脱发有不同的原因吃什么能够防止脱发

作者:小菜 更新时间:2024-09-19 点击数:
简介:脱发有不同的原因 吃什么可以防止脱发? 吃什么可以防止脱发?这是很多朋友都想知道的问题,也有很多朋友知道像核桃、黑芝麻等都是能护发的食物,可是护发归护发,防止脱发和护发还是有点不一样的。

因为脱发的原因有很多种,肝肾阴虚、气血不足、脾虚湿盛等都会引起脱发。

因此,脱发患者在进行饮食调养时,若能根据临床表现辨证施养,常可收到事

【菜科解读】

脱发有不同的原因 吃什么可以防止脱发?

吃什么可以防止脱发?这是很多朋友都想知道的问题,也有很多朋友知道像核桃、黑芝麻等都是能护发的食物,可是护发归护发,防止脱发和护发还是有点不一样的。

因为脱发的原因有很多种,肝肾阴虚、气血不足、脾虚湿盛等都会引起脱发。

因此,脱发患者在进行饮食调养时,若能根据临床表现辨证施养,常可收到事半功倍的效果。

1、肝肾阴虚

肝肾阴虚者,头发成片脱落,进行性加重,发质干枯,常伴有头晕、失眠、五心烦热、睡觉时出汗、腰膝酸软等不适,女性可有月经不调,男性则伴有遗精。

食疗原则为滋补肝肾、养血生发。

推荐的食物有黑芝麻、黑豆、核桃仁、桂圆肉、栗子、黑枣、枸杞菜、桑椹子、羊肉、狗肉等。

推荐药膳:核桃芝麻粥,取核桃仁200克,芝麻、粳米各100克。

将核桃仁及芝麻各研末,备用。

粳米加水煮粥至七成熟,再加入核桃仁、芝麻各30克,煮熟即可。

每日分1―2次食用。

2、气血两虚

气血两虚者,头发稀疏,伴有面色萎黄、神疲乏力、头晕眼花、心悸失眠、舌质淡、苔白、脉细弱。

食疗原则为益气补血、健脾养心。

推荐食物有蜂蜜、大枣、山药、红糖、鸡肉、猪血、鸡蛋、牛奶、土豆、葡萄、胡萝卜等。

推荐药膳:何首乌煮鸡蛋。

用制何首乌100克洗净切长条,以水浸泡15分钟,放入鸡蛋2个,再加入适量的葱、姜、盐、料酒等。

武火烧沸、文火煮至蛋熟。

将蛋取出用凉水浸一下,剥去蛋壳,再于锅内煮2―3分钟食用,吃蛋喝汤,每日一次。

3、脾虚湿盛

脾虚湿盛型脱发,表现为头部多油黏腻、毛发光亮、头皮瘙痒,伴有食欲不振、腹胀、腹泻、舌质红、苔厚腻。

食疗原则为健脾除湿。

推荐食物有绿豆、扁豆、丝瓜、薏苡仁、冬瓜。

切记不宜过食生冷、油腻的食物,以免助湿碍脾。

魔鬼三角洲百慕大之谜,离奇事件发生原因 科学骗局

魔鬼三角洲一直以来都被外界传为禁地一般存在,因为这里曾经发生过无数次事故,并且造成过很大的社会影响。

魔鬼三角洲的传说大家应该都听说过,其实百慕大并没有任何超越自然的地方,导致这些离奇事件的发生,有很多种可能。

一、魔鬼三角洲科学骗局魔鬼三角洲位于美国的弗吉尼亚海岸,百慕大群岛和佛罗里大群岛之间有一片总面积30多万平方公里的广阔海域,这就是闻名于世界的百慕大三角。

但是事实上,在众多科学骗局中,魔鬼三角洲传说是影响最大且流传最广的一例,但它的起因只是第二次世界大战中几个美国飞行员的传说而已。

魔鬼三角洲地处北大西洋,靠近美国南部海岸,旅游业是其支柱产业,为了吸引更多的旅游者,百慕大政府不仅没有尝试去澄清这个显然不存在的"死亡三角",反而大肆渲染,甚至绘声绘色地将其印入旅行手册中。

直到1980年,美、澳科学考察队联合发表

少妇外阴瘙痒是什么原因导致的?少妇会外阴瘙痒?[图]

都说女人结婚之后就必然会有这种妇科病,那种妇科炎症,什么女性私处炎、宫颈炎、子宫肌瘤、女性私处滴虫等等,想想都觉得害怕,当时没有想到,妇科病这么快就找到了我,刚刚结婚不久,我就发现自己外阴异常瘙痒,这是什么原因导致的?应该如何治疗?
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