【菜科解读】

产后很多的宝妈发现脸部出现了松弛并且浮肿的现象，对于爱美的宝妈来说简直是打击，对着镜子就感觉整个人都不好了。

很多的宝妈产后都想瘦脸，但是打瘦脸针风险重重，瘦脸是为了打造完美的形象，瘦脸的方法很多，但最简单有效的方法还是藏在日常生活中，只要平时在细节上多加注意，甩掉大饼脸并不是十分困难的事情。

当然，还有一些更神奇的瘦脸秘诀，下面的小编就给大家介绍一种穴位瘦脸法，一起来关心。

脸部穴位按摩，按摩脸部穴位和神经淋巴，可以改善脸部的肌肉走向。

一、瘦脸食物让你事半功倍

1、多吃补血气的食物
气血不足，会导致肌肤营养缺乏而变的干燥松弛。

肝脏、瘦肉、蛋类、绿色蔬菜等都具有丰富的铁质，可帮助补血。

2、多吃抗氧化的食物
绿茶、葡萄、西瓜、番茄，不仅是好的饮用食物，更具有很强的抗氧化能力，可以促进皮肤角质的新陈代谢，让肌肤保持紧致而有弹性。

3、多吃蛋白质的食物
蛋白质是皮肤组织再生的重要原料，起主要来源是奶、蛋、鱼肉和豆制品。

充足的蛋白质摄取，可让体内合成足够的胶原蛋白，维持肌肤的正常结构和弹性。

二、神奇的穴位瘦脸法

1、涂上瘦脸霜，放松脸部肌肉。

按摩从下颚开始，到耳边，然后再以额头为中心点向外侧按摩。

眼周的按摩方法是从鼻子到眼角两侧做旋转式按摩。

2、用手掌或手指按压锁骨凹陷处，刺激淋巴。

如果指甲太长，则用“手指肚”紧紧压住锁骨的凹陷处，3秒钟后放开手指，连续做3次。

3、用大拇指顶起下颚两侧的凹陷处。

将头部的重量全部由大拇指来支撑，也就是用大拇指托起头部，每次动作3秒钟，同样做3次。

4、将下颚的凹陷处往上压。

顺着脸的线条向上压，让脸部线条逐渐清晰起来，动作要有力但避免戳伤下巴的凹陷处，同样做3次，每次做3秒钟。

5、从下颚到耳边轻轻抚摸。

从下颚到耳根背后，再从鼻翼两侧到颧骨下的凹陷处，最后回到耳边，做来回的平滑按摩，做10个来回。

6、按摩额头。

用食指、中指、无名指三根手指，轻轻横向按摩额头，做10个来回，让额头舒展开来。

7、内眼角用大拇指往下压。

用大拇指紧紧将内眼角往下压，让眼皮的肌肉变得紧实，但注意眼睛要放松，做3次，每次3秒。

8、从内眼角到外眼角轻轻按压。

紧实眼部肌肤，一定要沿着眼睛下方的骨线往下压。

从内眼角到外眼角，由内到外地按压，做3次，每次3秒。

9、沿着眉骨按摩眼皮。

两眉用食指轻压，要沿着眼睛的上方骨，按摩到眼尾处。

同样也是做3次，每次3秒钟。

三、避开盲目瘦脸更健康

1、谨慎使用瘦脸皂
香皂是碱性的物质，对皮肤的刺激比普通洗面乳要大。

而且现在没有任何机构能够真正表示香皂具有瘦脸的功效。

MM选择需慎重，不能瘦脸没关系，最怕会损害皮肤。

2、摘除脸部脂肪垫
脸部手术是快速瘦脸的方法之一。

有些脸部手术专门针对脸型较胖、脸型较圆、面中部肥胖、脸两侧不对称等脸部情况。

但是这种方法只能对双颊部位有效，对双下巴尤其是方形脸、国字脸等脸型没有太大的效果。

3、勿信药膏贴偏方
网上有些传言说，将药膏贴在在脸上能够瘦脸。

药膏中并没有瘦脸的成分，而且脸上的皮肤比较特殊，粘贴药膏很容易出现过敏情况。

最重要的是这个方法完全没有科学依据，MM不要听信谣言。

4、拔智齿错误认知
智齿长在牙床的最里面，有人认为这样对脸型有影响，因此有提出拔智齿瘦脸的说法。

但是只有连皮的肌肉足够薄，才能看出效果来。

如果肌肉层比较厚，有没有智齿是完全看不出来的。

拔牙后脸部骨骼不改变，脸型也不会改变的。

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