孩子冬季补钙？这些事项不可不知

补钙一直都是孩子成长发育中不能缺少的一项,想要给孩子补钙,最好的方式就是通过日常饮食来完成。

那么8岁儿童补钙吃什么好呢？下面就一起来看看小编推荐8岁儿童补钙食谱。

黄芪猪肝汤 食谱原料： 黄芪30克，五味子3克，新鲜猪肝50克，新鲜猪腿骨500克。

制作方法： 先将猪肝用清水洗净，切成片；猪腿骨用清水洗净、打碎，与黄芪、五味子一起放进沙锅内，加适量清水，先用旺火煮沸后，改为文火煮1小时，再滤去骨渣和药渣；将猪肝片放进已煮好的猪骨汤内煮熟，加进味料调味，待温时吃猪肝喝汤。

本食疗方可常食用。

健康提示： 每100克猪肝中含有21克、钙11毫克、磷270毫克，以及多种。

猪腿骨也含有钙、磷、镁、铁、钾等多种无机元素，配以黄芪、五味子，有利于质、钙、磷等成分的吸收，对小儿长骨的发育甚为有利。

鸡肝蛋皮粥 食谱原料： 新鲜鸡肝50克，新鲜鸡蛋一个，大米100克。

制作方法： 先用清水洗净大米，放入沙锅内，加适量清水煮粥，至大米开花时为度；然后将鸡肝洗净、剁泥，用香油适量炒热，备用；鸡蛋去壳打匀，放锅内加少许香油制成蛋皮，切碎。

