食他的时间，悄悄减少他和狐朋狗友的“友好访问”。

如果有天他突然发现，怎么好久没聚会了，你也可以笑咪咪地说：是啊，还真挺想他们的。

女人必说谎言之三：我愿意帮你收拾残局男人最大的特点是懒，男人住宅最大的特点是乱。

看看中国古代的传说，男人总希望有个小仙女从天而降，为他们打扫屋子并且煮饭。

所以，对一个刚开始建立关系男人，一定要表现出你的体贴，做出很懂事的样子说“我来帮你收拾东西吧。

”然后欣然地帮他打扫乱放的餐具，做出非常喜爱家务劳动的样子。

这样男人往往会有家庭般的温暖，并且在你不在的时候更加想念你。

当然，这样的好景不必长久，当他的屋子焕然一新之后，当他对你开始依赖后，你再慢慢培训他动手劳动也不迟。

首先敦促他洗自己运动后的臭袜子，郑重其事地告诉他，“别像个小孩一样乱丢东西。

”女人必说谎言之四：我爱你家如果你是非常幸运的女人，可能你会在登门拜访他父母时，看到友爱的眼神。

但是一般来说，当你战战兢兢地踏入他的家门，你会首先看到他母亲眼中的敌意，仿佛你是杀上门来的情敌，而你那个粗枝大叶的男友对此一无所知。

他还傻乎乎地认为，你爱他，他的母亲也爱他，所以你和他的母亲能够互相爱护。

不要以为你能向他解释清楚这个深奥的问题。

如果他问起来，你就真诚地告诉他，你喜欢和他家人共度的时光。

如果你说出不喜欢，这太可能伤害他的的感情。

有过很多年的为人媳妇经验的女人总结说，对他的家人要友爱，落实到行动上就是：少见面，多送礼。

告诉他你爱他家里的人，千万避免你们因家人发生冲突，并把见面的时间锁定在生日或节日。

女人必说谎言之五：我爱运动男人对体育的狂热我们永远无法理解。

他总是一下班守着电视比赛目不转睛，一上床就抓起《足球报》《新体育》看得眉飞色舞。

他看了意甲（足球联赛）看德甲赛，看了德甲看西甲，接着进入NBA循环赛看乔丹看姚明。

如果你告诉他，你也喜欢运动，并且坐下来陪他看看足球，你就能够迅速地杀入他的世界。

如果有一天，你受不了他每天看着足球杂志却看不到你，就可以对他说：“我爱运动，特别爱和你一块儿运动。

”接着你就拉着他的手去公园慢跑，拖着他到江河湖海去游泳，顺便看看看落日。

如果他胆敢不从，你就一针见血指出他是光说不练的伪运动迷，男人脸上挂不住了，他就依了你了。

女人必说谎言之六：你是对的你的男友出类拔萃，可总有些盛气凌人的感觉。

突出表现在和你谈天论地的时候总是喜欢争论，而且一定要分个高下，当然如果是你高他下，他肯定不会SHUT UP（停止）。

他会在马路上突然提高音量，为了电影中某个角色的演技高低和你较劲，你不愿意和他在一些无伤大雅的问题上大费口舌。

此刻，提高音量和他针锋相对显然是欠明智的，你需要给男人一点面子，哄哄他“你是对的，说得蛮有道理的。

”暂时的退让只是为了日后更好地取用，你终有一天会让他输得心服口服。

智者云：男人是头，女人是颈，颈将决定着头的旋转方向。

男人总自以为是地认为自己知道一切、控制一切，可真正有实际控制力的是女人，女人总能不动声色地操纵着全局。

所以，别和他计较了。

女人必说谎言之七：我不介意你看别的女人当男的眼珠直溜溜地盯着超市里那个红发少女看时，你怒从心头起，恶向胆边生。

尽管你没有沉鱼落雁之色，闭月羞花之容，你希望男友的眼睛总是老老实实守候着你，从一而终。

