夏季饮食注意事项？夏季饮食7大禁忌
【菜科解读】
每到炎热季节，人体阳气浮跃于体表，随出汗而外泄，使卫气不足，抵抗力减低，消化功能降低，且易出现乏力倦怠、胃脘不舒等症状，有的发生胃肠道疾患。
因此，炎热季节必须讲究饮食调节，采取相应的对策。
夏季来临，也是大量新鲜蔬果上市之际。
尽管吃疏果有利于健康，但这7大禁忌你可千万别中招。
下面，和一起看看吧。
本文目录：
1、夏季慎用温里和补阳之药食
2、夏季忌多吃寒凉食物、热性食物及调料
3、夏季忌多食坚果、牛蛙肉
4、夏季忌饮冷牛奶，忌选用红黄色苦瓜
5、夏季忌食烂生姜
6、夏季中暑饮食四忌
7、夏季忌空腹吃西红柿
8、夏季注意事项
温里类药食易耗阴助火，应尽量不要在夏季食用，如必须食用，宜相应减少剂量，缩短用药时间。
此类药材有附子、肉桂等。
补阳类药食多性温，适用于肾阳虚证，但是夏季也要慎用，因其会助火伤阴，此类药物有肉苁蓉、锁阳、仙茅、海狗肾等。
夏季人的消化功能较弱，过多食用寒凉食物，易诱发肠胃痉挛，引起腹痛、腹泻。
而夏季人体普遍内燥外热，如果再食用热性食物及调料(八角、小茴香、桂皮、花椒、白胡椒、五香粉等)，无疑会让人体虚火上升，还可能导致痛疮。
坚果是高热量、高脂肪的食物，夏季食用过多，可能会导致消化不良等疾病。
夏季的农田般都会使用农药、 化肥，导致以昆 虫为食的牛蛙 也会因误食而受 到化学污染。
人食用受污染的牛蛙容易引起不良的后果。
夏季气温高，牛奶成了细菌最佳的培养基，人饮用冷牛奶后轻则致腹痛，重则可能引起肠道疾患。
苦瓜是夏季的食用佳品，在选择时以表面有棱和瘤状突起、呈白绿色或青绿色、富有光泽的为上品。
如果已经变成了红黄色，则表明苦瓜已成熟或者放置太久，这样的苦瓜不仅味道和口感差，而且也没有营养价值。
俗话说:“冬吃萝卜，夏吃姜，不劳医生开药方。
”生姜为四辣(葱、姜、蒜、辣椒)之一，是家庭日常烹调不可缺少的重要调味品。
但是，值得注意的是，忌食烂生姜。
有人说:“烂姜不烂味”，这种说法是不可取的。
因为，生姜腐烂以后，会产生一种毒性很强的有机物一黄樟素。
它能使肝细胞变性，易诱发肝癌和食管癌。
第一，夏季中暑忌大量饮水。
中暑患者应该采用少量、多次饮水的方法，每次以不超过300毫升为宜，切忌狂饮。
因为，大量饮水不但会冲淡胃液，进而影响消化功能，还会引起反射排汗亢进。
结果造成体内的水分和盐分大量流失，严重者可以促使热痉挛的发生。
#p#分页标题#e#第二，忌大量食用生冷瓜果。
中暑患者大多脾胃虚弱，如果大量食用生冷食物、寒性食物，会损伤脾胃阳气，使脾胃运动无力，寒湿内滞，严重者出现腹泻、腹痛等。
第三，忌吃大量油腻食物。
中暑后应少吃油腻食物，以适应夏季胃肠的消化能力。
吃大量油腻食物会加重胃肠的负担，使大量血液滞留于胃肠道，输送到大脑的血液便相对减少，人体会感到疲倦加重，更易引起消化不良。
第四，忌单纯进补。
中暑之后，暑气未消，虽有虚证，却不能单纯进补，如果过早进补，则会使暑热不易消退，或使已经逐渐消退的暑热复燃。
西红柿是一种既可 当水果又可当蔬菜的食物，酸甜可口，营养丰富，含有丰富的维生素C及钙、铁、磷等矿物质，深受人们的喜爱。
但是，西红柿中含有大量的胶质、果质、棉胶酚等成分。
这些物质很容易与胃酸发生化学反应，凝结成不溶性的块状物质。
这些块状物质有可能把胃的出口堵住，使胃内的压力升高，引起胃扩张，甚至产生剧烈的疼痛。
而在饭后吃西红柿，胃酸与食物充分混合后，大大降低了胃酸的浓度，就不会结成硬块了。
因此，夏季忌空腹吃西红柿。
在炎热的夏季，一般不宜进行大量运动， 运动之后应及时补充水分和营养物质。
夏季人体阳气浮跃于体表，随出汗而外泄，使卫气不足，抵抗力减低，因而夏季感冒也较多。
脾胃虚寒的人，不宜大量吃西瓜、梨、猕猴桃、柚子等凉性水果。
内火大、痰湿盛者，少吃桂圆、荔枝等。
过敏体质，慎吃芒果、菠萝等。
兰花的养殖？和注意事项 兰花的养殖？和注意事项？盆栽兰