与热鸡肝一起放进粥内，煮至粥稠，待温，加味料调味食用。

每天2-3次。

健康提示： 每100克鸡肝中含蛋白质18克、钙21毫克、磷260毫克及丰富的维生素A。

鸡蛋则含有婴成长需要的卵蛋白和卵球蛋白，以及丰富的钙、磷等无机盐。

猪骨菠菜汤 食谱原料： 新鲜猪脊骨250-500克，菠菜150-200克。

制作方法： 用清水洗净猪脊骨，砍碎，放入沙锅内，加适量清水，先用旺火，后用文火煮2小时，然后将洗净的菠菜放入汤中，再煮10分钟，待温，加入味料调味，饮汤吃菠菜。

健康提示： 猪脊骨含有镁、钙、磷、铁等多种无机盐，菠菜中所含的酶，对胃及的分泌功能有良好的作用。

本方是补充镁、铁、钙、磷等无机元素的较好汤水。

丝瓜排骨粥 食谱原料： 大米、排骨各150克，丝瓜120克，蘑菇100克，胡椒粉、姜片、食盐、香油各少许。

制作方法： 1、丝瓜去皮洗净后切成片；蘑菇洗净后切成块；排骨洗净，焯水后捞出；大米洗净后用水浸泡30分钟。

2、锅置火上，放入清水、排骨、姜片，大火煮开后撇去浮沫，转小火炖1小时，加入大米用中火煮开，再转小火煮20分钟。

3、将姜片捞出，放入丝瓜片，蘑菇块，调入食盐、胡椒粉，再煮10分钟，淋入香油即可。

健康提示： 排骨能提供人体生理活动必需的优质蛋白质，脂肪，尤其是丰富的钙质可维护的健康。

做这道菜时，应先把排骨加水，上火煲至出味后再放入大米，可避免粘锅，而且口味更佳。

荷香西米排骨 食谱原料： 猪肋排300克，西米50克，荷叶1张，花生酱30克，料酒15毫升，食盐、味精、胡椒粉、生抽各适量。

制作方法： 1、将排骨洗净，剁成块，用沸水焯一下捞起，冲净血水；西米用清水洗净。

2、排骨用花生酱、食盐、味精、胡椒粉、料酒、生抽拌匀，腌渍入味，裹匀西米。

3、将荷叶铺在蒸笼内，放入西米排骨，以大火蒸40分钟即成。

健康提示： 猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。

猪排骨还具有滋阴润燥、益精补血的功效。

补钙食谱之肉丝豆干 食谱原料： 豆腐干6块，瘦肉丝100克，高汤、植物油、韭菜、海米、姜末、葱末、料酒、淀粉、味精、香油、食盐、白砂糖各适量。

制作方法： 1、豆腐干洗净后切成丝，用开水烫一些下，沥去水分待用；海米用开水泡发；韭菜切成3厘米长的段；瘦肉丝加料酒、食盐、淀粉拌匀。

2、锅内倒入植物油烧至五成热，下入瘦肉丝炒熟出锅。

3、锅留底油，将姜末、葱末下锅炒出香味，加入高汤、豆腐干丝、韭菜段、肉丝、海米炒匀，调入食盐、白砂糖、味精炒匀，淋上香油即可。

结语：上文的介绍，你都知道了吧，孩子补钙吃什么好，本文的介绍，大家都知道了吧。

豆腐干含有丰富蛋白质，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的8种氨基酸，而且其比例也接近人体需要，营养价值较高。

豆腐含有多种矿物质，可补充钙质，防止因缺钙引起的骨质疏松，促进骨骼发育。

儿童看心理医生挂什么科 回答：关于儿童看心理医生应该挂哪个科，一般来说，儿童心理健康方面的医生主要集中在精神科和心理科，但很多医院的儿童医院也会设有专门的儿童心理科，专门处理这些问题。

如果你的孩子在情绪、行为或社交方面有困难，可以选择带他去看儿童心理科的医生，他们通常接受过专业的训练，能够更好地理解儿童的心理状态。

哈尔滨哪有儿童心理咨询的的地方 回答：其中有一家名叫“京科脑康心理咨询中心”，我带着侄子去试了一下。

在那里，咨询师非常专业且耐心，他们通过有趣的游戏和互动帮助孩子们表达自己的情感，同时教我们作为家庭如何更好地支持他。

经过几个月的咨询，侄子的情绪有了很大的改善，也学会了如何更好地管理自己的压力。

儿童出现血友病的症状 回答：血友病患儿通常是凝血功能障碍，所以表现为非创伤或轻微创伤后血肿，出血后凝血困难。

血友病儿童必须更加注意安全，避免日常生活中的任何创伤。

同时，他们应该定期去医院输注凝血因子，以确保正常生活。

血友病患儿若有各种器官出血，可引起机体出血。

失血性休克，全身发热。

因此，在拔牙或扁桃体切除术时，应特别注意防止持续出血。

对于血友病患儿，当他们发展到生长发育时，女性的月经量会特别大。

注意事项:血友病没有药物或手术方法完全治愈，血友病患儿应注意日常生活中的动作，剪指甲要松。

小心外伤性出血和不可逆转的后果。

肝硬化吃些什么食物好？ 回答：肝硬化患者应多吃清淡、软的食物，避免吃硬的食物，避免吃辛辣、油腻的食物，避免吸烟、饮酒，多吃蔬菜、水果。

肝硬化是肝病较严重的晚期表现，主要是由于肝炎、酒精性肝等问题引起的肝细胞损伤、肝弥漫性纤维化表现，肝功能损害较大，属于不可逆转的过程。

血压偏高人群不能吃什么食物 回答：血压偏高的患者一定要注意饮食的调理。

日常生活中就要避免吃高脂肪的食物，特别是动物的内脏、鱼子、蛋黄，这些食物很容易导致血脂升高，引起血压进一步增高。

也要避免吃高盐的食物，一定要严格地控制食物中钠盐的摄入，否则会导致水钠潴留，使动脉管壁弹性变差，从而引起血压进一步增高。

还要避免吃咸菜等腌制类的食物，每人每日食盐量应该控制在6克以内。

也要避免吃辛辣、刺激性的食物，如辣椒、芥末等。

避免吸烟、酗酒，避免喝浓茶以及浓咖啡，否则都会导致患者出现血压进一步增高。

老年痴呆症吃什么食物好 回答：老年痴呆症建议适当的进食以下食物好:第一、富含卵磷脂成分的大豆，因为卵磷脂是合成乙酰胆碱的主要物质，能够改善患者的大脑功能。

第二、适当的进食富含维生素A和无机盐的胡萝卜，帮助增加大脑细胞的营养，缓解老年痴呆症状。

肠息肉不宜吃食物 回答：肠息肉和饮食之间的关系不是非常的大，所以没太严格的饮食禁术。

但是，现在的重点是进一步的仔细检查来推测息肉的性质，看一看是良性息肉，还是其他性质的息肉，因此，现在建议您可以到当地正规的医院复诊，在实施肠镜仔细检查，另外，可以肠镜下钳取息肉救治和病理仔细检查，在根据病理仔细检查的结果来选择下一步的筛查按排。

