2024年最新的儿童身高标准出炉,三岁就有一米,你家娃达标了吗?

【菜科解读】
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国家卫健委发布了最新的《7岁以下儿童生长发育标准》,在2023年3月1日执行!
在这个标准中,我建议家长们更加要注重孩子的身高标准,因为孩子的身高增长是错过了就永远的不再回来!#夏日生活打卡季#
前段时间深圳有个6岁的男孩,身高只有102厘米,医生预估如果照这样下去,孩子的最终身高只有1米50。
要知道1米50对于女孩子来说都是矮的,而对于一个男孩子来说,更像是侏儒症般的存在,想想孩子这么矮,以后的生活工作要经受多大的委屈和挫折!
到时候家长就是有再多的金钱,也难以避免孩子在社会上会受到歧视!
所以作为家长一定要了解孩子不同年龄段他的身高什么样的才是标准的?可以参考《7岁以下男童的年龄别身长/身高的百分位数值》的标准,这里面是按照百分位数来计算的。
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百分位数就是按照100个孩子来计算,如果孩子在一岁的时候身高只有71.7厘米,相当于孩子的身高排在3%的位置,孩子的身高是76.7厘米,相当于排到50%的位置,孩子的身高如果能达到80.1厘米,相当于达到90%的位置!
就相当于所有的孩子在排队,由矮到高来排列,而你的孩子就排在前三位,属于比较矮的。
如果你的孩子能达到50%的位置就相当于排在中间,你的孩子能达到90%的位置,就相当于你的孩子比较高,排在比较后面。
这就是《7岁以下男童的年龄别身长/身高的百分位数值》的一个计算方法!
孩子在两岁的时候身高达到90厘米,就相当于在人群中75%的位置,属于偏高一点点!
想要你的孩子在成年后能到1米75,那么在三岁的时候,身高至少要长到一米!
想想现在的孩子动不动就1米8,按照《柳叶刀》的标准,现在中国男性的平均身高已经是1米75.7。
如果想要以后自己的孩子能达到1米76,那么孩子三岁的时候身高就要达到一米,身高始终处于75%,也就是中上一点的水平。
孩子在成年后在人群中才不会被别人说长得矮,到了孩子4岁的时候,身高要达到1米07,5岁要达到1米14,6岁达到1米21。
我们的身高70%跟遗传有关,父母长得不高的话,那么就要抓住另外30%的机会,这30%就会主要取决于三个方面。
第一个:孩子的睡眠
因为我们的身高受到生长激素的影响,而生长激素主要是在睡眠状态下分泌,所以孩子要有充足的睡眠,而且保证孩子的睡眠能够睡得比较沉。
比如说家里面住在马路边上的,那么就要装上隔音玻璃,晚上睡觉的时候尽量要关灯,而且晚上睡觉的时候家里面不要太吵,在晚上睡觉的时候给孩子合适的温度,该开空调就要开空调,该开暖气就要开暖气。
在晚上睡觉之前不要给孩子吃得太饱,尽量的让孩子晚上进入深层睡眠,生长激素才能更好地分泌。
第二个:孩子的运动
#p#分页标题#e#生命在于运动,我们在运动的时候骨骼才能更好的刺激,运动的时候营养才会更好地进入到骨骼当中,在户外运动的时候,阳光晒在皮肤上,才能刺激皮肤产生维生素D。
所以我们建议孩子每天一个小时的户外运动,当然在夏天的时候尽量不要选择在大中午运动,否则孩子容易中暑,选择在早晚的时候带孩子在户外运动,可以让孩子更好地刺激骨骼的生长。
第三个:营养
营养是孩子长高的重中之重的原因,营养一定要均衡,比如说我们不能让孩子挑食,蔬菜要吃,水果要吃,更重要的还要吃各种的肉类,还要补钙,补充优质的蛋白质,每天喝奶。
除了每天喝奶之外,我们的一天三餐还是要变着花样给孩子做各种吃的,怎么让孩子吃得香长得高?
