【菜科解读】

甜饮料的危害表现在身体的各个方面，对心脏，肾脏，牙齿等都有伤害，因此一定要控制好糖的摄入，那么，为什么都喜欢甜食？下面小编就带来介绍。

1、伤心

一项发表在《营养学杂志》上的研究发现，儿童每周少喝1份含糖饮料就能改善心脏健康状况，降低今后患上心脏病的风险。

儿童所喝的含糖饮料份数越多，他们血液中的甘油三酯含量就越高。

2、伤胃

中国中医科学院望京医院脾胃病科主任医师魏玮2019年发文表示，富含糖分的食物如巧克力、蛋糕、软糖会引起胃酸分泌的增多及食管括约肌功能的减退，导致患者一过性食管下括约肌松弛，可能加重反酸、烧心等不适症状。

3、伤肝

山西省中医院肿瘤三科医师裴云霏2018年发文表示，食用过多的高糖食物，不仅易转化为脂肪储存在肝脏，诱发脂肪肝，而且还会使胃肠道的酶分泌过多，影响食欲，加重胃肠胀气。

所以，日常应少食高糖食物，如巧克力、甜品等。

4、伤肾

上海交通大学医学院附属第九人民医院肾脏内科主治医师周悦玲2019年发文表示，高糖饮食会引发糖尿病等代谢性疾病，进一步引起糖尿病性肾病、肥胖相关性肾病等。

5、伤牙齿

北京大学公共卫生学院营养与食品卫生学系教授马冠生2018年在健康时报刊文介绍，饮用含糖饮料后，口腔里的细菌可以使糖和食物残渣发酵形成牙菌斑。

含糖的碳酸饮料有一定酸度，长期饮用会酸蚀牙齿，增加患龋齿风险。

6、伤眼睛

浙江省眼科医院视光诊疗中心主治医师陈思萍2016年发文指出，糖分摄入过多有可能会增加近视的发生几率或加重近视的程度。

7、伤皮肤

浙江省台州医院营养科主任医师何晓琴2017年在健康时报刊文指出，吃糖太多会抢走人体内的胶原蛋白，使得皮肤的弹性变差，甚至出现皱纹和斑点，尤其是白砂糖等精制糖。

8、伤骨骼

河南省骨科医院郑州院区骨质疏松科主任医师叶进2018年发文介绍，一些中老年人的补品中也常常有糖分出现，糖分摄入过度会影响人体对食物中钙质的吸收，易导致骨质疏松。

喜欢吃甜食是人的一种本能，甜食不仅补充能量，同时大脑中的多巴胺神经元会被激活，使人产生愉悦感，就会对糖产生更多渴望。

此次研究显示，摄入含糖饮料与吸烟和饮酒一样容易让人沉迷。

全球含糖饮料销量的持续增长，也带动我国等发展中国家的含糖饮料消费量增加。

国家统计局数据显示，我国饮料销售量从2010年的9791万吨，增长到2019年的17165万吨。

《中国消费报》报道，我国超过一半消费者每周购买1~2次碳酸饮料，还有近1/4的消费者每周购买3~4次。

世界上最难喝的饮料之崂山白花蛇草水 难喝到怀疑人生

不知道大家有没有听说过这种饮料，这是青岛的企业生产的一种饮品，有很多人在亲自尝试了口感之后表示再也不愿意喝这种饮料了，其实崂山白花蛇草水这种饮料对人们的身体健康有很大的好处，但是就是味道不是很好。

1、崂山白花蛇草水 总统饮品崂山白花蛇草水，是青岛崂山公司生产的一种碳酸饮料，一说起碳酸饮料，大家都可以想到它的味道，但是亦称蛇草健康水虽然是碳酸饮料，但是它的味道和一般的碳酸饮料的味道是不一样的，喝过的人们都说崂山白花蛇草水有一种加热烂凉席的味道，实在是让人难以下咽！但是俗话说得好，良药苦口利于病，忠言逆耳利于行。