需要声明注意在饮食上少吃辛辣刺激性的食物，少吃油炸的食品。

哪些食物可以预防食管癌 回答：考量没食物能预防工作，建议患者平时需要有调整不良的饮食生活习惯不可以吃辛辣的食物，不能够暴饮暴食，做得少食多餐，并且不能够抽烟喝啤酒，积极的锻炼身体多做有氧的体育锻炼，能有效地预防工作食管癌的再次发生，食管癌属于一种恶性肿瘤患病后常用的治疗方式为外科手术救治。

特别注意平时还要定期的去医院进行复查，饮食上还要注意合理膳食。

儿童o型腿如何矫正 回答：考量是由于隔代遗传或者是由于孩子缺少微量元素引来的。

可以适当的协助孩子矫正，平时要多给孩子消化点钙和维生素d，维生素d，可以增进钙的炼化，除了预防工作佝偻病的效用。

有利于孩子的生长发育，平时要多带孩子晒晒太阳，适当的活动，严重时也可以通过手术矫正。

手腱鞘炎如何治疗儿童 回答：腱膜炎是能够针灸医治的，但要真正获得良好后果，操作者的技术水平十分关键。

依据我的临床经验，觉得最佳的方式是间接用中草药内服医治，大概浸配草药药液间接涂搽，后果是最佳的，比用针灸及别的理疗更简单完全治愈。

平常须要劳逸结合，防止过分劳累，加剧病情。

肠炎能不能吃肉类食物 回答：肠炎的患者可以适当的吃点清淡口味的肉类食物，但是要避免吃刺激性较强的口味，可适当的吃点肉汤，可以补充机体所需要的营养物质。

大部分肠炎的患者都可能会出现恶心、呕吐以及腹胀、腹泻、腹痛等症状，在选择用药上需要根据患者的疾病原因以及临床表现选择用药治疗，具体药物的用法、用量需要在医生的指导下使用。

如果患者饮食不当，有可能会导致患者上述症状的加重，严重的有可能需要到医院输液治疗或者住院治疗，并且做相关的辅助检查。

老年人心脑血管堵塞吃什么食物好 回答：老年人脑血管堵塞可以选择以下食物:玉米，可帮助人体脂肪及胆固醇的正常代谢，与此同时还能减少胆固醇在血管中的沉积，从而达到软化动脉血管的目的。

西红柿，可保持血管弹性，从而还能有效的预防血栓的形成。

苹果，能推迟和预防动脉粥样硬化发作。

含异体蛋白的食物具体有哪些 回答：蛋白质是生命体的物质基础，异体蛋白是一种物质的蛋白质，指的是来自于本体以外的蛋白质成分，包括鸡蛋加牛奶，瘦牛肉等食物，除了以上的食物外，还有羊肉，鸡肉，蟹，鱼等动物类的食物，都含有较为丰富的蛋白质，属于异体蛋白质。

肠痉挛应该吃什么食物 回答：肠痉挛患者一般可以吃些小米粥和南瓜粥，也可以吃些鸡蛋汤和蔬菜汤，还可以适当的吃一些比较软烂的面汤和面条。

也可以吃一些含粗纤维较多的食物，通常能够促进肠道蠕动，比如玉米面和荞麦面，也有燕麦和芹菜等。

但需要都需要以温热、易消化、清淡为主，不要吃辛辣和刺激性较强的食物，过于油腻性的食物和过甜的食物也尽量少吃。

肝硬化患者吃哪些食物会对身体好 回答：肝硬化时，由于补充道症状引起的患者补充道吸收障碍，肝脏就不能够很好的生成蛋白质，以及机体对蛋白质的分解代谢大于生成，因此肝硬化患者常常有蛋白质营养不良的表。

因此一般建议肝功能代偿功能好的患者，每天摄取较高的蛋白质饮食对肝脏有守护效用，而在功能肝功能严重受损或出现肝性脑病时，应当严格控制蛋白质摄取，以减低肝脏压力和增加血中氨的浓。

