宝宝1岁半或2岁进入睡眠倒退期，经常半夜惊醒大哭不止
简介：有没有宝妈被同样问题困扰的？现在是凌晨4点，我家娃已经醒了一个小时了，就是不肯睡，玩的不亦乐乎。 她是昨晚10点睡的，今早凌晨3点就醒了。 她这个现象从一岁半的时候就已经开始出现了，有时候给点水她可以继续睡，但是大多数时候她都是就会喊爸爸喊妈妈，然后就会在睡梦中就会惊醒。 如果遇到了同样问题的宝妈，我们需要注意了，这个时候孩子进
有没有宝妈被同样问题困扰的？现在是凌晨4点，我家娃已经醒了一个小时了，就是不肯睡，玩的不亦乐乎。
她是昨晚10点睡的，今早凌晨3点就醒了。
她这个现象从一岁半的时候就已经开始出现了，有时候给点水她可以继续睡，但是大多数时候她都是就会喊爸爸喊妈妈，然后就会在睡梦中就会惊醒。
如果遇到了同样问题的宝妈，我们需要注意了，这个时候孩子进入了睡眠倒退期，如果我们没有及时注意到孩子的变化并且提前介入，孩子有可能会变得更加烦躁易怒，并且在夜间更容易被惊醒，嚎啕大哭，而且是怎么哄都哄不好那种。
我和孩子她妈也是吃了好长时间的苦，才总结出了以下的几个方法。
·第一，一定要控制孩子白天的情绪，不要让她在白天多次大哭，不然一定会影响夜晚的睡眠。
·第二，白天要多带孩子出去走一走，一定要带她多做户外运动和大运动。
只有当孩子白天体力消耗够了，晚上的睡眠才会更好。
·第三，当孩子夜晚惊醒大哭，并且怎么都止不住的时候，我们家长可以通过一些玩具或者播放音乐去转移孩子的注意力，让孩子的情绪尽快的平复下来。
·第四，因为一岁半到两岁的孩子身体生长非常快，所以孩子的体能消耗、机能消耗所需的营养也非常的多。
我们可以观察一下孩子晚上是不是渴了和饿了，如果是，我们及时把水和奶给他供上，那么孩子也能够尽快的去平复下来他的心情，并且再次入睡。
以上就是我总结出来一些经验，如果宝妈们还有其他问题，也可以在评论区留言，我们一起探讨。
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