这几种水果别给宝宝空腹吃

水果虽好不能贪多 我们常常说"多吃点水果好",但并不表示给宝宝吃水果越多越好。
婴幼儿饮食应保持均衡,奶、蛋、鱼虾、肉类、蔬菜、粮食等与水果一样重要或更加重要,如果吃太多水
【菜科解读】
这几种水果别给宝宝空腹吃
水果富含各种维生素,微量元素,不但对孩子皮肤保养有一定好处,而且丰富的维生素还可以提高人体免疫力,是孩子成长路上必不可少的食物。
水果虽好不能贪多
我们常常说"多吃点水果好",但并不表示给宝宝吃水果越多越好。
婴幼儿饮食应保持均衡,奶、蛋、鱼虾、肉类、蔬菜、粮食等与水果一样重要或更加重要,如果吃太多水果,势必影响其他食物的摄入,反而容易导致宝宝营养不均衡,严重者甚至可能影响宝宝发育。
这些水果别给宝宝空腹吃
给宝宝吃水果还应该先了解水果的成分特点,以免食用不当,对身体产生负面影响。
比如以下这几种水果就不宜让宝宝空腹食用。
山楂
山楂味酸,具有行气消食作用,但若在空腹时食用,不仅耗气,而且会增强饥饿感并加重胃病。
柿子
柿子空腹时胃中含有大量胃酸,它易与柿子中所含的柿胶酚、胶质、果胶和可溶性收敛剂等反应生成胃柿石症,引起心口痛、恶心、呕吐、胃扩张、胃溃疡,甚至胃穿孔、胃出血等疾患。
香蕉
香蕉含有大量的镁元素,若空腹时大量吃香蕉,会使血液中含镁量骤然升高,造成人体血液内镁、钙的比例失调,对心血管产生抑制作用,不利健康。
桔子
桔子含有大量糖分和有机酸,空腹时吃桔子,会刺激胃黏膜,导致胃酸增加,使脾胃满闷、泛酸。
番茄
番茄含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分,容易与胃酸发生反应,凝结成不易溶解的块状物。
这些硬块可将胃的出口幽门堵塞,使胃里的压力升高,造成急性胃扩张而使人感到胃胀痛。
黑枣
黑枣含有大量果胶和鞣酸,易和人体内胃酸结合,出现胃内硬块。
特别不能在睡前过多食用,患有慢性胃肠疾病的人最好不要食用。
神秘的故宫几百年来存在的几种奇怪的现象
故宫是明清两代的皇宫,迄今已历经560多年的沧桑岁月。
这里曾居住过24个皇帝,既是皇帝举行大典和召见群臣、行使权力的场所,也是皇帝和后妃、皇子们居住、游玩的地方。
3公里长、10米高的宫墙,俨然是一座森严壁垒的城堡,留下了一个个不解之谜。
神秘的故宫几百年来存在的几种奇怪的现象众所周知,故宫距今有几百年历史,经历清明两代,如今的故宫已是旅游景点之一。
而这座离经沧桑的宫殿也有着许多离奇的轶事,而这些怪事究竟是真是假?怪事一:柱头上的大窟窿柱头的窟窿一进故宫大殿都数不胜数就别说眼前这种汉白玉柱头了,但如果您仔细看便不难发现柱头的尖儿有个洞,而且在一个最不起眼的角落里,当然了,在文物保护方面有待提高,但这个洞绝对不是人为破坏而成。
这个柱头在故宫里起着重要作用,听说宫里要发生灾难的时候,就会有太监拿着一种特殊的管子插进柱头的窟窿里使劲的吹,然后整个故宫就会发出一种奇怪的回声,人们听到后就会逃命。
用嘴对着窟窿呜呜的出声,果真附近会有一些回声,但由于窟窿被淤泥堵着呢,加之也没有特制的管子,所以整个故宫也不会因为我的呜呜声而发出别的什么声音。
怪事二:红墙门洞红墙上的门洞东西六所外各有一条长街,两边都是高大的红墙,这里就是传说中“闹鬼”最多的地方。
