一岁半宝宝母乳能吃饱吗?喝多少奶吃什么饭 营养师教你如何喂养
简介:文丨京妈说,内容。 问题: 一岁半的宝宝吃母乳能吃饱吗?现在还在吃母乳,要不要把母乳断了,这么的孩子应该怎么喂养,每天喝多少奶怎么吃饭? 首先,一岁半的宝宝,单纯吃母乳肯定是吃不饱的。 根据世界卫生组织的建议: 婴儿满6个月后,要开始添加辅食,并且继续母乳喂养至2岁或更长时间。 6个月前的宝宝,母乳或配方奶是宝宝的全部食物。 满
文丨京妈说,内容。
问题:一岁半的宝宝吃母乳能吃饱吗?现在还在吃母乳,要不要把母乳断了,这么的孩子应该怎么喂养,每天喝多少奶怎么吃饭?
首先,一岁半的宝宝,单纯吃母乳肯定是吃不饱的。
根据世界卫生组织的建议:婴儿满6个月后,要开始添加辅食,并且继续母乳喂养至2岁或更长时间。
6个月前的宝宝,母乳或配方奶是宝宝的全部食物。满6个月后到1岁前,宝宝开始添加了多种辅食,这个阶段的喂养原则任然是:奶类为主、辅食为辅助。
具体喂养过程中奶类会逐渐减少,而辅食的量和次数逐渐增加。
到了1岁后,奶量几本维持在每天500毫升左右,随着生长的需要,辅食种类和量变得更多,所以1岁后的宝宝的营养来源是以辅食为主,奶类作为补充。
所以,到了一岁半的宝宝,纯母乳喂养肯定是不行的,吃母乳的宝宝,需要每天同时添加三次辅食。
如果是宝宝每天三顿辅食吃的很好,然后从6个月添加辅食后继续纯母乳喂养,这样的喂养方式,宝宝应该是可以吃饱的。
其次,母乳会随着宝宝长大发生变化,适应宝宝的营养需求。
很多妈妈担心,1岁后的宝宝,越来越大了,母乳还会有营养吗,继续吃母乳宝宝会不会营养不良。
其实,这种担心完全是多余的。
因为母乳是会发生变化的,即使宝宝过了1岁,母乳仍能为宝宝提供重要的营养,而且母乳中的免疫物质在哺乳的第二年反而会增加。
研究表明,一岁后的宝宝,母乳仍然能提供1/3每天所需能量,43%的蛋白质需求,75%的维生素A 需求,60%的维生素C 需求,及各种免疫保护因子帮助对抗感染和疾病。
当宝宝对母乳摄入量逐渐减少时,乳汁的组成部分会随之变化以满足幼儿生长发育的需求,重组的乳汁类似初乳。
当每天母乳摄入量小于400毫升,母乳中蛋白质、脂肪、铁、钠含量增加,钙保持不变,锌减少。
免疫组成部分不变,但其中免疫球蛋白A和乳铁蛋白会增加。
这是一个自然的过程,在宝宝彻底断奶前,提升对宝宝的保护。
第三,一岁半的宝宝要这样喂养。
一岁半的宝宝,生长发育所需要的营养物质大多来自食物了,应该以一日三餐为主食,不管是母乳或者是其他的奶制品,每天保持在300~500毫升即可,最多不能超过900毫升。
PS:有些妈妈说我家宝宝一岁半了,很爱喝奶,吃饭很少,这样的喂养方式肯定不行的,会影响营养供给和生长发育,要帮助孩子尽早的纠正过来。
说完喝奶,再来说说吃饭,这么大宝宝吃的食物已经趋向于成人,只不过是在做辅食时要少盐少油,菜要切得细碎些;而且,给宝宝准备的食物尽量多样化,保证营养充足,避免宝宝发生缺铁、缺钙的情况;还有就是,要引导宝宝不要挑食,以免让宝宝养成挑食的习惯。
京妈说:一岁半的宝宝,主要营养来源于辅食,因而家长给宝宝做辅食时尽量食物的种类多一些,以保证不同营养素的补充,但奶类也要喝哦,不管是母乳还是配方奶。
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