【菜科解读】

东非大裂谷是世界大陆上最大的断裂带，气势宏伟，景色壮观，是世界上最大的裂谷带，有人形象地将其称为“地球表皮上的一条大伤痕”，古往今来不知迷住了多少人。

世界上最长的裂谷带是什么？东非大裂谷的形成真相

东非大裂谷（EastAfricanGreatRiftValley）是世界大陆上最大的断裂带，从卫星照片上看去犹如一道很大的东非大裂谷卫星图片伤疤。

当乘飞机越过浩翰的印度洋，进入东非大陆的赤道上空时，从机窗向下俯视，地面上有一条硕大无朋的“刀痕”呈现在眼前，顿时让人产生一种惊异而奇怪的感觉，这就是著名的“东非大裂谷”，亦称“东非大峡谷”或“东非大地沟”。

这条长度相当于地球周长1/6的大裂谷，气势宏伟，景色壮观，是世界上最大的裂谷带，有人形象地将其称为“地球表皮上的一条大伤痕”，古往今来不知迷住了多少人。

东非大裂谷的形成真相

据地质学家们考察研究认为，大约3000万年以前，由于强烈的地壳断裂运动，使得同阿拉伯古陆块相分离的大陆漂移运动而形成这个裂谷。

那时候，这一地区的地壳处在大运动时期，整个区域出现抬升现象，地壳下面的地幔物质上升分流，产生很大的张力，正是在这种张力的作用之下，地壳发生大断裂，从而形成裂谷。

由于抬升运动不断的进行，地壳的断裂不断产生，地下熔岩不断的涌出，渐渐形成了高大的熔岩高原。

高原上的火山则变成众多的山峰，而断裂的下陷地带则成为大裂谷的谷底。

世界上最长的裂谷带是什么？东非大裂谷的形成真相

东非大裂谷下陷开始于渐新世，重要断裂运动发生在中新世，大幅度错动时期从上新世一直延续到第四纪。

北段形成红海，使阿拉伯半岛与非洲大陆分离；

马达加斯加岛在几条活动裂谷扩张作用下，也与非洲大陆分裂开。

裂谷分支

这条裂谷带位于非洲东部，南起赞比西河口一带，向北经希雷河谷至马拉维湖（尼亚萨湖）北部分为东西两支。

东支裂谷带

东支裂谷是主裂谷，沿维多利亚湖东侧，向北经坦桑尼亚、肯尼亚中部，穿过埃塞俄比亚高原入红海，再由红海向西北方向延伸抵约旦谷地，全长近6000千米。

这里的裂谷带宽约几十至200公里，谷底大多比较平坦。

裂谷两侧是陡峭的断崖，谷底与断崖顶部的高差从几百米到2000米不等。

西支裂谷带

大致沿维多利亚湖西侧由南向北穿过坦噶尼喀湖、基伍湖等一串湖泊，向北逐渐消失，规模比较小，全长1700多公里。

东非裂谷带两侧的高原上分布有众多的火山，如乞力马扎罗山、肯尼亚山、尼拉贡戈火山等，谷底则有呈串珠状的湖泊约30多个。

这些湖泊多狭长水深，其中坦噶尼喀湖南北长670千米，东西宽40千米～80千米，是世界上最狭长的湖泊，平均水深达1130米，仅次于北亚的贝加尔湖、红海为世界第三深湖。

东非大裂谷的人类起源

东非大裂谷是人类文明最古老的发源地之一，20世纪50年代末期，在东非大裂谷东支的西侧、坦桑尼亚北部的奥杜韦谷地，发现了具史前人的头骨化石，据测定分析，生存年代距今足有200万年，这具头骨化石被命名东非勇士为“东非人”。

