5个月大的娃竟然脊柱变弯？你还在这样抱宝宝吗？
仔细询问后才知道，原来是家长长期的不正确抱姿导致。
其实，不知道正确抱姿的家长并不少
【菜科解读】
在宝宝的成长发育过程中，大部分家长最关心的是宝宝的体重、身高、智能发育，然而脊柱——人体的第二条生命线，它的健康与否，不仅仅对宝宝现在的健康，更是对ta一生的健康都有着至关重要的影响！
之前在门诊遇到过一个宝宝，才5个多月大，脊柱竟然变弯了。
仔细询问后才知道，原来是家长长期的不正确抱姿导致。
其实，不知道正确抱姿的家长并不少。
2020年两会上，有代表提议：把脊柱健康检查纳入全国中小学生体检筛查项目，把儿童青少年脊柱健康工作纳入疾控部门、社区卫生医疗机构的公共卫生日常工作。
可见脊柱健康是多么重要！
那么，宝宝可以竖抱吗？抱着睡会影响宝宝脊柱吗？......今天就从以下三个方面，和大家谈谈宝宝的脊柱健康。
脊柱发育是宝宝成长发育中的
重要内容
（图片源自网络）
脊柱包括五口之家：颈椎、胸椎、腰椎、骶椎和尾椎。
在刚出生的时候，宝宝的脊柱非常软，还没有发育完善，宝宝在成长发育的过程中，脊柱会随着宝宝的成长发育出现向前、向后弯曲的现象，正常情况下颈椎、腰椎向前，胸椎、骶椎向后。
正常的脊柱发育实现对身体的支撑、负重、减震、保护和运动等生理功能，是宝宝保持较好体形、健康体魄的重要基础。
宝宝脊柱发育的
黄金期和关键期
（图片源自摄图网）
婴儿期（0~1岁）是宝宝脊柱发育的黄金期。
如果这个时期脊柱的发育没有打下良好的基础，宝宝将来可能会出现驼背、脊柱侧弯的情况。
宝宝脊柱发育的黄金期中有以下三个关键期：
01
宝宝出生后2~3个月
宝宝出生后3个月左右，出现了抬头动作，使颈部和背部的肌肉得到加强，脊柱随着宝宝的发育，慢慢地变得越来越坚挺，脊柱发育出现第一个关键期，形成第一个生理弯曲，即颈椎前凸。
如何正确竖抱宝宝？
在宝宝3个月之内，建议每次竖抱宝宝的时间不要太久。
竖抱的时候，可以让宝宝贴于胸前，宝宝的头搭在家长的肩膀上，眼睛高于肩膀，家长用一手护住宝宝的头和颈部，另一手托着宝宝的屁股，这样会让宝宝感觉很舒服，还可以保护宝宝的脊柱。
美国儿科协会强调：当竖抱宝宝的时候，要保证正确的姿势。
确保宝宝的头、颈椎、脊椎在同一水平面上。
有些家长外出习惯用背带，那么在背带的选择上也需要谨慎，建议使用材质柔软有弹性且符合人体工学的背带，宝宝在背带中可以双腿舒展地坐着，令臀部保持深陷的姿势，这有利于保护宝宝的脊柱。
现在天气热起来了，网眼面料背带安排！对宝宝和家长来说更散热，更凉爽~
此外，3个月之内也不宜给宝宝使用枕头，以免影响到宝宝的脊柱发育。
02
宝宝6个月
6个月大的宝宝，已经逐渐的学会坐，在这个慢慢坐立的过程中，宝宝迎来了脊柱发育的第二个关键时期——胸椎后凸的生理弯曲形成。
宝宝如何正确学坐？
在宝宝学坐的过程中，家长可以在宝宝背后扶着，或者给予宝宝一定的物体支撑，等宝宝慢慢坐稳之后，再逐渐的尝试抽离。
家长抱宝宝时可以采取坐抱式，可以避免给宝宝的腰椎带来压力，保护宝宝脊柱的健康发育。
03
宝宝一岁左右
到1岁左右，宝宝开始蹒跚学步时，脊柱发育出现第三个关键期，脊柱也形成第3个弯曲——腰椎前凸的生理弯曲形成。
要注意：
该时期宝宝下肢肌肉的力量以及脊柱、下肢骨骼的强度还不能完全支撑身体，长时间的站立会影响下肢和脊柱的发育。
因此应逐渐延长站立的时间。
家长还需密切关注宝宝的脊柱发育，虽说宝宝1岁左右会形成这三个弯曲，但并没有发育完全，一直到6~7岁，这些自然弯曲才会被韧带固定，长成和成人一样的脊柱形状。
宝宝大运动发育的关键期：三个月抬头，六个月坐，一周岁会走，顺应了宝宝脊柱发育的关键期。
外出时宝宝睡着了
需要注意的事项