肝硬化患者蛋白质摄取因当少而忧，如鱼类、肉类、蛋类、奶制品及豆制品类都能购买优质的蛋白。

瓣膜术后吃华法林哪些食物不能吃 回答：瓣膜手术过后的病人，有些食物会影响华法林的量，所有的食物都可以吃，但是吃东西的时候需要注意一下。

比如说胡萝卜、菠菜、大白菜影响华法林的抗凝效果可以缩短华法林的抗凝药效，所以吃这些食物比较多的病人，可能需要增加华法林的使用量，而感冒药或者就是活血化瘀的药物或者食物，可以延长增强华法林的抗凝效果，对这类药物或者食物需要减少华法林的使用量。

肺部有炎症吃什么食物 回答：肺部有炎症吃什么食物：肺部出现了炎症，在平时的日常生活当中需要注意尽量的避免吃一些生冷或者辛辣刺激性强的食物，以免对肺部的恢复有很大的影响。

如果肺部出现了炎症，在平时的日常生活当中可以适当的多喝一些米粥、面汤等等来进行调理，同时也可以适当的吃一些水果、蔬菜，比如可以多吃一些雪梨、红梨等等，可以控制肺部的炎症，同时也可以起到镇咳的作用。

另外肺部有炎症，也可以适当的调整一下好的饮食习惯，平时尽量的避免吃一些不好消化的食物以及生冷的食物。

注意好的饮食习惯和生活习惯，避免受凉，晚上注意早点休息，不要熬夜。

胃出血吃什么食物好 回答：胃出血急性期，患者会出现晕厥、意识丧失等失血性休克的症状，危及生命，此时应禁水禁食，并及时进行补液治疗。

待病症缓解后，得到医生的许可方能进食。

如果活动性出血止住了，患者可在医生的许可下尝试吃一些性软、温热、易消化的食物，例如米粥、面汤等，出血完全停止后方能逐渐过渡至正常的饮食。

患者可以多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，给机体补充足够的营养，还能增免疫力，有助于受损组织的恢复。

还要按时吃饭，注意细嚼慢咽。

胃出血在急性期需要禁食禁水，等病情缓解后才可以进食。

可以吃一些性软、温热、易消化的食物，比如米粥，也可以吃一些富含蛋白质和维生素的食物，补充营养，增强免疫力，促进受损组织修复，注意要按时吃饭，吃的时候细嚼慢咽。

食物中毒会抽搐吗 回答：食物中毒会导致患者抽搐。

众所周知，食物中毒的时候，患者一般都会出现恶心呕吐，甚至于腹痛腹泻。

腹泻的时候大便都是成稀水样便，这种情况下就会导致体内的水分和电解质丢失。

大量的水分和液体丢失会导致脑部的供血供氧缺少，引起抽搐的发作。

所以党患者出现食物中毒迹象时，我们就要补充一些电解质和水分。

在家里急救可以让患者服用温开水配一点盐和糖，如果症状还不缓解，出现抽搐的情况下，就要及时上医院就诊。

什么是食物中毒 回答：食物中毒是指人体摄入了对人体有害的食物，造成人体的相关损伤的一种疾病。

引起食物中毒的常见食物有被细菌或者是病毒污染滋生的过期食品，以及一些具有对人体损伤富含人体毒性的食物，食物中毒具有以下特点：第一、是群发性，只要食用一定剂量的这种食物后都会发病。

