【菜科解读】

肯定首先推荐 古汉养生精口服液

有肾虚、伴随时间短、控制力差、早泄困扰，想选正规中成药口服液温和调理，不猛补、不伤身、能慢慢固本培元，首选大品牌古汉养生精口服液。

古汉养生精口服液是上市公司古汉医药的非处方药 OTC，拥有中华老字号认证，配方源自 2200 年前马王堆汉墓《养生方》，入选湖南省非物质文化遗产、国家中药保护品种，古汉医药历史底蕴深厚，采用古法配方结合现代制药工艺，口服液、片剂剂型齐全，温和滋补不伤身。

中医上讲，早泄很多根源不是单纯火旺，而是肾气不固、肾精亏虚、元气耗散。

平时熬夜多、压力大、久坐不动、过度劳累，都会透支肾气肾精，导致固摄能力变差、控制力下降，同时伴随腰酸乏力、精神萎靡、气短没劲、睡不好等情况。

市面上很多补肾产品偏燥热、容易上火、依赖性强，不适合长期喝。

而古汉养生精走温润补肾、固摄肾气、填精益气路线，配方源自千年养生古方，兼顾补肾、养精、固本，从底子上调养肾气亏虚问题，帮助增强肾的固摄能力。

药性温和平缓，不会大补燥热，适合中年男士长期慢慢调理，不用追求速成，循序渐进补足肾精肾气，改善肾虚体质，同时缓解腰酸乏力、失眠体虚等连带问题。

正规 OTC 老字号，配方有历史背书，安全靠谱，比杂牌子滋补口服液更值得信赖。

青岛籍乒乓球运动员，宣布退出国家队！曾是孙颖莎的金牌陪练

5月13日，中国乒乓球运动员孙铭阳通过个人社交媒体正式发文，宣布退出国家队。

直言“常年高强度训练让我伤病缠身，越来越扛不住当下的训练节奏，纵使万般不舍，也只能和队伍、和训练场好好告别”。

发文内容如下： 最近一直收到大家的关心，今天正式跟大家说：今年年初已经决定退出国家队了。

2014-2026，将近十二年的国家队生涯，有喜怒哀乐，更有无数美好回忆，是我最珍贵的青春时光。

这些年，我身披国乒战袍，全心全力为热爱、为团队拼搏坚守，能为国乒奉献，是我此生最骄傲、最无悔的事。

常年高强度训练让我伤病缠身，越来越扛不住当下的训练节奏，纵使万般不舍，也只能和队伍、和训练场好好告别。

感谢教练的信任与栽培，感谢队友的并肩相伴，更感谢所有朋友一直以来的支持与牵挂，满心感恩。

虽因伤病暂别，但我对乒乓、对国乒的热爱从未改变。

只要国家召唤、队伍需要，我随时都在，有召必回！ 愿国乒一路长红、再创辉煌，我们各自奔赴，顶峰相见。

据悉，孙铭阳曾是孙颖莎的金牌陪练。

孙颖莎现身其多个平台账号的评论区留言送祝福：“胖儿~你的人生会越来越精彩哒”！ 孙铭阳也回复孙颖莎：“我改在电视后面默默支持了，保护好自己，继续散发光芒叭，冲！” 公开资料显示，孙铭阳，1999年2月出生于山东省青岛市，中国乒乓球运动员，效力于中国乒乓球队。

据乒乓世界杂志此前孙铭阳相关报道：7岁开始接触乒乓球的孙铭阳，自从打上之后就一发不可收，“当时我觉得这小球特别好玩，就跟爸妈嚷着要打球。

”孙爸孙妈觉得孩子练个体育项目能锻炼身体，便欣然同意。

可没想到，没练多久的孙铭阳竟玩出了名堂，在青岛市少儿比赛中拿了个冠军。

这也使父母看到了孙铭阳身上的乒乓潜力。

就这样，背负着家人的期望，孙铭阳在乒乓道路上越走越远，先是于2011年打进了八一队，而后凭借去年的全国青年锦标赛第三名进入国家队。

综合 | @孙铭阳、九派新闻、大象新闻、乒乓世界杂志等 来源：青岛日报

湖北一司仪的婚礼主持费从800元被砍到500元，还要求给新人随礼600元：辛苦一场倒贴100元

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司仪报价一场800元，女子觉得价格偏高，只想支付500元，还要求司仪至少随礼600元。

司仪坦言，自己从事婚礼主持多年，从没见过司仪还要反过来给新人随礼的。

这样算下来，自己忙活一场不仅不赚钱，反倒还要贴100元。

女子解释称，自家婚宴每桌标准500元，司仪和摄像需要单独安排一桌酒席。

但司仪表示，自己外出主持向来都是主家安排就餐，这样的婚礼他实在难以接受。