【菜科解读】

5月10日晚的北京工人体育场，海港全场比赛只有两次射门打正目标，却都破门得分，最终在中超第11轮以2比2逼平国安。

而让国安更意难平的或许是本队三个进球经VAR介入后被判无效。

VAR屡屡介入也让这场比赛的补时长得出奇，上半时补了7分钟，下半时更长达14分钟。

李新翔（左）此役创造一粒点球，送出一次助攻，表现出色

此役最戏剧性的场面出现在第42分钟。

李新翔突入禁区后被国安中卫拉莫斯绊倒，当时主裁判马宁未作判罚，随后国安反击，张玉宁接队友长传挑射得分。

就在主队庆祝进球时，VAR介入，马宁观看视频后认定拉莫斯放倒李新翔犯规，判给海港队一个点球，国安队的进球也随即被取消。

维塔尔主罚命中，帮助海港队打破僵局。

短短几分钟内，两队的心情双双坐上过山车。

这次剧情反转过程中充当关键角色的拉莫斯，在随后的比赛中依然运气不佳。

在法比奥帮助国安扳平比分后没多久，拉莫斯在第62分钟出现致命失误，后场带球被断，海港队莱昂纳多小角度射门得手。

第71分钟，拉莫斯又一次成为场上焦点——国安队左路开出的角球飞入海港球门，就在主队庆祝时，VAR再次介入，视频回放显示拉莫斯起跳后挥舞的手臂碰到了皮球，马宁再次判定进球无效。

第86分钟，刚刚替补登场的武磊禁区内手球，马宁判罚点球，张稀哲主罚命中帮助国安扳平比分。

不到1分钟后，张玉宁凌空抽射破门，可惜VAR又一次叫停比赛，最终马宁判定张玉宁越位在先。

拉莫斯（前）手球瞬间，此役他的表现略显运气不佳

这场一波三折的比赛，无疑让国安队上下颇为遗憾，张稀哲赛后说：“裁判的每一次判罚当然会给我们带来心理波动，尤其是那次从我们的得分，到最终对方获得点球进球的判罚。

中场休息时大家都觉得我们一定还能进球，能打回来。

很可惜，几个被吹的进球都在毫厘之间。

”

海港主帅穆斯卡特则在赛后表扬了本队年轻球员的表现：“（关于伤病）我不想展开太多，这样容易被看做是找理由、找借口。

今晚我们有两名20岁出头的年轻球员（杨希、李新翔），两名22岁的球员（吾米提江·玉苏普、鲍世蒙），在困难的时刻表现出色，他们敢于承担巨大的责任，与老队员一起拼搏，令人满意。

”

西安甲康甲状腺科：为什么甲状腺病变，会导致白发增多？

甲状腺位于脖子前方，形似蝴蝶，虽体积不大，却掌管着全身的新陈代谢、激素分泌，而头发的黑白，核心取决于毛囊中黑色素的合成，这一过程恰恰需要甲状腺激素的调控，一旦激素失衡，白发就会找上门来，主要有三个原因： 一、甲状腺生病与白发的关系 01激素失衡直接影响黑色素合成 甲状腺激素负责全身代谢、气血循环、毛囊营养供给。

甲状腺激素能促进黑色素细胞的活性，帮助生成黑色素颗粒，让头发保持乌黑。

一旦甲亢、甲减、桥本、结节导致甲功紊乱：毛囊黑色素细胞活力下降，黑色素合成变少，头发失去着色能力，慢慢从发根变白。

02营养吸收受阻，“滋养”不了头发 甲状腺功能异常会影响身体对维生素B12、铜、锌等营养物质的吸收，而这些都是黑色素合成的关键元素，缺乏它们，头发自然会慢慢变白。

