3个月是宝宝发育里程碑：发育情况、锻炼哪些能力及玩具
过了三个月宝宝就百天了，这个阶段的宝宝，相比刚出生时变化很大。
尤其是解锁从平躺到翻身的技能，是个很大的进步。
但随着宝宝逐渐长大，越来越灵活，互动越来越多，家长也会开始重视给宝宝做些能力方面的锻炼。
但是具体到锻炼哪些能力、怎么锻炼，很多家长就不会了，那不妨跟着京妈来学学吧。
3个月宝宝发育情况：体重身高
【菜科解读】
文丨京妈说，内容。
过了三个月宝宝就百天了，这个阶段的宝宝，相比刚出生时变化很大。
尤其是解锁从平躺到翻身的技能，是个很大的进步。
但随着宝宝逐渐长大，越来越灵活，互动越来越多，家长也会开始重视给宝宝做些能力方面的锻炼。
但是具体到锻炼哪些能力、怎么锻炼，很多家长就不会了，那不妨跟着京妈来学学吧。
3个月宝宝发育情况：体重身高和能力发育的参考指标，看你娃达标了吗？
首先，宝宝的个头长大了不少。
相比出生时，宝宝不仅长高了，而且体重也长了不少，这点爸爸妈妈们一定深有感受。
先来看看，3个月宝宝的正常身高体重范围是多少，家长也正好可以对比看看自家宝宝的发育是否在这个范围之内。
男宝宝各项指标正常范围：
体重：5.29-8.4kg；
身长：57.5-66.6cm；
头围：37.9-43.2cm。
女宝宝各项指标正常范围：
体重：4.9-7.73kg；
身长：56.3-65.1cm；
头围：37.1-42.1cm。
注明：数据来源于2019年卫生部妇幼保健与社区卫生司发布的《中国7岁以下儿童生长发育参照标准》。
因为这是 2019年的数据参考，现在生活条件好，宝宝普遍发育的好，可能大部分宝宝都在这个范围，甚至超出这个范围，具体看是否正常，每次带宝宝体检时听医生建议就好。
其次宝宝变得聪明灵活了不少，变化最明显的是动作方面。
一般到了三个月，宝宝不仅可以很好的完成 抬头动作，而且可以让头部竖直保持一段时间；当我们抱宝宝时，他还可以把头从大人肩膀上离开一段时间。
另外，这个阶段的宝宝，肢体动作增多，且变得灵活，有部分宝宝已经开始 尝试翻身或已经会翻身了。
精细动作方面，也有很大的变化，宝宝的两手可以有意识的 握住东西，也喜欢手 抓取东西。
语言方面，宝宝已经能自主地发出咿咿呀呀的声音，甚至还会有意识地模仿大人说话的语音。
视觉方面，按视觉发育划分，0-6个月的宝宝处在黑白视觉期，到了3个月时，宝宝能看到的距离增加了，看到的世界也开始有了颜色。
因此，为了帮助宝宝发育的更好，家长要有意地帮助宝宝锻炼相应月龄的能力。
3个月宝宝主要锻炼哪些能力？及适龄玩具推荐
分析完宝宝的发育情况，再来看看如何帮助宝宝锻炼，以及玩什么玩具好。
▲ 视觉发育：看黑色视觉卡
0-3个月阶段，看简单的黑白轮廓图，主要锻炼宝宝视觉神经、视觉注意和脑发育等。
4-6个月阶段，在此基础上加入点、线等简单细节，开始看相对复杂的黑白轮廓卡片。
海润的这套 宝宝视觉激发卡 就是针对不同月龄宝宝视觉发育的特点，研发出来的视觉卡，帮助家长锻炼宝宝的视觉发育。
总共有4盒，2盒黑白卡片，适合0-3个月宝宝、4-6个月宝宝看，还有 2盒彩色卡片，适合6个月宝宝看，除了锻炼视觉，对促进宝宝认知和大脑发育也有好处。
