【菜科解读】

放臭屁是很多人觉得比较尴尬的事情，受害者会觉得很不舒服，因为太臭无法呼吸下去，所以有些人会选择躲避，那么你知道为何会放屁吗？医师表示，这是肉类、豆类吃多了，还有就是体内有毒素等表现的反应，怎么解决呢？让我们看看医师的回答吧。

放屁是人体胃肠自主蠕动，将肠腔中的污浊气体驱逐体外的生理活动。

在我们的消化道里，大约有150~200毫升左右的气体，而气体排出的途径，第一是向上由嘴巴排出成为打嗝，第二就是向下由肛门排出，称之为屁，就是人体通过消化道排出的气体。

为何肠胃里会有气体呢？中医师表示，重要是吞咽食物时吸进去的，这些气体的成分和空气差不多，在大肠里的重要是氮气和二氧化碳，以及少量的氧、氢和甲烷，另外还夹杂氨、硫化氢等；

小肠里的气体则很少，因为小肠本身有吸收气体的功能。

在这些气体中，产生臭味的罪魁祸首是占比不到1%的氨、挥发性氨基酸、短键脂肪酸等恶臭气体。

因此，中医师提醒，肉类或豆类制品吃比较多，放的屁通常比较臭。

另外，肠胃蠕动不佳，粪便在体内停留的时间太久，硫化物在肠道气体中含量增多，屁也会充满臭味。

事实上，放屁太臭也是体内毒素过多的表现，而宿便的毒素更是万病之源！粪便产生之后，如果无法在24小时内离开人体，就会在肠道里腐烂变质，成为细菌的滋生地，影响肠胃消化系统、免疫力、内分泌以及新陈代谢。

因此，一定要养成定时排便、幸免便秘的生活习惯。

另外，毒素在细菌的作用下会产生大量有毒物质，随着血液循环危及全身；

而无法顺利排出时，又会透过皮肤向外渗溢，出现痤疮。

另一方面，如果是多屁合并排便形状不成形、腹痛等现象，有可能是罹患胃肠道肿瘤的警讯。

要解决放屁过臭的问题，中医师建议，，少吃加工食品、幸免摄取过量的动物性高脂肪类食物，日常要尽量多吃食物的原型，烹调方式也要减少油烟。

研究发现，高脂肪及蛋白食物在烟熏、烧烤的过程中，肉类油脂滴入碳中，在高温下裂解，就会与炭火作用，形成毒性强的致癌物─多环芳烃，并且随着烟熏挥发回到食物中。

另外，高温烹调会使蛋白质和氨基酸裂解，产生胺类衍物种而致癌，以上这些都是过多毒素累积在人体的后果。

建议民众，平时养成良好的排便习惯，幸免便秘，加强体育锻炼，改善胃肠功能，还要少吃烧烤、油炸食物，这些都是改善臭屁的关键。

放屁太多、太臭不处于良好的状态，但是故意忍住不放屁也不可以！中医师指出，臭气积在体内会导致腹胀，使消化吸收的功能降低，甚至影响粪便的排泄。

加上现今环境污染严重、过度摄取加工食品、生活作息不正常、情绪紧绷、工作压力大等因素，身体的新陈代谢和排毒机制更容易出问题，造成排便与放屁都不正常，无法排出的有毒物质，又随着血液循环回流到身体器官内，对全身处于良好的状态都有影响

盘点恐龙灭绝十大理论 最奇葩因为放屁而死

那么，问题来了，这个曾经长久统治地球的霸主是如何消失的呢？究竟是什么样的因素导致了它们的灭亡呢？目前，大多数科学家赞成火山活动、气候变化和一颗巨大小行星撞击地球等因素的结合毁灭鸟类以外的陆生恐龙的理论。

1.性欲低下 在匈牙利出生的贵族同时又是间谍的弗朗茨-诺普乔-范-费尔斯-斯尔瓦斯在20世纪初有许多恐龙灭绝的理论，其中包括性欲低下和腺体过于活跃等。

这位古生物学家认为，恐龙之所以长那么大，是由脑下垂体分泌物造成的。

史密森学会说，尽管他试图把人类情形的知识应用在恐龙身上，但没有证据显示腺体和恐龙的尺寸或灭绝存在任何关系。

为什么性爱时阴道会“放屁”