03间接诱发精神压力，加重白发 甲状腺病变本身会带来身体不适，容易让人产生焦虑、烦躁等情绪，而长期精神压力会进一步干扰毛囊血液循环，加速白发生长，形成恶性循环。

二、出现白发，该怎么做? 第一步：别盲目染发、别乱吃补品 不要只盯着白发遮遮掩掩，也别乱买黑芝麻、养发保健品、偏方猛补。

根源不在头发，在甲状腺内分泌和免疫紊乱，治标没用。

第二步：立刻做两项关键检查 甲状腺彩超看有没有结节、桥本、腺体弥漫性病变。

甲功七项查 TSH、T3、T4，还有甲状腺抗体，判断是不是桥本、甲减、甲亢。

第三步：明确分型，对症调理 查出甲减 / 桥本：遵医嘱规范调理，稳住激素和抗体，代谢恢复，白发、掉发、乏力都会缓解。

查出甲亢：及时控指标，平复神经亢奋、失眠焦虑，减少毛囊透支早衰。

只是单纯结节：定期复查，调好饮食、情绪、作息，避免发展成甲功问题。

第四步：生活立刻做 3 个调整 控情绪、少生气不内耗肝郁越重，甲状腺越乱，白发长得越快。

不熬夜、23 点前入睡熬夜直接透支内分泌、损伤毛囊黑色素生成。

饮食忌口 + 补对营养忌高碘、辛辣、油炸、寒凉;适量补充硒、锌、维生素 D，帮助稳定甲状腺、养护毛囊。

第五步：定期复查，别放任不管 每 6 个月复查一次彩超 + 甲功，早发现、早调理，能阻止白发越来越多，也能防止甲状腺病情加重。

《家弑服务》定档5月29日，诡异豪门谁是猎物

5月14日，悬疑惊悚电影《家弑服务》官宣定档5月29日全国上映，并发布“诡异豪门”版定档预告及“谁是猎物”版定档海报。

影片由保罗·费格执导，好莱坞当红女星西德尼·斯维尼与阿曼达·塞弗里德强强联手，布兰登·斯克莱纳、米凯莱·莫罗尼加盟。

该片一经上映便在全球席卷4亿美元票房，凭借“反转绝对意想不到”“惊悚爽片”等超高评价，在全球多地票房登顶，强势表现堪称年度惊喜。

《家弑服务》讲述急需工作的女孩米莉（西德尼·斯维尼 饰），如愿进入了温切斯特家的豪华别墅中成为女佣。

在这个巨大的“堡垒”里，女主人妮娜（阿曼达·塞弗里德 饰）的高冷雍容、男主人（布兰登·斯克莱纳 饰）的精英做派以及女儿的乖巧懂事（印第安娜·艾尔 饰），似乎都在极力维持着这套名为“幸福家庭”的模板。

然而，“完美雇主”的面具之下，一丝令人毛骨悚然的诡异感正随着米莉工作的深入而不断蔓延。

今日释出的海报中，米莉与妮娜金色长发如藤蔓般缠绕交织，身体却各自朝向相反的方向。

两人神情淡漠，目光直直投向画外，让这段主仆关系更显扑朔迷离。

那一上一下的姿态，仿佛暗示着二人之间暗流涌动，藏着无形的拉扯，令人不禁猜想她们之间究竟藏着怎样的秘密。

预告中镜子前女主人猝不及防地闪现凝视，配上冷硬且带有深意的叮嘱，让人惊觉在这个处处奢华的家中，有一双无形的眼睛正时刻监视着初来乍到的“入侵者”。

更令人不安的是暴露在别墅各处的蛛丝马迹，将不知情的米莉一步步引诱至深渊边缘。

当宅邸园丁冷峻的驱逐声陡然响起时，豪门和谐的表象下又有什么不可告人的秘密？隐忍已久的疯狂在压抑的空间内不断发酵，众人的伪装被逐渐剥离。

这座看似安稳幸福的“豪门”究竟是一座难以逃离的迷宫，还是一间早已布置好的狩猎场？ 除了猎奇悬疑、豪门生存、惊悚压迫等元素，不断戳中观众情绪嗨点之外，本片最大看点莫过于两位实力派女演员带来的绝佳对手戏。

好莱坞当红新星西德尼·斯维尼将保姆米莉在绝境中如野草般坚韧求生的特质展现得淋漓尽致；

而知名女星阿曼达·塞弗里德则用一双会说话的眼睛，完美诠释了女主人妮娜美丽皮囊下那不可捉摸的神经质气息。

“落魄保姆”遇上“神秘阔太”，两人同住一片屋檐下，在主仆的关系下疯狂试探，上演了一场全程硬刚的正面交锋。

文/北京青年报记者 肖扬 编辑/张丽