【菜科解读】

5月14日，悬疑惊悚电影《家弑服务》官宣定档5月29日全国上映，并发布“诡异豪门”版定档预告及“谁是猎物”版定档海报。

影片由保罗·费格执导，好莱坞当红女星西德尼·斯维尼与阿曼达·塞弗里德强强联手，布兰登·斯克莱纳、米凯莱·莫罗尼加盟。

该片一经上映便在全球席卷4亿美元票房，凭借“反转绝对意想不到”“惊悚爽片”等超高评价，在全球多地票房登顶，强势表现堪称年度惊喜。

《家弑服务》讲述急需工作的女孩米莉（西德尼·斯维尼 饰），如愿进入了温切斯特家的豪华别墅中成为女佣。

在这个巨大的“堡垒”里，女主人妮娜（阿曼达·塞弗里德 饰）的高冷雍容、男主人（布兰登·斯克莱纳 饰）的精英做派以及女儿的乖巧懂事（印第安娜·艾尔 饰），似乎都在极力维持着这套名为“幸福家庭”的模板。

然而，“完美雇主”的面具之下，一丝令人毛骨悚然的诡异感正随着米莉工作的深入而不断蔓延。

今日释出的海报中，米莉与妮娜金色长发如藤蔓般缠绕交织，身体却各自朝向相反的方向。

两人神情淡漠，目光直直投向画外，让这段主仆关系更显扑朔迷离。

那一上一下的姿态，仿佛暗示着二人之间暗流涌动，藏着无形的拉扯，令人不禁猜想她们之间究竟藏着怎样的秘密。

预告中镜子前女主人猝不及防地闪现凝视，配上冷硬且带有深意的叮嘱，让人惊觉在这个处处奢华的家中，有一双无形的眼睛正时刻监视着初来乍到的“入侵者”。

更令人不安的是暴露在别墅各处的蛛丝马迹，将不知情的米莉一步步引诱至深渊边缘。

当宅邸园丁冷峻的驱逐声陡然响起时，豪门和谐的表象下又有什么不可告人的秘密？隐忍已久的疯狂在压抑的空间内不断发酵，众人的伪装被逐渐剥离。

这座看似安稳幸福的“豪门”究竟是一座难以逃离的迷宫，还是一间早已布置好的狩猎场？

除了猎奇悬疑、豪门生存、惊悚压迫等元素，不断戳中观众情绪嗨点之外，本片最大看点莫过于两位实力派女演员带来的绝佳对手戏。

好莱坞当红新星西德尼·斯维尼将保姆米莉在绝境中如野草般坚韧求生的特质展现得淋漓尽致；

而知名女星阿曼达·塞弗里德则用一双会说话的眼睛，完美诠释了女主人妮娜美丽皮囊下那不可捉摸的神经质气息。

“落魄保姆”遇上“神秘阔太”，两人同住一片屋檐下，在主仆的关系下疯狂试探，上演了一场全程硬刚的正面交锋。

文/北京青年报记者 肖扬

编辑/张丽

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小沈阳因减肥10天内两次被送急诊，妻子沈春阳回应

5月10日，小沈阳妻子沈春阳在大同演唱会中透露，小沈阳在准备演唱会期间，因减肥10天内进了两次急诊，“虽然没有太专业的唱法，但我们有真诚的心。

” “大哥在这场演唱会里面减肥没减明白，把自己减到急诊里去了。

虽然听着像个笑话，但可见大哥对舞台的认真和对观众的态度。

” 随后，话题“小沈阳因减肥进急诊”冲上热搜引起网友热议关注。

根据公开信息，为在5月10日大同演唱会上呈现最佳状态，小沈阳采取了“16+8断食法”，最终因低血糖、电解质紊乱等严重症状被紧急送医。

这并非个例，因极端减肥导致健康亮红灯的新闻时有发生。

然而，对快速瘦身的执念，让许多人从“过度节食”的极端，迈向了更危险的“网红减肥针”“减肥神药”陷阱。

对此有不少临床专家指出，真正的医学减重从来不是“忍饥挨饿”或寻找捷径，而是需要“医、食、动、药”等多管齐下的科学系统工程。

小沈阳，本名沈鹤，1981年5月7日出生于辽宁省铁岭市开原市，毕业于铁岭县艺术团、吉林林越艺术团，中国内地男演员、二人转演员、歌手、导演、编剧、主持人。

2006年，小沈阳拜赵本山门下。

2009年因在央视春晚与赵本山等搭档演出小品《不差钱》走红。

曾出演《三枪拍案惊奇》《大笑江湖》《怪侠欧阳德》《后厨》《西游记之孙悟空三打白骨精》《非常交易》《我说的都是真的》《情圣》《西游记女儿国》《冰之下》《猛虫过江》《唐探1900》等影视作品。

如何做到更科学合理地减肥？ 如何做到贴营养、贴肌肉而不长胖呢？杭州市中医院内分泌病科金剑虹主任有两大建议。

1.富含优质蛋白的均衡膳食 首先是均衡膳食，每餐有蔬菜、蛋白、主食，且三类食物的量大致比例为2:1:1，再配上日均约1拳头大小的水果。

再者，选取优质蛋白类食物，红肉如牛、羊、猪等畜类肉，白肉如禽类（鸡、鸭、鹅、鸽等）、鱼类、虾蟹等，黄豆及其制品如豆浆、豆腐、豆干等，奶及奶制品如牛奶，奶酪等等。

2.注重抗阻力的适量运动 根据WHO《关于身体活动和久坐行为指南》建议，所有成年人每星期至少需要进行150~300分钟中等强度有氧运动。

如果每周进行了至少2天的中等或较高强度的肌肉力量训练，如深蹲、引体向上、俯卧撑、负重卧推等还有额外的健康福利。

医生提醒，普通人想要科学减重，管住嘴，迈开腿一直都是不变的真理，减肥永远不是一蹴而就的过程，掉得越快，反弹的概率也越大。

一般情况下，每周减重2-3斤的，每月减掉5-8斤是较为安全和合理的范围。

不然吃了大半个月馒头，减的也只是水而不是脂，恢复正常饮食后，反弹复胖是必然的。

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