一旦男友的眼珠 “走私”，你想用劈空掌隔山打牛似地将潜在的情敌打飞，或用吸星**将男友的视线牢牢控制在你方圆N平方厘米内。

完全不必当众翻脸给他难堪，最好的办法是说一句言不由衷的谎言：“我不介意你看别的女人，再找机会暗示他“己所不欲，勿施于人”。

如果他好像还是不太明白，那么你和他在一起时做出夸张的观望态势，全天候扫描过往的帅哥。

他在感觉到有些醋意的时候就会收敛了。

女人必说谎言之八：我不介意你有多少银子现在世面上有很多少年得志，腰缠万贯的男人，可你的男友现在只是一个囊中羞涩的打工仔。

你爱上他，不是因为他的存折，而是因为他的本身。

因为他健康、勤奋、幽默、善解人意而又忠实可靠。

你选择他是因为你认为他是潜力股，他会富起来，他会让你的后半生过上物质文明和精神文明双赢的生活。

没错，这是你的如意算盘。

可现阶段他的确没有给你买房，买车的能力，为此他时常向你道歉，抱怨自己没本事，让你受苦。

此刻，无论如何你要编出一个美丽的谎言：“我真的不介意你有多少银子。

”女人必说谎言之九：亲爱的不要担心，这种事每个人都会遇到绝大多数男人在他们的一生中都会遭遇勃起障碍，他本来浑身滚烫而又性致勃勃扑来，可结果却什么都没发生。

你有些失望，而他则一脸沮丧。

聪明体贴的女人会说“亲爱的不要担心，这种事每个人都会遇到的。

”或许你还需要对他说：“尺寸不重要”，“你是我遇到的最棒的”。

无论他怎么样，你爱他并且选择了和他在一起，你应当鼓励他，安慰他。

为他的下一次加油。

婚姻 情感 两性

男人看你不厌烦 女人如何为爱情添料

要欲擒故纵男人最感兴趣的，往往就是自己最后得不到的那一个，如果爱情来得太容易，会让他们早早就完全丧失激情，只有让他保持对你的长期新鲜，他才能被你牢牢套紧，所以女人在爱情上也不要一味地迁就，有时候自主独立一些，拒绝的要求，会让他对你更加着迷。

要学会宽容人无完人，即便是世界上最美的维纳斯，也避免不了断臂的缺陷，不要强求自己能找到一个完美的另一半，大大咧咧通常才是男性的真实本性。

偶尔生活上的一些小缺陷，你也要学着去慢慢适应，只有这样，才能让他感受到你的真心与关心，从而更加爱你。

要打破常规天底下从来没有不劳而获的爱情的，要想提早将自己送出去，就要学会该出手时就出手，好男人是不会自己找上你的，要有精准而犀利的眼光，打破传统的恋爱方式，才能更快成就自己的因缘，否则，就等着慢慢被剩女吧！要目光长远如果说成功的男人是一颗牢靠的常青树，那么落魄中的男人有时候也会是一支潜力股。

如何让男人更爱你？聪明女人千万不要冷落了茫茫人海中那些被遗忘的才子，有时候他才是最值得女性期待的那一个，也许某天他也会翻身当住，所以女人也要把自己的目光放得更长远，这样对未来才会有更大的把握。

要会打扮人靠衣装佛靠金装，哪怕天生丽质难自弃，也要在打扮上加以心机。

尤其是在这个靠衣装衡量外表的时代，第一印象对整个人都会有很大的影响，所以，女人要想留住男人的心，就要敢于对自己做投资，有付出才会有收获！要把握分寸不可否认，男人对外面性格火辣的窈窕少女多多少少会存在憧憬，但相信在大多数男人心里，心底最期盼的一定还是温婉贤良的娇妻，哪个人愿意自己的媳妇天天打扮的花枝招展在外面显摆呢？所以在恋爱过程女人也要对此把握好适当的分寸，既要获得对方的心意，也不要让对方觉得你是轻浮的。

温馨提示：女人们的目光一定要长远，还要学会打破常规，要学会宽容，要学会打扮自己，让自己的魅力更为出众。