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(图片均来源于网络,如有侵权请联系删除)
儿童病毒性腮腺炎传染吗
病毒主要通过飞沫传播,也可通过直接接触患者唾液或污染物品传播。
儿童感染后常表现为腮腺肿胀、发热、头痛等症状。
预防措施包括接种疫苗、保持个人卫生、避免接触患者等。
1、传播途径:病毒性腮腺炎主要通过飞沫传播,当患者咳嗽、打喷嚏或说话时,病毒会随飞沫进入空气中,易感者吸入后可能感染。
直接接触患者的唾液或使用被污染的餐具、玩具等物品也可能导致传播。
在幼儿园、学校等集体场所,传播风险较高。
2、易感人群:儿童是病毒性腮腺炎的高发人群,尤其是未接种疫苗或免疫力较低的儿童。
成人若未接种疫苗或未感染过腮腺炎,也可能被感染。
孕妇感染后可能对胎儿造成不良影响,需特别注意。
3、典型症状:感染病毒性腮腺炎后,儿童常出现腮腺肿胀,通常从一侧开始,随后可能波及另一侧。
伴随症状包括发热、头痛、食欲不振、肌肉酸痛等。
部分患儿可能出现颌下腺或舌下腺肿胀,少数病例可能引发脑膜炎、睾丸炎或卵巢炎等并发症。
4、预防措施:接种腮腺炎疫苗是最有效的预防方法,通常与麻疹、风疹疫苗联合接种。
保持良好的个人卫生习惯,如勤洗手、避免共用餐具等,也能降低感染风险。
在流行期间,尽量避免带孩子去人群密集的场所,减少与患者的接触。
5、护理建议:患儿应多休息,避免剧烈活动。
饮食以清淡、易消化的食物为主,避免酸性食物刺激腮腺。
可用温毛巾敷于肿胀部位,缓解不适。
注意观察病情变化,若出现高热、剧烈头痛、呕吐等症状,需及时就医。
儿童病毒性腮腺炎的护理还需注意饮食和运动的调节。
饮食上,建议多摄入富含维生素C的水果如橙子、猕猴桃,以及富含蛋白质的食物如鸡蛋、鱼肉,增强免疫力。
避免食用辛辣、油腻或过酸的食物,以免加重腮腺不适。
运动方面,患儿应避免剧烈活动,以免加重身体负担,可选择轻度活动如散步或简单的伸展运动,帮助身体恢复。
保持室内空气流通,定期消毒患儿接触的物品,减少病毒传播风险。
家长应密切观察患儿病情,若症状持续加重或出现并发症,需及时就医。
预防腮腺炎传染的关键在于避免接触患者并提高自身抵抗力。
1、避免接触腮腺炎患者:腮腺炎主要通过飞沫传播,所以尽量避免与患者近距离接触,尤其是在... 腮腺炎通常需要隔离约5天,直到症状明显缓解或不再具有传染性。
隔离时间主要取决于病情严重程度和传染性控制情况,需遵循腮腺炎是一种由腮腺炎病毒引起的传染性疾病,主要通过飞沫传播,常见症状包括腮腺肿胀、发热、头痛和肌肉酸痛。
传染性较强,尤其在症状出现前1-2天和症状出现后5天内传染风险最高。
1、隔离的重要性隔离是防止腮腺炎传播的关键措施。
患者在症状出现后应立即隔离,避免与他人密切接触,尤其是未接种疫苗的人群。
隔离期间,患者应单独使用餐具、毛巾等个人物品,并保持良好的卫生习惯,如勤洗手、咳嗽时遮住口鼻。
2、隔离时间的根据疾病控制和预防指南,腮腺炎患者通常需要隔离5天,从腮腺肿胀开始计算。
如果症状持续或出现并发症,如睾丸炎或脑膜炎,隔离时间可能延长。
医生会根据患者的具体情况调整隔离时长。
3、隔离期间的管理隔离期间,患者应保持充足的休息,多饮水,避免酸性食物刺激腮腺。
可适当使用退热药物如对乙酰氨基酚缓解发热和疼痛。
如果症状加重或出现并发症,需及时就医。
4、预防措施接种腮腺炎疫苗是预防该病的有效方法。
未接种疫苗的人群应尽快补种,尤其是儿童和青少年。
