【菜科解读】

新华社西安2月4日电（记者蔺娟）2月4日是世界癌症日，今年的主题是“以人为本，携手抗癌”。

关于癌症，人们常有一些疑问：得了癌症就是绝症吗？发现结节就意味着得了癌症吗？肿瘤标志物升高就能确诊癌症吗？如何科学认识这些问题？又该如何预防癌症？听听专家怎么说。

——得了癌症就是绝症吗？

“随着医疗技术的不断进步，许多癌症已经成为可以治愈或长期控制的慢性病。

”西安交通大学第二附属医院副院长、肿瘤内科主任医师郭卉介绍，早期发现是提高癌症治愈率的关键。

以肺癌为例，早期发现并治疗的患者五年生存率可达70%以上，而晚期肺癌患者的五年生存率则不足5%。

结直肠癌在早期（特别是Ⅰ期）发现并进行规范治疗后，五年生存率可超过90%。

因此，定期体检、早期筛查至关重要。

应该以科学理性的态度看待癌症，既不过度恐惧，也不掉以轻心。

积极的心态、规范的治疗、科学的康复，都是战胜癌症的重要因素。

——发现结节就意味着得了癌症吗？

“结节只是影像学检查中发现的组织异常增生，绝大多数结节是良性的。

”郭卉说，例如肺结节检出率虽然高，但恶性率仅为5%至10%左右。

发现结节后，应根据医生建议进行进一步检查，如CT、病理活检等，明确结节性质。

即使是恶性结节，早期发现、早期治疗，往往也能改善预后。

因此，发现结节不必过度恐慌，应在专科医生指导下定期随访观察或采取适当处理措施。

西安交通大学第二附属医院副院长、肿瘤内科主任医师郭卉查看患者检查结果。

新华社发

——肿瘤标志物升高就能确诊癌症吗？

“肿瘤标志物是辅助诊断工具，而非诊断癌症的唯一依据。

”西安交大二附院肿瘤内科副主任医师张寅斌指出，许多良性疾病、炎症、感染，甚至生理状态变化都可能导致某些肿瘤标志物升高。

例如，前列腺特异性抗原(PSA)升高可能仅仅是前列腺增生，并非前列腺癌。

同样，肿瘤标志物正常也不能完全排除癌症的可能。

肿瘤标志物检查应结合临床症状、影像学检查等综合判断。

如果体检发现肿瘤标志物异常，应按照医生建议进行复查或进一步检查。

——如何科学预防癌症？

张寅斌表示，癌症是一类可防可控的疾病，大约40%的癌症可以通过控制癌症危险因素、改变生活方式等避免。

预防癌症，可以从以下几方面着手。

第一，践行健康生活方式。

戒烟限酒、适量运动、合理膳食、保持健康体重。

第二，预防相关感染。

注意预防与癌症相关的感染因素，比如幽门螺杆菌、人乳头瘤病毒、肝炎病毒等，适龄人群应该尽早接种乙肝疫苗和HPV疫苗。

第三，保持环境健康。

注意保持生活与工作环境健康，避免环境致癌因素。

减少紫外线过度暴露，做好职业防护，避免接触职业致癌物。

第四，定期体检筛查。

定期体检筛查是早期发现癌症的最有效手段，我们应积极参加癌症筛查和规范的防癌体检，以尽早发现潜在的肿瘤，及早干预。

第五，保持良好心态。

长期精神压力、情绪抑郁可能影响免疫功能，保持乐观心态有助于维护健康。

来源：新华网

13岁河南少年罹患癌症去世前一晚，立遗嘱将遗体捐赠，去世前绝食抵触一切治疗，让父母赶快生二胎

当孩子的生命进入倒计时，医生和家长还能做什么？对于恶性肿瘤患儿家庭，这是一道残酷的必答题。

清明节前夕，顶端新闻记者走进郑州市第三人民医院血液科和肿瘤放疗科，见证爱与希望在生死间传递。

“她终于不痛了， 我很满足了” “只要她不疼，哪怕打一针镇静都行。

”3岁的暖暖一年前确诊了恶性肿瘤，癌痛让孩子整夜无法合眼。

“我疼，放开我”，孩子稚嫩的声音像刀子一样，割在父母心上。

国内开展儿童舒缓治疗的医院并不多，一家人辗转来到郑州市第三人民医院，见到血液科主任王娴静时，仿佛抓住了最后一根救命稻草。

经过专业的舒缓干预，孩子睡着了。

“她终于不痛了，能睡觉了，我已经很满足了。

”暖暖妈妈眼含热泪，却笑着对顶端新闻记者说。

在郑州市第三人民医院血液科，像暖暖一样情况的孩子还有很多，这里开展儿童舒缓治疗已有11年时间。

“我没有能力遏制你的疾病，但我能尽我所能帮助你，减轻你的疼痛，维护你的尊严，使你在弥留之际也能感受温暖、感受爱。

”王娴静在朋友圈写道，这也是她坚守了11年的誓言。

王娴静介绍，舒缓治疗并不是放弃治疗，而是针对终末期患者的特殊守护。

此时过度治疗只会增加患者痛苦，还会让其缺失亲人陪伴，而舒缓治疗是守护生命质量、缓解身心痛苦、陪伴体面告别。

“舒缓治疗对医生要求较高，既要用专业知识控制并发症、缓解痛苦，也要做好患儿及家属的心理疏导与人文关怀。

”她说。

13岁癌症少年遗嘱： 把我的身体捐献给医院 当孩子接受舒缓治疗，意味着生命已经基本进入倒计时。

死亡，成为绕不开、躲不过的话题。

在这里，医护人员不会刻意回避生死，而是用温柔的方式，引导孩子和家人坦然面对，把最后的时光，过得圆满无憾。

对于年纪稍大的患儿，医护人员会引导他们完成青少年预立遗嘱，让孩子规划自己的身后事：心爱的游戏账号要留给谁？常用的社交账号该如何处理？希望父母今后如何生活？离开时想要穿哪套衣服……在这里，孩子们可以自己做出选择，守住属于自己的最后一份体面。

