秋季脸部五官防干燥
究竟是哪里出
【菜科解读】
秋季脸部五官如何防干燥
秋天是个干燥的季节，你可能接下来会遭遇到嘴唇开裂、皮肤干燥等等状况。
究竟是哪里出了问题？
又有什么好办法来解决这些秋燥的症状呢？其实，各种干燥状况都与你的身体内部因素存在很大的关系，只要你懂得补水，再也不用怕秋季的到来。
眼睛干燥
秋冬季节皮肤容易干燥，应注意保湿。
眼部是最脆弱最易老化的区域，其周围的皮肤又薄又敏感，秋天应该更加呵护。
另外，由于这个季节风沙大、紫外线强的原因，人们更要好好地滋润保护眼睛。
建议：秋天的时候，眼睛周围的皮肤可以通过防护霜等进行呵护。
治愈眼球，可以通过一些不含防腐剂的保健药水来帮助保湿，它们有很好的冲洗和润滑的作用。
天气越好，越是秋高气爽的日子，说明紫外线也越强，这时可以带上墨镜来阻挡风沙和紫外线。
在饮食上，胡萝卜、菠菜、菊花茶等都对眼睛有极大的好处。
鼻子干痒
不少人在秋季会出现鼻子干痒、鼻腔分泌物增多的现象，用手清理鼻腔时会感觉疼痛，这可能是上火引起的，也可能是秋天过于干燥导致的。
鼻干主要反映的是肺燥，因此需进行润燥。
如果仅仅是鼻子干，还未出现出血的症状，可以通过多食用莲藕、白茅根、柿子等果蔬凉血润燥；没有出现炎症时，可以涂抹鱼肝油。
而鼻子所对的穴位是迎香穴（鼻翼两侧），通过局部按摩此穴，可以促进血液循环。
另外，还可以在办公室放加湿器，可以对全身皮肤起到保湿作用。
嘴唇皲裂
嘴唇干裂是秋冬季节的常见症状，可以从调整饮食和日常习惯上来防治。
第一，多吃新鲜蔬菜，如黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等，以增加B族维生素的摄取。
第二，及时补充足量水分，充足的饮水量，对于人体机能的均衡有很大帮助，能有效防止嘴唇干裂。
第三，无论男女，都应使用护唇膏来呵护双唇，尽量选择添加刺激性成分少的无色唇膏。
过敏体质的人，用棉签将香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上，也能起到很好的保湿作用。
第四，尽量避免风吹日晒等外界刺激，可以采取戴口罩的办法来防护。
第五，纠正舔唇、咬唇等不良习惯。
咽喉干痒
中医认为，咽喉与肺关系密切，也与胃有关。
但秋季咽喉干，主要是与肺燥有关。
因此可以食用些百合、木耳等食物进行润肺。
也可以采用熏蒸法，即张开嘴对着热水杯让热蒸气进入咽喉。
如果觉得喉咙干痒或者发炎的时候，要注意多饮水、多食用些润燥的食物，少吃辛辣刺激性食物，还可以饮用些枸杞茶、菊花茶等滋润的食物，可起到益肺养胃的效果。
莲雾是补水神器吗？莲雾不适合什么人吃？
莲雾的含水量是比较多的，高达百分之九十，吃一个莲雾相当于喝两三杯水，具有很不错的补水效果，所以被称之为补水神器。
莲雾是补水神器吗莲雾算水果中的补水神器。
莲雾是一种含水量极高的水果,富含维生素C,食用后对于皮肤有很好的补水效果。
同时它还含有果皮花青素,它能够消除体内有害的自由基,防止皱纹的提早生成,因此莲雾有防皱补水的功效。
平常吃些莲雾那是相当补水的，它是一种营养很高的食物，丰富维C,多吃些是对保护皮肤有帮助的，让你的皮肤水润有光泽的。
除此之外还有就是能够帮助大家抗衰老，特别是能够程度上消除皱纹。
莲雾为什么是补水神器莲雾中水分含量非常高,糖分并不是很高,100克莲雾的果肉大部分是水,糖含量约为7.68克,约占总物质的7%。
