哺乳期吃什么能让奶水多？哺乳期什么东西不能吃？

很多女性会缺奶。

产后缺奶怎么办？吃什么能让奶水多？许多母亲在后没有足够的，婴儿没有母亲的牛奶喝.当你特别拒绝奶粉时，妈妈该怎么办？期多吃什么奶？如何让宝宝每天有足够的牛奶吃？哺乳期不能吃什么？夏天哺乳期的妈妈能吃西瓜吗？哺乳期吃什么能让奶水多？1.花生粥配料：30克花生.通草8克.王不留行12克.粳米50克.红糖适量。

制作方法：先通草.王不留行煎煮，去渣留汁。

然后用药汁.花生米.粳米入锅，加水煮。

等待花生.粳米煮熟后，加入红糖食用。

功效:通草甘凉，入肺胃经，能泻肺.利小便.牛奶。

王不留行是石竹科植物麦蓝菜的种子，性味苦平，二药合用治疗牛奶不足，疗效较好。

2.虾米粥配料：虾30克，粳米100克。

制作方法：粳米如常法加水煮粥，粥煮至半熟时，加入洗净的虾米，米汤稠时即可食用。

功效：粥营养丰富，含.脂肪.钙.磷.铁等多种，中医认为，本粥补肾壮阳，益精通奶，产后奶不多的应经常食用。

3、酿造蛋花汤食材:1块酒，1个鸡蛋制作方法：将酒加水煮沸，加入鸡蛋，煮成蛋花状，趁热服用。

功效：益气生津，活血止血，促进泌乳。

4、山甲炖母鸡配料：一只老母鸡.穿山甲60克，葱.姜.蒜.五香粉.适量的精盐等。

制作方法:母鸡去毛内脏，穿山甲砸成小块，填入鸡腹。

入锅，加水调味料，炖至肉烂脱骨。

功效:穿山甲咸凉，通经下乳。

李时珍在《本草纲目》中写道穿山甲。

.王不留，女人吃乳长流，也说快。

鸡营养丰富，性味甘温平，既补气又补血。

5、炒黄花猪腰配料:500克猪肾(腰).黄花菜50克.淀粉.姜.葱.蒜.味精.白糖.植物油.各适量的精盐。

制作方法:将猪肾切成两部分，去除筋膜腺备用。

锅加热后，放入热中，放入葱.姜.将蒜放入锅中翻炒，然后将腰花翻炒一会儿，直到猪腰变色熟透，再加入黄花菜.盐.糖再炒一会儿，加淀粉勾芡推匀，最后加味精。

功效：中医理论，猪肾味咸，主要治疗肾缺乏、腰痛、身体水肿。

花椰菜味道甜，可补充牛奶，利尿剂消除肿胀。

此外，花椰菜根也有催乳素的作用。

本药膳适用于肾缺乏引起的牛奶。

6.苣子粥配料：生菜子15克.甘草6克.粳米100克。

制作方法:将莴苣捣碎，加入甘草，再加水200ml一起煮，煮至剩下100ml的水，滤汁去渣。

.粳米一起放入锅中，加水一起煮，米成了。

功效：莴苣是菊科植物莴苣的种子，颗粒饱满.干燥无杂质者最好。

它尝起来又苦又冷。

它可以喝牛奶和排尿。

甘草味甘平，可以和中缓急，混合各种药物。

粳米粥被称为世界上第一种补品。

三物合用是一种很好的催乳素饮食。

7.王不留炖猪蹄配料：3~4个猪蹄.王不留行12克.几种调味料。

制作方法：将王用纱布包裹，与洗过的猪蹄一起放入锅中，用水和调味料煮熟。

功效:猪蹄味甘咸平，常用于治疗乳汁不足。

此外，王不留行对哺乳期乳汁少的母亲有很好的疗效。

哺乳期不能吃的东西1.辛辣食物和咖啡因洋葱要避免.大蒜和其他辛辣食物会引起婴儿腹泻或胀气。

因为这些食物被母亲的消化系统吸收后，会改变牛奶的味道和酸度。

2.只含热量的食物尽量不要使用油腻或甜的食物，如油炸薯片.糖和蛋糕取代了合理的饮食。

因为这些食物通常含有高热量，但缺乏营养，只能提供短能量，这对牛奶的质量有很大的影响。

油炸食品很难消化，因为刚生完孩子的母亲消化不良，母亲吃不利于恢复健康。