从业多年，郑州市第三人民医院肿瘤放疗科主任王刚先后参与治疗过500多例肿瘤患儿，一个孩子的故事让他难以忘怀。

13岁的佑佑，父母都是朴实的农民，为了给孩子治病，早已掏空家底，前后花费20多万元。

来到医院时，孩子的身体状况已经极差。

或许是深知病情无望，佑佑开始绝食，抵触一切治疗，王刚见状忍不住批评了他，可孩子只是低着头，一言不发，满眼都是与年龄不符的沉静。

一天晚上，佑佑把父母叫到病床前，用微弱却坚定的声音说道：“我走后把我的身体捐献给医院，让他们研究癌症。

”这个年仅13岁的少年，在生命的最后时刻，想的不是自己，而是能为其他患者留下一丝希望。

第二天清晨，佑佑平静地离开了人世，父母和医护人员围在病床旁，深深鞠躬默哀。

家人强忍悲痛，遵循孩子的遗愿，将他的遗体捐献给医学院，让少年的善良，化作照亮医学前路的微光。

孩子离开后， 父亲给所有医护人员鞠躬致谢 “如果可以替代，天堂里一定站满了父母。

”这句戳中人心的话，道尽了患儿父母心底的绝望与不舍。

面对孩子即将离去的现实，很多家长难以接受，深陷悲痛无法自拔，甚至患上抑郁症。

医生会对家长进行哀伤辅导，留出接受时间，让他们在离别来临之际，不至于措手不及、崩溃绝望。

王刚坦言，不少患儿家庭在治疗方向上会产生巨大分歧。

不少家庭矛盾重重，甚至濒临破裂。

针对这种情况，医护人员会组织家庭核心成员开会沟通，统一救治和陪伴的理念，避免孩子离世后，家庭陷入更深的矛盾。

纵使结局无法改写，但医护人员用专业的医术缓解病痛，用温柔的陪伴抚平伤痛，留住了孩子们生命最后阶段的温暖时光，也让父母得以与孩子好好告别。

“有一个孩子清晨离世，当时我们正在开晨会，孩子的父亲推门进来，向每一位医护人员深深鞠躬致谢，很多医生护士都流泪了。

”王娴静说，那一刻，她想起了那句话：有时是治愈，经常是帮助，总是在安慰。

从病床到实验室， 爱与希望永不落幕 因为自己淋过雨，所以总想为别人撑把伞。

这份善意，在郑州市第三人民医院悄悄传递、生生不息。

一位母亲在孩子离世后，每年都会给科室寄来衣服、玩具和口罩等物品。

“她说自己最能理解这些家庭的难处，只想尽绵薄之力。

”王刚说，像这样心怀善意、传递温暖的家长，还有很多。

他们用自己的方式延续着对孩子的爱，也照亮了其他家庭前行的路。

和爱心一同传递的，还有战胜病魔的力量与希望。

王娴静曾成功治愈过一位急性淋巴细胞白血病患儿，当年那个在病床上顽强抗争的孩子，如今已成为一名医学材料博士，他研究的方向正是治疗白血病的纳米技术。

生命虽有尽头，但爱与希望从未止步。

来 源：顶端新闻

孟子这句话，才是最强的心态

去年我写了一篇文章，叫《孟子这句话，不知道救了多少人的命》，当时有几个读者说写得太实在了，而且对他们也很有用，就想让我再写一写孟子。

我当时说好，可是快一年过去了，我没有写过一篇关于孟子的文章，主要是因为我读《孟子》的书很少，这些天看了熊逸的《孟子趣说》，才想起来孟子的很多话很有道理。

比如他说的这句：「 万物皆备于我矣。

反身而诚，乐莫大焉。

」我认为这是一个人最应该有的最强心态。

这句话的意思是说，世间万物的道理都具备在我的本性之中，通过反躬自省而达到真实无妄的境界，便是最大的快乐。

这句话我读了很多遍，每次读都有不同的理解。

什么叫「万物皆备于我」？刚开始读的时候我也纳闷，难道我想要金子，金子就从天上掉下来吗？我想当老板，明天公司就开张吗？当然不是这个意思。

我后来慢慢琢磨才明白，孟子是想告诉我们，你作为一个独立的人，你想要成就一番事业，或者想要获得幸福， 你所需要的那些力量，其实你身上原本就有的。

