一岁宝宝睡觉流口水？6原因不容忽视
【菜科解读】
一岁的宝宝是这个家中的小甜心，在这个年龄段的宝宝也嗜睡，不过在宝宝睡觉的时候有些家长会发现宝宝会流口水，担心宝宝是不是有健康问题，以下小编给大家说一岁宝宝睡觉流口水是什么原因。
一岁宝宝睡觉流口水可能是由于出牙的原因引起的。
这种情况一般在宝宝6个月-2岁之间比较常见，到2-3岁时就会自然消失，因为在这期间宝宝开始出牙，三叉神经受到刺激，唾液的分泌量增加，而唾液增加可以减轻齿龈的疼痛感。
而宝宝的口腔的容积相对较小，吞咽功能尚未发育成熟，口腔较浅，闭唇和吞咽动作尚不协调，睡觉时，口水不能及时吞下，就容易发生流口水。
睡觉姿势不当引起：一岁宝宝如果睡觉姿势不当，如长时间侧睡或趴睡，压迫到面部神经，刺激唾液腺分泌更多的口水。
而且由于挤压，侧睡时宝宝嘴巴是微微张开的，这样口水增多的时候，来不及吞咽下去，自然就会流出来了。
最好帮助宝宝仰躺着睡，这样宝宝睡觉流口水的情况就会好很多。
口腔疾病引起：一岁宝宝睡觉流口水并且还伴有口角长水泡或者在平时拒绝吃饭、出现吞咽困难等，可能是宝宝患有口腔疾病了，如口腔溃疡等，宝宝患有口腔疾病时还可能会出现经常哭闹、发热等症状。
因为口腔内的炎症刺激，就会反射性刺激导致宝宝口腔唾液增多，不仅在夜间睡觉会流口水，而且在白天也会出现流口水的情况，等口腔疾病治愈后，宝宝睡觉流口水的情况就会好转。
如果比较同龄的一岁宝宝睡觉流口水的量，发现自家宝宝流口水量多得不正常时，就要引起注意了，观察并且判断一下到底是正常出牙引起还是疾病原因引起的。
其他疾病引起：当一岁宝宝感冒、发烧或者患有其他疾病时，出现了流鼻涕、鼻塞的症状，那么由于鼻子通气不畅，宝宝晚上睡觉时常用嘴呼吸，口腔内的唾液，往往来不及吞咽，就会从口角流出。
家长要注意观察孩子鼻腔是否通畅，及时处理。
白天太累引起：如果一岁宝宝睡觉流口水的情况只是偶而发生一次，并不常见，那么妈妈们可以回忆一下，宝宝在前一天是否玩的太累了。
因为宝宝白天如果玩累了，晚上睡觉睡得太香太沉，以致嘴唇闭得不紧，口腔内的唾液便会顺着嘴角流出，那么一觉睡醒，就会发现枕头上一滩水渍。
经常捏宝宝脸引起：有人喜欢捏一岁宝宝的小脸，这种亲昵的动作将增加对唾液腺的刺激;因为婴儿脸部皮肤比较薄嫩，口腔内腮腺组织发育不完善、脆弱、易受伤害。
若是经常揉捏，或力度过大可能会导致腺体的轻微损伤，唾液的分泌量会大大超过正常小儿，也会导致宝宝睡觉流口水的现象。
建议不要经常性或用力揉捏宝宝的脸。
一岁宝宝睡觉流口水怎么护理1、注意护理好宝宝口腔周围的皮肤，每天至少用清水清洗两遍。
让宝宝的脸部、颈部保持干爽，避免患上湿疹。
2、口周皮肤发红，起小红丘疹，这时需涂上一些婴儿护肤膏。
3、宝宝有口腔炎症或经常张口呼吸时，要及时请医生治疗。
4、宝宝睡觉口水多时，家长可以用非常柔软的手帕或餐巾纸一点点蘸去流在嘴巴外面的口水，让口周保持干燥。
纠正宝宝挑食
“分房睡”成了一种新潮流？医生：有这3种情况，夫妻最好分开睡
不可否认，同床睡觉自然对夫妻双方的感情有增进作用，但有些习惯可能会在无形中对两人的身体造成不小的伤害。
这2个睡觉习惯会对健康造成威胁面对面睡：这种睡觉的姿势，会导致一方吸入的气体大多是对方呼出的废气，大脑缺少新鲜的氧气或氧气供应不足，极易造成失眠、多梦，醒后头晕乏力、精神萎靡等症状。