3.刺激性食物因为哺乳期吃刺激性食物会从乳汁进入宝宝，影响宝宝的健康。

但是吃少量的调味品，比如胡椒.酸醋等，还可以。

4.巧克力因为巧克力中所含的可可碱会渗透到母乳中，并在婴儿中积累。

可可碱会损害神经系统和心脏，放松肌肉，增加排尿量，使婴儿消化不良，睡眠不稳定。

母亲多吃巧克力会影响食欲和肥胖。

5.腌制的鱼.肉一类食物一般成年人每天的盐量是4.5-9克，根据平时的习惯，不要避免吃盐，也不要吃太咸。

母亲吃太多的盐会增加肾脏的负担，不利于肾脏，增加血压。

6.吃太多味精食用味精对婴儿的发育有严重影响，特别是对12周以下的婴儿，会导致婴儿智力下降、生长发育迟缓等不良后果，母亲在哺乳期最好不要吃味精，不要贪婪地吃味精。

7.药物和酒精药物和酒精进入血液后，可以通过牛奶进入婴儿体内。

所以要注意禁忌症，避免饮酒。

8.不能吃的水果(1)凉性水果夏天的水果大多是凉性水果，比如香瓜.西瓜.甜瓜.梨.奇异果.芒果.葡萄柚。

如果母乳喂养的母亲吃太多的冷水果，如西瓜，很容易导致婴儿腹泻。

还有橙色。

.柚.橙等水果富含维生素C，但这些水果很刺激，可能会导致婴儿呕吐.腹泻.皮疹.流鼻涕等症状。

(2)冰镇水果特别是在夏天，很多人喜欢把水果放在冰箱里，然后拿出来，这是哺乳期母亲的禁忌，这种水果吃得太多，不仅母亲容易腹泻，而且容易导致婴儿腹泻，最好的方法是从冰箱里拿出水果，在室温下吃半小时。

哺乳期能吃西瓜吗？专家指出，哺乳期水果应富含维生素和矿物质。

如弥猴桃.鲜橙.香焦。

如果是夏天，尽量少吃西瓜，因为西瓜除了糖就是水，多吃是没有用的。

水果含有多种维生素和微量元素，产后3-4天内不要吃梨等特别冷的水果.西瓜。

西瓜营养丰富，是一种很好的水果，哺乳期吃西瓜注意不要冷冻，一次也不要吃太多。

婴儿腹泻有时是由多种情况引起的，应仔细观察和分离，只要注意良好，适当吃西瓜不仅能增强营养，而且能消暑。

母乳不足会影响婴儿的健康。

如果你想让宝宝健康成长，首先要有足够的口粮，所以母乳不足的母亲可以多吃这些食物。

在产后护理的头几天，产妇体质虚弱，消化功能差，食欲差。

.营养丰富、易消化的饮食可以根据每个人的情况增加食物摄入量和成分，并保持足够全面的营养供应。

在不增加消化道负担的前提下，孕妇还应多吃水果，以补充所需的维生素和矿物质。

建议在哺乳期每天吃2-3种水果。

有些孕妇在吃水果时会用微波炉加热，这实际上是不科学的。

因为水果中的维生素很容易氧化，加热或长时间会失去营养。

哺乳期妈妈手腱鞘炎怎么治疗 回答：腱鞘炎是因为腱鞘内的无菌性炎症，腱膜韧带粘连，结节产生，环状韧带卡压，因此造成疼痛屈伸不利，比较普遍的病发原因就是手部长时间浸泡凉水，以及人手前端的五个分支若干个项的聚集运动或反复一个动作因此造成的劳损。

哺乳期妈妈手腱鞘炎怎么治疗 回答：腱鞘炎是因为腱鞘内的无菌性炎症，腱膜韧带粘连，结节产生，环状韧带卡压，因此造成疼痛屈伸不利，比较普遍的病发原因就是手部长时间浸泡凉水，以及人手前端的五个分支若干个项的聚集运动或反复一个动作因此造成的劳损。

葡萄会影响奶水吗 回答：葡萄通常不会影响奶水。

葡萄属于具有滋补效果的水果，含有的营养价值比较丰富，比如含有粗纤维和碳水化合物，而且含有多种维生素和氨基酸，因此适当吃一些葡萄，对身体是有较多好处的，比如有助于睡眠，也能够起到辅助调理神经衰弱的作用，但对于奶水并不会产生影响。