在腮腺炎流行期间,避免前往人群密集场所,保持良好的个人卫生习惯。
腮腺炎的隔离时间通常为5天,但具体时长需根据病情和医生建议调整。
隔离期间,患者应注意个人卫生,避免传染他人。
接种疫苗和采取预防措施是减少腮腺炎传播的关键。
如果症状持续或加重,应及时就医以获得专业治疗。
腮腺炎引起无精症的治疗需要根据病因和病情严重程度采取针对性措施,包括药物治疗、手术治疗和生活方式调整。
腮腺炎病毒可能影响睾丸功能,导致无精症,但通过及时干预和科学治疗,部分患者仍有机会恢复生育能力。
1、药物治疗腮腺炎引起的无精症可能与睾丸炎症或免疫反应有关,药物治疗是常见手段。
- 抗炎药物:如非甾体抗炎药(NSAIDs),可缓解睾丸炎症,减轻疼痛和肿胀。
- 激素治疗:使用促性腺激素(如HCG)或睾酮替代疗法,帮助恢复睾丸功能。
- 免疫调节剂:如糖皮质激素,用于抑制免疫系统对睾丸的异常攻击。
2、手术治疗对于药物治疗效果不佳的患者,手术可能是必要的选择。
- 睾丸活检:通过微创手术获取睾丸组织,评估精子生成情况。
- 输精管吻合术:适用于输精管阻塞的患者,恢复精子排出通道。
- 睾丸显微取精术(TESE):在无精症患者中寻找少量存活的精子,用于辅助生殖技术。
3、生活方式调整健康的生活习惯有助于改善睾丸功能和整体生育能力。
- 饮食调理:多摄入富含锌、硒和维生素E的食物,如坚果、海鲜和绿叶蔬菜,有助于提高精子质量。
- 适度运动:避免剧烈运动,选择如散步、瑜伽等低强度活动,促进血液循环。
- 避免高温环境:减少泡热水澡、穿紧身裤等行为,避免睾丸温度过高影响精子生成。
腮腺炎引起的无精症虽然复杂,但通过科学的治疗和生活方式调整,部分患者仍有机会恢复生育能力。
建议患者及早就医,接受专业诊断和治疗,同时保持积极心态,配合医生制定个性化治疗方案。
腮腺炎可能引发无精症,但通过及时治疗和科学管理,部分患者可以恢复生育能力。
腮腺炎病毒可能侵犯睾丸,导致睾丸炎,进而影响精子生成。
治疗方法包括药物治疗、手术治疗和生活方式调整。
1、药物治疗药物治疗是腮腺炎引发无精症的常见方法之一。
- 抗病毒药物:如阿昔洛韦,用于抑制病毒复制,减轻炎症对睾丸的损害。
- 激素治疗:使用促性腺激素(如HCG)或睾酮替代疗法,帮助恢复睾丸功能。
- 抗氧化剂:如维生素E和辅酶Q10,可改善精子质量,减少氧化应激对精子的损伤。
2、手术治疗对于药物治疗效果不佳的患者,可考虑手术治疗。
- 睾丸活检:通过显微取精术(TESE)获取精子,用于辅助生殖技术。
- 精索静脉曲张手术:改善睾丸血液循环,促进精子生成。
- 输精管吻合术:适用于因炎症导致输精管阻塞的患者。
3、生活方式调整生活方式对精子生成有重要影响,患者需注意以下几点:- 饮食调理:多摄入富含锌、硒的食物,如牡蛎、坚果和鱼类,有助于提高精子质量。
- 适度运动:避免久坐,选择游泳、慢跑等有氧运动,改善血液循环。
- 避免高温环境:减少泡热水澡、穿紧身裤等行为,保护睾丸健康。
腮腺炎引发无精症的治疗需要根据患者的具体情况制定个性化方案。
早期干预和综合治疗是恢复生育能力的关键。
患者应积极配合医生治疗,同时调整生活方式,提高治疗效果。
如果症状持续或加重,建议及时就医,寻求专业帮助。
腮腺炎、扁桃体炎和咽炎是常见的上呼吸道感染疾病,主要由病毒感染或细菌感染引起,症状包括咽喉疼痛、发热、吞咽困难等。
治疗需根据病因选择抗病毒或抗生素药物,同时配合休息、饮食调理和局部护理。