1972年，在裂谷北段的图尔卡纳湖畔，发掘出一具生代已经有290万年的头骨，其牲与现代人十分近似，被认为是已经完成从猿到人过渡阶段的典型的“能人”。

1975年，在坦桑尼亚与肯尼亚交界处的裂谷地带，发现了距今已经有350万年的“能人”遗骨，并在硬化的火山灰烬层中发现了一段延续22米的“能人”足印。

这说明，早在350万年以前，大裂谷地区已经出现能够直立行走的人，属于人类最早的成员。

东非大裂谷地区的这一系列考古发现证明，昔日被西方殖民主义者说成的“野蛮、贫穷、落后的非洲”，实际上是人类文明的摇篮之一，是一块拥有光辉灿烂历史文明的土地。

在人类起源的问题上，有两个概念：人科的起源和智人（晚期智人即现代人）的起源。

从目前的化石资料来看，对于人科的共同祖先约700万年前至500万年前起源于非洲的观点，学术界并无太大争议。

对于智人的起源，学术界则存在两种假说。

很多科学家支持“非洲起源说”，即目前生活在世界各地的现代人类的祖先在大约20万年前起源于非洲，然后在距今10万年以内离开非洲，向亚洲和欧洲扩散。

还有少数科学家支持“多地区进化说”，认为各大洲人种是由当地的早期人类连续进化而来，即现代人是在欧亚非各自起源。

自1980年代后期以来，一系列DNA研究证据为现代人非洲起源说提供了强有力的支持。

但“非洲起源说”有一个缺陷：缺乏10万年前至20万年前现代人化石的支持。

1997年，美国科学家怀特率领的国际研究组在埃塞俄比亚阿法盆地发现了3块人类头骨化石。

几年后，他们在《自然》杂志上发布了轰动学界的研究结果。

这些头骨化石的生存年代为距今约16万年前，是当时所发现的最古老的现代人化石。

这一发现为非洲起源说增加了主要砝码。

今年2月，《自然》杂志发表文章称，科学家证实，1967年在埃塞俄比亚发现的两个人类头骨化石距今已有19.5万年古代。

此前曾认为这两个头盖骨有15.4万年到16万年古代。

这为现代人起源于非洲提供了新的证据中国人不是北京猿人的后代？

中国科学院院士、中科院古脊椎动物与古人类研究所研究员吴新智早在1984年就与美国和澳大利亚的同行共同提出了“多地区进化说”：自100万至200万年前直立人从非洲扩散到世界其他大陆以后区别独立演化为现代的非洲人、亚洲人、大洋洲人和欧洲人，在每个地方都按连续进化方式演化，产生现代人。

他认为自100多万年前东非直立人进入中国后，中国的古人类就连续进化，同时附带了少量与境外人群的杂交。

也就是说，约50万年前的北京猿人仍是中国人的祖先。

复旦大学生命科学院从1997年开始采集中国各个民族的DNA样本，在对近2万个DNA样本进行分析后，得出结论：在10万年前左右，现代智人逐渐迁移出非洲，来到中亚，其中一些人在当地定居，人类进一步分化。

