【菜科解读】

肝脏是主要的解毒器官，，肝脏排毒时间在夜晚11点至凌晨3点，同时肝的排毒需在熟睡中进行，所以在这个时间段应该熟睡，不要熬更守夜。

肝脏排毒不好时，通常会出现一些症状，比如便秘、口臭、黄褐斑、痤疮以及面色发暗等，如出现以上一个或多个症状时应科学饮食，以清淡为主，少吃辛辣，并注意口腔卫生等。

1分钟看你的肝好不好

1.消瘦、乏力

这种症状常出现于肝癌的中晚期。

可能是肿瘤代谢产物引起机体生化代谢改变，进食减少，严重时出现恶病质。

2.发烧

肝癌所致发热一般在37.5℃38℃左右，偶可达39℃以上，呈不规则热型，多不伴寒战，午后发热较常见，有时也可见弛张型高热，发热可因肿瘤坏死或其代谢产物引起。

3.消化道症状

常表现为胃纳减退、饭后上腹饱胀，甚或恶心、呕吐或腹泻。

4.其他症状

有肝炎、肝硬化背影或肿瘤浸润性生长致肝脏功能失代偿者可有出血倾向，如鼻出血、牙龈及皮下淤斑等；

也可出现低蛋白血症，致水肿、腹水、腹胀等。

肝脏三种排毒方法

1. 吃青色的食物。

按中医五行理论，青色的食物能通达肝气，起到很好的疏肝、解郁、缓解情绪作用，属于帮助肝脏排毒的食物。

中医专家推荐青色的橘子或柠檬，连皮做成青橘果汁或是青柠檬水，直接饮用就好。

2. 枸杞提升肝脏耐受性。

除了排毒之外，还应该提升肝脏抵抗毒素的能力。

这种食物首推枸杞，它具有很好的保护肝脏的作用，能提升肝脏对毒素的耐受性。

食用时以咀嚼着吃最好，每天吃一小把。

3. 按压肝脏排毒要穴。

这里指的是太冲穴，位置在足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷中。

用拇指按揉35分钟，感觉轻微酸胀即可。

不要用太大的力气，两只脚交替按压。

预防肝癌“四不吃”<1 />

1.不吃发霉食物

春季，食物极易发霉。

而发霉食品中的黄曲霉毒素为致肝癌物质，致癌所需时间最短仅为24周，因此食物应妥为存放，一旦发霉就应立即丢弃，尤其是黄豆、花生、红薯、甘蔗等，切不可再食用。

此外，花生油同样不宜久贮，如果发现产生哈喇味就不宜食用。

否则不仅味道不好，更主要的是会导致癌症。

2.不吃或少吃腌菜

酸菜、咸菜、咸鱼等腌菜爽口开胃，接下来天气热了，食欲不好，许多人更喜欢以腌菜下饭。

但腌菜中含有较多量的亚硝胺，实验证明与肝癌的发生有关，最好不吃或少吃。

而且切记，一定要腌透之后才干吃。

3.不饮或少饮酒

长期饮酒，酒精会将胃粘膜消化掉，胃的细胞一旦受伤，食物中的有毒物质就容易被胃吸收，从而容易引起酒精性肝炎，损害肝脏的解毒功能，甚至引起酒精性肝硬化，此乃肝癌发生的危险因素。

如果用发霉的花生来下酒，诱发肝癌的可能性会更大。

董博士建议，成年男性每人每天饮酒量不能超过2杯，女性不能超过1杯。

4.动、植物油变质后不宜食用

陈腐油类中均含有丙二醛这种化学成分，它能生成聚合物并与人体内的蛋白质和脱氧核糖核酸发生反应，使蛋白质的结构变异，导致变异蛋白质的细胞失去正常功能并向初期癌细胞转化。

福氏耐格里变形虫，看食脑虫如何吃掉你的脑子(死亡率97%)

福氏耐格里变形虫可以导致人类许多的疾病发生，这种虫子真的会爬到你的大脑里面去，最终会导致患者死亡，而这种疾病是非常罕见的，但是死亡率是极高的，若不能马上治疗，将无药可医。

一、什么是福氏耐格里变形虫福氏耐格里变形虫又称食脑变形虫，是一种单细胞原生动物，它们虽然很小，大多只有10～30微米，但"五脏"俱全，甚至有"口"、有"咽"，还有"肛门"。