一套视觉训练卡，可以一直用到3岁，家有小宝宝的家长可以入手一套。
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▲ 运动能力：婴儿音乐健身架
前面刚说了，大运动能力方面，主要锻炼宝宝抬头和翻身的能力，家长可以借助手摇铃，逗引宝宝来完成。
精细动作，主要是抓握能力，可以让宝宝自己抓握着手摇铃摇晃着玩，对锻炼宝宝的视觉能力、手眼协调能力和抓握能力，都有好处。
还有个锻炼 全身综合能力的多功能玩具，就是 音乐健身架，也可以开始给宝宝玩了。
比如 贝恩施 这款，6个月内的宝宝，可以躺在里面玩，他会主动抓握悬吊的小玩具，还会用小脚反复踢打下面的琴键，对锻炼的肢体协调性、动作协调性、抓握能力有帮助。
6个月后的宝宝会翻身，甚至会坐会爬后，还可以继续玩，可以帮助宝宝训练抬头、爬行能力。
9-36个月后的阶段，宝宝会坐了，就可以坐在里面玩，对感官的全面激发、良好坐姿的养成、小手弹奏的精细化动作，都有帮助。
除了上面功能，还可以 亮灯（晚上可以玩，灯光柔和不刺眼），智能早教（16种模式，包括国学、乐曲、数字、儿歌、各种百科等），因此也可以作为宝宝的一块早教小天地来用，激发宝宝的好奇心，促进认知发育。
健身架采用 环保PP材质，安心无异味，布料安全耐磨，质量有保证。
感兴趣的家长可以同时入手一个，这是一款 实用的多功能玩具，可以一直用到3岁。
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其实，家长懂不懂宝宝养育、平时是否照顾得好、是否帮宝宝做些早教训练，两种不同环境下成长的宝宝，还是会有很大区别。
最后京妈给新手爸妈们再推荐一个养育专栏：《0个月宝宝发育、喂养及护理，很详细，新手家长按月照着养娃》。
专栏以视频形式呈现，从出生到12个月的早教重点、每个月锻炼的能力及玩具推荐，都有了。
此外，每个月还分别讲解了 发育特点、喂养和护理问题 等，详细实用，适合新手家长学习。
感兴趣的家长可以买一份学习，照着按月养娃，少掉坑，目前活动价仅需要35元。
专栏
0个月宝宝发育、喂养及护理
作者：京妈说
35币
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你家宝宝多大了，平时经常玩的玩具有哪些、你有没有帮娃做些早教训练呢？欢迎来分享你的经验和育儿疑问呀。
天线宝贝名字
2、《天线宝宝》（英语：Teletubbies），香港译《天线得得B》，是英国广播公司（BBC）与Rag Doll公司制作的幼儿节目，发行于1997年到2001年，主要观众对象是一到四岁的儿童。
但后期由于网络上华人社群的恶搞文化，令《天线宝宝》火速窜红，成为网友喜爱的恶搞对象。
3、中国中央电视台、香港亚洲电视、无线收费电视、台湾公共电视、东森幼幼台、MOMO亲子台、韩国放送公社电视二台（KBS 2TV）都曾经播映《天线宝宝》。
2)天线宝宝扮演者1、丁丁：丁丁的颜色是紫色，是个子最高也是最绅士的天线宝宝，到外面散步时，喜欢唱他的丁丁歌。
他还喜欢跳舞和打滚，最喜欢的东西是一个红色的手提包。