墙的两边有很多这样的半拉暗门,也没人知道是干什么用的,听说原来可以闪进一个人,可现在看看的是这个人除非是纸片人,否则是怎么闪也闪不进去的。
怪事三:鬼影真的存在?鬼影发生的红墙这两条长街两边的红墙里有一种化学成分,听说是在特殊的天气条件下有录像录音的功能。
所以在很多年以后,如果再遇到什么刮风下雨的日子,墙壁里的化学成分就会发生变化,这个时候就会有以前记录下来的影子,而且是立体的影子出现,这就是故宫里总能看到鬼影的原因。
在游览的过程中看见有猫,有猫就有老鼠,有老鼠就有黄鼠狼,有黄鼠狼就有狐狸,别看故宫在市中心的中心,这里边稀奇古怪的动物多了去了,即便没有刚才说的那种容易产生鬼影的化学成分,那也架不住各类动物窜来蹦去时候发出的声音和产生的影子,更何况故宫里晚上是没有灯的。
怪事四:隆宗门的半截箭匾额上的半截箭嘉庆是清朝从昌盛走向衰败的开始,在乾隆时期什么白莲教、天理教经常没事就骚扰一下乾隆,甚至有一次串通了太监竟然打到紫禁城里面了。
当时嘉庆皇帝还是个小皇子,拿着打鸟的枪就冲到了隆宗门边上的墙头参与作战,听说是最后都没火药了,他把自己衣服上的扣子都揪下来塞进了鸟枪里。
现在隆宗门上的半截箭头就是当时天理教攻城的历史证据。
一年个月每月应季水果时间表大全 各个季节时令应季水果有哪些
和大棚种植的反季果蔬相比,应季果蔬更新鲜,营养也更好。
科技的发展,有利也有弊,现在温室种植很先进,当季水果不再绝对,吃到反季节的水果轻而易举,各种水果甚至是一年365天都有供应,只要钱到位,想吃的应有尽有。
但论健康、营养而言,毫无疑问,天然应季的水果才是最好的。
那么,大家都知道每个月份对应的应季水果有哪些吗?十二个月每月时令当季水果大全一月时令应季水果圣女果、番石榴、杨桃、甘蔗。
一月份北方天寒地冻,没有北方水果哦,可选的应季水果也不多二月时令应季水果圣女果、番石榴、杨桃、甘蔗。
二月份跟一月份差不多,好尴尬,不过天气冷也没办法三月时令应季水果杨桃、番石榴、芒果、凤梨,三月份多汁的水果开始上市了哦,喜欢芒果凤梨的朋友有口福了四月时令应季水果凤梨、芒果、香瓜、树莓,感觉五月份就会大批量上市了。
五月时令应季水果凤梨、莲雾、桑葚、火龙果、香瓜、树莓、枇杷、荔枝、樱桃、芒果,五月份天气已经接近夏天了,大家喜欢的水果开始大量上市了。
六月时令应季水果凤梨、桑葚、水蜜桃、火龙果、杏、香瓜、莲雾、菠萝蜜、树莓、蛇皮果、樱桃、荔枝、杨梅、枇杷、芒果、西瓜、榴莲,六月开始就是水果的盛会了。
七月时令应季水果凤梨、桑葚、梨、火龙果、蓝莓、水蜜桃、杏、哈密瓜、香瓜、圣女果、黄皮、菠萝蜜、释迦、李子、葡萄、苹果、龙眼、荔枝、杨梅、芒果、榴莲、西瓜、杨桃、黑布林,小伙伴们尽情的吃水果吧。
八月时令应季水果石榴、猕猴桃、桑果、大枣、梨、牛油果、火龙果、蓝莓、水蜜桃、圣女果、李子、菠萝蜜、哈密瓜、释迦、葡萄、苹果、龙眼、蛇皮果、杨桃、西瓜、榴莲,八月份的水果同样丰盛。
九月时令应季水果猕猴桃、石榴、柿子、大枣、梨、牛油果、苹果、火龙果、圣女果、栗子、菠萝蜜、哈密瓜、释迦、木瓜、山楂、西瓜、杨桃、红毛丹、葡萄、柚子,已经有柿子这样秋季气息的水果了。
