宝宝什么时间适合的晒太阳？让宝宝正确的晒太阳
【菜科解读】
太阳好的时候很多爸妈都爱带上宝宝出去走走晒晒太阳适当晒些太阳更有利于宝宝的成长，但是很多妈妈会担心把宝宝晒的黑黑的，那么宝宝晒太阳的最佳时间是什么时候，宝宝晒太阳有哪些注意事项呢，下面的小编就来说说：宝宝晒太阳的最佳时间，如何让宝宝正确的晒太阳。
什么时间适合的晒太阳
晒太阳的时间，一般在上午9-10点和下午3-4点较为合适。
而无论春夏秋冬，上午10点至下午3点这段时间的阳光强调最大，应该尽量减少户外活动。
适当晒太阳
适当晒太阳以舒适、不损伤皮肤为度，因为过度的日晒反而有害健康，长时间过强的阳光紫外线照射，可能出现日晒伤，让皮肤过早起皱和老化或者长雀斑，也可能诱发多形性日光疹、光线性痒疹，严重的甚至诱发皮肤癌。
美国儿科学会也提醒6个月以下的婴儿应避免阳光直射，以降低皮肤癌的发生风险。
怎样才能正确晒太阳
1.新生宝宝还太小，不能抱到室外直接晒太阳，可以选择是室内，但是要打开窗户;
2.给宝宝晒太阳，每天晒1-2次，开始时间要短。
晒太阳要循序渐进，开始只能是一部分，如脚、腿等。
然后再慢慢增加晒太阳的时间和范围。
头部和脸部一般不要直接照射，晒太阳时可戴遮阳帽;
3.晒太阳时，给宝宝选择透气性好的纯棉制品，颜色要淡，避免吸收更多的热量。
如发现宝宝皮肤变红、出汗过多，需要给宝宝喂点白开水，或用温水给宝宝擦身;
4.给宝宝涂防晒霜。
在宝宝身体的裸露部位，比如脸上和手上涂少量的防晒霜。
要选择物理性防晒霜。
物理性防晒霜可以反射紫外线，能避免紫外线直接接触皮肤。
而且不会被肌肤吸收，刺激更小，适合宝宝使用。
误区：宝宝晒太阳就能补钙
晒太阳和补钙，是曲线救国的关系。
太阳中的紫外线，可以促进人体皮肤合成维生素 D，而维生素 D 又能促进钙的吸收。
所以，通过晒太阳来「补钙」，并不是直接补，而是通过补充维生素 D，促进钙的吸收。
但是!这不代表晒太阳就是宝宝补充维生素 D 的首选。
尤其是宝宝的皮肤特别脆弱，如果阳光中紫外线过强，或晒太阳时间过长，会给宝宝带来伤害。
WHO 建议，12 个月以下的宝宝应该一直呆在阴凉处，避免直接接触阳光。
误区：晒太阳能退黄疸
晒太阳对消退黄疸有一定的帮助，但如果只晒太阳来消退黄疸，那晒太阳的强度和时间，足以让宝宝晒伤还退不完所有黄疸。
新生儿黄疸，主要靠“多吃多排”，晒太阳主要是辅助，并不是主要退黄疸的方法。
宝宝晒太阳的姿势
有些妈妈给宝宝隔着衣服，隔着玻璃晒太阳。
事实上隔着玻璃和衣服晒，紫外线不可以百分百穿透障碍物，起不到促进身体合成维D的效果。
在保证宝宝暖和的情况下，露出宝宝的手、脚、脖子等，让阳光能够直接接触到皮肤才有用;
建议使用防晒产品，使用防晒指数SPF 15+ 的防晒霜，每隔两个小时擦抹一次;不满6月龄的宝宝不要在太阳下直晒，建议在树荫等有遮挡的地方晒。
6月龄以上的宝宝使用遮阳物，穿上适当的衣服，戴上遮阳帽、遮阳眼镜、涂防晒霜，一定要注意避免阳光晒到眼睛;避开上午10点至下午4点时间段，确保每次外出活动的时间少于45分钟，及时给宝宝补充水分。
过度晒太阳会造成什么伤害
1.会灼伤皮肤，轻微的情况下皮肤变红、变黑、脱皮、严重的话会出现疼痛的水泡;
2.对视力有害，可以导致视力下降，甚至最终失明;
3.过度暴晒会引发皮肤癌;
如何判定宝宝晒伤
1.宝宝的皮肤被晒得很红、发烫，跟被遮挡起来的部分有明显的分界线;
2.晒到的局部皮肤出现脱皮，或者小水泡 / 小红疹;
3.宝宝时不时触碰晒到的部位，觉得晒到的部位痒或痛，或拒绝被人碰触;.
