小腿这么粗?想要瘦腿先要知道原因

作者:小菜 更新时间:2022-09-29 点击数:
简介:很多减肥的女性都费尽心思的去瘦小腿,但如果不注意拉伸,小腿就会变得格外的粗壮。

其实瘦小腿也是有方法的,

【菜科解读】

为什么小腿这么粗?想要瘦腿先要知道原因

很多减肥的女性都费尽心思的去瘦小腿,但如果不注意拉伸,小腿就会变得格外的粗壮。

其实瘦小腿也是有方法的,要根据自己的自身情况去合理的分析,所以要先了解自己是什么原因导致的小腿粗壮,才能对症下药。

小腿粗有哪些原因呢?

1、运动过度

不少人都喜欢待在健身房里面疯狂运动,认为只要运动做到了高难度高强度的运动就会让全身瘦下来。

其实不然,如果没有做好拉伸,或者是运动过度,就会让小腿的肌肉变得更加粗壮,从而使小腿肌肉发达。

所以在平时一些自律的女性最好在运动前和运动后都要做适当的拉伸运动,这样能避免小腿的肌肉太多。

2、脂肪堆积

不少的人都是脂肪腿,这其实是小腿粗壮的主要原因。

很多人吃了就是睡,睡了就是吃,这样会造成脂肪在体内大量的堆积,从而造成脂肪腿。

对付脂肪腿最有效的方法就是进行一些有氧运动,再加上一定的控制饮食。

千万不要总是待在家里面,长期的坐姿也会让腿变得更加粗。

3、盲目使用瘦腿产品

现在的人越来越爱美了,随之而来的也就是瘦身产品的飞速发展。

其实对于我们的小腿外力根本无法让脂肪细胞分解缩小,所以这些瘦身产品一般都是没有用的。

我们在选择要购买的东西时,第1步就是要先擦亮自己的眼睛,不要相信一些不符合科学发展的产品。

如果想要瘦小腿,可以配合一些乳液来按摩小腿,这样能让小腿肌肉放松。

4、水肿

 