他喜欢所有的天线宝宝，但是和迪西的关系是最亲密的。
但是丁丁的扮演者西蒙·谢尔顿·巴恩斯离世了，享年52岁。
我们再也见不到丁丁的扮演者了。
2、拉拉：拉拉的颜色是黄色的，是最爱笑的天线宝宝。
拉拉喜欢唱歌、蹦蹦跳。
拉拉很喜欢一个橘色的球，常带着它到外面玩，想事情时的她姿态很像企鹅，她总是要知道其他的天线宝宝在哪里，任何一个不见了她就会急着寻找。
小波是她的好朋友。
3、迪西：迪西是绿色的，喜欢戴帽子，经常戴的一顶帽子是奶牛花纹的。
因为觉得这样很有型，风格对迪西来说可是很重要的事情。
迪西有他自己独特的舞步和打招呼方式。
他很爱其他的天线宝宝，但总刻意和其他人保持距离，因为想要装酷，是个好有个性的可爱宝宝。
4、小波：小波的颜色是红色的，是最可爱最矮的天线宝宝。
她喜欢跳上跳下来表达自己快乐、热情及惊喜的心情。
她喜欢骑着滑板车在山坡上飞驰，还有盯着屋子中央那颗柱上的按钮和遥控器，很多人都喜欢她的可爱和天真。
3)为什么天线宝宝要模糊性别因为这部片子是针对学龄前孩子播放的，这个年龄段的孩子基本上还没有特别清楚的性别概念，他们对性别的认识很模糊，《天线宝宝》是英国BBC为了让学龄前儿童有个耳目一新的新节目，从0至6岁儿童的视角来感知世界的少儿教育片，所以为了孩子好要模糊性别。
4)天线宝宝代表哪四种人1、丁丁的人设是个男性角色，但是却拿着一个女性的红色挎包，身体颜色是紫色，头上的天线是倒三角，这一切都象征这丁丁的男同的身份。
2、迪西的肤色偏黑，帽子是奶牛斑纹的，这一切都代表着迪西是一个黑人。
也有一种说法是帽子上的斑纹是伤疤的样子，代表着战争带来的伤痛。
3、拉拉在其中是一个女性的设定，经常无论是声音还是穿着都是女性化的，而且玩具瑜伽球也是女性的象征，所以代表着女同。
4、而波儿是四个当中身材最为矮小的，说话也是奶声奶气的，玩具是脚踏车，头上的圆环也代表幼儿，这里波尔象征的是儿童或者是侏儒。
天线宝贝有几个
丁丁是紫色的，是个子最高也最绅士的。
喜欢跳舞和打滚，到外面散步时，喜欢唱他的丁丁歌。
手里经常有一个红色的手提包，和迪西是最好的朋友。
迪西是绿色的，个子第二高，经常戴一顶奶牛花纹帽子，风格对迪西来说可是很重要的。
最喜欢唱“Bup-a-tum,bup-a-tum”。
拉拉是黄色的，同时也是是最快乐、最爱笑的天线宝宝。
拉拉喜欢唱歌、蹦蹦跳，最常讲的话就是“好惨”。
她经常带着一个橘色的球，常带着它到外面跑、跳、追逐等。
小波是她的好朋友，她喜欢唱“啦啦喂，啦啦喂”。
小波是红色的，也是最可爱最矮的天线宝宝。
她喜欢跳上跳下来表达自己快乐、热情及惊喜的心情。
最常讲的字就是“再来，再来”。
经常骑着滑板车在山坡上飞驰，还有盯着屋子中央那颗柱上的按钮和遥控器的那个天线宝宝就是她。
（二）天线宝宝芭蕾裙哪一集《天线宝宝》穿芭蕾裙跳舞是在第一季的第九集中。
《天线宝宝》是英国广播公司（BBC）与Rag Doll公司制作的幼儿节目，这档节目发行于1997年到2001年，主要对象是一到四岁的儿童，但是由于后期的恶搞文化，让这档节目迅速蹿红。
《天线宝宝》有两个元素，一个是“幻想园地”、一个是“真实纪录”。
