这个平民燕窝早餐使劲吃皮肤白抗氧化还增免疫
但是一冷一热，早上起来就感觉喉咙干燥、难受，说话声音也是嘶哑的 室内
【菜科解读】
天气越来越闷热，不开空调根本没法待。
但是一冷一热，早上起来就感觉喉咙干燥、难受，说话声音也是嘶哑的……室内空气不流通，加上夏季湿热细菌容易传播，还有空气粉尘、汽车尾气、花粉过敏等危害。
此时，肺的滋养就变得很要紧，尤其是女人！肺主皮毛，肺不好还带来了皮肤粗糙、起皮、色斑和皱纹。
想要保持肺部和皮肤年轻的状态，内调才是更要重视的，中医讲食疗养生，白色入肺，银耳就是非常不错的食材！下面和小编一起来了解一下吧。
一、常喝银耳对女人的好处
常喝银耳，对女人的好处确实太多了！其滋润而不腻滞，灭心火而不伤阳，滋肺阴而不生寒，滋阴潜阳，是一年四季都适合的进补佳品。
1、滋阴补肺
银耳又称"白木耳"。
因其价格便宜，故被誉为"平民燕窝"。
银耳味甘，性平，入肺、胃、肾经，富含胶质，主治滋阴补肺。
可生津止渴、滋阴润燥，是进补佳品。
2、滋养皮肤
现代研究发现，银耳中富含维生素D，能帮助钙质的吸收，银耳中丰富的硒元素及酸性多糖类物质，能有效增强人体免疫，银耳中大量的天然植物性胶质，可帮助滋养皮肤。
3、抗氧化、抗肿瘤
"银耳多糖"是银耳的主要活性成分，科学研究表明，银耳多糖对慢性支气管炎、肺心病、肺结核等呼吸系统疾病有一定的疗效，并能保护肝脏，提高机体对辐射的防护能力，促进蛋白质合成。
同时，银耳多糖能够促进淋巴细胞转化，提高机体的免疫能力，从而对肿瘤产生抑制作用。
二、银耳这么吃美味健康
1、绿豆银耳羹
做法：将银耳泡发，加适量冰糖煮至黏稠，绿豆洗净后加适量水煮熟成绿豆沙，依个人喜好将两者混合，放凉即可食用。
功效：绿豆清热解毒，银耳滋养阴精，可共同达到减轻炎症、修复皮肤的功效。
2、百合银耳润燥粥
做法：百合15克，银耳3克，枸杞子15克，粳米50克，加水熬制即可。
功效：具有滋阴润燥明目之效，适用于长期加班或久视电子产品，口眼干燥、视物不清的人群。
没有糖尿病的人食用时可加入适量蜂蜜。
三、银耳的禁忌人群
1、对银耳过敏：
如果属于易过敏的体质，可能会对银耳过敏，在食用银耳后可能会导致出现过敏反应，引起皮肤皮疹、瘙痒等不适症状，所以此类人群不建议食用银耳。
2、胃肠功能较差：
银耳一般可以用来煮粥等，如果人们胃肠功能较差，在食用较多银耳粥后，可能会增加胃肠道负担，导致出现腹胀、腹痛等不适症状。
3、腹泻者：
银耳具有一定润肠通便的作用，如果腹泻者大量食用银耳，可能会加重腹泻的症状，不利于病情的恢复。
4、体内湿气过重的人群：
中医认为，银耳味甘、淡、性平，归肺、胃、肾经，具有滋补生阴、润肺养胃的作用，如果体内湿气过重的人群长期食用银耳，可能会导致体内的水湿凝炼成痰，出现咳痰、乏力等症状。
总之，虽然银耳有很多益处，但在适当的人群中食用才能收到好的效果，所以需要根据个人体质和健康状况来选择是否食用银耳。
这个帝王政绩平平，最成功的事情居然是临幸了一名宫女？
比如有喜好玩乐的、有消极怠工的皇帝、有热衷于木匠事业的天皇帝。
今天我们要说的这位皇帝也是个奇葩，他一生成绩平平，在位23年也并没有做出什么突出成就。
但他生平最成功的事情竟然是偶然临幸了一名宫女，结果却意外让大明王朝迎来了一次中兴的良机。
他就是明朝成化皇帝。
朱见深是的长子，他未满两岁就被立为太子，成为大明王朝的储君。
不过，朱见深的人生道路并不平坦。
就在他被立为太子的这一年，他的父皇御驾亲征瓦剌，结果却吃了大败仗，明英宗本人也成了瓦剌的俘虏，这就是历史上著名的“”。
之后，明英宗的弟弟朱祁钰被拥立为皇帝，即明代宗。
这就出现了一个问题，朱祁钰是皇帝，但皇太子却是他的侄子朱见深。
，朱见深这个太子显然就有点多余了。