1、腮腺炎腮腺炎通常由病毒感染引起,尤其是流行性腮腺炎病毒。
症状包括腮腺肿胀、发热和咀嚼疼痛。
治疗以抗病毒药物为主,如阿昔洛韦,同时可通过热敷缓解肿胀。
饮食上建议选择流质或软食,避免酸性食物刺激唾液分泌。
多喝水有助于排毒。
2、扁桃体炎扁桃体炎多由链球菌感染引起,表现为扁桃体红肿、咽喉剧痛和发热。
治疗需使用抗生素,如青霉素或阿莫西林。
对于反复发作的慢性扁桃体炎,可能需要手术切除扁桃体。
饮食上建议选择温凉食物,如粥或汤,避免辛辣刺激。
保持口腔清洁,使用盐水漱口有助于缓解症状。
咽炎分为急性和慢性,急性咽炎多由病毒感染引起,慢性咽炎则与长期刺激(如吸烟、空气污染)有关。
症状包括咽喉干燥、疼痛和异物感。
治疗急性咽炎可使用抗病毒药物,慢性咽炎则需避免刺激因素,如戒烟、改善空气质量。
饮食上建议多摄入富含维生素C的水果,如橙子、猕猴桃,增强免疫力。
腮腺炎、扁桃体炎和咽炎的治疗需根据具体病因和症状选择合适的方法。
病毒感染以抗病毒治疗为主,细菌感染则需使用抗生素。
日常护理中,注意饮食清淡、多喝水、保持口腔卫生是关键。
若症状持续或加重,应及时就医,避免并发症。
急性扁桃体炎和腮腺炎是两种常见的炎症性疾病,分别由扁桃体和腮腺的感染或炎症引起。
急性扁桃体炎通常由细菌或病毒感染导致,而腮腺炎则多与病毒感染(如流行性腮腺炎病毒)或细菌感染有关。
治疗上需根据病因选择抗病毒药物、抗生素或对症治疗,同时注意休息和饮食调理。
1、急性扁桃体炎的原因与治疗急性扁桃体炎主要由链球菌、葡萄球菌等细菌或腺病毒、流感病毒等病毒感染引起。
症状包括咽喉疼痛、吞咽困难、发热等。
- 药物治疗:细菌感染可使用青霉素类抗生素(如阿莫西林)、头孢类抗生素(如头孢克洛)或大环内酯类抗生素(如阿奇霉素)。
病毒感染则以对症治疗为主,如使用退烧药(布洛芬)或含片缓解咽喉不适。
- 饮食调理:多喝温水,避免辛辣刺激性食物,可食用温凉的流质食物如粥、汤。
- 生活习惯:保持口腔清洁,避免过度用嗓,注意休息。
2、腮腺炎的原因与治疗腮腺炎多由流行性腮腺炎病毒引起,也可能因细菌感染或唾液腺导管阻塞导致。
症状包括腮腺肿胀、疼痛、发热等。
- 药物治疗:病毒感染可使用抗病毒药物(如利巴韦林),细菌感染则需使用抗生素(如阿莫西林)。
对症治疗包括使用退烧药(对乙酰氨基酚)和止痛药(布洛芬)。
- 饮食调理:避免酸性食物(如柠檬、醋),选择软质易咀嚼的食物如土豆泥、香蕉。
- 生活习惯:保持口腔卫生,避免与他人共用餐具,注意隔离以防止传染。
3、就医建议急性扁桃体炎和腮腺炎若症状严重(如高热不退、呼吸困难、腮腺肿胀明显),需及时就医。
医生可能会进行血液检查、咽拭子培养或影像学检查以明确病因,并根据结果调整治疗方案。
急性扁桃体炎和腮腺炎的治疗需根据病因和症状采取针对性措施。
细菌感染需使用抗生素,病毒感染则以对症治疗为主。
饮食调理和生活习惯的改善有助于缓解症状和促进康复。
若症状持续或加重,应及时就医,避免并发症的发生。
急性腮腺炎传染期通常为发病前1-2天至发病后5天左右,主要通过飞沫传播。
预防措施包括接种疫苗、避免接触患者、保持个人卫生等。
1、急性腮腺炎的传染性急性腮腺炎是由腮腺炎病毒引起的呼吸道传染病,传染性较强。
病毒通过患者的唾液、飞沫传播,尤其是在患者咳嗽、打喷嚏或说话时。
传染期主要集中在发病前1-2天至发病后5天,此时患者的唾液中含有大量病毒,容易感染他人。
2、预防急性腮腺炎的方法预防急性腮腺炎的关键是接种疫苗。