不少的人都有水肿腿,在早上的时候腿很瘦,过一段时间腿就会跟水肿了一样,肿起来变得很粗。

对付水肿腿最好的方法就是晚上不要喝太多的水或者饮太多酒。

其次对付水肿腿,还可以用按摩的方式来消肿或者冷敷和热敷,选择一个适合自己的方法来消肿。

5、遗传

现在不少的人患有的疾病或者长相都会跟遗传有着极大的关系。

有些人的小腿粗是天生的,是遗传的,但是我们在后天也可以通过自己的运动来改善,不过一定要注意要远离那些强化小腿肌肉的运动。

想要瘦小腿应该先根据以上内容来判断自己的小腿为何粗壮,用适合自己的方式来瘦小腿,这样才能取得更好的效果。

明朝灭亡竟是因为明太祖朱元璋子孙太多?为什么这样说

有一种戏谑的说法:谁是灭亡的罪魁祸首?答案是明朝肥头大耳的王爷们。

王爷们没啥事干,天天生孩子,明朝败局已定的十七年(1644年),明朝宗室竟有33.28万人…… 明朝宗室人数如此众多,这和他们优厚的生活待遇是分开的。

坚定地认为子孙开枝散叶,就能巩固他的朱家天下。

不但儿子们都分封外藩,待遇更是优厚。

如果是亲王,一年的禄米高达5万石,而普通的郡王只有6千石。

而洪武中期的一品官,年禄米也不过1千石。

洪武二十八年(1395年),亲王禄米骤降为1万石,郡王也降为2千石。

不过,王爷们的子孙可以每年每人拿到最多1千石的禄米,而不受之前规定的60顷拨田的限制。

什么意思呢?比如王爷甲,他的子子孙孙所需要的生活支出,都要从60顷拨田产生。

很显然,靠这些薄田,压根不够王爷及其子孙们挥霍的。

朱元璋嘴上说减禄米是心疼将士们没饭吃,其实只是虚晃一枪,朱担心儿孙们没饭吃才是真的。

洪武时期的宗室禄米,是在每年的十月发放的,一年发放一次。

朱元璋的担心其实是多余的。

明朝刚建立,宗室其实并不多,主要就是他那二十多个宝贝儿子,以及不算很多的们。

随着明朝统治的稳固,经济不断发展,宗室人口越来越多。

为什么这么能生?没事干啊。

明朝的藩禁制度非常严格,诸王名义上分封一地,实际上住进大监狱软禁起来。

除了有个别王爷奋发图强,成为对社会有用的人,但总数不会超过1%。

剩下的,不是吃喝,就是造人玩。

明初对宗室身边女人的数量也有限制,郡王除了王妃,不能超过4个妾。

但之后,大家都在玩命的生。

宗室是明朝的根本,明朝再抠门,也要养活自己家的亲戚。

朝廷每年调拨给宗室们的禄米,不说是天文数字,也让朝廷感觉到了压力。

以嘉靖三十二年(1553年)为例,全国共生产粮米2285万石,而仅支付宗室的禄米竟高达853万石。

更离谱的是,河南省府库尚存的米粮为84万石,而河南境内宗室的禄米需求有192万石…… 封在河南的周王,洪武年间,只有周王一个人去封地。

百多年间,周王的人口达到1851位,一年要消耗禄米87万石。

当时有官员对这个数据非常震惊,直呼荒谬绝伦。

可是,就是这样能吃能喝,宗室们还觉得朝廷亏待自己,不给更多的粮食。

这些人吃饱了没事,就找朝廷哭穷,朝廷又不能不给。

恶性循环,最终无可救药。

王爷及其龙子凤孙们,仅靠朝廷发放的禄米,是“填不饱”肚子的。

他们还有另外的进项,就是朝廷分发的庄田。

从刚即位时的1425年开始,宗室们开始经营庄田。

这可以理解,朝廷给宗室们分田地,让他们靠收租子,也能吃上饱饭。

而且这些庄田是不需要向朝廷缴税的,赚多少都是自己的。

这无疑激发了宗室的贪婪,觉得自己还可以伸手向朝廷要更多的田地。

宗室们看中哪块地,不顾这里庄稼疯长,就说这里是荒地,用各种手段巧取豪夺,据为己有。

还有的“奸民”,主动把自家的田地挂靠在宗室名下,这样就能省下大笔的赋税,各种丑行,弄得天下乌烟瘴气。

而朝廷又念着宗室是亲戚,嘴上各种遵守法律,但实际上还是向宗室们做出了妥协。

到了明末,很多王爷们霸占的田地多达4万顷,比如潞王朱常淓。

著名的福王,家田也不过2万顷(原定也是4万顷)。

土地兼并之风,在王爷们身上体现的非常明显。

仅在万历年间的四川省会成都府,其所有土地,被宗室们霸占就有70%,百姓(地主)只占10%。

这是明朝王爷收入的全部吗?当然不是,他们还都是生意场上的天才。

朝廷不允许宗室经商,但谁会和钱过不去呢?随着时间的推移,各种约束,王爷们做起了生意。

什么生意赚钱做什么。

比如盐、茶这些生活必需品,王爷们用权势,以较低的价格从盐贩子那里买进大宗的盐,然后以市场价卖给老百姓…… 不过,更多的王爷还是选择“安全系数”较高的商辅出租,他们占的都是商业繁华地段。

还是拿福王朱常洵举例,他的封国在洛阳,可由于父母的宠爱,朱常洵在京城的崇文门外拥有两百多家店铺,大发一笔横财。

除了商铺出租,王爷们还搞起了果树种植,还有的变身煤老板,挖煤发财。

明朝宗室的收入进项,还有很多。

难怪有人说:明朝之亡,宗室之罪,甚于李(自成)、张(献忠),以及关外的满清。

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唐太宗李世民送给唐僧的通关文牒上写了什么,为什么路过的地方的国王都对其恭恭敬敬的!

看过西游记的都知道,唐僧因超度泾河龙王有功,又被观音菩萨指定去西天取得大乘佛经,所以与李世民结为兄弟。

还被观音大士赐予两件法宝,一件锦镧袈裟和九环锡杖,不过感觉这两样法宝没什么鸟用,一路上眼红的人倒是不少,还引出了黑熊精那一难,真是多灾多难啊。

当然,除了观音大士给的两件宝物之外,李世民作为堂堂的一国之君,自然也不能那么小气,除了给予白马,盘缠,衣物之外,最重要的就是那件紫金钵了,说起那个紫金钵啊,可就了…… 当然,最重要的当然是那张通关文牒了,这东西虽然看着不如紫金钵值钱,但是它在后面的通行上起了大用! 文牒上写道: 南赡部州大唐国奉天承运唐天子牒行,切惟朕以凉德。

嗣续丕基,事治神民,临深履薄,抄袭是惴。

前者,失救泾河龙王,获谴于我皇皇后帝。

后面又写了原因和取到真经的好处: “可度幽亡,超脱孤魂” 最后写了对于周围各国的要求(赤裸裸的威胁啊): “倘到西邦诸国,不灭善缘,照牒放行。

须至牒者。

” 通关文牒上还写有那么一个内容,原来李世民怕唐僧去西天取经的路上遇到麻烦或者被其他国家当作敌国奸细被擒等等一系列危险,所以在通关文牒上特意写道,唐僧是受佛祖的指示去取得真经的,望过路的国家看在佛祖和自己的面子上放过唐僧,不要为难与他。

当然,唐太宗李世民在位时,国力鼎盛,从来都是以"德"服人,周围小国都被唐朝震慑住,很仰慕唐朝国威,所以在唐僧拿出通关文牒后都会纷纷表达了最大的善意,在通关文牒上印下自己国家的印玺,都在向李世民表达善意。

在这里不难看出唐太宗办事是十分的周到,各种情况都能想到,各个国家都能体会到唐朝对佛家的重视,从而来唐僧开了绿灯。

所以唐僧在拿出通关文牒后都会受到热情款待。

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