下面就一起来看看吧！兰花喜欢什么样的土壤？这3种土壤最适合兰花，不用买花盆！一起来看看吧！首先，我们要知道兰花喜欢什么样的土壤，其实就是根据兰花的生长习性来决定的。
比如说兰花喜欢疏松透气的土壤，所以我们可以选择腐土来栽种兰花。
如果是兰花喜欢酸性土壤，那么我们就可以选择一些腐殖土来栽种兰花。
兰花又叫兰草，属于兰科，是我国的传统名花，以其独有的清香而著称，他代表着人们对高洁、清雅形象的向往，古今名人把它夸了一个遍，对其评价颇高，最被人乐道的无疑是“花中君子”的美称了，在古代文人的笔下，诗词之美被描绘为“兰章”、友谊之美被比喻做“兰交”、把好朋友成为“兰客”，这都形象的说明了兰花在人们心中的地位，正是因为兰花如此迷人，所以喜欢植物的人们家中常常就能看到兰花的花姿，在家中养兰花是一件非常美好的事情，那你知道养兰花的这四个禁忌吗，很多养兰花的小白总是犯错，一起来了解一下吧。
一、不要用大盆来种小植株盆大一些不好吗？这样兰花根就有了更广阔生长空间、更多的养料，错！如果盆子太大，那盆子里的植料就多，如果浇水浇不够，那就会导致外面是湿的而里面没有湿润，兰花根吸收不到足够的水分，如果浇水浇的多了，那就会导致外面是干的而里面不干，植料会容易腐烂，兰花根也就会跟着坏掉，所以不要认为植料装的多了就会养分多，花盆的大小以兰花根能完舒展开最佳，泥土可以用兰花泥，也可以自己调制。
二、不要用过量的肥料给兰花施加肥料一定要注意一个要点，那就是薄肥巧施，可不要施加浓肥，俗话说“清兰花，浊茉莉”，一般来说，新栽种的兰花，首年是不需要施肥的，虽然肥料能使得兰花发育，壮大，开花，但也不是撒上就能发生效果，还是要适量食用，总之，要以淡为佳，过多的肥料甚至会把兰花肥死。
三、浇水不要太多太勤在北方干燥的地方，给兰花浇水也是经常的任务，尤其是夏天，气温较高，又正是兰花的生长期，早晚各一次浇水就好，但是切记含水量不能多了，兰花的盆土是湿润的就行了，只需要适度的水就足够，第一次养花的人，由于爱花心切，总想浇水，怕它不够吸收的，其实有时候兰花也需要干燥一阵子，如果你觉得浇水差不多，但是植株枝叶有脱水的现象，要么是兰花根烂了，要么就是风干过度了，也就说家中的湿度不够，太干燥了。
秋末之后，气温开始下降，要注意减少浇水的量，冬天温度走低，大多数的兰花都将进入休眠期，这个时候更要控制浇水量，一周一次差不多。
四、一定不要种的太深第一次养花的人，菜叶说说，经常把花种子埋得太深了，这是很多种花新手的通病，认为把花种子埋得深一点才能更好的吸收养分，还有就是认为如果埋得不够深，那么植株就站立不稳，但是，这两种做法其实都是错的，正确的做法应该是把兰花的头部露在盆面上，这样做事为了避免闷烂了以及花种子刚爆芽就湿烂了，第一次种兰花，如果兰花植株站立不稳，可以用绳子或者支架固定住。
兰花养殖在家中，不仅能点缀居室，更是给人心灵的舒适，对于初次养殖兰花的小白，这四点一定要注意奥。
花花就先给大家介绍这些，有什么疑问都可以在评论区里留言，大家一起讨论。
花花祝花友们雅韵高洁比兰花，下期再见。
百合的养殖？和注意事项有哪些？百合的养殖？和注意事项有哪些呢
一般来说，白百合喜欢疏松肥沃的沙质土壤，菜叶说说，所以我们可以选择腐叶土、园土、河沙等，这样的土壤透气性好，排水性好好，不容易板结，对植物生长有利。
2、浇水。
白百合喜欢湿润的环境，所以我们要保持盆土湿润，但是不能积水，否则容易烂根。
3、光照。
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白百合喜欢阳光充足的环境，所以我们要放在阳光充足的地方养护，这样才能长得好。
4、施肥。
一、百合的养殖方法和注意事项有哪些？优质答案1： 换水方面 在水中对百合花进行养殖时，最好要经常对水进行更换。
20℃以上温度时，2-3天换水一次即可；15-20℃左右温度时，3天或一周换水一次；温度更低时，一周换水一次。
光照方面 光照条件也是水培百合花是否顺利的一个关键。
15～25℃左右的均温对百合生长来说比较适宜，过低的温度会使植株生长缓慢。
