【菜科解读】

妈妈须知 喝果汁竟有这4大误区

很多妈妈认为果汁中含有大量的维生素，天气燥热，果汁不仅能为宝贝的处于良好的状态添加动力，还能解渴消暑，实在是一举两得的好东西呢!本来，妈妈在给宝贝喝果汁的观点里存在很多误区，喝果汁并不是处于良好的状态宝贝最“完美”的选择哦!

误区一：果汁饮料=果汁

市面上许多号称无添加的“纯果汁型”果汁饮料本来也不能被用作宝贝食用的好选择。

如果仔细观察你会发现，果汁饮料里头的纯果汁含量大约只有10%至20%，而且含有有机酸、食用香精、各项色素等不同程度的添加物质。

在果汁饮料中，糖分的含量是非常高的，这容易引起宝贝蛀牙和肥胖，这样的果汁饮料完全不能替代果汁，并且对于正处于生长发育期的宝贝来说是非常不处于良好的状态的，妈妈们应该引起警惕。

误区二：自制鲜榨果汁就是处于良好的状态的

既然市面上的果汁不靠谱，，那么自制的鲜榨果汁就是靠谱的吗?答案竟然是否定的!很多妈妈都会选择将榨好的水果汁直接给宝贝饮用，觉得既新鲜又美味，但实际上，孩子肠道消化功能尚未发育完善，经常喝容易使孩子出现腹泻或者便秘状况。

误区三：鲜榨果汁能替代水果

有些妈妈认为，果汁比水果喂养起来更方便，觉得果汁能代替水果，本来这样的观点同样是错误的。

鲜榨果汁虽然还是保留着大部分的维生素，但果汁当中的很多膳食纤维及部分矿物质依然较多的残留在果渣当中。

所以刚刚榨汁完的果渣，能适量给宝贝吃一点，这对宝贝来说更处于良好的状态哦!而且，常常喝果汁的宝贝不能较好的锻炼自身的咀嚼能力。

总之，鲜榨果汁虽然相对方便，但是并不能完全替代果汁哦!

误区四：烹煮水果更安全

有些妈妈认为水果烹煮之后会减少宝贝腹泻的可能性。

但是水果被高温加热后，维生素等营养成分就会大打折扣，所以并不建议妈妈过度依赖烹煮过的水果。

宝贝怎么样喝果汁才是正确的?

1.　挑选当季的水果：

妈妈们要尽量挑选当季的水果，非当令的水果不够鲜甜，而且容易残留一些用来催熟和保鲜的化学物质，对宝贝的处于良好的状态非常不利。

2.稀释的果汁更处于良好的状态：

如果要给孩子喝榨果汁，建议将果汁按照一定比例与水稀释。

1：2或者1：3的都能是宝贝添加果汁当作辅食初期的比例。

之后观察宝贝的排便情况。

如果排便没有显着改变，就能适量提高浓度。

妈妈们要注意的是，水果的种类也是其稀释程度的参考标准哦。

像西瓜本身含水量较多，能适当减少稀释的比例;而苹果、梨子等按照一般比例稀释就能了。

3.不同年龄宝贝的果汁量标准：

根据美国儿科学会AAp建议，1岁以下的宝贝不要饮用果汁，能适量吃一点新鲜的水果。

新鲜水果能提供纤维和其他营养成分，要比喝果汁要处于良好的状态;1~6岁的孩子，每天的果汁饮用量应该控制在120~180毫升。

担任电影《监狱来的妈妈》出品人，汪涵发声明致歉

本人初衷为扶持文艺创作，未对项目背景及内容进行充分尽职调查，疏忽之下同意挂名出品人，对此，我向公众表示深深的歉意。

这件事对我是个深刻的教训，我将引以为戒。

需要说明的是，本人未参与影片投资，且已与片方解除一切关联，该片不再保留本人出品人署名。

本人坚决尊重司法判决，维护司法尊严。

再次感谢大家的监督与批评！ 据封面新闻：原定5月30日上映的电影《监狱来的妈妈》，近期陷入巨大争议。

影片此前宣传称，本片据主演赵箫泓（赵晓红）真实人生经历改编：其婚后长期遭受家暴，一次冲突中反抗失手致丈夫离世，此后入狱服刑10年，判决书却显示其因琐事持刀杀夫，因故意伤害罪被判15年，剥夺政治权利5年，与电影宣传不符，遭到网友质疑。

目前赵箫泓个人社交媒体账号已被禁止关注。

5月19日下午，片方相关工作人员回复记者称，影片主创目前暂时不便接受采访，后续可关注官方信息。

对于是否能如期上映，片方相关工作人员没有回应。

另据纵览新闻：5月19日，国家电影局工作人员向记者表示，已关注到相关情况，已在进行处理，其他情况暂不方便告知。

电影《监狱来的妈妈》于2021年备案，备案地为上海市，编剧为秦晓宇、苏竞元、唐晓白。

备案单位为上海至久影视传媒有限公司、北京盛世唐人影视传媒有限公司、北京光年意象文化传播有限公司、上海大象伙伴企业发展集团影业有限公司。

据国家电影局官网，该片已取得公映许可。

此前据大河报报道，记者注意到，电影编剧秦晓宇曾表示，赵箫泓监狱服刑期间，就参与了拍摄。

秦晓宇在接受采访时表示：其是从2018年6月开始筹备，为获得批准进入监狱采访拍摄，做了许多申请和办理手续的工作，最后得到了相关部门的批准与支持。

最初的想法，是拍摄关于监狱的纪录片，通过真实的影像来记录真实的监狱、真实的狱警和服刑人员。

水鬼真的存在吗 听妈妈讲的鬼故事

我的电脑游戏刚打到一半，没工夫理他，他就一个劲的哭啊闹啊，后来干脆爬到我身上来闹。

我一时火气，直接把他拽了下来，冲着他吼道：有能耐自个去游去。

我原本只是一句气话，没想到这小子居然和我杠上了，气哼哼的走了。

母亲在门口拦下了他，问明情况后狠狠地数落了我几句。

儿子看见奶奶数落爸爸，躲在奶奶怀里不吭声了。

数落完老子，母亲开始教育起了小子。

　　母亲跟娃说一个人去游泳要不得。

娃娃一脸疑惑的问：为什么呢?于是奶奶搂着孙儿开始讲起了关于水鬼的故事：　　从前，村子里有个小池塘。

说来也奇怪，不管经历多大的旱灾，这口池塘里的水从来没干涸过。

村子里的人靠着这口池塘度过了许许多多个大旱年月，村子里的人感谢这口池塘的恩泽。

也不知是谁传说这个池塘有龙王把守，于是经常有人来河边祭祀，往池塘里倾洒祭品。

这个池塘被传的神乎其神，来祭祀的人多了，池塘四周被踩踏的寸草不生。