抽脂减肥还会胖回来吗?抽脂手术有哪些副作用风险

【菜科解读】
最近一网红因抽脂感染去世,这又是一起悲剧,抽脂手术毕竟是手术,即使很安全,但还是有一定的风险,那么,抽脂减肥还会胖回来吗?有哪些副作用?下面小编就带来介绍。
抽脂减肥还会胖回来吗
一个可能很多人不了解的事实:抽脂其实不减肥。
没错,短时间内抽走脂肪的确可以带来体重数字下降,国内通常一次抽取1500~3000 mL,减重约4斤。
但这效果并不持久,如果不改变生活习惯,经历了抽脂手术的痛苦后,依然会胖回来,体型的好看也就不存在了。
不仅如此,更重要的是抽脂带走的主要是外周脂肪。
哪怕是对于为健康做手术的人来说也意义有限。
而这样小的收益下,要承担的风险是巨大的。
在美国,统计到的抽脂手术死亡风险大约是1/40000,远大于多数我们熟悉的手术操作。
国内出现在新闻报道里的抽脂相关死亡也层出不穷。
抽脂手术有哪些副作用风险
抽脂本身就是一项风险很大的项目。
形成溃疡,继发感染,脂肪栓塞并不少见。
在皮肤科经常能看到因为溶脂继发非结核分枝杆菌感染的。
轻度的副作用有:皮肤瘀斑、皮肤褶皱及凹凸不平。
重度反应患者可能出现伤口感染、皮肤坏死、脂肪栓塞甚至全身麻木的现象,增大了死亡风险率。
除此之外,还有麻醉意外、出血、皮下积液、过度抽脂导致的代谢紊乱等并发症风险。
抽脂手术是一个医疗项目,就算真的要做,大型公立医院也许会是更安全的选择。
然而现在市面上鱼龙混杂,出现各种意外的风险都很难估量。
因此,抽脂手术需谨慎选择。
另外大家在选择医美手术时,也要提高自己的甄别能力!选择正规的医院和正规的医生。
最后强调,即使是正规的医院和医生,也无法保证医疗美容是零风险的。
变美远没有大家想象的那么简单,我们一定要谨慎考虑是否能够承担术后的风险,同时注意规避医美行业中的消费陷阱,利用网络资源和科普知识,为自己的变美之路保驾护航。
哪些人不适合抽脂手术?
抽脂手术分为美容性抽脂手术、非美容性抽脂手术。
前者适合整体身形脂肪较多;局部瘦身者;腹部或臀部脂肪肥大、手臂脂肪过度松弛、大小腿臃肿等。
后者是需要辅助性治疗的。
抽脂手术不等于减肥,并不是完全用来治疗体重过重的。
抽脂主要目的是局部雕塑曲线,体重过重者建议先减重后再接受各种体形雕塑手术。
以下人群不适合抽脂手术:
1.心肝肾等重要脏器功能异常,以致不能耐受手术;
2.凝血功能异常者;
3.皮肤严重松弛、皮下脂肪过少者;
4.麻醉药过敏者;
5.局部皮肤有感染及严重疤痕体质;
6.感冒或发烧当中;
7.女性怀孕或月经期间。
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哑铃训练相对比其他健身器材来说,我们在训练的时候,可以不需要请假健身教练,自己就可以训练,而且哑铃拥有多种多样的训练动作,不一样的训练动作能够训练不同的部位和肌肉,那怎么举哑铃减肥快呢?下文就来让我们一起看看!本文目录1、举哑铃怎么减肥快?2、举哑铃要注意什么?3、哑铃怎样塑形手臂?举哑铃要注意什么?1、练习哑铃前要选好合适的重量。
2、练习目的是为了增肌,最好选择65%—85%负荷的哑铃。
举个例子,如果每次能举起的负荷是10公斤,就应选择重量为6.5公斤—8.5公斤的哑铃进行锻炼。
练习时每天5—8组,每组动作6—12次,动作速度不宜过快,每组间隔2—3分钟。
负荷太大或太小,间歇时间太长或太短,效果都会不好。
3、练习目的是为了减脂,建议练习时应做到每组15-25次甚至更多,每组间隔控制在1-2分钟。
如果觉得这种练习很枯燥,可以配合自己喜欢的音乐练习,或跟随音乐做哑铃健身操。
哑铃怎样塑形手臂?1、左手握住哑铃,从前面开始,一直慢慢向上伸直手臂,贴紧头部举起来,然后慢慢向前放下来。
换用右手做相同的动作。
反反复复做大约半个小时。
也可以同时用双手握住哑铃,注意哑铃不能超过你力所能及的范围。
2、双手握哑铃,从前面开始将右手臂升高,然后右手臂缓缓向身后左肩胛骨的方向弯曲,左手手心朝上和右手在身后成一直线。
然后换左手做相同的动作。
做此动作一定要缓慢,做前要给身体预热,结束时不要突然停止。
3、双手握哑铃向前伸直,然后朝正方向画圈20次,再朝反方向画圈20次。
左手握住哑铃,膝盖、右手支撑跪在地垫子上,后背一定打直,然后左手弯曲做上下摆臂运动。
用右手把哑铃握住,然后做相同的动作。
坐在垫子上,双手握住哑铃,前后左右画圈,直到手臂酸痛。
注意力量要前后左右必须均匀,只有力量均匀,才会锻炼出优美的体型。
总结:哑铃是我们健身运动常见到的,可以利用哑铃练到多出地方,利用哑铃来塑形也是不错的选择!