3个月是宝宝发育里程碑:发育情况、锻炼哪些能力及玩具
简介:文丨京妈说,内容。 过了三个月宝宝就百天了,这个阶段的宝宝,相比刚出生时变化很大。 尤其是解锁从平躺到翻身的技能,是个很大的进步。 但随着宝宝逐渐长大,越来越灵活,互动越来越多,家长也会开始重视给宝宝做些能力方面的锻炼。 但是具体到锻炼哪些能力、怎么锻炼,很多家长就不会了,那不妨跟着京妈来学学吧。 3个月宝宝发育情况:体重身高
文丨京妈说,内容。
过了三个月宝宝就百天了,这个阶段的宝宝,相比刚出生时变化很大。
尤其是解锁从平躺到翻身的技能,是个很大的进步。
但随着宝宝逐渐长大,越来越灵活,互动越来越多,家长也会开始重视给宝宝做些能力方面的锻炼。
但是具体到锻炼哪些能力、怎么锻炼,很多家长就不会了,那不妨跟着京妈来学学吧。
3个月宝宝发育情况:体重身高和能力发育的参考指标,看你娃达标了吗?
首先,宝宝的个头长大了不少。
相比出生时,宝宝不仅长高了,而且体重也长了不少,这点爸爸妈妈们一定深有感受。
先来看看,3个月宝宝的正常身高体重范围是多少,家长也正好可以对比看看自家宝宝的发育是否在这个范围之内。
男宝宝各项指标正常范围:
体重:5.29-8.4kg;
身长:57.5-66.6cm;
头围:37.9-43.2cm。
女宝宝各项指标正常范围:
体重:4.9-7.73kg;
身长:56.3-65.1cm;
头围:37.1-42.1cm。
注明:数据来源于2019年卫生部妇幼保健与社区卫生司发布的《中国7岁以下儿童生长发育参照标准》。
因为这是 2019年的数据参考,现在生活条件好,宝宝普遍发育的好,可能大部分宝宝都在这个范围,甚至超出这个范围,具体看是否正常,每次带宝宝体检时听医生建议就好。
其次宝宝变得聪明灵活了不少,变化最明显的是动作方面。
一般到了三个月,宝宝不仅可以很好的完成 抬头动作,而且可以让头部竖直保持一段时间;当我们抱宝宝时,他还可以把头从大人肩膀上离开一段时间。
另外,这个阶段的宝宝,肢体动作增多,且变得灵活,有部分宝宝已经开始 尝试翻身或已经会翻身了。
精细动作方面,也有很大的变化,宝宝的两手可以有意识的 握住东西,也喜欢手 抓取东西。
语言方面,宝宝已经能自主地发出咿咿呀呀的声音,甚至还会有意识地模仿大人说话的语音。
视觉方面,按视觉发育划分,0-6个月的宝宝处在黑白视觉期,到了3个月时,宝宝能看到的距离增加了,看到的世界也开始有了颜色。
因此,为了帮助宝宝发育的更好,家长要有意地帮助宝宝锻炼相应月龄的能力。
3个月宝宝主要锻炼哪些能力?及适龄玩具推荐
分析完宝宝的发育情况,再来看看如何帮助宝宝锻炼,以及玩什么玩具好。
▲ 视觉发育:看黑色视觉卡
0-3个月阶段,看简单的黑白轮廓图,主要锻炼宝宝视觉神经、视觉注意和脑发育等。
4-6个月阶段,在此基础上加入点、线等简单细节,开始看相对复杂的黑白轮廓卡片。
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