崂山白花蛇草水虽然味道非常难喝，不能让人接受，但是这种水对于人们的身体健康来说是有很大的帮助的。

崂山白花蛇草水可以用来解酒，对胃、肝也有很大的好处，还可以清热解毒，是非常健康的饮品。

虽然很多人都说崂山白花蛇草水难喝，但是每个人的口味不一样，也有一些喜欢喝它的人，而且这种饮料还出口很多的国家，国外的朋友对其可是大大的赞赏。

柬埔寨的西哈努克每天都会喝崂山白花蛇草水，所以崂山白花蛇草水还有一个美称，那就是"总统饮品"。

2、崂山白花蛇草水 正宗的中华本草自从勇夺了五大黑暗系饮料之首宝座之后，崂山白花蛇草水声名鹊起，网友亲切地称它的味道为"用汗水发酵了三个夏天的烂席子味"。

然而很少人知道，这款口味独特的饮料，其实是正正宗宗的本草味道。

它的原材料，就是中草药中的一味——白花蛇舌草。

崂山汽水厂针对东南亚地区，在天然矿泉水中添加白花蛇舌草提取液及二氧化碳，经特殊工艺配制，是一种有益健康的碱性饮品。

相传白花蛇眷念舔食这种草叶上的露水，其草叶的外形和蛇舌又很相似，开白花，故其有了这个名字。

也因其"清热解毒、舒心解乏"的药效，让中药人开始了与蛇舌草的一场场邂逅。

在广东，它被广泛制作成凉茶，著名的"廿四味凉茶"就有它一味；

在东南亚，蛇草水也已风靡了五十多年。

虽然味道独特，但作为 "世界名饮"，它的药用实力绝对不容小觑。

纯健康，无危害，燥热的夏天，蛇草水绝对是居家必备消暑良品之一！3、崂山白花蛇草水的功能现代研究表明，白花蛇舌草能够清热解毒、利尿消肿、抗病毒、增强人体免疫功能，还能"抗肿瘤"（这种草居然能"抗肿瘤"，为什么不用这草生产治疗癌症的药而非要做饮料呢……小编实在想不通）。

据该公司的产品介绍，崂山白花蛇草水是在天然崂山矿泉水中添加白花蛇舌草提取液及二氧化碳，经特殊工艺配制而成，能有效解酒、护肝、养胃、解毒、清热。

5元以下饮料为什么越来越少 原材料供应不稳

在记者对线下便利店超市等一些零售渠道进行走访的过程中，发现除了矿泉水外，相比于3元更低的饮料几乎已经很少见到的，大多数的饮料都是5元以上的区间占据饮品区更多位置。

可口可乐在价格方面涨幅程度是不一样的，500毫升的可口可乐瓶装油原本3块5的售价涨到了3块6，一些社区超市当中卖到了3块8。

除了涨价这一情况之外，还有一些媒体报道表示原材料的市场上有供应不稳定的情况，可口可乐系列的产品在北京市场有保温零货这一销售渠道有一定时间的断货，目前该北京地区的负责人表示北京区域暂时是呈现断货状态，准备用百事可乐将可口可乐进行代替，具体恢复的时间还不是十分确定。

近期苏丹武装冲突指的，全球范围内碳酸饮料的制造商都有了很大的焦虑，苏丹出口的阿拉伯胶是对碳酸饮料制作极关键的一种材料，阿拉伯胶在出口方面出现中断的话，全球范围内碳酸饮料生产上几个月的时间当中就面临着对碳酸饮料断供的风险。

事实上今年以来多家饮品对其他产品都有了向上价格的抬升，华怡宝自2023年3月1日起，纯净水上调到了一元一件，到2月1日农夫山泉，9升规格的桶装水由原来20元的定价上调到了22元，2月初100亿活菌的养乐多原味以低糖系列的产品也都有了涨价的情况，由原来11块7、 12块7涨到了12块8和13块8。