大约到了4—6万年前，一部分人迁移到了东亚，进入到了中国大陆；

经过4万年的演化，这部分人逐渐分支，产生了56个民族。

复旦大学生命科学院院长金力指出，现代人是单一生物，而各地猿人却属于不同生物，只有东非猿人走上了向现代人进化的道路，故北京古猿人不可能成为中国人的祖先。

非洲肯尼亚裂谷省十大旅游景点排行榜裂谷省有什么好玩的地方

睡觉起床背疼是什么真相

1.睡姿不当长期保持不良睡姿是导致晨起背疼的常见生理性原因。

例如俯卧位睡觉时脊柱无法维持自然生理曲度，颈部和腰部肌肉整夜处于紧张状态；

侧卧时若双腿未微屈或枕头高度不合适，也会导致脊柱侧弯受力不均。

这种姿势性疼痛通常在起床活动后逐渐减轻。

建议尝试仰卧并在膝盖下方垫枕，或侧卧时双膝间夹枕，以维持脊柱中立位，减少肌肉筋膜牵拉。

2.床垫不适床垫支撑力不足或过硬均会引发背部疼痛。

过软的床垫使身体下陷，脊柱呈现弯曲状态，腰背肌群被迫持续收缩以维持稳定；

过硬的床垫则无法贴合人体曲线，导致肩部和臀部受压过大，腰部悬空缺乏支撑。

长期如此会造成慢性肌肉劳损。

选择硬度适中、能均匀承托身体重量的床垫至关重要，躺下时脊柱应保持水平直线，无明显下陷或悬空。

3.背部受凉夜间睡眠时若背部暴露于冷空气或直接对着风扇、空调吹风，会导致局部血管收缩，血液循环减慢，代谢产物堆积刺激神经末梢，引起肌肉痉挛和疼痛。

这种情况在气温变化大或夏季贪凉时尤为多见。

疼痛多表现为僵硬感和酸痛，活动后可稍缓解。

日常需注意睡眠环境温度适宜，盖好被褥避免背部直接受风，必要时可使用护腰保暖。

4.肌肉劳损白日过度劳累、长时间伏案工作或剧烈运动导致背部肌肉乳酸堆积及微小损伤，夜间休息时炎症反应加剧，晨起时疼痛感明显。

此类疼痛常伴有明显的压痛点，活动初期受限，热身后可改善。

可能与久坐不动、缺乏锻炼等因素有关，通常表现为局部酸痛、僵硬等症状。

建议日常加强背部核心肌群锻炼，工作间隙定时起身活动，避免单一姿势维持过久。

5.腰椎病变若排除上述因素，晨起背疼持续不缓解且伴有下肢麻木、放射痛，需警惕腰椎间盘突出或强直性脊柱炎等病理性因素。

腰椎间盘突出压迫神经根可引起腰背痛并向腿部放射；

强直性脊柱炎则多见于青年男性，表现为晨僵明显，活动后减轻。

可能与遗传、免疫异常等因素有关，通常表现为晨僵、活动受限、放射性疼痛等症状。

出现此类症状应及时就医进行影像学检查，遵医嘱使用塞来昔布胶囊、乙哌立松片、甲钴胺片等药物或进行专业康复训练。

日常生活中应注重睡眠姿势的科学性，选择软硬适中的寝具，避免背部直接受风受凉。

白天注意劳逸结合，避免长时间保持同一姿势，适当进行游泳、瑜伽等增强背部肌肉力量的运动。

饮食上可适量补充富含钙质和维生素D的食物如牛奶、豆制品、深绿色蔬菜等，以促进骨骼健康。

若疼痛持续加重或伴随其他神经系统症状，务必及时前往正规医院骨科或康复科就诊，切勿自行盲目按摩或随意服用止痛药物，以免延误病情或造成二次损伤。

睡觉起床嘴巴苦可能由口腔干燥、胃食管反流、肝胆疾病、药物副作用、睡眠呼吸暂停等原因引起。

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被埋废墟濒临死亡，81 份真实口述，揭开濒死状态的真相

这些人都曾重伤昏迷、缺氧休克，徘徊在生死一线。

而他们描述的濒死感受，竟出奇地相似，也彻底打破了大众对 “死亡” 的固有想象。

抛开玄学与迷信，我们结合亲历者的讲述，看看人在生命尽头，究竟会经历什么。

第一种感受：恐惧悄然消散，心底只剩极致安宁正常人面对死亡威胁，第一反应都是恐慌、绝望、拼命挣扎。

但绝大多数幸存者都说，濒死的那一刻，畏惧感彻底消失了。

有人被沉重的房梁、砖石死死压住，浑身伤口不断传来剧痛，呼吸也变得困难。

明明清楚自己凶多吉少，心里却没有一丝焦躁。

一位年轻的亲历者回忆，被困在废墟里的几十分钟里，身体的痛感慢慢变淡，紧绷的神经彻底放松。

没有担忧家人，也没有留恋世间百态，整个人坦然又轻松，像是卸下了一辈子的重担。

调研里超过半数的人，都出现了这种情绪变化。

仿佛生命走向终点时，身体会自动屏蔽所有痛苦，为这场离别，留一份温柔。

第二种感受：意识脱离躯体，化身旁观者注视自己近一半的幸存者，都提到了一种无法解释的体验：意识离体。

他们清晰地感觉到，自己的灵魂脱离了受伤的肉身，轻飘飘地悬浮起来。

低头望去，能完整看见被废墟压住的四肢、满身尘土与伤痕，还有周围倒塌的墙体、散落的杂物。

这不是梦境，视角无比清晰，记忆也格外牢固。

不少人获救苏醒后，能精准说出昏迷时 “看到” 的细节，和救援人员描述的现场分毫不差。

肉身被困在绝境之中，意识却自由飘荡。

也正因如此，很多人开始思考：生命的核心，到底是躯体，还是意识？ 第三种感受：人生飞速回放，上演完整 “走马灯”几乎所有亲历者，都经历了经典的人生走马灯。

和平日零碎的回忆不同，濒死时的画面连贯、清晰，播放速度极快，却每一幕都历历在目。

一位身受重伤的女士讲述，被困的短短几十分钟里，自己的一生像高清电影一样在脑海中闪过。

儿时的嬉戏、年少的憧憬、成年后的奔波、生活里的温暖瞬间…… 一一浮现。

有意思的是，回放的大多是美好片段，痛苦与遗憾几乎不曾出现。

此刻大脑思维运转到极致，像是在短短片刻里，走完这一生，完成最后一次回望。

第四种感受：穿行幽暗隧道，奔赴前方温暖光亮意识不断游离，很多人会先陷入一片无边的黑暗。

紧接着，一条狭长幽深的隧道出现在眼前，自己不由自主地向前走去。

隧道里万籁俱寂，身处黑暗之中，却完全不会觉得害怕。

往前走的过程里，前方会慢慢浮现出一片柔和的光。

这份光芒不刺眼、不灼热，却有着极强的治愈力，让人忍不住主动靠近。

所有人朝着光亮前行时，内心都满是期待与平静，没有半点抗拒。

黑暗只是一段短暂的过渡，而光亮，是所有人本能奔赴的方向。

第五种感受：时空感知错乱，彻底融入无边静谧走到濒死的最后阶段，人对时间和空间的感知会彻底失灵。

几秒、几分钟、几小时，界限变得模糊不清，仿佛时间静止，又好似一瞬便是永恒。

强烈的失重感与虚无感袭来，感觉肉身慢慢淡化，不再受尘世束缚。

疼痛、杂念、牵绊全部消失，只剩下通透与平和。

不少人说，这种彻底放空、融入寂静的状态，是这辈子从未有过的体验。

仿佛放下了所有执念，回归到最本真的状态。

写在最后：死亡，从不是彻底的终结结合 81 份真实口述，我们能梳理出一条清晰的脉络。

当生命走向尽头，躯体机能慢慢衰竭，恐惧与痛苦随之消散；

意识脱离肉身，回顾完一生的过往；

穿过黑暗的隧道，奔向温暖的光亮；

最后挣脱时空与躯体的枷锁，归于安宁。

没有凶险的幻境，没有无尽的折磨。

这些真实经历告诉我们：死亡只是肉身的落幕，而非意识的湮灭。

它更像是一场平静的告别，一次全新的转换。

看过这些生死故事，也更懂得生命的可贵。

认真过好当下的每一天，便是对生命最好的尊重