大家是否以为，只要身体没病没痛，健康状况就肯定好得不得了呢?有没有病痛可不是自己说了算，毕竟感觉通常都是骗人的，真正的健康预警可能已经出现了，只是你不知道而已～

其实，要知道健康有没有问题，只要稍微注意一下平常的身体状态就能知道了。

今天，小编就将一个检测肾脏有没有问题的方法分享给大家。

检测完后，大家就能知道肾有没有在「正常运作」啦!

这个方法其实非常简单。

只要每天上厕所时，观察自己排放出来的尿液颜色和状态，就能判断肾脏出了什么问题。

日本家庭医师渡会敏之在《早安健康》中指出，尿液的颜色、浓淡与水份、维生素B的摄取有关。

如果大家在排尿时发现以下3种情形，千万要马上去医院看医生噢!

一、尿液多泡

如果大家在上厕所时，发现便器尿液泡泡多，而且过了一段时间也没消失，那表示肾脏功能可能出问题了。

尿液中出现大量泡沫，意味着肾功能衰竭，或是肾脏负荷过大，长久下去极可能会患上慢性肾脏病!

二、排尿时腰背发热

排尿时如果发现腰背会发热，或是出现疼痛、想要呕吐的感觉，可能是肾脏发炎引发的症状。

如果在排尿时下体会痛，可能是尿道发炎;若是发生排尿困难、尿量减少或频尿的情形，则可能是因为摄护腺肿胀或是尿道阻塞造成的。

三、尿液白浊或红色

如果排出的尿液是呈粉色或茶色的血尿，这可就不得了了!因为这代表排尿系统受到了损伤。

就女性而言，这可能是因为膀胱发炎;男性的话则可能是被结石刮伤尿道或输尿管。

另外，如果排出浓浊的白色尿液，可能是因为肾脏、输尿管、尿道或膀胱等部位化脓，脓液混入尿液造成白色尿液。

遇到这种情况，必须马上到医院寻求医生的帮忙!

如果真的遇到上面3种情况，请千万、务必、马上到医院进行详细的检查。

此外，平日里在饮食方面也要多加留意，这样才能让身体健康，病痛不缠身。