第二、发病具有一定的潜伏期，潜伏期多在半小时至几天的时间内发病。

第三、食物中毒的常见症状，以消化系统的症状为主，多表现为恶心、呕吐，上腹部不舒服，腹部疼痛，拉肚子，部分患者会出现畏寒、发热以及出现脱水的相关症状。

这或多或少有一定的道理，骨头汤确实有补钙的作用，但这种补钙方法对缺钙的人来说是不够的。

骨汤补钙仅为牛奶的4%，也就是说，为了补钙喝骨头汤还不如喝牛奶，更不能跟吃相比了。

目前市场的钙片都含有一定量的D3，维生素D3可以促进人体肠道对钙的吸收。

还有液态钙，钙片等其他钙制剂，大多数是以碳酸钙、乳酸钙、柠檬酸钙、酸钙以及氨基酸螯合钙。

从国内外的研究结果看，还是碳酸钙制剂的性价比最高。

因其含钙量高，无且价格低，所以是目前大多数钙制剂所采用的。

钙片提倡饭后服用（早晚均可），如果空腹服用，钙会和胃酸起反应，有的人胃就会不舒服，同时会破坏其中的一些微量元素，也不利于充分吸收。

根据人体状况，建议40岁以上的人适当补钙，减缓人体钙的流失。

优先选择富含钙的食物补充钙，中老年人肠道吸收问题，适当选择钙制剂(中老年钙片)补充钙，防止骨质疏松症。

钙制剂中含有维生素D3、镁元素等，有助于人体吸收钙丶。

另外，在光强度适当的时候要注意晒太阳，阳光中的紫外线可以促进皮肤中的7-脱氢胆固醇生成前的维生素D3，促进肠道钙、磷的吸收，促进骨的形成，具有预防骨质疏松症的作用。

夏天的阳光要避免高温期，避免中暑。

老年人经常吃钙片对身体有什么影响吗 回答：老年人随着年纪的增大，身体的各个健康指标都在下降。

特别是钙元素的缺乏很容易使老人患上骨质疏松症，因此做好老人的日常生活护理是非常重要的。

许多老年人由此开始了吃钙片补钙的过程，钙补得越多越好。

许多老人误认为，钙补得越多，吸收得也越多，形成的骨骼就越多，其实不是这样。

通常，年龄在60岁以上的老年人，每天需要摄入800毫克的钙，过量补钙并不能变成骨骼，反而会引起，危害老人健康。

补钙能不能促进孩子长高 回答：补钙对孩子身高促进可能有一点点作用，但是补钙不是就能完全促进孩子身高增长。

因为孩子身高增长是有很多因素的，补钙只是一小部分作用。

孩子补钙从奶获得最好，所以从食物获得钙是最好的来源，特别是奶，还有一些豆制品，一些海产品，可能也会补到一些钙。

从食物获得钙比从药物获得钙更好一些，孩子身体里面如果有足够的钙，就可以让骨骼正常的生长，对孩子身高的增长是有帮助的，所以补钙是有部分作用，只是要怎么看怎么补。

补钙的剂型上如何选择 回答：钙片的几种剂型，一个是颗粒剂；一个是咀嚼片；再一个就是液体钙。

不同剂型的钙有的是成分也不一样。

现在国家常见的这几种钙的类型，一醋酸钙；第二碳酸钙；第三葡萄酸钙，还有一种就是乳制品的钙。

营养方面的专家建议八个月以下觉得醋酸钙，在人体内比较好吸收；八个月以后是碳酸类的钙在人体比较好吸收；乳制品的钙孩子服用以后吸收的效果也会更好一些。

骨质疏松症吃什么能够补钙 回答：膳食指南推荐所有的患者都应该均衡膳食，骨质疏松的患者也不例外，不建议患者暴饮暴食，这样反而会引起钙的丢失，建议多吃坚果类的食物，豆制品奶类，蛋白质类的一些食物，这样有利于钙的补充，不建议吃大量的蛋白质，研究发现，过度摄入可以引起钙的流失。