腮腺炎疫苗通常与麻疹、风疹疫苗联合接种(MMR疫苗),接种后可显著降低感染风险。
避免与患者密切接触,尤其是在传染期内,佩戴口罩、勤洗手、保持室内通风等措施也能有效减少传播风险。
3、急性腮腺炎的治疗方法目前尚无特效药物治疗腮腺炎,主要以缓解症状为主。
患者需多休息,保持充足的水分摄入,避免酸性食物刺激腮腺。
对于发热和疼痛,可使用对乙酰氨基酚或布洛芬等药物缓解。
如果出现并发症如睾丸炎、脑膜炎等,需及时就医,医生可能会根据情况使用抗病毒药物或激素治疗。
急性腮腺炎虽然传染性强,但通过疫苗接种和科学的预防措施,可以有效控制传播。
一旦感染,及时采取对症治疗和隔离措施,能够减少并发症的发生,促进康复。
急性腮腺炎具有传染性,主要通过飞沫传播和接触传播。
预防措施包括接种疫苗、保持个人卫生和避免接触患者。
1、传染途径急性腮腺炎是由腮腺炎病毒引起的呼吸道传染病,主要通过飞沫传播。
当患者咳嗽、打喷嚏或说话时,病毒会通过空气中的飞沫传播给他人。
接触被病毒污染的物体或表面,再触摸口鼻也可能导致感染。
在人群密集的场所,如学校、幼儿园或办公室,传播风险更高。
2、预防措施预防急性腮腺炎最有效的方法是接种腮腺炎疫苗。
疫苗通常在儿童时期接种,可以有效降低感染风险。
保持良好的个人卫生习惯也很重要,如勤洗手、避免用手触摸面部、使用纸巾或肘部遮挡咳嗽和打喷嚏。
如果周围有人感染,应尽量避免与其密切接触,并注意通风和消毒环境。
3、治疗方法急性腮腺炎的治疗以缓解症状为主。
患者需要多休息,保持充足的水分摄入,避免酸性食物刺激腮腺。
对于疼痛和发热,可以使用非处方药物如布洛芬或对乙酰氨基酚缓解症状。
如果出现并发症,如睾丸炎或脑膜炎,需及时就医,医生可能会根据情况开具抗病毒药物或进行其他治疗。
急性腮腺炎虽然传染性强,但通过接种疫苗和采取有效的预防措施,可以显著降低感染风险。
如果出现疑似症状,应及时就医并采取隔离措施,避免传播给他人。
女性得了腮腺炎可能引发多种并发症,包括卵巢炎、乳腺炎和听力受损。
这些并发症的发生与病毒侵袭、免疫反应以及个体差异有关,需及时就医并采取针对性治疗。
1、卵巢炎腮腺炎病毒可能通过血液传播至卵巢,引发卵巢炎。
症状包括下腹疼痛、发热和月经紊乱。
卵巢炎可能影响生育功能,需及时治疗。
治疗方法包括抗病毒药物(如阿昔洛韦)、消炎药(如布洛芬)以及卧床休息。
严重时需住院观察。
2、乳腺炎腮腺炎病毒也可能侵袭乳腺组织,导致乳腺炎。
常见症状为乳房肿胀、疼痛和发热。
乳腺炎不仅影响生活质量,还可能引发乳腺脓肿。
治疗措施包括抗生素(如头孢类)、热敷和按摩。
若形成脓肿,需手术引流。
3、听力受损腮腺炎病毒可能侵犯内耳,导致听力下降甚至耳聋。
听力受损通常为单侧,但少数情况下可能双侧受累。
早期发现可通过激素治疗(如泼尼松)和营养神经药物(如维生素B族)改善症状。
若听力严重受损,需佩戴助听器或进行人工耳蜗植入。
腮腺炎并发症的预防关键在于及时接种疫苗和早期治疗。
女性患者一旦出现腮腺肿大、发热等症状,应尽早就医,避免病情加重。
日常生活中,注意个人卫生、增强免疫力也是预防并发症的重要措施。
急性腮腺炎具有传染性,主要通过飞沫传播和接触传播。
预防措施包括接种疫苗、保持个人卫生和避免接触患者。
治疗以对症处理为主,严重时需就医。
1、传染性原因急性腮腺炎主要由腮腺炎病毒引起,属于呼吸道传染病。
病毒通过患者的唾液、鼻涕等分泌物传播,尤其是在咳嗽、打喷嚏或说话时,飞沫中的病毒可被他人吸入。
