肩膀痛八成都是这种病！教你一分钟判断肩周炎
每天都疼，觉得整只手就像要废了，整个手臂抬都抬不起来，半夜还常被痛醒。
到当地医院就诊，医生告知周先生是？肩周炎，吃了西药、中药也做过理疗、推拿、针灸等，遵循医嘱进行过锻炼，爬墙、吊环等活动，可各种治疗都不见好转，最近2个月来疼痛反而加重，穿衣洗澡都出现困难。
后来经过熟人
【菜科解读】
59岁的周先生半年来没睡过一次好觉，原因出在肩膀上。
每天都疼，觉得整只手就像要废了，整个手臂抬都抬不起来，半夜还常被痛醒。
到当地医院就诊，医生告知周先生是？肩周炎，吃了西药、中药也做过理疗、推拿、针灸等，遵循医嘱进行过锻炼，爬墙、吊环等活动，可各种治疗都不见好转，最近2个月来疼痛反而加重，穿衣洗澡都出现困难。
后来经过熟人介绍，周先生来到宁波李惠利医院就诊，运动医学科主任医师丁少华为他做了一系列体格检查和磁共振检查，诊断其所患的并非肩周炎，而是另一种常见的肩关节疾病——肩袖损伤，且病情不轻，需手术治疗。
经过关节镜微创手术治疗，已经康复。
指导专家：
丁少华主任医师
宁波李惠利医院
运动医学科
八成肩膀疼痛都是因为肩袖损伤
现在但凡出现肩膀痛，大家都认为是肩周炎引起，主要是因为肩关节疼痛的鉴别诊断的确非常难，没有受过肩关节外科专门训练的医生都缺乏诊断把握，因此所有搞不懂的肩关节疼痛，统统都扔到？肩周炎这个垃圾桶里面。
由于诊断模糊不清，所以只能选择一些中庸疗法。
如中医针灸、中药、按摩或物理治疗。
由于疗效不好，很多肩痛的患者干脆不去医院就诊，而仅仅根据别人的一些经验，自行进行功能锻炼或使用偏方，这就造成了许多的漏诊和误治。
近年来，随着医学界对肩关节疾病认识的深入，人们发现肩周炎真的很？冤枉，因它导致的肩痛的比例其实很少，肩袖损伤才是真正的祸首，有80%的人肩痛是由于肩袖损伤和肩峰下撞击症引起。
所以，一旦出现肩痛，尤其是中老年人，绝对不要因为是肩周炎而盲目或放弃治疗，尽早就医检查。
肩袖是肩关节四根肌腱的统称，主要功能是帮助肩关节的运动和稳定作用，这是一组十分重要的结构，也是一种非常容易受到损伤和撕裂的肌腱组织。
可造成肩袖损伤的原因有很多，例如随着年龄的增长，肩关节结构出现退变老化，或者过度使用肩关节，例如热爱打球、游泳、体操等运动。
此外，生活中猛提重物、摔倒时肩部着地受撞、外来暴力牵拉等都会造成急性撕裂伤。
如在公共汽车上手扶扶手站立的乘客突然遇急刹车身体失去平衡时，就有可能造成肩袖急性撕裂伤。
肩周炎还是肩袖损伤，这样判断
其实肩袖损伤在疾病症状上就与肩周炎大不相同：肩袖损伤的患者肩膀除了疼痛无力外，还表现为静止休息时疼痛也发作，夜间疼痛加剧，但活动度活动基本正常，随着病情发展才会逐渐出现活动受限。
但这种受限一般有一定的角度范围，并不是各个方向的，且在他人帮助下可以被动活动。
因肩峰下撞击症导致的肩袖损伤，主要表现在抬手上举时到一定角度后会发生疼痛，而肩周炎的典型表现为肩部疼痛外，各个方向的主动与被动活动都受限。
丁少华提醒，其实照个X光片和磁共振也能清楚发现，但X光片一定要二位或三位片。