尽可能的少吃甜食，这样的话也对钙的保留有一定帮助。

其次尽量少服用一些会引起钙流失的药物，比如说像糖皮质激素、利尿剂这类的药物、抗结核的药。

哪些骨质疏松症患者需要吃钙片 回答：需要吃钙片的骨质疏松症患者：当患者饮食中的钙达不到生理需要钙量的时候，需要通过额外服用钙剂来补充。

对骨质疏松患者来说钙剂是非常重要的。

因为钙剂是人体必需的一种微量元素。

骨骼在生长代谢、重建的过程中都需要钙剂的参与。

骨骼也是钙剂最大的一个储存库，每天人体的钙都需要排出，所以每天都需要摄入一个生理量的钙剂。

第一是对量的要求，成年人对钙的需求量是800到1000毫克，老年人是1000到1200个毫克，如果我们的饮食中摄入钙量足够的时候是可以不需要额外钙剂补充的。

我国营养学会的调查对中国人三餐正常的饮食大概能摄入400毫克的钙，但是奶制品、豆制品、包括海鲜、绿叶菜都含有较高的钙量。

骨刺是因为补钙过多造成的吗 回答：骨刺只是关节的一个骨质增生反应，它形成的第一大原因，就是关节损伤以后，关节组织要进行自我修复。

而这种自我修复，就是发生在关节的周缘的部位。

那第二大原因，就是一旦韧带损伤以后，关节不稳定，关节要自身增加它的稳定性，就会增生出很多骨赘来，来增加这种平衡型和稳定性。

只有这两种原因，是造成骨刺形成的原因。

那至于骨刺、骨质增生和补钙，它没有直接的关系。

相反有的时候，骨质疏松的情况下，反倒会加重膝关节骨性关节炎的病变的这种进展。

所以有的时候，对某些骨性关节患者，如果同时存在骨质疏松的情况下，也要积极的进行补钙，来控制骨质疏松，发生的这种程度来甚至延缓骨性关节病变的进展。

钙片为什么要空腹吃才有效 回答：没有钙片要空腹吃才有效的说法，但是空腹吃更利于吸收。

钙片无论是空腹还是吃饭后再吃都能起效，但因为进食后胃肠中有较多的食物，会在一定程度上影响钙的吸收，所以可以在饭前吃。

但是，如果是肠胃不太好的人群，空腹吃钙片可能会出现腹痛、腹胀、消化不良等症状，导致钙的吸收受影响，就可以在饭后吃，能缓解胃肠道出现的不适反应。

如果身体比较缺钙，除了吃钙片进行补充外，还可以多进行户外运动，适当多晒太阳，促进钙的吸收。

补钙的食物有哪些 回答：补钙的食物特别的多，一般比较推荐牛奶，因为牛奶每袋的含量大约是在200毫克左右，而且成人推荐每天摄入牛奶的量在300毫升左右便可以。

牛奶所含的氨基酸和乳糖也能够帮助钙的吸收。

另外一些豆制产品其含钙量也是非常的多，像是黑豆、青豆、花豆、黄豆，往往也含有钙质比较丰富。

另外一些坚果类食物也含有比较多的钙，像是榛子含钙量，100克的榛子当中含有200毫克的钙，当然也可以选择像是虾皮、芝麻酱等一类的食物。

但是这类的补钙的食物有相当多的弊端，瞎皮当中含有的胆固醇以及盐的含量比较多，而芝麻酱含有的油脂也非常的多。

骨质疏松的患者如何补钙 回答：骨质疏松患者补钙的方法：正常人体内，每日需要钙元素大约800毫克，如果在50岁以上的人，那么应该需要1000到1200毫克，但我们每日从食物中摄入的钙大约是400毫克，所以每天应该补充的钙一般是400-600毫克。

补钙的药物头碳酸钙、枸橼酸钙等，应选生物利用度较高，副作用比较少的，经济比较实惠的药物。

钙片什么时候吃比较好 回答：吃钙片的最佳时间：不建议空腹的时候吃钙片，因为这个时候胃肠蠕动会很快，钙片可能还没被吸收就被肠道或者胃排出去了。

也不介意吃完饭马上吃或者和饭一起吃，因为这个时候钙片可能和胃肠道接触面积比较小，它的吸收利用率会比较差。

相对推荐晚上比白天吃会更合适，因为夜间的吸收利用率会更高。

如果晚上的药物比较多，白天能不能吃，推荐是在餐后1到1.5个小时左右吃比较合适或者两餐之间服用。

喝骨头汤能补钙吗 回答：骨头中的钙不能够通过烹煮溶到汤里头去，即便加醋也不行。

实际上骨头汤中的钙很少，大量的喝并不能够补钙，而且还会造成比较多的盐和油摄入进去，还有就是骨头汤中含有比较多的嘌呤，摄入多会增加尿酸升高的可能性。

建议大家不要用骨头汤补钙，首选液体食物还是牛奶。

补钙的常用食材 回答：补钙是发育期的学生儿童以及老年人常关注的问题，日程生活中补钙的食物表较多，那么补钙有非常重要的一类食品是豆类，黄豆和黑豆对于补钙是非常有帮助的，也包括一些豆浆豆奶，搭配肉类一起食用更助于我们吸收。