接触被病毒污染的物体表面,再触摸口鼻也可能导致感染。
传染期通常从症状出现前2天到症状消失后5天,高峰期在发病前后1-2天。
2、预防措施预防急性腮腺炎的关键是接种疫苗。
腮腺炎疫苗通常与麻疹、风疹疫苗联合接种(MMR疫苗),接种后可显著降低感染风险。
保持良好的个人卫生习惯,如勤洗手、避免共用餐具和毛巾,也能有效减少传播。
在流行期间,尽量避免前往人群密集场所,尤其是儿童和免疫力较低的人群。
3、治疗方法急性腮腺炎的治疗以缓解症状为主。
对于轻度患者,可通过以下方法缓解不适:- 药物治疗:使用解热镇痛药如对乙酰氨基酚或布洛芬缓解发热和疼痛。
- 局部护理:用温盐水漱口或热敷腮腺区域,有助于减轻肿胀和疼痛。
- 饮食调整:选择软质、易消化的食物,避免酸性或刺激性食物,以减少腮腺分泌。
对于症状严重或出现并发症(如睾丸炎、脑膜炎)的患者,需及时就医,医生可能会根据情况使用抗病毒药物或激素治疗。
急性腮腺炎虽然传染性强,但通过疫苗接种和良好的卫生习惯可以有效预防。
一旦感染,及时采取对症治疗措施,大多数患者可在1-2周内康复。
若症状持续或加重,务必尽早就医,避免并发症的发生。
腮腺炎是由腮腺炎病毒引起的急性呼吸道传染病,主要通过飞沫传播,常见于儿童和青少年。
预防和治疗的关键在于疫苗接种、隔离感染者和对症处理。
1、病因分析腮腺炎的病因主要是腮腺炎病毒感染。
这种病毒属于副黏病毒科,通过呼吸道飞沫传播,感染后潜伏期约为14-25天。
病毒进入人体后,首先在呼吸道黏膜繁殖,随后通过血液传播至腮腺等腺体组织,引发炎症反应。
腮腺炎的传播性强,尤其在人群密集的环境中容易暴发。
2、遗传与环境因素虽然腮腺炎主要由病毒感染引起,但个体的免疫状态和环境因素也会影响感染风险。
例如,未接种疫苗的人群更容易感染,尤其是在学校、幼儿园等集体环境中。
免疫力低下的人群,如慢性病患者或老年人,也可能因抵抗力较弱而感染。
3、症状与诊断腮腺炎的典型症状包括腮腺肿胀、发热、头痛、肌肉酸痛和食欲不振。
腮腺肿胀通常从一侧开始,逐渐波及另一侧,伴有明显的疼痛感。
诊断主要依据临床症状和流行病学史,必要时可通过实验室检测(如病毒分离或血清学检测)确诊。
4、治疗方法目前尚无针对腮腺炎病毒的特效药物,治疗以对症处理为主。
- 药物治疗:可使用解热镇痛药(如对乙酰氨基酚)缓解发热和疼痛,必要时可服用抗病毒药物(如利巴韦林)辅助治疗。
- 饮食调理:建议多饮水,避免酸性食物(如柑橘类水果)刺激腮腺,选择软质、易消化的食物(如粥、汤)。
- 隔离与护理:感染者需隔离至症状消失后5天,避免传播给他人。
保持口腔卫生,用温盐水漱口有助于减轻不适。
5、预防措施接种腮腺炎疫苗是最有效的预防方法。
通常采用麻疹-腮腺炎-风疹三联疫苗(MMR),接种后可显著降低感染风险。
保持良好的个人卫生习惯,如勤洗手、避免与感染者密切接触,也能有效预防传播。
腮腺炎虽然是一种常见的传染病,但通过疫苗接种和科学的护理措施,可以有效控制其传播和危害。
如果出现疑似症状,应及时就医并采取隔离措施,避免病情加重或传染他人。
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因此,在养老金的两项计算中,无论何种情况,缴费的年限越长,缴费基数越高,养老金就会越高。
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