肩袖损伤90%无需手术
肩袖损伤后好治吗？针对患者最为关心的话题，丁少华说，90%的肩袖损伤患者可采用保守治疗，包括：休息、停止运动、改变运动方式（建议钟摆运动，避免过顶运动）；消炎镇痛药物，外用药、理疗等；关节腔灌注治疗。
但要注意的是，对于已经出现撕裂的肩袖组织无法复原，且保守治疗无效的患者，则应进行关节镜下微创治疗，行肩袖修补，缝合撕裂的肩袖组织。
肩袖损伤的患者，一定不能置之不理，因为随着病情的发展，受损的肩袖组织会进一步撕裂，越来越大，一旦引发肩袖巨大撕裂，会造成不可修复的肩袖损伤。
丁少华特别强调，肩袖损伤的患者一定要避免过度运动，功能锻炼无法帮助肩袖撕裂的止痛。
如果让肩袖撕裂的患者进行？爬墙等功能锻炼，或人为的强行牵拉和松解关节，可能会造成已撕裂的肩袖裂口继续扩大，形成巨大的肩袖撕裂和不可修复的肩袖撕裂，加重伤情，这是一种致残性很高的疾病。
口腔溃疡能喝西洋参吗？口腔溃疡怎样吃西洋参
很多人因为上火或者饮食不合理导致上火，而经常诱发口腔疾病；其他的诱发真相包括创伤等物理和化学因素也可以导致口腔溃疡。
看似微不足道的疾病，往往疼的我们难以忍受，连饭都难以咀嚼下咽，严重影响人们的饮食。
所以，预防口腔溃疡这种疾病显得更为主要。
那口腔溃疡能喝西洋参吗？相关知识介绍如下！本文目录1、口腔溃疡能喝西洋参吗？2、口腔溃疡如何样吃西洋参？3、怎么调理口腔溃疡？4、口腔溃疡长期不好会怎样？口腔溃疡能喝西洋参吗？口腔溃疡中医称作"口疮"或"口糜"，分为上焦火盛、心火炽盛、胃火上攻、脾胃虚弱、阴虚火旺五种症型，其中阴虚火旺型常见口疮时作、色白不红、腰膝酸软、五心烦热、舌红苔少、脉细数等症状，宜采纳滋阴降火的疗法。
西洋参性凉、味微苦，有补气滋阴、清热生津的功效，适用于气阴亏虚、虚热烦倦、口干咽燥等，因此阴虚火旺型口腔溃疡可以喝西洋参。
西洋参益肺阴，清虚火，对阴虚火旺型口腔溃疡才有疗效，并不是所有的口腔溃疡都适宜服用，建议口腔溃疡患者根据症状用药，切勿盲目服用西洋参，以免造成身体不适。
口腔溃疡如何样吃西洋参？1、西洋参陈皮茶西洋参、陈皮冲洗干净；放入杯中，冲泡200毫升沸水；盖闷5~10分钟，调入蜂蜜即可。
2、西洋参熟地茶西洋参、熟地冲洗干净；放入杯中，冲泡300毫升开水；盖闷8~10分钟，饮用即可。
怎么调理口腔溃疡？1、减少口腔黏膜的敏感，不管是辛辣饮食，还是熬更守夜，都是刺激口腔粘膜，导致溃疡经常发生，会导致口腔黏膜的敏感，所以后续会不断恶性循环患溃疡。
平时可以通过使用温和的碱性脱敏非离子牙膏，减少口腔的敏感。
但目前在超市里随手拿起一款牙膏，都可以在成分表上看见月桂酸硫酸类清洁表活 简称SLS，这是清洁泡沫剂，长期使用会造成口腔黏膜的敏感、口腔干燥，导致溃疡。
而据一项研究显示，不使用含SLS成分的牙膏，口腔溃疡的发作率会降低80%，所以口腔敏感的人选择牙膏时，尽量选择非离子清洁成分的有机牙膏。
2、补充维生素B，多吃富含维生素B的食物，或者是直接购买维生素B来食用。
这需要一个长期的坚持，往往需要吃上半年以上。