三年后，朱祁钰立自己的儿子为皇太子。
朱见深这个多余的太子就被废掉，改封为沂王。
自古以来，被废掉的皇太子基本都没什么好下场，朱见深虽然还有沂王的封号，但却完全不招人待见。
不仅仅是王公大臣不拿他当回事，甚至是宫女、们，也对这个废太子冷眼相待。
不过，有一个人却对朱见深非常关心，那就是他身边一个叫的宫女。
朱见深被废后，生活起居都是靠万贞儿在他身边悉心照顾。
虽然万贞儿比朱见深年长十七岁，但两人经过长时间的接触，还是产生了深厚的感情。
命运在很多时候总是让人难以捉摸。
就在大家以为一切都尘埃落定的时候，朱见深的父亲、明英宗朱祁镇却在一群大臣的拥护下，通过“”复位了，朱见深也因此再次被立为太子。
1464年二月，明英宗驾崩，朱见深继位成为明朝第八位皇帝。
由于朱见深的年号是“成化”，因此人们习惯称他为成化皇帝。
朱见深成为皇帝后，早年参与“风险投资”的万贞儿获得了丰厚的回报，被册封为贵妃。
朱见深后宫有许多佳丽，可是他对却情有独钟。
皇后以后宫之主的身份杖责了万贵妃，结果愤怒的朱见深直接把吴皇后给废掉了。
从此，万贵妃成了后宫的真正主人。
万贵妃在后宫，没人敢惹她。
但她也有自己的苦恼，那就是一直无法给皇帝生下儿子。
不过，万贵妃自己没法生，也不容许其他妃子生。
只要她得知哪个妃子有了身孕，便立马派人让那个妃子堕胎。
后宫里的人都知道万贵妃，所以谁也没敢告诉皇上。
有一次，朱见深来到藏书阁，偶然邂逅了一名的宫女。
长得，让朱见深颇为中意，于是便当场临幸了纪氏。
事后不久，朱见深就把这事给忘了。
可让人想不到的是，纪氏竟因皇帝的这一次意外临幸而怀孕了。
万贵妃听说宫女纪氏怀孕，就派太监张敏前去处理。
张敏心地善良，又忠于皇帝。
为了保护龙种，张敏冒着生命危险谎称说纪氏只是肚内长了瘤子而已，并非怀孕。
万贵妃这才放心，但还是把纪氏罚到冷宫去当差。
可她万万没想到，这却反而让纪氏躲开了她的耳目。
后来纪氏在冷宫中生下了一个儿子，太监张敏则是尽心尽力地保护这对母子的安全，被废掉的吴皇后也在冷宫帮助哺养婴儿。
因此，冷宫中的这个秘密一直没有被外界的人得知。
就这样，纪氏生下的这个孩子一直在冷宫里长到了六岁。
一日，张敏为朱见深梳头时，朱见深对着镜子叹息说：“我眼看就要老了，还没有儿子。
”张敏见机不可失，便跪倒在地，将冷宫中的纪氏和孩子的事情和盘托出。
朱见深听后。
他立即颁诏天下，给这个孩子取名为樘，并立他为皇太子，纪氏被封为淑妃。
成化二十三年(1487年)，朱见深病逝，皇太子朱祐樘成为皇帝，是为，次年改年号为“弘治”。
朱祐樘为人宽厚仁慈、重用贤良。
在他的励精图治下，明朝从成化年间的民生凋零，迅速转变为经济繁荣、百居乐业的局面，史称“”。
朱见深当年可能万万没想到，他一生最大的成就竟然是因为临幸了一名宫女而生下了大明王朝未来的继承人。
正是这位继承人，让大明的江山重新焕发了生机，明朝因此得以延续了将近140年。
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白酒是辣的？原来是这个原因
下面5号网小编给大家讲讲白酒为什么是辣的？白酒为什么是辣的醛类物质是白酒辛辣感的真凶。
酒的成分非常复杂，除了水，还有醇类、醛类、酯类、酚类、酸类、糖类、微量元素、金属离子……嗯，每种都还包含复杂的子类，这些物质共同构成了白酒的口感、风味，有的闻起来香，有的有酸味、甜味、苦味，有的使酒体变色，正因如此，中国白酒才分成了这么多香型和流派，白酒也因此而变得富有生命力和迷人。
而造成“辛辣”这一感觉的，主要是醛类物质，其中最多的成分是乙醛。
3、发酵速度不平衡，前火猛，吹口来得快而猛，酵母过早衰老而死亡引起发酵不正常，造成酵母酒精发酵不彻底，便产生了较多的乙醛，也使酒的辣味增加。