外出时宝宝睡着了，这种现象很常见，无论宝宝是在推车还是背带里面睡着，家长一定要在宝宝旁边看护宝宝，注意宝宝的安全。
不建议家长长时间抱着宝宝睡。
因为长时间抱着宝宝睡觉，宝宝的脊柱长期处于弯曲的状态，会影响其正常发育。
#p#分页标题#e#如果宝宝非要抱着走来走去才能好好睡觉，建议使用能为宝宝的头部、颈部、背部、臀部提供最佳支撑的背带，让宝宝顺畅呼吸的同时，脊柱也能自然弯曲成C型，这不仅有利于家长轻松照看宝宝，不失与宝宝的亲密感，还可以保护宝宝的脊柱。
有些设计不合理的背带侧面和背部松松垮垮包裹不贴合，会覆盖住宝宝的面部导致呼吸不顺畅，这类背带是不推荐使用的，如下面右图。
如果宝宝是乘坐私家车时睡着了，可以给宝宝准备一个安全座椅，不仅保障宝宝的安全，也能让宝宝睡得更香。
宝宝睡觉的时候，一定要给他盖好被子，千万别吹风着凉了。
如果是夏天，可以盖一个小毯子，不要裹的太多，以免中暑。
如果在户外，要避免蚊虫叮咬。
Anyway，带宝宝外出时，一定要保证宝宝在安静安全的睡眠环境下睡觉。
综上所述，保护宝宝脊柱，从生活中各个小细节着手。
爸爸妈妈们切记要依照宝宝生长发育科学带娃哦~
叶公竟然不姓“叶”？这些人名被我们误解了
我们现在熟悉的并不是他们真实的“姓”，有人考证了一部分历史名人，来看一下哪几位是我们一直以来搞错的历史名人。
丨孟姜女丨 我们大概从小就听过孟姜女哭长城的故事，却不知道孟姜女并不。
其实按照先秦的女子称呼，孟姜女其名在前，即“孟”;其姓在后，即“姜”。
“孟”在此处是排行的称谓。
在古代的排行中，老大称“孟”或“伯”，老二称“仲”，老三称“叔”，最小的称“季”，孟姜女就是“姜家的大姑娘”。
《辞海》载： 孟姜，春秋时齐国大夫杞梁妻。
，字孟。
后人将杞梁说成人，称‘范杞梁’，并演变为孟姜女哭长城的故事。
丨丨 “俞伯牙摔琴谢知音”的故事家喻户晓，俞伯牙姓什么?。
陈奇猷《春秋新校释》：“高注：伯，姓;牙，名，或作‘雅’。
钟，氏;期，名;子，皆通称。
悉楚人也，少善听音，故日为世无足为鼓琴也。
” 王昕《漫说“三言”“二拍”》： ‘伯’是姓，‘牙’是名，或者也写作‘雅’;‘钟’是姓，‘期’是名，‘子’是通用的敬称。
所以主人公的名字就是伯牙、钟期，而非俞伯牙、。
” 丨柳下惠丨 以“”著称的柳下惠，曾担任鲁国的大夫。
柳下什么?姓展。
《辞洚》载： 柳下惠，即展禽。
展氏，名获，字禽。
食邑在柳下。
谥惠。
丨叶公丨 “”的寓言很多人都学习过，叶什么?。
他叫沈诸梁，因被封到古叶邑(今河南省平顶山市叶县旧县乡)为尹，故史称叶公。
历史上的叶公是一个颇有作为的官吏，他仗义勇为，选贤举能，兴修水利，发展农业，为政期间民众口碑极佳。
《全唐诗》中收有著名诗人李百药的作品《登叶县故城谒沈诸梁庙》。
丨周公丨 《论语》中有： 周监于二代，郁郁乎文哉，吾从周。
这是对西周初年杰出的政治家周公在礼制方面取得成就的高度认可。
周公姓什么?。
他是周文王之子、周武王之弟，因采邑在周(今陕西岐山北)，故名周公。
丨丨 “”的典故众人皆知，其中的宠妃褒姒姓什么?姓姒。
因其为褒人所献，故名褒姒。
《辞海》载： 褒姒，褒国(今陕西勉县东)人，姒姓。
丨丨 “班门弄斧”中的“班”就是指鲁班，鲁什么?输。
因为他是鲁国人，名班，所以人们常叫他鲁班。
丨丨 名垂史册，商鞅姓什么?。
《辞海》载：“商鞅，战国时政治家。
卫国人。
公，名鞅亦称卫鞅。
” 丨丨 为中外航海史上的壮举，郑什么?。
《辞海》载： 郑和，明宦官，航海家。
本姓马，原名文和，小字三保。
，明初入宫做宦官，从燕王起兵，赐。
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