在它们的生命周期中，有时能像细菌一样以一分为二的方式繁殖，有时又能像动物一样雌雄搭配繁殖。

由于生殖方式不同，它们一生中有时像个圆圆的球，被称为"包囊"，又有时变成多角形，成为滋养体。

在滋养体阶段，它们能伸出手足快速运动。

随着运动，它们的形态也不断地发生变化，因此被称为"变形虫"。

二、致命的福氏耐格里变形虫日前，9岁的 Hally Yust 在美国堪萨斯州离家不远的地方游泳时，由于感染了罕见的食脑变形虫而不幸死亡。

其罪魁祸首是福氏耐格里变形虫，它生活在温暖的淡水湖和淡水河里面，通常将目标定为儿童和青少年。

一旦侵入到大脑，它就会导致原发性阿米巴脑膜脑炎。

这种感染几乎是致命的：在几天之内，百分之九十七的受害者都会死亡。

虽然这种虫子很致命，但感染的人还是比较少的——在过去十年里面，美国报道出来的感染例子只有34例，但有证据表明感染的人数在增加。

在2010年之前，上述一半以上的例子来自佛罗里达、德克萨斯和美国其它南方诸州。

然而，2010年以后，美国北部的明尼苏达州也出现了感染的案例。

美国疾病控制和预防中心的变形虫感染专家以及流行病专家 Jennifer Cope 说："我们在之前没有此类病例的州发现了变形虫。

"她说，福氏耐格里变形虫的扩大感染可能与气候变化有关，因为微生物在更温暖的地方繁殖快一些。

Jennifer Cope 说："这是我们绝对要关注的东西。

"Cope 说："关于福氏耐格里变形虫我们还有很多东西不了解，比如它怎样选择受害者。

"这种变形虫能够逃过人体的免疫系统，而且治疗手段也很匮乏，一部分原因是感染的过程很快。

三、食脑虫是怎么吃掉你的脑子的但有研究表明如果感染能够马上被发现的话，是可以将其停止的。

所以福氏耐格里变形虫感染的过程中发生了什么事情呢?这种微小的变形虫能够在水里悬浮或者在土壤里面定居，当水没过人的鼻子的时候就会进入人体。

在接触鼻腔黏膜以后，福氏耐格里变形虫就会钻入嗅觉神经(嗅觉神经能让我们闻到味道，它能直接连到大脑)。

要引发福氏耐格里变形虫感染，吸入的不止一滴水;类似于潜水、骑水橇、滑水等等这种让人们鼻子里面充满水的水上运动，通常可能会让人们感染福氏耐格里变形虫，由于洗礼而感染的也有一例病例。