这种阴道排气的情况叫"阴吹"，多发生于已生育的妇女。

这种情况该如何防治呢？有些妇女到妇科门诊求医，很难为情地告诉医生，近来发现自己的阴道里时常有气流冲出，有时伴有"卟卟"的响声，状似肛门"放屁"一样，弄得她们很紧张。

还有的向医生抱怨，在过性生活时，双方兴致正高，不料阴道突然发出一声响，好像有空气从中排出。

夫妻俩相顾愕然，不知是哪儿出了问题。

凡此种种，令人尴尬不已。

某院中西医结合科冯主任说，这种阴道排气的情况叫做"阴吹"，多发生于已生育的妇女。

不管是分娩、性交太频以及炎症等，都可能导致阴道肌肉弹性变差，使得本应紧紧贴合在一起的阴道壁之间出现空隙，而其中的气体要穿过紧紧闭合的阴道口冲出去，就会发出"卟卟"的声音。

妇女产后易患"阴吹"冯主任说，正常的阴道是紧紧贴合在一起的，阴道口就像两扇紧闭的大门。

但是在分娩过程中，胎儿通过产道，使得阴道因过度扩张而松弛，甚至失去弹性，这样，阴道前后壁不能紧密贴合，有些还形成空腔，就容易出现"阴吹"的情况。

一般来说，很多妇女在产褥期能够恢复正常，但也有一部分产妇不能完全复原，特别是分娩时产程过长、胎儿较大或骨盆偏窄的孕妇。

除了生育过的妇女易患"阴吹"，性生活过于频繁，也会导致阴道肌肉因频繁收缩而过劳，从而出现松弛的状况。

进行人工流产术时，需要先用工具把阴道撑开，这种情况下，也可能因阴道松弛引发"阴吹"，尤其是一些反复多次流产的妇女。

便秘会加重"阴吹"症状便秘会加重阴吹症状。

便秘会使得患者腹压升高，腹部像一个充气的气球一样积压阴道。

如果患者阴道中本来就有少量气体，这时就会被挤压出来并发出明显的声响。

此外，阴道感染厌氧菌、滴虫或某些会产生气体的杆菌后，也会出现"阴吹"的情况。

在这种情况下，阴道排出的气流多较微弱，而更主要的是有白带增多、外阴瘙痒或阴道不适的感觉。

这是由于感染阴道的微生物在繁殖过程中会产生气体并存于阴道内，当体位改变或增加腹压时，这些气体即从阴道里排出。

医生提醒，当出现这种情况时，应及时到医院看妇科，并在医生指导下进行治疗。

从中医的角度来说，"阴吹"是一种脾虚的表现，产后失调的妇女，往往伴随脾虚，虽然损伤不严重，其肌肉恢复也较慢。

在上述情况下，当阴道形成负压(如仰卧、吸气等)时，空气即进入阴道最深处，当起身或增加腹压时，空气即从阴道排出，并常有响声。

这时可以服用由党参、白术、当归等组成的补中益气汤。

此外，有些妇女"阴吹"是由肝气郁结引起，可在医生指导下服用逍遥丸。

至于因阴道炎症出现"阴吹"的病人，在中医看来就是"下焦湿热"，往往伴随口苦、口干、舌苔黄厚、舌质红、腰酸等症状，这时可以服用包括黄柏、苍术等的"二妙散"以及"八正散"等。

如何防治"阴吹"？冯主任说，首先要注意产后调理，食用一些益气健脾活血的中药，让产道尽快恢复；

此外，要注意外阴清洁，避免不洁性生活，以防感染病菌；

饮食上，可食用党参、茯苓、淮山、陈皮、扁豆等健脾的食物，经常饮鸡汤，鸡汤有扶正的功效，对产妇恢复身体非常有益；

最后，保持大便通畅。