十月时令应季水果#p#分页标题#e#石榴、猕猴桃、柿子、大枣、橙子、柚子、苹果、火龙果、橘子、圣女果、柑橘、菠萝蜜、哈密瓜、释迦、木瓜、栗子、山楂、香蕉、杨桃、葡萄、番石榴、柚子,栗子是应季的,小伙伴们都喜欢。
十一月时令应季水果柚子、橙子、橘子、葡萄、火龙果、圣女果、山竹、菠萝蜜、释迦、香蕉、甘蔗、杨桃、番石榴、苹果、柑橘,十一月好像是冬天了。
十二月时令应季水果柚子、甘蔗、山竹、圣女果、柑橘、杨桃、番石榴,十二月确认是冬天了。
好了,盘点完了,应季的水果不仅好吃,而且因为大量上市,价钱也更实惠。
不论蔬菜还是水果,一定要吃当季的,不要总吃反季大棚里面的蔬菜,吃多了,确实对健康无益。
为什么提倡吃时令应季水果因为应季果蔬大量上市,价格较便宜,而且农药残留较少。
和大棚种植的反季果蔬相比,应季果蔬更新鲜,营养也更好。
不同的季节会生产不同的庄稼,不同时期的庄稼也都有不同的功用。
当季产的食物顺应植物自身规律,顺应天时,自身发展平衡而健康。
科学研究证明,许多蔬菜的营养价值会随季节转换而发生变化。
应季蔬菜中,有的不仅维生素含量高,而且农药残留相对也较低,如7月份的西红柿,维生素C含量是1月份的2倍以上。
当季的食物更顺应整个生态系统的规律。
大自然为我们提供的食物,都是有用意的。
比如,西瓜性寒,就是适合夏天暑热难耐时候吃的,自然界也只有最热的时候才产西瓜,过了立秋再吃西瓜,非常有损人体的阳气。
当季盛产,食物更容易有机和健康。
如果这种食物能够比较天然的盛产,也就是说不要过多农药化肥就产量很高,比如二三十年前没有化学农业时候就长得不错,说明它本身在这个环境的生命力很强,说明这种食物更有生机,更健康。
按照中医的理论,一年四季的气候变化是春生、夏长、秋收、冬蔵,人的身体也是如此。
中医讲究天人合一,特另蜡重顺应自然。
因此,顺时而"食"也是膳食养生的关键。
因为无论什么食物,只有到了它的时令才生长得最为饱满且最有营养,虽然通过一些栽培技术在别的季节也能吃到,但是只有其形而没有神。
就像我们很常见的甜瓜,一般是7月份才成熟,那时候的甜瓜经过了充分的阳光照射,味道很香甜,放在屋子里比空气清香剂还好,但现在在大棚里种的甜瓜,5月份就上市了,看上去也是甜瓜的样子,但是根本不好吃,有的甚至都是苦的,完全失去了应有的风味,营养功效自然也比不上自然成熟的。
有些催熟的食物,不光味道不好,人吃了还会得病,就是因为它的生长过程中用了很多化学药剂。
所以,我们吃东西一定要吃应季的,不仅经济实惠而且对身体有好处,不能只为T尝鮮或者寻求一种必理上的满足,吃得放屯、、吃得健康才是最重要的。
在关于什么季节该吃什么食物方面,很多民间习俗就是很好的答案:韭菜有"春菜第一美食"之称,"城中桃李愁风雨,春到溪头莽菜花",莽菜也是很好的春菜,"口前一株椿,春菜常不断"……这些都是符合自然规律的;夏天有"君子菜"苦瓜,"夏天一碗绿豆汤,解毒去暑赛仙方""夏季吃西瓜,药物不用抓"……夏天多吃这些食物可以解暑除烦,对身体是有好处的;秋天各种水果都上市了,"一天一苹果,医生远离我""新采嫩藉胜太医",还有梨、梢橘等都是不错的选挥;冬天最常吃的就是大白菜,此外,冬季是进补的好时节,可多吃些羊肉、狗肉等温补的食物,可补中益气,来年有个好身体。