枕着手睡：有些夫妻睡觉，女性会枕着男性的手臂睡觉，这会影响血液循环，易引起上肢麻木及酸痛，还会使腹内压力升高，导致反流性食管炎，影响消化功能。
不过这些睡眠方式虽然对身体有不利的一面，但是由于人在睡眠的状态下，身体会一直进行调整，所以在睡着了的情况下，身体可能会翻动，因此尽量避免不良的睡姿，可以减少身体的翻动，从而增进睡眠质量。
事实上，绝对健康的睡姿是不存在的，因为人在睡眠的状态下会不断调整身体的状态，即便是夫妻两个人睡在一张床上的时候，醒来也会发现睡姿是形态各异的。
而相对健康的睡姿，通常都是保证右侧卧的姿势，这样能够有效避免对心脏的压迫。
但这个也不是绝对的，如果肺部有疾病的人，最好的睡姿还是仰卧。
所以，睡姿的情况，还是要具体情况具体看待。
“分房睡”成了一种潮流？当然，不管是放屁、磨牙还是打鼾，还有的人直接选择分床睡或者干脆分房睡。
这被称为 LAT（living apart together）伴侣，也就是分居式共同生活。
调查显示，加拿大25-64岁的成年人中，有150万LAT伴侣；在美国有31%夫妻选择分开睡觉；而在日本分房睡更是强势文化，70%夫妇在有了孩子后就选择分房睡。
之所以分床睡，最大的原因不过还是因为受不了对方的睡眠状态，或者是对方的睡眠方式影响到了自己的睡眠质量。
昆士兰大学 2012年某研究指出，34.5%的人被伴侣上床睡觉的动作吵醒，48%被伴侣半夜去厨房找吃时吵醒，高达58.5%受伴侣鼾声所扰，另外还有35.9%被伴侣起床上班吵醒。
而分开睡觉的最大好处，就是睡眠质量得到保证，不会再被对方的睡眠行为干扰到自己。
好的睡眠品质，能让身体机能正常运作，提高大脑工作效率，舒缓日常压力，保持情绪稳定。
另一方面，睡眠质量得到保证的同时，女性的“欲望”也能显著提升。
《性医学杂志》的一项研究发现，每天多睡一个小时，第二天发生性接触的概率会增加14%。
当然，分不分开睡，那是个人的选择，但是在某些情况下，夫妻双方还是必须得分开睡才好的。
如果夫妻一方患有肺结核、病毒性肝炎、流行性感冒或者皮肤病等传染疾病的话，那就应该分开睡，因为一起睡容易将疾病传给对方。
女性如果患有霉菌性阴道炎或阴道滴虫，那么性生活的时候也会传染给丈夫，所以在这种情况下也应该分开睡，从而避免相互传染。
此外，女性的月经期、孕期、产褥期、哺乳期这四个阶段也得分床睡，这能最大程度保证女性的身体健康。
年纪大了分床睡到底好不好？年轻的时候分床睡没什么，但是当老年的时候，夫妻双方应该保持同床睡的习惯，因为这对身体会有好处。
老年人相对于年轻人，患有基础性疾病的情况很普遍，糖尿病、高血压、心脏病等，两个人分了床，晚上睡觉没个照应，若是疾病突然发作，很难及时发现。
所以老年人分床睡、分房睡，是很危险的事情。
匹兹堡大学的研究也发现，同床共枕，会提高男女双方的睡眠满意度，因为心爱的人在身边，人会产生安全感，从而能够有效弥补睡眠质量差等情况。
只是两个人在睡觉的时候不要面对面，这样容易导致氧气不足而产生失眠多梦的情况。
同时在睡眠质量不好的时候避免服用安眠药，可以适当的使用神经营养类的药物来调节。
参考资料：[1]《夫妻俩千万别面对面入睡！10个睡觉恶习让你招惹一身病》生命时报.2015.1.31[2]《日本四成夫妻分房睡，分床睡有好处？》澎湃新闻 2020.9.10
