【菜科解读】

鼻炎、胃炎、肠炎、扁桃体炎等等，很多人都有过身体发炎的体验，然而很多人不知道的是，炎症可能会增加患癌风险，那么，为什么炎症可能致癌？哪些炎症比较容易转化为癌症？下面小编就带来介绍。

为什么炎症可能致癌

炎症可以是感染引起的感染性炎症，也可以是由异物、物理或化学因子等引起的非感染性炎症。

根据持续时间不同，炎症分为急性和慢性：

急性炎症以红、肿、痛、热为主要表现，往往伴有白细胞增多等全身反应;

慢性炎症的症状相对不明显。

炎症反应是很多重大疾病发展中的重要一环。

长期以来，慢性炎症一直被视为促发癌症的一个关键风险因素。

世界卫生组织下属的国际癌症研究中心曾发布一项报告显示，世界上1/6的癌症由细菌、病毒感染引起，这些感染，多数就是我们俗称的“发炎”。

在慢性炎症中，炎症的损伤与修复过程反反复复。

修复再生需要细胞增殖，而细胞增殖又要以细胞分裂为前提。

细胞分裂越多，DNA复制出错的几率就越大，增加了产生癌细胞的几率。

异变的癌细胞会抑制免疫清除功能，若微小癌细胞日积月累集结成团，就会形成恶性肿瘤。

越来越多的研究表明，不可控制的炎症往往还与肿瘤转移密切相关。

哪些炎症比较容易转化为癌症

1、肝炎

肝脏是个沉默的器官，发病的时候一直都没有明显症状和特殊反应。

等到病情严重的时候，不少患者才感受到疼痛与异常。

从肝炎转化成肝癌的机率是有的，建议患有慢性肝炎的病人，坚持抗病毒治疗，定期去医院检查。

2、慢性萎缩性胃炎

这一过程是在炎症反应反复发作的时候，缺乏一定的针对治疗，病人可能出现肠上皮化生、异型增生等等异常情况，从而为之后的恶化打下基础。

3、慢性结直肠炎

很多息肉、腺瘤都是早期反应。

之后在长期的慢性炎症刺激之下，细胞容易发生突变，从而诱发结直肠癌的发生。

4、胰腺炎

80%的胰腺癌患者都有胰腺炎的病史。

一般来说，急性胰腺炎如果反复出现，不好好治疗，很容易发展成慢性胰腺炎，增加了胰腺癌变的风险。

慢性胰腺炎是一个重要的癌前病变，特别是慢性家族性胰腺炎和慢性钙化性胰腺炎。

5、宫颈炎

不是所有宫颈炎都会癌变，由高危型人乳头瘤病毒(HPV病毒)感染引起的宫颈炎症，如果不治疗，可能会发展为宫颈癌。

身体有慢性炎症可以多吃这些水果

刊发在《美国饮食协会期刊》上的一项研究发现，水果和维C的摄入与体内炎症标志物的水平呈负相关。

以下是一些常见的抗炎水果，它们富含抗氧化剂、维生素和植物化学物质，有助于减轻身体炎症反应： 1. 蓝莓：富含花青素，抗氧化能力极强，能抑制炎症因子生成，降低体内炎症水平。

2. 草莓：含有大量维生素C和鞣花酸，可增强免疫力、中和自由基，改善肠道炎症，减轻身体炎症反应。

3. 樱桃：尤其是酸樱桃，富含花青素和褪黑素，能缓解关节疼痛，抑制炎症相关酶的活性，对关节炎等炎症有帮助。

4. 猕猴桃：富含维生素C、维生素E和猕猴桃碱，可增强免疫、促进炎症修复，保护心血管和消化系统，减少肠道炎症。

5. 橙子：维生素C含量高，能增强血管弹性、减少血管炎症，每天1个可补充充足维生素C，辅助降低炎症标志物。

6. 葡萄柚：含橙皮苷、番茄红素等成分，能提升体内抗炎物质水平，护血管、抗炎症，适合日常食用。

7. 石榴：富含多酚、白藜芦醇和鞣花酸，抗氧化性强，可降低炎症标志物，对血管炎症和肠道炎症有改善作用。

8. 苹果：含槲皮素和膳食纤维，有助于调节肠道菌群、减少肠道炎症，对整体健康有益。

9. 牛油果：富含健康脂肪和维生素E，能提供抗氧化保护，减少炎症反应，对心血管健康有益。

10. 葡萄：尤其是红葡萄，含白藜芦醇等抗氧化剂，可抑制炎症反应，保护细胞免受损伤。

来源：紫金山新闻

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