如果女性处于哺乳期间，要多吃一些汤类食物，有助于促进乳汁分泌。

哺乳期吃芒果好吗？ 回答：芒果具有极高的营养价值，富含维生素A、维生素C、蛋白质、糖、钙、磷、铁、芒果酸等营养成分。

妈妈在喂母乳期间，为了自身及宝宝的健康，应避免摄取某些会影响乳汁分泌的食物或个人的一些特殊嗜好，以免破坏良好的哺喂效果。

尽量不要吃芒果，因为大多数芒果现在正在成熟，而且里面有很多化学物质。

如果它们仍在母乳喂养，它们会通过乳汁传给婴儿，这对孩子不好。

容易引起婴儿过敏:哺乳期吃太多芒果容易引起婴儿过敏;芒果又湿又毒。

乳母饮食还应尽量少食刺激性食物，因为乳母吃了刺激性食物，会从乳汁中进入婴儿体内，影响婴儿健康。

哺乳期吃芒果好吗？ 回答：芒果具有极高的营养价值，富含维生素A、维生素C、蛋白质、糖、钙、磷、铁、芒果酸等营养成分。

妈妈在喂母乳期间，为了自身及宝宝的健康，应避免摄取某些会影响乳汁分泌的食物或个人的一些特殊嗜好，以免破坏良好的哺喂效果。

尽量不要吃芒果，因为大多数芒果现在正在成熟，而且里面有很多化学物质。

如果它们仍在母乳喂养，它们会通过乳汁传给婴儿，这对孩子不好。

容易引起婴儿过敏:哺乳期吃太多芒果容易引起婴儿过敏;芒果又湿又毒。

乳母饮食还应尽量少食刺激性食物，因为乳母吃了刺激性食物，会从乳汁中进入婴儿体内，影响婴儿健康。

哺乳期可以吃芡实吗？ 回答：芡实对白带、肾虚、腰背酸痛、脾胃虚弱、贫血乏力的产妇非常有帮助。

哺乳期妈妈的饮食不能太随意，妈妈的饮食会影响宝宝的身体健康，为了宝宝的健康发育应该养成良好的饮食习惯。

妈妈在哺乳期间饮食不当不仅会影响母乳质量，严重的还会造成退奶。

母亲可以通过喝牛奶来帮助身体虚弱和尿液过多的婴儿吸收芡实的营养，但是如果你是刚刚生下孩子的产妇，你应该避免吃芡实。

芡实有很强的收敛效果。

建议不要多吃，平时还应该多喝一些汤类有利于乳汁的分泌。

哺乳期可以吃芡实吗？ 回答：芡实对白带、肾虚、腰背酸痛、脾胃虚弱、贫血乏力的产妇非常有帮助。

哺乳期妈妈的饮食不能太随意，妈妈的饮食会影响宝宝的身体健康，为了宝宝的健康发育应该养成良好的饮食习惯。

妈妈在哺乳期间饮食不当不仅会影响母乳质量，严重的还会造成退奶。

母亲可以通过喝牛奶来帮助身体虚弱和尿液过多的婴儿吸收芡实的营养，但是如果你是刚刚生下孩子的产妇，你应该避免吃芡实。

芡实有很强的收敛效果。

建议不要多吃，平时还应该多喝一些汤类有利于乳汁的分泌。

宝妈可以在哺乳期吃鲜蚕豆吗？ 回答：蚕豆属于比较特殊的一种豆类，它的营养价值非常丰富，尤其是磷和钾含量较高虽然是好东西但是有利也有弊，蚕豆性平、味甘，具有益胃、利湿消肿、止血解毒的功效。

蚕豆还能帮助哺乳期妈妈缓解便秘症状。

如果宝宝对蚕豆过敏，哺乳期妈妈也不宜食用蚕豆，还有些宝宝可能患有蚕豆病，哺乳期的妈妈事不宜食用蚕豆的，以新生儿一定要筛查有没有蚕豆病的问题，如果孩子没有蚕豆病，母亲也没有蚕豆病，那么吃鲜蚕豆是没有问题的。