我拿写文章这件事来说吧。

我以前总觉得自己文笔不行，就去背好词好句，去模仿人家的套路。

可是我写出来的东西，读起来冷冰冰的，像是一个没有感情的机器。

那时候我就很苦恼，觉得只有那些有天赋的人才能写出好文章来。

后来我不想那些乱七八糟的技巧了，我坐下来问我自己：你心里到底是怎么想的？你经历过什么痛苦？当你把自己的真心掏出来，用大白话写出来的时候，读者反而说写得走心，写得真诚。

这时候我才明白，最好的素材就在我心里，我不需要去外面借——这就是「万物皆备于我」。

你不需要羡慕别人有什么，你只需要看看你有什么，然后把它用好。

再说这个「反身而诚」，这也是我最受启发的地方。

很多人做事不成功，或者活得很累，就是因为他们对自己不诚实。

这种不诚实不是说撒谎，而是说他们的心是散的。

比如，你说你要努力赚钱，可是你却一边刷着短视频，一边埋怨社会不公，你并没有全心全意地投入到工作当中，你只是在演一种「我很努力」的戏给别人看。

王阳明当年在练习书法的时候，也走过弯路。

他开始练字，只是使劲临摹古人的笔画，越练越觉得没长进，后来他读到了孟子这句话，才开窍了。

他发现写字不是手在动，而是心在动。

他在写字之前，先观察那个字的精气神，然后调整自己的坐姿，让自己整个人进入一种非常安静、非常诚实的状态。

比如他在给友人写信时，不再去想这封信寄给谁，也不想别人怎么评价他的字，他只是纯粹地在写。

没想到，他的书法水平一下子就突飞猛进了，这就是「诚」的力量。

当你把那些虚伪的、表演给别人看的东西都扔掉，你的力量就集中了。

那么，为什么说这种心态是最强的？因为它让你夺回了人生的主动权。

当你总是向外求的时候，你其实是把自己的命交到了别人手里。

老板夸你一句，你就高兴，老板骂你一句，你就想辞职，这种日子过得太被动了。

可是，如果你有了「万物皆备于我」的心态，你就变强了。

这时你就会发现，外面的环境再怎么变，那是外面的事，你内心的力量是谁都拿不走的。

我刚写公众号的时候也很焦虑，总是担心自己的文章没人看。

那时我天天盯着后台的数据，心跳跟着阅读量忽高忽低。

慢慢地我才想通了，我能不能写出好文章，这是我能决定的， 至于别人看没看，那是别人的事。

于是我就把精力拉回来，放在研究每一篇文章怎么写得更通俗易懂上。

我对自己诚实了，我不再为了流量去写那些违心的话，结果我反而觉得很开心。

那种开心不是别人给的，是那种「我知道我能行」的自信。

孟子说的「乐莫大焉」，说的就是这种心安理得的快乐。

这种心态，也能帮你解决生活里的很多麻烦。

比如你跟家里人吵架了，你第一反应可能是想改变对方，觉得全是对方的错。

但如果你能「反求诸己」，也就是先在自己身上找原因，你会发现事情完全不一样。

比如你会反省自己：是不是我说话语气太冲了？是不是我没有考虑到对方的感受？当你把自己修正好了，你就会发现周围的人和事都在跟着变。

这就是心态的力量。

我觉得，一个人的强大，不是看他手里有多少钱，也不是看他认识多少牛人，而是看他的心有多定。

孟子这句话教给我们的，就是这样一种定力。

当然，这种心态不需要你花钱去买，也不需要你读很多的书，它就在你当下的生活里，在你每一件正在做的小事里。

只要你决定开始对自己诚实，只要你开始相信自己的力量，你就已经踏上了变强的路。

而且这种心态，一定让你变得简单、深刻。

所以，我希望你能记住孟子这句话，不管你现在处在什么样的困境里，不管你有多迷茫，都请你先静下来，向内看，并用最诚实、最坚定的心态面对，你的心态就是最强的。