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蔬菜
2026-02-05
菜科探索
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人们常拿陈皮泡水喝，但营养专家称，陈皮还能入菜，可以制成很多口味独特的佳肴，还具有一定的食疗养生功效。
那么陈皮有下列功用：
1.对消化系统的作用：
陈皮所含挥发油对胃肠道有温和的刺激作用，可促进消化液的分泌，排除肠管内积气，显示了芳香健胃和驱风下气的效果。
2.对心血管系统的作用：
陈皮煎剂、醇提物等能兴奋心肌，但剂量过大时反而出现抑制。
另外，它还可使血管产生轻度的收缩，迅速升高血压。
陈皮中的果较对高血脂症引起的动脉硬化也有一定的预防作用。
3.对呼吸系统的作用：
陈皮所含的挥发油有刺激性被动祛痰的作用，使痰液易咯出。
陈皮煎剂对支气管有微弱的扩张作用，其醇提物平喘效果较好。
4.对泌尿系统的作用：
陈皮煎剂可使肾血管收缩，尿量减少。
5.抗炎作用：
陈皮煎剂与维生素C、维生素K并用，能增强抗炎作用。
Tips：
1.陈皮有一定的燥湿作用，气虚、有胃火的人不宜经常食用，一般每周吃一次即可。
2.陈皮对药酶有影响，正在服药的人最好不要多吃陈皮。
陈皮 养生 健康∨ 展开
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