哺乳期的女性一定要注意营养的均衡合理. 宝妈可以在哺乳期吃鲜蚕豆吗？ 回答：蚕豆属于比较特殊的一种豆类，它的营养价值非常丰富，尤其是磷和钾含量较高虽然是好东西但是有利也有弊，蚕豆性平、味甘，具有益胃、利湿消肿、止血解毒的功效。

蚕豆还能帮助哺乳期妈妈缓解便秘症状。

如果宝宝对蚕豆过敏，哺乳期妈妈也不宜食用蚕豆，还有些宝宝可能患有蚕豆病，哺乳期的妈妈事不宜食用蚕豆的，以新生儿一定要筛查有没有蚕豆病的问题，如果孩子没有蚕豆病，母亲也没有蚕豆病，那么吃鲜蚕豆是没有问题的。

哺乳期的女性一定要注意营养的均衡合理. 哺乳期能吃梨膏糖吗 回答：在哺乳期是可以吃梨糖膏的。

梨糖膏中含有葛根萝卜，具有去痰生津的作用，是可以起到很好的清热化痰功效的药膳，对呼吸道感染的症状也有一定的缓解作用。

对于咽喉肿痛、润肺止咳等有一定的帮助。

在冬天服用尤为合适。

梨糖膏中的成分不会对乳汁分泌造成明显的影响，在哺乳期产妇可以放心的使用。

在哺乳期正常的饮食，有利于补充营养，促进乳汁中成分的丰富，并且还要注意适当的休息，保持愉悦的心情，有利于乳汁的分泌。

如果在哺乳期患病，需要服用药物，需要请专科医生进行指导，了解药物对乳汁分泌和新生儿的影响。

哺乳期能吃梨膏糖吗 回答：在哺乳期是可以吃梨糖膏的。

梨糖膏中含有葛根萝卜，具有去痰生津的作用，是可以起到很好的清热化痰功效的药膳，对呼吸道感染的症状也有一定的缓解作用。

对于咽喉肿痛、润肺止咳等有一定的帮助。

在冬天服用尤为合适。

梨糖膏中的成分不会对乳汁分泌造成明显的影响，在哺乳期产妇可以放心的使用。

在哺乳期正常的饮食，有利于补充营养，促进乳汁中成分的丰富，并且还要注意适当的休息，保持愉悦的心情，有利于乳汁的分泌。

如果在哺乳期患病，需要服用药物，需要请专科医生进行指导，了解药物对乳汁分泌和新生儿的影响。

哺乳期拉肚子怎么办 回答：哺乳期出现腹泻症状原因有很多，可能是使用不易消化的食物所导致的，也可能是着凉。

着凉刺激所引起的胃肠痉挛，也可能是饮食不当，食用腐败变质、受污染的食物所导致的细菌或者病毒感染。

建议及时到医院做大便常规，确定病因，对症下药。

鉴于是哺乳期，建议用药谨慎！可以吃思密达先有效止泻，再视情况加上头孢类抗生素治疗。

不要吃辛辣刺激、油腻、生冷的食物，注意腹部保暖，尤其是肚脐周围不要受风和受凉，尽量不要用凉水洗头、洗澡，可以多吃大蒜，有助于恢复。

另外要注意服药期间尽量停止哺乳，待症状痊愈后再继续哺乳，以免影响奶水质量。

哺乳期拉肚子怎么办 回答：哺乳期出现腹泻症状原因有很多，可能是使用不易消化的食物所导致的，也可能是着凉。

着凉刺激所引起的胃肠痉挛，也可能是饮食不当，食用腐败变质、受污染的食物所导致的细菌或者病毒感染。

建议及时到医院做大便常规，确定病因，对症下药。

鉴于是哺乳期，建议用药谨慎！可以吃思密达先有效止泻，再视情况加上头孢类抗生素治疗。

不要吃辛辣刺激、油腻、生冷的食物，注意腹部保暖，尤其是肚脐周围不要受风和受凉，尽量不要用凉水洗头、洗澡，可以多吃大蒜，有助于恢复。

另外要注意服药期间尽量停止哺乳，待症状痊愈后再继续哺乳，以免影响奶水质量。

隆胸手术后可以哺乳吗 回答：隆胸手术以后是否可以哺乳：是可以哺乳的。

隆胸的方式大体分为两种：一类是假体隆胸。

一类是自体脂肪隆胸。

自体脂肪隆胸只要注意注射的层次，把握好剂量和注射的方法，避免暴力操作，对乳腺组织和乳腺导管是没有大的影响的，即对爱美人士的生育和哺乳是没有影响的。

二是类假体隆胸，隆胸的层次有两个，一个是乳腺组织后，一个是胸大肌后，只要按这两个层次来走，对乳腺组织也是没有伤害的，也不会影响到哺乳。

但有一种情况，是通过乳晕切口来进行隆胸手术假体植入，这时要当心有可能入路会破坏到乳腺导管，对哺乳遭定造成影响，因此没有怀过孕的有哺乳需求的，应该采取腋窝下切口来进行隆胸。