3、不抽烟喝酒，抽烟喝酒不但会诱发口腔溃疡，对肺也不好，长期抽烟喝酒退身体的损伤是非常大的。
将少许白糖涂於溃疡面，每天2—3次。
蜂蜜可医治口腔溃疡：晚饭后用温开水漱净口腔，用一勺蜂蜜 好原汁蜂蜜敷在溃疡面处，含1一2分钟，再咽下，重复2一3次。
第二天疼痛即减轻，连续医治两天即基本痊愈。
或是用筷子蘸蜂蜜一滴涂于口腔溃疡处，能在2小时内见效。
好是晚睡前涂于患处，含在口中，早晨起床能疼痛减轻许多。
一日数次，效果更好。
将大蒜表皮撕掉，取包裹蒜瓣的透明薄膜，敷在口腔溃疡处。
口腔溃疡长期不好会怎样？脏器恶变：口腔溃疡也可引发肌肤关节及内脏器官和会阴部的多发性溃疡、复发性色素膜病变等全身症状，甚至造成恶变。
癌变风险：口腔溃疡长期久治不愈，极有可能导致口腔癌，对患者身体处于良好的状态造成极大危害。
诱发白塞氏病：所谓的白塞氏病又叫白塞氏综合征或眼、口、繁殖器综合征。
临床上以口腔溃疡、繁殖器溃疡、虹膜睫状体炎三联症较常见。
白塞氏病自古就有，男女均可发病，可见于各个年龄，以35岁后多见，其发生、进展与免疫功能异常密切相关。
其中眼部症状多样，可表现为视力模糊、视力减退、眼球痛、畏光流泪、异物感及飞蚊症等，严重者可导致失明。
内分泌失调：口腔溃疡引起代谢紊乱内分泌失调，出现发热、头痛、头晕、恶心、无力、视力减退、眼球痛、飞蚊症、淋巴结肿大等全身症状，严重者可导致失明。
总结：西洋参虽然可以辅助医治阴虚火旺型口腔溃疡，但不宜大量服用，大量服用西洋参可能会对身体造成伤害，出现畏寒、腹痛腹泻、恶心呕吐等。
痛的要命的口腔溃疡，应对？
说话、喝水、吃饭时的那种痛，光是想象就足以让人退缩。
那么，到底什么是口腔溃疡呢？什么是口腔溃疡？口腔溃疡，又称口疮，主要表现为在口腔内的内唇、上腭以及舌颊等部位粘膜上出现圆形或椭圆形的疼痛溃疡点。
溃疡通常有红、黄、凹、痛的特征，就像是嘴里破了个洞。
口腔溃疡的类型1复发性口腔溃疡：也叫复发性阿弗他溃疡，最为常见，特点是反复发作。
2创伤性口腔溃疡：可能由机械性损伤、化学性灼伤或冷热刺激导致。
3疾病伴发的口腔溃疡：可能伴随着白塞病、莱特尔综合征、肿瘤等疾病出现。
据《复发性阿弗他溃疡诊疗指南（试行）》显示，我国约有10%～25%的人群患有复发性阿弗他溃疡。
口腔溃疡的发作原因复杂，可能与遗传、免疫紊乱、精神压力、不良生活习惯等因素有关。
如何应对口腔溃疡？口腔溃疡虽然痛苦，但通常是自愈性的，大约7～10天可自行愈合。
在这段时间内，可以采取以下措施减轻痛苦：使用局部用药，如口腔溃疡膜剂或喷雾，预防感染、消除炎症。
局部麻醉药，如冰片和硼砂，可以以痛止痛。
如果使用药物超过一周无效，应停止用药并咨询医生。
补充维生素方面，建议咨询专业医生，根据是否缺乏来确定。
预防口腔溃疡的方法保持均衡饮食，确保充足睡眠。
保持口腔卫生，正确刷牙，饭后漱口。
保持良好心态，加强体育锻炼，提升免疫力。
口腔溃疡多数情况下不必过于担心。
如果溃疡反复且难以愈合，请及时到口腔黏膜科就诊。
保持健康的生活方式和良好的心态，是预防和加速治愈口腔溃疡的关键。