莲雾是一种水分含量非常高的水果，食用后能起到很好的补水效果，同时还有止咳润肺、利尿消肿、凉血、助消化等多种功效。
吃一个莲雾大约能相当于喝了2-3小杯左右的水，非常适合身体干燥缺水的人食用，尤其是在天气干燥的秋冬季节食用，此外莲雾本身热量非常低，食用后能促进机体新陈代谢，对减肥有一定的帮助。
莲雾被誉为"长在树上的天然矿泉水"，其水分含量高达90%，食用有很好的补水、生津止渴功效，相当于喝了几杯水。
不过不同品种的莲雾含水量不一样，其中黑金刚莲雾的水分含量是最高的，据说吃一个黑金刚莲雾等于喝了6杯水。
莲雾不适合什么人吃1、寒性体质莲雾是一种寒性水果，易增加体内的寒凉之气，不利于寒气的散发，对于胃寒胃凉、脾胃虚寒、大便溏泄等寒性体质的人群而言，食用莲雾容易加重身体的不适。
2、风寒感冒风寒感冒患者主要是受寒邪之气而引起的感冒咳嗽，在饮食上应以发热散寒的食物为主，而莲雾性寒，易使寒气聚集在体内，加重感冒的症状，不利于感冒的恢复。
3、尿频者莲雾有利尿作用，故小便失禁及尿频、多尿者不宜多吃。
敏感性皮肤补水？敏感性皮肤补水效果好
对于爱美的妹子，通常会有各种各样的护肤品，但是那些敏感性皮肤的女生可不要盲目的补水哦，那么敏感性肌肤的女生应如何补水，怎样补水效果最好。
敏感性皮肤敏感性皮肤的确切含义尚未达成一致。
一般认为敏感性皮肤是一种高度不耐受的皮肤状态，易受到各种因素的激惹而产生刺痛、烧灼、紧绷、瘙痒等主观症状的多因子综合征，皮肤外观正常或伴有轻度的脱屑、红斑和干燥。
敏感性皮肤与“皮肤过敏”是两个不同的概念，皮肤过敏是一种变态反应，由变应原进入机体后，促使机体产生相应的抗体，引发抗原抗体反应，表现为红斑、丘疹、风团等临床客观体征，常伴瘙痒。
而敏感性皮肤通常是对刺激的耐受性降低，出现一系列异常感觉反应，大多缺乏客观体征，其发生机理虽然不是很清楚，但普遍认为不伴有免疫或过敏机制。
敏感性皮肤怎么补水对于敏感性肌肤的消费者，专家建议应尽量使用纯天然植物护肤品，如含海藻灵、甘草精、薰衣草精华或芦荟的护肤品通常具有抗过敏的功效。
尽量不要用一些特殊功效的护肤品，如祛斑、换肤、强效美白等产品，这些产品含有特殊功效成分，一般对皮肤刺激较大。
如换肤产品就多数含有刺激的果酸成分，果酸是由多种水果中萃取出的成分，包含葡萄酸、苹果酸、柑橘酸及乳酸等，因大多数由水果提炼，故俗称果酸。
一定浓度的果酸能以酸蚀作用促使角质层脱落，达到代谢换肤的作用，但对皮肤来说是一种刺激，浓度过强时，使用者还能感觉到明显的刺痛感，继而红肿、过敏发炎。
敏感性皮肤怎么补水效果好晒后敏感、用去斑霜敏感、花粉皮肤敏感、一般皮肤敏感，就多做水疗，连续三天，效果不错，做法是洗脸，拍水，精华，涂的面膜，一个压缩膜一比一矿泉水对柔肤水，在放在上面，半个小时或一个小时后拿下来，洗脸，拍水，乳，精华，平时没事一个星期做一次。
敏感肌肤和易干燥肌肤，随时随地给肌肤补充水分，当肌肤感到不适时，使用清爽型喷雾喷于脸上。
但一定要轻轻拍打脸部，确保水分可以被肌肤完全吸收。
否则会适得其返。
如果敏感性皮肤干得不行，或有些敏感，可以在水水后面追加一个比较天然的保湿精华素，可以先用手搓热精华，由内而外进行按摩，最后用手温帮助吸收。
日常补水。
定时定量的喝水是体内排毒的一个途径，也是令肌肤远离干燥的手段。
所以，给自己制定一个每日饮水行程表吧！饮食补水。
妹纸们可以多喝枸杞菊花茶，既平肝明目，又能给肌肤补充水分。
另外，肺主皮毛，所以多吃一些木耳、银耳等养肺的食物也是极好的。