用食脑来描述福氏耐格里变形虫确实很准确。

在到达嗅球以后，福氏耐格里变形虫会吃掉包围在嗅球表明的组织。

这种破坏会导致第一临床症状的出现——失去嗅觉和味觉，在感染福氏耐格里变形虫5天后会出现这种症状。

从这里开始，福氏耐格里变形虫就会移动到大脑的其它部位，首先它们会吞噬掉包围在中枢神经系统外面的保护层。

当身体感觉不对劲的时候，身体细胞就会派出免疫细胞来对抗感染，导致这部分地方发炎。

正是这种发炎(而不是脑组织的流失)导致头疼、恶心、呕吐和脖子发僵。

尤其是脖子发僵最应该归于发炎，脊髓周围肿胀才导致我们没办法收缩脖子上的肌肉。

随着福氏耐格里变形虫消耗更多的脑组织，并且进到脑袋的更深处，就会出现第二临床症状。

第二临床症状包括精神错乱、出现幻觉、混乱以及痉挛。

而与规划、情绪控制相关的大脑前庭，有可能被感染得最多，因为嗅觉神经延伸到这个地方。

Cope 说："但除了大脑前庭以外的地方，大脑别的地方的感染没什么规律也没什么理由——随着感染的加深，整个大脑都可能被感染。

"但最终导致死亡的并不是脑组织的缺失，而是身体与感染抗争所带来的发炎和肿胀，因为这会让头骨承受极端的压力。

越来越大的压力会迫使大脑分解脑干和脊髓相连的地方，最终导致两者之间的联系被切断。

大部分病人在第二临床症状出现以后会因呼吸衰竭而死。

感染福氏耐格里变形虫的威胁离人们还是很远的(每年有更多的人是溺死的)，但你可以采取一些措施来降低感染福氏耐格里变形虫的几率。

Cope建议游泳的时候使用鼻塞，也不要将整个头部浸入水下。

她还建议游泳的时候不要踢水下的沉积物，因为这样会让福氏耐格里变形虫散在水中。

更有效的治疗手段可能已经近在眼前了。

去年，美国食物和药品管理局批准了米替福新(Miltefosine)，这种药原本是用于抗癌的。

在2013年，美国两名感染福氏耐格里变形虫的人，在感染之后马上吃了这种药(还有别的药物)，结果活下来了。

科学家们已经测试福氏耐格里变形虫的基因序列。

他们的观测也许能够帮助我们理解为何福氏耐格里变形虫如此致命，并为今后的治疗指明方向。

四、有关病例1965年到2012年，全球已有大约200～300例病例被报告，存活者仅有7例。

中国第一例发生在1978年河南驻马店地区，由上海第一医学院1984年报告。

以后，北京友谊医院于1991年和1996年各报告1例，2003年海南琼中县报告1例，2006年河北省石家庄报告1例，所有病例无一例存活。

美国2010年之前，病例多来自佛罗里达、德克萨斯和美国其它南方诸州。

2010年以后，美国北部的明尼苏达州也出现了感染的案例。

2014年7月，9岁的 Hally Yust 在美国堪萨斯州离家不远的地方游泳时，由于感染了罕见的食脑变形虫而不幸死亡。

2015年8月30日，美国德州休斯顿的14岁田径新星麦克·莱利在一次游泳后感染该虫死亡。

五、如何防治福氏耐格里变形虫由于至今没有福氏耐格里变形虫感染病的疫苗，所以对其的预防必不可少。

预防感染的主要方法：尽量避免在不干净的河水、湖水、池塘水和温泉水中游泳、洗澡、洗脸。

游泳时最好采用鼻夹，避免脏水流进鼻子里，一旦在游泳后出现头痛、呕吐、嗅觉异常、发热等可疑症状要立即就医。

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10大极端物质大盘点，绝对颠覆你的认知

1、人类已...... 世界是由物质组成的这一结论早就被科学家得出，人们也因此认识到了很多的物质，尽管如此，这个世界上依旧有很多我们所不知道的物质，因为它们中的大多数并不是为我们肉眼所能看到的，下面就为你盘点世界十大最神奇的极端物质，绝对颠覆你的认知。

1、人类已知的最黑暗的物质当你把碳纳米管像三明治那样堆叠在一起时，你会得到什么 ? 一种可吸收 99% 光亮的材料。

该材料的微观表面粗糙不平，它将光分离，使光成为一个效果较差的反射镜。

然后，加上碳纳米管的超导作用，它具有了极完美的光吸收能力，而你也就可以来一场完美的黑色风暴。

科学家们对此种材料的潜在应用感到十分兴奋，因为几乎没有光被浪费 ; 它将用于改善像望远镜那样的光学工具，甚至可以用于制造几乎 100% 的高效太阳能集热器。

2、最易燃的物质很多物质燃烧起来具有惊人的强度，发泡胶、凝固汽油弹、棉花糖就是很好的例子。

三氟化氯极易燃烧，历史上臭名昭着的纳粹都认为它太危险以致不敢轻易使用它。

这些实施种族灭绝政策的人都由于它的致命性而不得不谨慎使用它。

据说，有一次一吨重的三氟化氯不慎流泻，引发了大火，在大火被扑灭之前它烧毁了 12 英寸厚的水泥和 1 米厚的混凝土砾石砂。

我不得不说，这一次纳粹是正确的。

3、最毒的物质你最希望将什么注入你的脸 ? 肉毒杆菌 ! 在医学界，肉毒杆菌由于它的致命性而人尽皆知。

肉毒杆菌的用量和毒性，相当于一粒盐就足以杀死一个 200 磅的人。

事实上，有人甚至认为，4 千克的肉毒杆菌通过适当分散就足以杀死地球上的每一个人。