每天让百合多接受6个小时的适当光照，可使花期提前；反之则花期会推迟。
营养方面 由于在此方法中水是培育百合的介质，因此其中的营养元素会比较缺乏，这时就需要在水中增添适量的营养液，来满足植株的生长需求。
植物种类的不同决定了生长所需的营养物质也不尽相同，要根据你养的植物对营养元素的喜好程度来选择适当的营养液进行添加。
修剪方面 通常插花时百合花要进行定时的修剪，2-3天左右修剪一次即可，适当的修剪机有利于百合花对水分的充分吸收，又可以对花期的延长提供有效的帮助。
温度方面 由于对百合进行的是水培，因此水的温度对植株的生长影响显而易见。
夏季高温时要对养殖水进行有效的降温，冬季低温时又要做好保温工作，让植株的各项生理机能都处于正常的工作状态。
优质答案2：浇水给百合花浇水要遵循“见干见湿”的浇水原则，平时可以掂量着盆土的重量，感觉明显变轻的时候浇透水，慢慢浇到有水从盆底流出为止，不过这个浇水方法的前提是土壤疏松肥沃。
二、蔬菜百合的养殖方法和注意事项？1.百合花的生长阶段，要适当的浇水，夏天温度较高一天一次，冬天温度较低7-10天一次。
要保证它的生长所需的足够的水分，不要过量的浇水，以免造成积水。
2.百合花需要充足的阳光，在春天和秋天把它放在阳光充足的地方，每天8小时的阳光。
夏天要避开太阳的直射，要放在阴凉通风的地方。
冬季可以接受白天的照射，但要在室内进行。
3.注意事项： 百合花的施肥量不需要太大，两周到20天左右施加一次薄肥即可，花期对养分的消耗比较大，需要追肥，为开花提供足够的养分。
可以选择含有氮、钾元素的肥料。
三、亚马逊百合的养殖方法和注意事项？优质答案1：亚马逊百合的养殖方法及注意事项一、土壤亚马逊百合适合种植在微酸、肥沃、腐殖质含量高的土壤中，可使用泥炭、椰糠、珍珠岩、园土、腐叶土、腐熟稻壳混合进行养殖。
二、播种适宜播种期是在8-9月份，可以将买回来的亚马逊百合种球，放入盆内栽种，一般栽种深度为鳞茎直径的3-4倍，保证根茎吸收充足养分，遇到适宜的温度，它就会开始发芽。
三、分株栽培发芽的亚马逊百合，一般会繁殖很多株幼苗，养殖的花盆，保留3-5颗即可，其它的可以再分盆栽种，如果全部栽种到一个花盆中，会导致长出来的植株养分不足，还有生长空间不够，因此生长的花苞数量也不多。
四、浇水亚马逊百合盆土表层要保持湿润，并根据土壤情况进行浇水，夏秋两季可早晚浇1次水，春冬两季可看土壤水分含量，比较干时再进行浇水。
五、施肥亚马逊百合是属于鳞茎类花卉，建议每隔60天左右施1次肥，进入茎根形成期不宜施肥。
六、温度亚马逊百合适宜的生长温度为5℃-25℃之间，养殖过程中要避免强光直射，可选择在半荫通风的环境养殖，在夏季时要进行遮阴，春秋两季可以放在室外养殖，冬季要预防冻害。
七、花期（1）亚马逊百合一般在2月份就开始抽花蕾，主要还是看天气情况，热的话要3月份，冷的话要4-5月份，花苞要生长30天左右才开花，优质的植株可以开5朵花，品种不佳的甚至不开花。
（2）因此在花蕾生长期间，可追施少量硝酸钾肥，以提供植株所需营养，亚马逊百合的花期比较短，只有15天左右，花谢后叶子就会开始枯萎，并进入冬眠期，大概到9月份的时候，又开始重新发芽。
八、病害一般盆栽发生的病害比较少，大棚种植常见的病害主要有鳞茎及鳞片腐烂病、立枯病，会导致植株干枯、落蕾等。
优质答案2：#p#分页标题#e#亚马逊百合也叫南美水仙，有花友问亚马逊百合养殖方法，其实它非常好养，只要注意两点，冬季保温，夏季遮荫，就能养好亚马逊百合。
亚马逊百合喜欢高温高湿的散射光环境，不耐光照直晒，所以最好是在半阴的环境下养护，这个特点和玉簪花有点相似。
亚马逊百合如果养护得当一年能开两次花，具体开花时间要看当地气候环境，比如有北方有暖气的花友，在冬天室内也是可以开花的。
再说说土壤和花盆，亚马逊百合适合用肥沃的有机土，花盆透水性要好，这种配置，想养不好它都难。
平时浇水，尽量保持盆土潮而不湿，不需要追求见干见湿，一定要注意，盆土不能湿乎乎的，看起来潮，但是不湿就可以了，夏天水分挥发的快，可以多浇水，冬季少浇水