“幻想园地”指的是《天线宝宝》的主要场景“神奇岛”。
岛上有很多的幻想景观，让孩子有创造力、想象力，四个天线宝宝在岛上玩乐，彼此之间有良好的关系，虽然很多事情都不懂，但是很喜欢学习。
在英国，天线宝宝是家喻户晓的明星娃娃，不论大街小巷，小朋友们都在模仿天线宝宝的动作、说天线宝宝儿语和唱天线宝宝的歌。
事实上，不仅连英国这样，《天线宝宝》在美国上映时也是如此。
（三）天线宝宝人物介绍《天线宝宝》主要人物分别为：丁丁、迪西、拉拉、小波。
丁丁是个子最高的天线宝宝，他是紫色的。
丁丁喜欢到外面散步，一边唱着他的丁丁歌。
丁丁喜欢跳舞和摇滚，他的手中经常有一个红色的手提包。
丁丁喜欢所有的天线宝宝，不过他最好的朋友是迪西。
迪西是一个绿色的天线宝宝。
个子在所有天线宝宝中排名第二，他喜欢戴帽子，经常带一个奶牛花纹的帽子。
迪西觉得帽子很有型，因为风格对迪西来说是很重要的事情。
迪西有自己独特的舞步和打招呼的方式，他很爱自己的天线宝宝，总是刻意和其他人保持距离，因为这样子很酷。
拉拉是最快乐、最爱笑的天线宝宝。
拉拉喜欢唱歌、喜欢蹦蹦跳，最喜欢讲的字就是好惨。
拉拉经常到外面跑，她喜欢带着一个橘色的球。
拉拉总是想要知道其他的天线宝宝在哪里，这些天线宝宝任何一个不见了她都会着急。
在所有天线宝宝中，拉拉和小波的关系最好，她喜欢唱“啦啦喂，啦啦喂”。
小波是最可爱最矮的天线宝宝，她喜欢跳上跳下来表达自己的快乐。
小波经常讲的字就是“再来，再来。
”她经常骑着滑板车在山坡上飞驰，还有盯着屋子中央的按钮和遥控器。
小波喜欢的歌就是“斐点、斐点、斐点”，是广东话“快点、快点、快点”或“慢点、慢点、慢点”的意思。
《天线宝宝》是英国广播公司（BBC）与Rag Doll公司制造的一个幼儿节目，这个节目在英国的知名度非常高。
（四）天线宝宝人物名字1、丁丁/Tinky Winky丁丁（紫色）是个子最高也是最绅士的天线宝宝，到外面散步时，喜欢唱他的丁丁歌。
丁丁喜欢跳舞和打滚，最喜欢的东西是一个红色的手提包。
他喜欢所有的天线宝宝，但和迪西是最好的朋友。
2、迪西/Dipsy迪西（绿色）个子第二高，喜欢戴帽子，经常戴的一顶帽子是奶牛花纹的。
因为觉得这样很有型，风格对迪西来说可是很重要的事情。
迪西有他自己独特的舞步和打招呼方式。
他很爱其他的天线宝宝，但总刻意和其他人保持距离，因为想要装酷。
他喜欢唱“Bup-a-tum,bup-a-tum”3、拉拉/Laa-Laa拉拉（黄色）是最快乐、最爱笑的天线宝宝。
拉拉喜欢唱歌、蹦蹦跳，最常讲的字就是“好惨”。
拉拉很喜欢一个橘色的球，常带着它到外面跑、跳、追逐等。
想事情时的她姿态很象企鹅，她总是要知道其他的天线宝宝在哪里，任何一个不见了她就会急着寻找。
小波是她的好朋友，她喜欢唱“啦啦喂，啦啦喂”。
4、小波/Po小波（红色）是最可爱最矮的天线宝宝。
她喜欢跳上跳下来表达自己快乐、热情及惊喜的心情。
最常讲的字就是“再来，再来”。
她常骑着滑板车在山坡上飞驰，还有盯着屋子中央那颗柱上的按钮和遥控器。
小波喜欢的歌是“斐点、斐点、斐点”，是广东话“快点、快点、快点”或“慢点、慢点、慢点”的意思。