自体脂肪填充隆胸会影响哺乳吗 回答：自体脂肪填充隆胸是一项比较安全有效的操作，针对这一些先天性的小乳症或者说哺乳后的一些乳房萎缩，是比较安全有效的治疗手段，但是如果说注射的层次不是很清楚比较混乱，注射脂肪的手法如果说比较粗糙，可能会对乳腺造成一定的损伤，因此建议要选择正规的医院要选择有经验的大夫进行这个项目的操作，才能保证避免一些意外情况的发生，保证那个手术的安全。

哺乳期能脱毛吗 回答：不建议在哺乳期脱毛，一般情况下，建议完成哺乳期后再来脱毛，以免对哺乳期的患者造成一定的影响。

脱毛的方式有很多，常用的方法包括药物脱毛、激光脱毛等。

如果想要达到永久脱毛的目的，常用的治疗方法是激光脱毛。

激光脱毛相对较安全、有效，副作用较小。

一般情况下治疗的次数是4~6次，每次的间隔时间是一个月左右。

激光脱毛主要是通过破坏毛囊，使毛囊失去再生能力，达到脱毛目的。

治疗后，患者要注意避免日晒，同时要注意清淡饮食，尽量避免食用辛辣、刺激性食物。

哺乳期能脱毛吗 回答：不建议在哺乳期脱毛，一般情况下，建议完成哺乳期后再来脱毛，以免对哺乳期的患者造成一定的影响。

脱毛的方式有很多，常用的方法包括药物脱毛、激光脱毛等。

如果想要达到永久脱毛的目的，常用的治疗方法是激光脱毛。

激光脱毛相对较安全、有效，副作用较小。

一般情况下治疗的次数是4~6次，每次的间隔时间是一个月左右。

激光脱毛主要是通过破坏毛囊，使毛囊失去再生能力，达到脱毛目的。

治疗后，患者要注意避免日晒，同时要注意清淡饮食，尽量避免食用辛辣、刺激性食物。

哺乳期可以纹眉吗 回答：哺乳期内不建议进行纹眉。

因为纹眉时会使用到麻药，另外纹眉时使用的色料中，含有的化学成分可能会进入乳汁，通过妈妈哺乳进入到宝宝体内，有可能给宝宝的身体健康带来不良的影响。

妈妈哺乳期间进行纹眉，产生的疼痛可能会影响妈妈哺乳和乳汁的分泌，甚至影响身体的恢复。

哺乳期还是要多休息，恢复身体最为重要，等哺乳期过了再纹眉比较稳妥。

除了哺乳期的女性，月经期、妊娠期和瘢痕体质的人都不建议行纹眉手术。

哺乳期可以纹眉吗 回答：哺乳期内不建议进行纹眉。

因为纹眉时会使用到麻药，另外纹眉时使用的色料中，含有的化学成分可能会进入乳汁，通过妈妈哺乳进入到宝宝体内，有可能给宝宝的身体健康带来不良的影响。

妈妈哺乳期间进行纹眉，产生的疼痛可能会影响妈妈哺乳和乳汁的分泌，甚至影响身体的恢复。

哺乳期还是要多休息，恢复身体最为重要，等哺乳期过了再纹眉比较稳妥。

除了哺乳期的女性，月经期、妊娠期和瘢痕体质的人都不建议行纹眉手术。

青蛇仔凉茶哺乳期可以喝吗 回答：青蛇仔凉茶哺乳期一般不可以喝。

青蛇仔一般是指狗肝菜，狗肝菜具有清热，凉血，利湿，解毒的功效，临床上一般可用于治疗感冒发热，热病发斑，吐衄，便血，尿血，崩漏，肺热咳嗽，咽喉肿痛，肝热目赤，小儿惊风，小便淋沥，带下，带状疱疹，痈肿疔疖等。