宝宝被晒伤处理措施
1.擦洗宝宝身上的汗水、灰尘，并及时给宝宝补充水分;
2.棉毛巾吸满清水，在晒伤部位湿敷半小时，安抚晒伤皮肤;
3.用温的清水洗澡，镇静舒缓被晒伤的皮肤;
4.晒伤24小时后，在晒伤部位涂抹薄薄一层婴儿润肤露，保湿皮肤。
5.若有水泡，水泡部位应避免被刺破，轻柔地清洗后局部外涂莫匹罗星软膏预防感染，一日两次。
若不慎弄破水泡，应清洁消毒后外涂莫匹罗星软膏，使用无菌透气的纱布进行包扎，不要使用带粘胶的绷带等包扎，以免对晒伤后的敏感皮肤造成新的伤害。
太阳系最大的卫星不为人知的未解之谜，月亮的背后是外星生物
一、太阳系最大的卫星不为人知的秘密太阳系最大的卫星不为人知的秘密：木卫三是太阳系中最大的卫星。
直径大于水星，质量约为水星的一半，木卫三主要由硅酸盐岩石和冰体构成，星体分层明显，拥有一个富铁的、流动性的内核。
体积与水星相当，是太阳系中已知的唯一拥有磁圈的卫星。
木星的卫星：木卫三是太阳系中已知的唯一一颗拥有磁圈的卫星，其磁圈可能是由富铁的流动内核的对流运动所产生的。
其中的少量磁圈与木星的更为庞大的磁场相交迭，从而产生了向外扩散的场线。
木卫三表面：表明它是由近乎等量的岩石和水构成的，后者主要以冰体形式存在冰体的质量占卫星总质量的46-50%。
木星和木卫三关系：木卫三最先并非伽利略所发现。
在公元前400年到公元前360年之间 最有可能的是在公元前364年夏天我国战国时期的甘德就已经发现了木卫三，比伽利略早了2000多年。
后来天文学家西门·马里乌斯以希腊神话中宙斯的爱人伽倪墨得斯为之命名。
旅行者号航天器精确地测量了该卫星的大小，伽利略号探测器则发现了它地下海洋和磁场。
未解之谜：太阳走到尽头是样的？连光都不放过的黑洞或是它未来的命运？太阳走到哪里哪里亮
经过几代科学家的努力，终于证实了黑洞的存在。
它以强大的重力加速度而闻名，甚至连光都被它吞噬，成为宇宙中最神秘的生物之一。
黑洞的诞生源于恒星的生命历程。
我们都知道恒星，比如太阳，通过核聚变来维持自身的平衡。
在核聚变过程中，恒星内部的氢原子变成氦原子，释放出巨大的能量，通过扩散到地球为人类提供太阳能。
恒星周围的引力与核聚变的能量保持平衡，使恒星保持稳定。
但是，当恒星中的燃料耗尽时，平衡就会被打破，恒星就会爆炸，形成超新星爆发。
超新星爆发把恒星的寿命推到了尽头，恒星冷却，平衡被打破。
在强大的引力作用下，恒星坍缩，内部结构完全破裂，电子被挤压到原子核中形成中子。
超新星爆炸后，这颗恒星变成了大质量中子星。
中子星继续坍缩，引力达到前所未有的最大值。
任何力量都无法与之抗衡，所有物质都被吸引向中心移动，包括光。
一个黑洞形成了。
它是一个无限小的天体，密度非常高。
这就是恒星死亡并最终成为黑洞的命运。
如果要进入黑洞，必须穿越它的活动视界，达到超越光速的逃逸速度。
但是，现代科学还没有发现可以超过光速的东西。
所以包括光在内的所有物体穿越活动视界进入黑洞的可能性几乎为零。
对我们来说，黑洞已经变成了吞噬一切的黑洞。
黑洞内部还隐藏着许多秘密。
解开这些谜题可能会揭示宇宙的起源和生命的奥秘。
是的，也许在未来的科学研究中，我们可以更深入地了解这个神秘的宇宙奇观。