一些深色的蔬菜喊钾钙铁十分高，所以吃蔬菜的时候不要只吃浅色的蔬菜。

也要吃深色的蔬菜。

宝宝什么季节补钙最好 回答：宝宝春季是最佳的补钙季节。

因为春季宝宝发育快，户外活动及晒太阳时间增加，有利于钙质吸收。

补钙期间需避免喝碳酸饮料，注意饮食均衡，多摄入钙含量丰富的食物。

家长可带宝宝进行户外活动，有助于促进骨骼发育。

老年补钙吃什么钙片好？ 回答：老年人的补钙可以用d203前盖片或，钙镁锌，除了用药以外要多吃含钙丰富的食物如牛奶骨头汤豆制品虾皮海带，也可以多吃芝麻酱，奶酪类食物芥菜，严重的缺钙的话可以考虑注射用药补钙，如维丁胶性钙，注意平常多晒晒太阳，可以促进维生素ad的合成，促进钙的吸收。

老年补钙吃什么钙片好？ 回答：老年人的补钙可以用d203前盖片或，钙镁锌，除了用药以外要多吃含钙丰富的食物如牛奶骨头汤豆制品虾皮海带，也可以多吃芝麻酱，奶酪类食物芥菜，严重的缺钙的话可以考虑注射用药补钙，如维丁胶性钙，注意平常多晒晒太阳，可以促进维生素ad的合成，促进钙的吸收。

老年人缺钙怎么补钙 回答：老年人所出现的缺钙，补充的方法有很多，一般是通过食物来补充能够补钙的食物，最常见的有牛奶，牛奶是一种价格低廉，并且在很多超市都能够买到的食物，牛奶也比较适合老年人以及成年人和少年儿童的缺钙，所以牛奶是第1个可以补钙的食物。

除了牛奶之外，患者还可以选择使用一些芝麻酱或者花生酱，这两种食物都是临床上能够补钙的食物，并且补钙的效果有超过牛奶，如果不想通过食物来进行补钙，也可以在医生的指导下，服用一些补钙的钙片来进行补充，具有特别好的效果。

脊柱侧弯需要补钙吗 回答：脊柱侧弯需要补钙。

脊柱侧弯可能是由长期保持一个姿势学习工作或者发育异常、遗传等原因导致的，患者的脊柱偏离了原来的角度，严重影响到美观和身高。

患者可以及时到骨科，通过影像学的检查确定，确定之后，患者可以采用手术进行矫正。

矫正期间，患者还要积极的补钙，这样能促进脊柱的生长。

患者平时还要注意生活护理，避免经常弯腰劳动等。

十个月宝宝补钙吃什么补钙产品好 回答：考虑缺钙了可以服克克常规药物维生素AD滴剂,和丐立得复方常规药物颗粒,效果比较好的。

补钙和补维生素D必须同时补,维生素D是钙离子被人体吸收的同时凭病人陈述的处境，提高免疫力忌烟酒，多吃新鲜水果蔬菜，补充维生素C。

肩周炎要吃钙片吗 回答：肩周炎一般不需要吃钙片，因为肩周炎并不是缺钙所引起，服用钙片以后并没有任何的效果。

如果是老年人患有肩周炎，合并骨质疏松疾病，需要补钙，主要是防止骨质疏松症加重。

肩周炎通常为长期姿势不良、经常进行重体力劳动、肩部长期受寒等因素所引起，会导致肩部出现无菌性炎症。

在早期主要表现为肩关节疼痛、酸胀等症状，疼痛可放射至上肢，在严重时会导致肩关节活动受限。

大多数的肩周炎通常需要进行保守治疗，比如药物治疗、物理疗法、封闭疗法等。

在特别严重时，可考虑手术治疗。

脱发需要补钙吗 回答：脱发是否需要补钙，建议进行微量元素的检查。

如果存在缺钙，可以补钙。

如果不缺钙，可以不用补。

脱发发生的原因有多方面因素，有可能是缺钙、缺锌、缺少微量元素引起，也可能是因为精神压力过大、生活作息不规律、脂溢性皮炎、肾虚引起。

需要完善相关的检查，针对原发病进行治疗。

调整好个人的生活作息以及饮食习惯，多吃富含优质蛋白和多种维生素、矿物质的食物，少喝碳酸饮料，减少烟酒的刺激。

保持头皮的清洁，保持平稳的心态，避免精神压力过大、情绪焦虑，保持充足的睡眠。